10 patarimų, kaip vytis savo svajones santykiuose

Šiame straipsnyje

• Ar galite aktualizuoti savo svajones būdami santykiuose?
• 10 patarimų, kaip užmegzti sveikus santykius, kai vejasi sapnus
• DUK
• Trumpai tariant

Ar myli savo partnerį, eidami tuo pačiu gyvenimo keliu? Ar jaučiatės „sraute“ su jais? Jei esate atsiribojęs, ar esate per daug susitelkęs į savo svajonių persekiojimą, būdami santykiuose? Tai subtilus energijos ir poreikių pusiausvyra, tačiau visi gali daryti svajones ir santykius.

Ar galite aktualizuoti savo svajones būdami santykiuose?

Didelis daugelio užduodamas klausimas yra tai, ar galite persekioti svajonę ir būti santykiuose? Viskas yra įmanoma, tačiau dauguma patiria didžiulį spaudimą būti tobulai kiekvienoje savo gyvenimo srityje.

Gali Jūs subalansuojate savo santykius ir dirbate, nesukeldami protinio suskirstymo? Galų gale, sveiki santykiai reikalauja pastangų, tačiau taip pat patinka biuro viršininkui.

Paprastas atsakymas yra taip, bet jums reikia kantrybės, planavimo ir emocinio supratimo.

Ar jūs taip pat žinojote, kad galite panaudoti verslo koncepcijas tyrinėdami, kaip užmegzti sveikus santykius? Kai pradedate darbą, bandote rasti tokį, kuris atitiktų jūsų vertybes ir gali palaikyti jūsų svajones.

Tai tas pats, kai vejasi savo svajones, būdami santykiuose. Turite suderinti savo vertybes, suplanuoti kartu ir susieti save su savo partneriu, kad pasiektumėte bendrą viziją. Tada, vytis/įgyvendinti svajones kartu tampa natūraliomis bendradarbiavimo pastangomis.

Turint verslo patirtį ar be jos, esmė yra neužmiršti ar laikyti vienas kitą savaime suprantamu dalyku. Kuo mažiau proto perskaitykite ir tuo labiau suplanuojate akimirkas.

10 patarimų, kaip užmegzti sveikus santykius, kai vejasi sapnus

Kaip subalansuoti savo santykius ir darbą reiškia naršymą jūsų emocijose. Tai tampa iššūkiu tik tada.

Taigi, prieš ką nors darant, Susipažinkite su savo vidine motyvacija ir vertybėmis. Kas ar kas diktuoja jūsų svajones? Kaip šis elgesio mokslo straipsnis apie tai, kaip kiti daro įtaką, socialinė įtaka taip pat gali teigiamai paveikti tikslus.

Taigi, kaip jūs galite palaikyti ir paveikti vienas kitą, kad galėtumėte įgyvendinti savo svajonę ir būti santykiuose, kartu palaikydami savo svajones?

1. Reguliariai prisiregistruokite

Kai reikia vytis svajones santykiuose, blogiausia, ką galite padaryti. Geresnis požiūris yra pirmiausia susitarti dėl santykių tikslų.

Norėdami pateikti keletą idėjų, šie tikslai gali būti praktiški, pavyzdžiui, finansiniai ar vaikų skaičius ir kur gyventi. Jie taip pat gali sutelkti dėmesį į minkštus įgūdžius, tokius kaip bendravimas, komandinis darbas ir konfliktų valdymas.

2. Bendrauti

Svajonių persekiojimas/persekiojimas kartu yra įmanomas tik tuo atveju, jei dažnai kalbate. Santykiai dažnai suskaidomi ne tik todėl.

Terapijos klinikoje išsamiai aprašomi bendri mąstymo spąstai, tačiau tai ne tik praktikuoja tie, kurie serga psichine liga. Mes visi juos naudojame visą laiką.

Vienintelis būdas dirbti per šiuos mąstymo spąstus yra tapti labiau žinomu. Jūs netgi galite palaikyti vienas kitą ir pabrėžti, kuriuos spąstus dažniausiai naudojate. Tai padės jums visais jūsų gyvenimo aspektais, įskaitant sapnų persekiojimą būdami santykiuose.

3. Klausyk giliai

Bendravimas yra apie idėjų ir jausmų keitimą. Jei, kita vertus, jūs neklausote kito žmogaus, tas vadinamasis bendravimas tampa vienos pusės diskursu.

