10 santykių patikrinimo klausimų, kad būtų užduoti santykių sveikata

Šiame straipsnyje

• Kas yra santykių registracija?
• Dešimt santykių registracijos klausimų, siekiant užduoti santykių sveikatą
• Ar esate patenkintas mūsų lytiniu gyvenimu?
• 5 klausimai, skirti įvertinti jūsų santykių sveikatą
• Kaip suplanuoti santykių patikrinimus
• Santykių patikrinimo DUK
• Takeaway

Santykių registracijos klausimai yra žaidimų keitikliai, kai rūpinatės savo santuoka.

Apsvarstykite tai: jei kyla susirūpinimas sveikata, kreipiatės į gydytoją. Jūs ieškote problemos ir greičiausiai užduodate klausimus, kodėl taip atsitiko. Arba galite atlikti patikrinimą, kai nėra nieko blogo, kad jūsų kūnas liktų viršūnės formos.

Panašiai, nesvarbu, ar jūsų santykiai yra neramūs, ar turite laimingą santuoką, protinga suplanuoti savaitinius santykių registracijos klausimus, kad užtikrintumėte, jog jūs ir jūsų sutuoktinis esate patenkinti.

Skaitykite klausimų, kuriuos reikia užduoti, kai užmezgate ryšius ir sveikus santykių registracijos klausimus, kuriuos reikia užduoti bet kuriame savo meilės etape.

Kas yra santykių registracija?

Santykių patikrinimai yra savaitiniai arba mėnesiniai susitikimai, kuriuose jūs ir jūsų sutuoktinis aptariate, kas vyksta jūsų gyvenime ir jūsų santykiuose.

Atėjo laikas atverti apie tai, kas jums patinka santuokoje, ir taktiškai išspręskite problemas, kurias norėtumėte pamatyti patobulintą.

Porų registracijos klausimai palengvina atvirą ryšį ir užmegzkite stipresnį ryšį su sutuoktiniu.

Ar turite nesuderinamų santykių? Žiūrėkite šį vaizdo įrašą, ar nėra ženklų.

Dešimt santykių registracijos klausimų, siekiant užduoti santykių sveikatą

Nesvarbu, ar ieškote klausimų, kuriuos reikia užduoti, kai užmezgate santykius, ar kurį laiką buvote su savo partneriu, ir norite gilintis į giliau, šie santykių registracijos klausimai pakels pokalbį.

1. Kaip jaučiatės su bendravimu?

Kadangi santykiuose bendravimas yra toks galingas, tai yra vienas iš svarbiausių registracijos klausimų.

• Ar jūsų sutuoktinis jaučiasi gerai, kaip gerai bendraujate?
• Ar jaučiatės matomi ir girdimi savo partnerio?
• Ar jūs abu praktikuojate aktyvų klausymą, ar jūs tik laukiate, kol po kurio laiko jūsų partneris kalba?
• Kai nesutinkate, kaip geriau sutelkti dėmesį į problemos sprendimą kaip komandą, užuot išėmęs savo nusivylimą vienas ant kito?

Susijęs skaitymas: Bendravimo svarba santykiuose

2. Ar esate patenkintas mūsų lytiniu gyvenimu?

Gyvenime yra svarbesnių dalykų nei seksas, tačiau tai vis dar yra didžiulė sveikos santuokos dalis. Tyrimai atskleidžia, kad santuokinis pasitenkinimas yra labai susijęs.

Poros, bendraujančios apie savo lytinį gyvenimą.

3. Ar yra kažkas, apie ką norite kalbėti?

Kitas iš mūsų mėgstamiausių savaitinių santykių registracijos klausimų yra viskas apie jūsų emocijas. Kaip jūs abu jaučiatės šią savaitę?

Ar buvo kažkas, ką padarėte, kad įskaudintumėte vienas kitą?

Viskas, ko norite išlipti nuo krūtinės ir išvalyti orą?

Dabar pats laikas rasti ramus ir taktiškas būdų pasakyti savo partneriui: A), kad jie jus įskaudina arba b), kad jūs tikrai gailisi dėl bet kokio jūsų sukelto skausmo.

4. Kaip yra jūsų psichinė sveikata?

Santykių registracijos klausimai ne visada turi būti apie pačius santykius. Tai gali būti tiesiog klausimas apie jūsų sutuoktinį.

