Spręskite neištikimybės padarinius

Šiame straipsnyje

• Būti išbandytas
• Atsiprašykite, atsiprašau, atsiprašykite
• Porų konsultacijos
• Nustatyti problemą
• Išmokti atleisti
• Atstatymas pasitikėjimas
• Padarykite savo santuoką savo svarbiausiu prioritetu
• REDIJUS

Ištikimybė yra viena trauminių išgyvenimų, galinčių paveikti jūsų santykius. Pasitikėjimas, prarastas po partnerio apgaulės, sukelia santuokos ryšio įtrūkimą. Net jei norite atnaujinti santykius, išdavystė ir tikėjimo stoka, kurią jaučiate po neištikimybės, gali jaustis kaip neįmanomas tikslas. Tačiau, spręsdamos neištikimybės padarinius, poros turi didesnę galimybę susigrąžinti savo santykius. Tai nebus lengva, bet tai visiškai įmanoma. Štai kaip jūs galite susiburti pasveikti sužinoję, kad jūsų partneris buvo neištikimas.

Būti išbandytas

Svarbu ir toliau rūpintis savimi per šį traumą. Tai reiškia reguliariai valgyti, gauti pakankamai vandens ir išlaikyti laimę per socialinį gyvenimą. Tačiau yra dar didesnė sveikatos problema, kuria turite pasirūpinti. Jei kartu kovojate. Net jei jūsų partneris naudojo apsaugą, vis tiek yra tikimybė, kad jie galbūt užsikrėtė infekcija ar liga seksualinio netinkamo elgesio metu.

Atsiprašykite, atsiprašau, atsiprašykite

Norėdami pradėti atleidimo etapus, kalta šalis turi atsiprašyti už savo pažeidimus. Tai gali įvykti gana dažnai, jei ne kasdien. Neteisingai šaliai gali prireikti romano priežasties, taip pat jūsų priežastys, kodėl jums gaila dėl to, kas jiems dažnai pakartojo. Paimkite atsakomybę ir praneškite jiems, kad jūs sutinkate su savo prasto pasirinkimo pasekmėmis ir parodykite jiems nuoširdų gailėjimą.

Laikui bėgant neteisėtas draugas taip pat gali atsiprašyti už bet kokį vaidmenį, kurį jie atliko santuokos žlugime, tačiau šis priėmimas gali būti toli.

Porų konsultacijos

Santuokos konsultacijos gali būti be galo naudingos poroms, kurios kartu sprendžia neištikimybės padarinius. Galbūt radote paguodą, pasitikėdami artimu draugu apie savo santykių bandymus, tačiau kartais veiksmingiau turėti nešališką trečiųjų šalių profesionalą, kuris padėtų jums padėti jums per šį painų laiką. Niekada nebijokite kreiptis pagalbos į jūsų santuoką.

Dalyvaudami porų terapijoje, būsite išmokyti išspręsti konfliktą ir sužinosite apie vienas kito problemas ir elgesį, dėl kurių galėjo kilti jūsų santuokos žlugimas. Jūsų patarėjas taip pat nurodys, kaip sustiprinti jūsų santuoką.

Nustatyti problemą

Galite patikėti, kad jūsų partneris buvo neištikimas vien dėl to. Piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis, seksualinės veiklos sumažėjimas santuokoje, praeiti.

Būkite vienas su kitu apie jūsų santuokos problemas ir tai, kas galėjo paskatinti abu atsisakyti savo santuokos prioriteto. Tai padės jums nustatyti galimus bėdų požymius ateityje ir susitvarkyti su jais.

Išmokti atleisti

Atleidimas sunku praktikuoti, tačiau labai svarbu kovoti su neištikimybės padariniais. Kai kas nors išdavė jūsų pasitikėjimą, gali būti sunku jiems atleisti ir leisti jiems grįžti į jūsų gyvenimą. Nėra laiko, kada būsite pasirengę atleisti savo partneriui. Tai gali užtrukti šešis mėnesius, tai gali užtrukti daug metų. Kiekvieno asmens laiko juosta skiriasi.

Norėdami pasiūlyti savo draugui nuoširdų atleidimą, jūs turėjote gauti šiuos dalykus: patikinti, kad reikalas baigėsi, tikras jūsų draugo širdies atsiprašymas, visiškas skaidrumas apie romaną ir jūsų draugo buvimo vietą ir tęsė jų pastangas laimėti jūsų meilę ir pasitikėk.

Atstatymas pasitikėjimas

Kai prarasite pasitikėjimą, labai sunku sugrįžti. Atstatykite pasitikėjimą savo santuokos draugu. Pasiruoškite atlikti tikrą kantrybę ir užuojautą šiame etape, nes tai yra labai sunkus skyrius jūsų kelionėje suvienyti. Siekdama atkurti pasitikėjimą, pažeidžianti partija turi parodyti, kad jos yra atsakingos už tai, kas įvyko, patikimas, kad jie atitiktų savo meilę ir patikimumą bei užuojautą už žalą, kurią jie padarė santuokai.

Atstatydami pasitikėjimą sugedusiomis santuokomis negalima atlikti vien žodžiais; Reikalingas veiksmas. Čia pradedama nuoseklumas. Pvz., Jei pasakysite savo draugui.

Kartais gali jaustis, kad einate atgal, bet tai labai įprasta. Reguliariai bendraukite su savo partneriu, kad sužinotumėte, kokie yra jų norai ir poreikiai, kad galėtumėte geriau juos pritaikyti per šį bandymo laiką.

Padarykite savo santuoką savo svarbiausiu prioritetu

Jūsų romano metu jūsų protas buvo sutelktas tik į save. Jūs užtruko laiko ir energijos, kad paslėptumėte savo neištikimybę, kurią galėjote išleisti savo santuokai. Dabar, kai viskas pradėjo susitaikyti ir romanas baigėsi, jūs abu turite atkreipti dėmesį į tai, kad jūsų santuoka būtų svarbiausias. Aukščiau darbo, virš jūsų vaikų ir virš jūsų socialinio gyvenimo. Padarykite savo santuoką prioritetu, kiekvieną dieną atidėdami laiką, kad praleistumėte emociškai ryšį su savo drauge. Parodykite dėkingumą ir dėkingumą už savo draugo teigiamas savybes, bučiuojasi kasdien ir sąžiningai bendraukite vienas su kitu.

REDIJUS

Dabar, kai skyrėte laiko leisti savo neapdorotas emocijas gydyti ir kartu su jūsų bendravimo įgūdžiais, laikas nuspręsti, ar norite mesti mesti, ar rekomenduoti savo santuoką, ar ne. Tai apims daug savęs nagrinėjimo ir nuodugnių pokalbių su sutuoktiniu apie tai, ko jums reikia, kad vienas kitas eitų į priekį.

Įsigiję savo santuoką reikia išlikti skirtų jūsų porų konsultacijoms, kalbėtis ir reguliariai turėti pasimatymų naktis, kur jūs jungiatės ir kuriate intymias akimirkas. Jūs saugote sąžiningas bendravimo linijas ir išliksite ištikimi savo santuokos įžadams. Tai darydami, jūsų santuoka augs ir taps stipresnė, nei buvo kada nors anksčiau.