10 patarimų, kaip sveikai išgyventi santuokos neištikimybę

Šiame straipsnyje

• Kas laikoma santuokos neištikimybe?
• Kuo skiriasi sukčiavimas ir neištikimybė?
• 10 patarimų, kaip sveikai išgyventi santuokos neištikimybę
• Apibendrinant
• DUK

Kiekviena santuoka patirs išbandymus. Kai kurie gali juos sustiprinti, o atėjimas gali sukelti skyrybas.

Viena skaudžiausių potyrių, kuriuos galėtų patirti susituokusi pora, yra neištikimybė. Skausmas, pyktis, pasipiktinimas ir poveikis, kurį tai daro santykiams, gali būti niokojantis.

Daugelis, kurie patiria tai, nori sužinoti, ar vis dar įmanoma išspręsti santuokos neištikimybės problemas.

Ar yra koks nors būdas susituokusiems porai atlikti reikalus po romano?

Kas laikoma santuokos neištikimybe?

Santuoka ir neištikimybė yra du žodžiai, kurie niekada neturėtų eiti kartu, bet, deja, daugelis porų sulaužo savo įžadus dėl neištikimybės.

Negalime apibrėžti neištikimybės kaip vieno apgaudinėjimo veiksmo. Tai, ką mes laikome neištikimybe, gali skirtis priklausomai nuo poros požiūrio ir įsitikinimų.

Taigi, kas yra neištikimybė santuokoje?

Kai kurie mano, kad emocinis sukčiavimas yra neištikimybė, o kai kurie - ne. Sukčiavimas yra tada.

Gali būti daugybė priežasčių.

Kuo skiriasi sukčiavimas ir neištikimybė?

Mes vartojome dvi terminus: apgaudinėjimą ir neištikimybę, ir daugelis gali susipainioti su sąlygomis.

Pasinaudokime giliau tiems, kurie nori sužinoti skirtumą tarp apgaudinėjimo ir neištikimybės.

Kai sakote sukčiavimą, tai reiškia, kad žmogus daro apgaulės veiksmus. Santykiuose asmuo ar apgavikas meluoja, sudaro istorijas ir kuria planus, kaip atsikratyti dalykų, kurių jie neturėtų daryti, pavyzdžiui, neištikimybė.

Dabar neištikimybė yra neištikimybė santuokoje. Nesvarbu.

Sutuoktinis sutuoktinis taip pat yra apgavikas.

Mes taip pat žinome, kad santuokos neištikimybės atradimas gali būti pragaištingas. Tai sukelia ekstremalias emocijas, tokias kaip pyktis, neapykanta, liūdesys ir nesėkmės jausmas.

Susijęs skaitymas: Kaip elgtis su apgaviku? 7 dalykai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, jei turite apgaudinėjimo partnerį

10 patarimų, kaip sveikai išgyventi santuokos neištikimybę

Neperkelėjimas įvyksta daugiau nei 1/3 santuokų, pasak svetainės „Trustify“. Jei esate to nelaimingo trečiojo dalies, būkite tikri, kad jūsų santuoka gali išgyventi neištikimybę. Kelias į gydymą yra ilgas ir skausmingas, tačiau įmanoma atkurti pasitikėjimo kupiną ir visiškai sąžiningą santuoką, jei būtent tai jūs abu norite daryti.

Čia yra keletas patarimų, kaip sveikai išgyventi neištikimybę.

1. Negalima susidurti

Atradimas neištikimybė santuokoje gali būti nepakeliami ir gali tiesiogine prasme išlaisvinti monstrą bet kam.

Tačiau sustabdykite save kurti sceną ir susidurti su kita partija, jei galite.

Tai darote dar nereiškia, kad esate silpnas. Tai padarę reiškia, kad esate išsilavinęs, gerai nusiteikęs ir niekada nesikištumėte į jų lygį.

Jūs nenusipelnėte prarasti veido kovodami ir kurdami sceną. Verčiau būkite ramūs, paskambinkite asmeniui, kuriuo labiausiai pasitikite, ir pasitikėkite. Palikite namus, jei turite, ir pasikalbėkite su kuo nors, kuo pasitikite.

2. Skirkite sau laiko nusiraminti

Išmokti pereiti neištikimybę santuokoje nevyksta per valandą, dieną ar net savaitę.

Neverskite savęs būti gerai, nes tu ne.

Santuokos neištikimybė yra sunkus savo gyvenimo etapas. Jums reikia visą laiką, kurį reikia galvoti ir nuraminti. Ar tai būtų, jei reikia priversti savo partnerį miegoti kitame kambaryje.