Sveikų santykių raktas yra mokytis giliai klausytis. Pirmiausia tai darote nustatydami ketinimą išvengti blaškymo ir būti visapusiškai savo partneriui.

Būkite atviras klausydamiesi jų svajonių, įsivaizduodami, kad jie yra jų batuose. Koks iš tikrųjų jaučiasi būti jais? Kuo daugiau tai padarysite, tuo giliau prisijungsite ir tuo didesnė tikimybė, kad rasite bendrą pagrindą savo svajonėms.

Galite sužinoti daugiau apie klausymo įgūdžius ir net apie klausymą kaip terapeutas, žiūrėdami šį trumpą DR vaizdo įrašą. Ali, klinikinis psichologas.

4. Lygios vertės

Nesunku susitarti dėl santykių prioritetų, jei gyvenime yra skirtingų vertybių. Pvz., Jei jūs vertinate nepriklausomybę, bet ir vertinate šeimą, galbūt turite skirtingą interpretaciją, kaip atrodo vienas laikas.

Be to, galbūt nenorėsite pasidalyti savo svajonių detalėmis. Galiausiai esate nepriklausomas, todėl galite juos padaryti vienas. Neteisinga.

Vykdydami savo svajones, būdami santykiuose, turite juos aptarti ir kartu sujaudinti. Niekada nežinai, jūsų partneris gali maloniai nustebinti jus savo indėliu ir palaikymu.

Taip pat verta paminėti, kad skirtingos vertybės nebūtinai nesuderinamos; tai tiesiog reiškia, kad turite rasti kompromisą. Tokiu atveju, kaip jūs galite pagerbti ir jūsų nepriklausomybės poreikį, ir poreikį suteikti prioritetą šeimai? Kitaip tariant, kaip jūs galite subalansuoti savo laiką?

5. Žinokite savo santykių viziją

Kaip užmegzti sveikus santykius reiškia žinoti, kur esate nukreiptas. Kalbama apie ką nors kitą, nei turėti užduočių sąrašą per metus. Tai yra tyrimas, kaip galite kartu pakeisti savo gyvenimą.

Pvz., Viena vizija galėtų būti paremti vienas kito svajones, tuo pačiu suteikiant geresnes galimybes mūsų vaikams. Kitas pavyzdys galėtų būti ir toliau užduoti vienas kitą klausimus, kurie padėtų sau iššūkį tapti geresniais žmonėmis.

Kad ir kas tai būtų, pagalvokite apie didelius ir pagalvokite tiek savarankiškai, tiek kartu. Jūs taip pat norite peržiūrėti įvairias savo gyvenimo temas, įskaitant tai, kaip subalansuoti karjerą ir santykius. Galiausiai susiburkite, palyginkite savo užrašus ir sujunkite jas.

Prašau nepatekti į spąstus, kai išmesite bet kokius taškus; Verčiau pagalvokite, kaip juos integruoti į vieną viziją. Savo svajonių persekiojimas santykiuose natūraliai atsiranda su jūsų, kaip pagrindų, vizija.

6. Palyginkite tikslus

Žinoma, nėra lengva, kai jūsų tikslai nesutampa, tačiau nenusiminkite. Visada yra būdas surasti vidurinį tikslą, jei jūsų santykių tikslai yra suderinti ar derėtis.

Pvz., Galite suteikti pirmenybę teikiant švietimą savo vaikams, tačiau jūsų partneris teikia pirmenybę pensijų planavimui, kad būtų sąrašo viršuje. Jie yra suderinami, tačiau norint susitikti su abiem.

Kai sužinosite savo santykių tikslus ir suplanuokite savo individualius tikslus, vejate svajones, būdami santykiuose nebebus neįveikiami.

7. Palaikykite savo partnerį

Sveikų santykių raktas yra elgtis su savo partneriu atsargiai ir pagarbiai arba, kaip Gottmano institutas aprašo savo straipsnyje apie laimingus santykius: draugystės ir konfliktų valdymą.

Kitaip tariant, palaikyti vienas kitą yra kritinė.

Taigi, klausykite, užduokite klausimus ir suteikite savo partneriui erdvę jų svajonėms.

8. Užuojautos kompromisas

Sveiki santykiai, vejasi sapnus. Nors mes esame socialinės būtybės, santykių palaikymas yra tai, ko turime išmokti.

