10 sumanių būdų bendrauti su piktu vyru

Kiek kartų girdėjote save galvojant, „Mano vyras yra puikus vyras, tik norėčiau, kad jis galėtų suvaldyti savo pyktį.“? Neįprasta susituokti su vaikinu, kuris visada pyksta, tačiau tai yra problematiška, kai jo pyktis pradeda jus surinkti, todėl sukelia stresą, nerimą ir intensyvų nusivylimą. Jei nebus patikrinta laiku, tai gali sukelti žalingą jūsų santykius.

10 sumanių būdų bendrauti su piktu vyru

Turinys

• 10 sumanių būdų bendrauti su piktu vyru
  • 1. Turėti kantrybės ir užuojautos
  • 2. Bendrauti konstruktyviai
  • 3. Venkite proto skaitymo
  • 4. Užtikrinkite emocinį saugumą
  • 5. Anksti pagaukite pyktį
  • 6. Pasirinkite savo mūšius
  • 7. Nustatyti ribas
  • 8. Praktikuokite atpalaiduojančią veiklą
  • 9. Gauti profesionalią pagalbą
  • 10. Jei reikia

Jei jums tikrai rūpi jūsų vyro gerovė, rastumėte būdų, kaip sumaniai susitvarkyti su jo pykčiu. Pyktis taip pat yra emocija, nors ir niokojanti. Ir jei jūsų vyras yra tas, kuris negali kontroliuoti savo pykčio ir tai sukelia muštynes, tada tikrai reikia pagalvoti, ką geriausiai galite padaryti. Apsimirkite protą, skaitydami šiuos patarimus, kad galėtumėte susitvarkyti su piktu vyru ir išgelbėti savo santykius.

1. Turėti kantrybės ir užuojautos

Neabejotinai sunku kontroliuoti savo emocijas, kai jūsų partneris 4 -ą kartą per 3 dienas priglunda prie jūsų, tačiau pabandykite išlikti ramus proceso metu. Pykčio rodymas paprastai yra pagalbos raginimas. Jei esate kitaip mylinčių santykių tikimybė, kad jūsų vyras kenčia dėl kažkokio kančios. Tokiais atvejais venkite žodinio užpuolimo kaip atsakymo į jų pyktį.

Praktikuokite kantrybę ir užuojautą. Raktas, susijęs su jūsų vyro pykčiu. Patikrinkite situaciją. Partneriai, be abejo. Piktų partnerių apklausa teigė, kad jie renkasi, jei jų žmonos nenurodo savo argumentų ir dar labiau apsunkina situaciją.

2. Bendrauti konstruktyviai

Jūsų sutuoktinis amžinai pyksta ir jūs nuo to pavargote, o tai suprantama. Tačiau pristabdykite galvoti, kaip jūs galite susidoroti. Jei esate namų ūkio dalis, kupina įtampos, tampa sunku atskirti bendravimą aplink problemą ir nukreipti pirštus.

Kreipkitės į savo vyro pyktį pagarbiai, konstruktyviai. Brandumas ir supratimas yra sėkmingos santuokos pagrindas. Patvirtinkite savo vyro jausmus gilindamiesi į jų poreikius ir patirtį. Atpažinkite savo partnerio mintis ir atspindėkite jas atspindinčiomis. Jums taip pat gali tekti apmąstyti savo elgesį, nes bus atvejų, kai jūsų veiksmai gali būti jo pykčio priežastis, tačiau jūs apie tai nežinotumėte.

Būkite žiauriai sąžiningi tiek su savimi, tiek su savo vyru, tačiau konstruktyviai susitvarkykite su supratimu, užuot rodydami pirštus ir grindinio būdą neigiamai kritikai.

Susijęs skaitymas: Kaip paleisti pasipiktinimą ir pyktį santykiuose

3. Venkite proto skaitymo

Galite praeiti po kelių mėnesių santuokoje arba po kelerių metų santuokoje galite būti. Kad ir koks būtų atvejis, nemanykite savo vyro pykčio priežasties, net jei žinote savo sutuoktinį iš vidaus. Užduokite protingus klausimus ir supraskite savo reikšmingų kitų kančią. Proto perskaitymas tik dar labiau apsunkins, nes jūs niekada neateisite į bendrą pagrindą, palikdami vyrą amžinai pykti.

Neišmeskite visų savo slopinimo ir sustabdykite tas spėjamas mintis. Paklauskite. Bendrauti. Suprasti.

4. Užtikrinkite emocinį saugumą

Dažniausiai jūsų vyro pykčio priežastis yra psichologinis kančios. Pyktis yra labai bendras atsakymas į nerimą. Jam nereikia, kad jo žmona įmestų degalų, kai jis jau patiria stresą dėl kelių kitų veiksnių. Jei kančia yra jūsų vyro pykčio priežastis, jūs turite būti labiau apsvaigę nuo jūsų požiūrio.