Darykite tai, jei jums reikia kurį laiką gyventi su savo tėvais. Labiau nei bet kada anksčiau reikia apsupti žmonių, kuriais pasitikite ir mylite.

Galite pasikalbėti su savo sutuoktiniu, kai būsite pasiruošę. Jie nėra tie, kurie nuspręs, kada yra tinkamas laikas apie tai kalbėti.

3. Netinkama veikla turi sustoti. Dabar

Pirmasis žingsnis link pasitikėjimo atkūrimo prasideda nuo romano pabaigos. Tai reikia padaryti nedelsiant. Nesvarbu, ar tai buvo interneto reikalas, ar realaus gyvenimo neištikimybė.

Jei rimtai nori būti vedęs, sustabdykite romaną dabar.

Jei jūsų nesantuokinis meilužis ir toliau el. Paštu, tekstu ar telefonu, atsisako visų kontaktų ir, svarbiausia, papasakokite apie tai sutuoktiniui apie tai. Būti skaidriu yra dalis, kai sukčiavote pasitikėjimo, kurį praradote apgaudinėjant.

4. Atsakydamas į klausimus

Sutuoktinis sutuoktinis turi būti pasirengęs atsakyti į visus klausimus, kuriuos gali kilti išdavęs sutuoktinis. Dabar ir ateityje.

Jei buvote apgaudinėjantis sutuoktinis, atsiprašau, bet jūs nesiruošiate atsisakyti šios įsipareigojimo. Nors susidurti su sutuoktinio klausimais gali būti skausminga, tai yra santuokos gydymo proceso dalis.

Nesakykite, kad nenorite apie tai kalbėti (dėl to klausimai neišnyks). Nesakyk savo išdavusio sutuoktinio, kad jos klausimai yra varginantys arba jie jus erzina.

Ji turi teisę žinoti visus faktus. Ji turi žinoti apie ką, kada ir kaip tai padėti jai pasveikti. Nemanykite, kad nekalbant apie neištikimybę padėsite abiem greičiau įveikti.

Kaip ir viskas, kas trauma, išdavystė turi būti nukreipta.

5. Neištiktininkai turi turėti tai, ką padarė

Neištiktininkai neturi kaltinti sutuoktinio išvaizdos, nemandagumo, seksualinio susidomėjimo stokos ar jokios kitos suvoktos kaltės, kuri galėjo juos pagundyti pateisinti savo filmo būdus. Toks požiūris nebūtų sveikas būdas sugrąžinti porą.

Jei buvote apgavikas, turėtumėte elgtis kaip suaugęs ir prisiimti atsakomybę už šventų santuokos ryšių nutraukimą. Pradėkite nuo nuoširdaus atsiprašymo ir būkite pasirengę atsiprašyti tol, kol tai užtruks.

6. Stebėkite ir nuspręskite, ar abu dirbsi su savo santuoka

Neįtikėtini santykiai gali baigtis, tačiau skausmas kurį laiką išlieka. Grįžti į normalią. Tai yra viena iš neištikimybės pasekmių.

Jūs, iš visų žmonių, žinotumėte, ar jūsų partneris nusipelno dar vieno šanso. Jei jūsų partneris vis dar nori reikalauti ar net yra menkiausia dujų apšvietimo forma, tuomet turite galvoti apie tai, kaip suteikti kitų galimybių.

Prisiminti:

Tikimybė suteikiama tik tiems, kurie jų tikrai nusipelno.

7. Dirbkite su savo ryšių įgūdžiais

Tegul jūsų santuokos patarėjas padeda įgyti geresnių bendravimo įgūdžių.

Kai dirbate per šią gyvenimą keičiančią ištrauką, bus svarbu žinoti, kaip pagarbiai kalbėti vienas su kitu. Tačiau būkite pasirengę tam tikroms kovoms. Natūralu,.

Esmė yra žinoti, kaip judėti per tuos uždegančias akimirkas ir naudoti kalbą, kuri priveda prie produktyvių pokalbių.

Susijęs skaitymas: 15 būdų, kaip pagerinti bendravimą santuokoje

8. Sveikas gydymas nuo neištikimybės seka nelygintą laiko juostą

Jei esate tas, kuris buvo apgautas, turėsite dienų, kai pabusite ir negalite patikėti, kad jūsų sutuoktinis buvo intymus su kitu žmogumi. Ir tai vėl sugrąžins jus į „Ground Zero“. Tačiau pasitikėkite, kad judant į priekį atvirai ir sąžiningai bendraujant, šiomis dienomis bus vis mažiau ir mažiau.

Natūralu, kad romanas, atrodo, perėmė jūsų gyvenimą, kai sužinosite apie tai. Vis dėlto laikas padės šiems skausmingiems jausmams sumažėti, ypač su partneriu, kuris lieka įsipareigojęs atstatyti pasitikėjimą jūsų santuoka.