Gyvenimas kelia stresą ir tai gali pakenkti psichinei sveikatai. Nebijokite paklausti savo partnerio, kaip jiems sekasi ir ar galite ką nors padaryti.

5. Ar jautiesi arti manęs?

Žurnalo „Laimės studijos“ nustatyta, kad poros, kurios laiko vienas kitą savo geriausiu draugu.

Vienas iš klausimų, kuriuos reikia užduoti ankstyvame santykiuose, yra tai.

6. Ar yra kažkas, ko norėtumėte, kad aš padaryčiau?

Sveikų santykių registracijos klausimai yra apie meilę, palaikymą ir kompromisą sutuoktiniui.

Jei jūsų partneris atrodo ypač priblokštas (ar net jei jie to nedaro!) Šią savaitę paklauskite jų, ar galite ką nors padaryti, kad jiems būtų lengviau.

Net kažkas tokio paprasto, kaip valyti namą ar valyti sniegą nuo jų automobilio ryte, gali suteikti tiek meilės jūsų santuokoje.

7. Ar mes praleidžiame pakankamai laiko kartu?

Ar jūs ir jūsų partneris sulaukia pakankamai „mes“ laiko? Tyrimai rodo, kad poros patiria streso sumažėjimą ir laimės padidėjimą, praleidžiant kokybišką laiką kartu.

Tarp darbo ir galbūt auginančių vaikų gali atrodyti, kad nepakaks laiko apeiti, tačiau prioritetų teikimas kokybei su partneriu sustiprins jūsų santykius labiau, nei jūs manėte įmanoma.

8. Ar mes pasitikime vienas kitu?

Puikūs klausimai santykiams yra šie: ar pasitikite vienas kitu? Kodėl ar kodėl ne?

Niekas nėra tobulas, o kuo ilgiau esate kartu, tuo didesnė tikimybė, kad padarysi ką nors, kad įskaudintumėte vienas kitą. Šis praeitis skauda gali apsunkinti pasitikėjimą ir duoti.

Uždavę santykių registracijos klausimus apie pasitikėjimą, jūs ir jūsų sutuoktinis galėsite giliai kasti ir pradėti taisyti žalą, padarytą dėl praeities klaidų.

Susijęs skaitymas: 15 būdų, kaip užmegzti pasitikėjimą santykiais

9. Ar yra kažkas, kas jus pabrėžia?

Tai yra vienas iš gerų savaitinių santykių registracijos klausimų, nes jūsų partneris gali imtis perteklinio streso, nepasakydamas jums. Tai gali sukelti sprendimus dėl charakterio ar veiksmų, kurie gali pasverti jūsų santykius.

Paklauskite savo partnerio, ar kas nors sukelia jiems nerimą ir patikina, kad visada esate ten, kur kalbate ir klausysitės.

Susijęs skaitymas: 20 streso priežastys santykiuose ir jo padariniai

10. Ar tu laimingas?

Tai yra vienas iš svarbesnių klausimų apie santykius, todėl geriausiai į tai atsakoma sąžiningai - net jei sąžiningumas gali pakenkti jums ar jūsų partnerio jausmams.

Jei nesate patenkintas, pasakykite savo sutuoktiniui, ko mano.

Jei esate laimingas, papasakokite savo partneriui, kaip tu juos myli, ir prauskite juos komplimentais.

Savaitės santykių registracijos klausimai nėra tik tam, kad būtų galima atkreipti dėmesį į santykių problemas. Jie yra skirti pritraukti poras arčiau ir rasti džiaugsmą dalykuose, kurie puikiai sekasi dirbant kartu kaip dalykus, kurie galėtų naudoti pakeitimą. Taigi nebijokite švęsti gėrio!

5 klausimai, skirti įvertinti jūsų santykių sveikatą

Santykių patikrinimai padeda poroms būti atviroms viena su kita apie tai, kaip jie jaučiasi, tačiau kartais klausimai, kurių jums reikia, nėra jūsų partneriui.

Jei jums atrodo raganiškas jausmas dėl savo santykių, gali būti laikas užduoti sau keletą sunkių klausimų:

1. Ar galite bendrauti?

Bendravimo trūkumas yra dažnas skyrybų veiksnys, todėl akivaizdu, kaip svarbu išlaikyti linijas atviras. Jei atrodo, kad jūs ir jūsų sutuoktinis negalite kalbėti, nesiginčydami ar nestgiant problemų po kilimėliu, gali būti laikas iš naujo įvertinti jūsų santykius.