Patikinkite jį, kad esate su juo tvirtas, nesvarbu, kas nutiks. Emociškai prieinama žmona leis jam būti pažeidžiamam priešais ją ir jis pamažu išmoks geriau susidoroti su savo emocijomis.

5. Anksti pagaukite pyktį

Suprantama, jei jūsų vyras kartas nuo karto supyksta. Tai normalu. Tai nėra normalu, jei jūsų vyras visada pyksta. Galų gale jūsų vyro pyktis taps modeliu, kurį jums bus sunku sulaužyti. Kai pora įsitraukia. Patartina, jei anksti sugaunate vyro pyktį. Atpažinkite modelį ir atkreipkite dėmesį į veiksnius, kurie lemia jo protrūkį.

Kreipkitės į tuos veiksnius ir judėkite toliau. Vėluojant tai sukels jūsų santuokos pagrindus.

Susijęs skaitymas: 10 dalykų niekada nesakyti pykčio

6. Pasirinkite savo mūšius

Beprasmiška švaistyti savo laiką ir energiją kovoms, kurių negalima laimėti. Santuokoje galima rasti tūkstantį temų. Turite pasirinkti tuos, už kuriuos verta kovoti. Jūs ir jūsų vyras turėsite keletą skirtumų, tačiau nėra praktiška ar subrendusi kovoti su kiekvienu iš šių skirtumų. Skirkite laiko ir supraskite neatitikimus, už kuriuos verta kovoti.

7. Nustatyti ribas

Bus atvejų, kai jūsų vyras gali būti žodžiu ar fiziškai priekabiaujantis, ir jums visiškai nėra būtina tai toleruoti. Nuspręskite, kiek pykčio norite toleruoti. Labai svarbu nustatyti ribas. Jūs negalite būti perforatoriaus žaislas kiekvieną kartą, kai jūsų vyras supyksta. Santykiai reikalauja abipusės pagarbos, kad galėtų augti. Todėl turite nuspręsti dėl vyro pykčio tolerancijos ir atitinkamai elgtis.

8. Praktikuokite atpalaiduojančią veiklą

Poros, kurios kartu užsiima veikla, lieka kartu. Kadangi jūsų vyras visada pyksta, jūs galėtumėte praktikuoti tam tikrą veiklą, kuri išlaisvintų tam tikrą stresą nuo abiejų pečių. Registruokitės savaitės ar kas dvi savaites masažo sesijoms poroms arba įstoti į meditacijos ar jogos užsiėmimus. Raskite veiklą, kuri jums būtų naudinga abiem, tuo pačiu padėdami vyrui kontroliuoti jo įniršį.

Susijęs skaitymas: 10 būdų santuokos konsultacijos gali išspręsti jūsų problemas

9. Gauti profesionalią pagalbą

Kaltės žaidimai, kaltė, rodomi pirštai ir bendrieji protrūkiai gali sukelti didžiulį stresą ir bejėgiškumą. Tokiais atvejais pasikalbėkite su savo partneriu apie profesionalios pagalbos gavimą. Kreipkitės į santuokos patarėją ir užsisakykite susitikimą. Kai viskas blogėja, tampa sunku aiškiai pastebėti situaciją. Trečiasis ekspertas gali suteikti jums objektyvų požiūrį, kuris padėtų jums atstatyti jūsų santuokos stiprybę.

Jei manote. Jei jūsų vyras yra pasirengęs išspręsti problemą, situaciją galima pataisyti. Beje, yra keletas terapijos sesijų, kurias galite išbandyti ir namuose.

10. Jei reikia

Galite būti rūpestingiausia, mylinčiausia, suprantanti žmona. Tačiau nesvarbu, ką darai, atrodo, kad jūsų vyro pyktis nežino jokių ribų. Viskas gali pasidaryti taip blogai, kaip prievarta šeimoje. Tam, kuris visada pyksta, dažnai nėra išeities. Tokiais atvejais eikite. Neskatinkite tokio elgesio ar bejėgiškumo. Jei nė vienas iš jūsų požiūrių nepadeda užmegzti sveikų santykių, paimkite reikalus į ranką ir palikite. Neaukokite savęs pagarbos dėl meilės.

Rasite, kad jūsų vyro energija daugiausia keičiasi, jei aktyviai laikysitės šių patarimų. Elkitės su savo partneriu su visa meile ir būsite nustebinti, kaip jis jus atneš.

6 Rashis/Žvaigždžių ženklai su blogiausia nuotaika

8 kovos kiekviena pora tam tikru santykių metu turės

Mano vyras tik klauso savo motinos ir saugo mane