9. Nustatyti poreikius ir dirbti su jais

„Kodėl žmonės daro neištikimybę? Ar man kažkas negerai?“

Nėra pagrįstos priežasties įvykdyti neištikimybę. Tačiau jei jūs einate santuokos neištikimybės problemą ir jūsų partneris iš tikrųjų nori pasikeisti, galėtumėte pakalbėti apie tai, kodėl jie tai padarė.

Kodėl tai yra svarbu?

Tai yra dalis to, kaip jūs bendraujate ir sprendžiate problemas savo santykiuose, kad šį kartą galėtumėte geriau padaryti.

Ar jūsų partneris apgavo, nes jie jautėsi nemylimi ir nepatenkinti? Kodėl? Kalbėti apie tai ir rasti sprendimą.

Daugeliui porų sunku tai padaryti, ir čia gali būti naudinga išsaugoti mano santuokos kursą. Turėdami ką nors tarpininkauti, poros gali padėti išspręsti savo santuokos problemas.

Sunku atkurti savo santykius ir vėl sugrąžinti tą meilę po santuokos neištikimybės, tačiau tai nėra neįmanoma.

Susijęs skaitymas: Nustatykite ir įgyvendinate savo partnerio poreikį dėmesio

Mary Kay Cocharo, licencijuota terapeutė, paaiškina, kaip vėl įsimylėti savo sutuoktinį.

10. Nebandykite naršyti tik šį uolėtą laiką

Siekite profesionalių santuokos konsultacijų. Ar norite likti vedęs atradę savo sutuoktinį, yra apgavikas?

Geriausias būdas tai išsiaiškinti yra vadovaujamas santuokos konsultanto, kažkas išmokė padėti poroms, išgyvenančioms labiausiai skaudžiams, išsiaiškinti, kaip jie nori, kad jų ateitis atrodytų.

Kai svarstote skirtingus scenarijus, verta aptarti galimybes saugioje patarėjo biuro erdvėje.

Neištikimybė yra per didelis įvykis, kad būtų galima išsiaiškinti kelią, ypač kai vienas iš jūsų taip giliai skauda. Skirkite laiko išpakuoti situaciją su ekspertu, svarbu padėti išsiaiškinti, kur einate iš čia.

Apibendrinant

Atvira santuokos neištikimybės žaizda gali sukelti sveikesnę santuoką, jei pirmoji pagalba bus atlikta teisingai.

Poros, išgyvenusios neištikimybę ir ėmėsi kurti sveikesnę santuoką. Kadangi buvo mažai prarasti, pagaliau buvo ištarti ilgalaikiai pasipiktinimai, o tai leido atsidavusiai porai dirbti palaidotus klausimus.

Nors niekas nenori susidurti.

DUK

Koks santuokų procentas išgyvena neištikimybę?

Keista, bet 60–80 % susituokusių porų, kuriems taikoma terapija po santuokos neištikimybės.

Bet kaip jūs galite dar kartą pasitikėti, kai neištikimybė?

Kai pora, kuri tai padės.

Daugelis šių porų eina į poros terapiją arba įstoja.

Kiek laiko reikia išgydyti nuo neištikimybės?

Neištikimybė santuokoje iš tikrųjų yra nepakeliama, tačiau jei suteikiate savo partneriui dar vieną galimybę, kiek laiko pasveiktumėte?

Atsakymas priklausys nuo jūsų. Niekas nežino skausmo, kurį išgyvenate.

Tai padėtų, jei taip pat apsvarstytumėte savo sutuoktinio pastangas.

Kai kurie sako. Svarbiausia yra skirti laiko ir niekada neskubėti savo antrosios galimybės santuokoje.

Kokie yra santuokos neištikimybės pavyzdžiai?

Mes visi norime žinoti skirtingas neištikimybės formas, ir tai ne tik apie seksualinius santykius su kitu žmogumi.

Pavyzdžiui, emocinis romanas taip pat yra toks pat skausmingas kaip ir seksualinė neištikimybė. Sužinoję, kad jūsų partneris yra įsimylėjęs kitą, gali sutriuškinti jūsų širdį ir sielą.

Kai kurie neištikimybės pavyzdžiai yra šie:

Seksualinis reikalas yra tada, kai žmogus turi seksualinius santykius už santuokos ribų.

Emocinis reikalas yra tada, kai žmogus įsimyli arba užmezga emocinį ryšį su kuo nors kitu, išskyrus jų sutuoktinį.

Kibernetinis reikalas yra emocinis įsitraukimas į kitą asmenį, naudojant įtaisus ir socialinę žiniasklaidą.