Pvz., Mes labiau linkę būti dirglūs, kai atsistojame už save, nei esame užjaučiantys ir suprantantys. Ir taip, net romantiški santykiai apima tam tikrą galios žaidimo formą.

Norėdami tai išgyventi, sužinokite apie savo emocijas ir kaip jas valdyti protingiau, kad jie jūsų neužtikrintų. Visi gali išmokti pristabdyti prieš reaguodami.

„Gottman“ instituto emocijų koučingas dažnai skirtas vaikams, tačiau tai taip pat taikoma suaugusiems. Apibendrinant, susisiekite su savo emocijomis ir tarpus.

9. Žinokite ir savo „neginčijamuosius“

Kai subalansuojate savo santykius ir svajones, norite kompromituoti užuojautą. „Flip“ pusė yra žinojimas, kur nenorite paaukoti.

Kiekvienas turi tašką, kurį jie yra apgailėtini. Įsitikinkite, kad tas taškas yra aiškiai apibrėžtas, ir raskite būdų, kaip pritaikyti abu jūsų, netapdami standžiais ar fiksuotais.

10. Suplanuokite kartu

Visa tai, kas aukščiau, trunka planavimą ir strategiją. Jūs tai darote reguliariai kartu siekdami užmegzti sveikus santykius.

Mes dažnai pamirštame, kad mūsų asmeniniam gyvenimui reikia tiek daug dėmesio ir numatyta, kaip ir mūsų profesinis gyvenimas, tačiau dažnai pamirštame. Taigi, užuot nusivylę, kai vejate savo svajones, būdami santykiuose, ištraukite savo dienoraštį ir sudarykite tuos sąrašus.

Susijauti dėl karjeros ir santykių gali būti sudėtinga, atsižvelgiant į įvairius jūsų įsipareigojimus. Nepaisant to, jei tik leisite jums įvykti gyvenimas, niekada nepasieksite pusiausvyros, jau nekalbant apie savo svajones.

DUK

Koks yra geriausias būdas siekti savo individualių tikslų, tuo pačiu pagerbiant savo santykius?

Sveiki santykiai, vejasi sapnus, yra paremtas galinga vizija. Plėtoti šią viziją reiškia paklausti savęs, kokio bendro sapno norite siekti.

Tada jūs sutinkate dėl to, kaip ten pateksite ir kaip atrodys jūsų etapo tikslai. Tokio proceso metu jūs taip pat dalijatės savo asmeniniais tikslais ir bendraujate, kad nustatytumėte kompromisą taip, kad jie taip pat yra jūsų santykių plane.

Pagalvokite apie savo santykius kaip apie verslą, kuriam reikalinga strategija, vizija, tikslai ir reguliarios apžvalgos.

Kaip suderinti abi savo svajones santykiuose?

Ar galite vytis svajonę ir būti santykiuose? Taip, tu gali, bet daugeliui atrodo neįmanoma. Tokiais atvejais dažnai problema, o ne sapnai.

Jei persekiokite savo svajones, kai santykiuose jaučiasi kaip kova, susisiekite su konsultacijomis prieš vedybas. Gausite palaikymą, kurio reikia norint išmokti komunikacijos ir derinimo metodus.

Viskas priklauso nuo to.

Trumpai tariant

Jei jūsų santykių prioritetai jaučiasi atsiriboję, turite grįžti prie pagrindų. Pirmiausia patys, tada kartu apibrėžkite savo vertybes, regėjimo ir santykių tikslus. Lengviau aptarti individualius tikslus ir tai, kaip jie atitinka bendrą planą.

Žinoma, jūs galite ir turėtumėte įgyvendinti savo svajones ir būti santykiuose vienu metu. Ilgainiui tai yra santykių esmė: subalansuoti tiek savo individualų, tiek santykių tikslus ir poreikius.

Visada bus pakilimų ir nuosmukių, tačiau persekiokite savo svajones santykiuose su Atviras bendravimas, užuojauta ir reguliarūs registracijos. Tada pamatysite, kad santykiai ir svajonės yra natūraliai, tuo pačiu būdami nesibaigianti kelionė.

Nepaisant to, jei manote, kad emocijos tampa geresnės, nekreipkite dėmesio. Niekas nenusipelno aukoti savo svajonių niekam.