2. Ar jaučiatės saugūs savo santykiuose?

Svarbu jaustis ramybėje, kai esate su savo sutuoktiniu. Tai daro atviras bendravimas, aktyvus klausymasis ir gerbiantis sutikimą ir ribas.

Nelengva palikti įžeidžiančius santykius, tačiau jei jūsų partneris nėra atskaitingas, skauda jus emociškai ar fiziškai arba visada turi pasiekti savo kelią, gali būti laikas apsvarstyti terapiją ar rasti kur nors saugiai pasilikti.

3. Ar jūsų santykiai išryškina jus geriausius?

Tai yra vienas iš svarbesnių klausimų, kuriuos reikia užduoti pradedant santykius (arba jei esate naujesni santykiai.) Ar jūsų partneris išryškina geriausią savo versiją?

Kažkas, su kuriuo ketini būti.

Nesveiki santykiai privers jus jaustis nesiryžti ir atnešti neigiamas emocijas.

4. Kaip jautiesi, kai esate šalia savo partnerio?

Atliekant santykius su savimi, svarbu žinoti, kaip jaučiatės su savo partneriu.

Norite, kad kažkas, kuris ketina jus jaustis motyvuotas, laimingas ir susijaudinęs būti šalia jų. Ne nuobodus, nerimastingas ar liūdnas.

Susijęs skaitymas: 10 būdų, kaip priversti jūsų partnerį jaustis saugiai santykiuose

5. Ar santykiai jaučiasi subalansuoti?

Ar jautiesi, kaip nuolat turite apatinę ranką savo santykiuose? Jūsų partneris niekada neturėtų priversti jus jaustis mažiau nei jie.

Išmokimas atlikti santykių registraciją su savo partneriu gali atvesti dialogą tarp jūsų ir sukurti sveiką pusiausvyrą.

Kaip suplanuoti santykių patikrinimus

Suplanuokite registraciją pasirinkdami laiką, kai esate rami ir atsipalaidavę kiekvieną savaitę.

Turėkite standartinį porų prisiregistravimo klausimų sąrašą arba pakeiskite klausimus, kuriuos užduodate kiekvienoje sesijoje. Tai palaikys pokalbį ir padės jums būti atviriems ir sąžiningiems dėl savo poreikių.

Galite atlikti savaitinius santykių registracijos klausimus arba atlikti juos kas mėnesį. Bet kokiu atveju, jei reguliariai registruotų porų klausimai sustiprins jūsų partnerystę ir padės jums gauti tai, ko norite iš savo santykių.

Susijęs skaitymas: 20 Veiksmingų būdų įdėti pastangų santykiuose

Santykių patikrinimo DUK

Jei vis dar nesate tikri dėl to. Čia yra keletas dažnai užduodamų klausimų apie santykių patikrinimus.

• Jei turėtumėte registraciją į santykius?

Jei norite pagerinti bendravimą ir užmegzti laimingesnius, stipresnius santykius, turėtumėte atlikti keletą registracijos klausimų.

• Kaip jūs prašote registruoti santykius?

Iš pradžių išmokti registruoti santykius gali atrodyti bauginanti. Paklausus savo partnerio, gali atrodyti.

Santykių patikrinimai nėra ko bijoti. Po kelių jūs ir jūsų sutuoktinis turėtų tikėtis priartėti ir kalbėti.

Leiskite savo sutuoktiniui žinoti, kad norėtumėte skirti (5, 10 ar 20 minučių) pasikalbėti ir įsitikinti, kad jaučiatės išsipildę ir laimingi santykiuose.

• Kokie yra gilių santykių klausimai?

Jei jūsų partneriui sunku atsiverti, šie santykių patikrinimo klausimai padės jiems išlaisvinti švelnesnę pusę.

• Su kuo sunku reikėjo susitvarkyti šią savaitę?
• Kas verčia jus jaustis labiausiai palaikomais?
• Kada paskutinį kartą verkėte?
• Kas jus pastaruoju metu pabrėžia?
• Kas turėjo didžiausią įtaką jūsų gyvenimui, geresniam ar blogiau?
• Ar tu tiki Dievu?

• Kokie yra tolimųjų santykių klausimų pavyzdžiai?

Sunku ilgą laiką būti atokiau nuo sutuoktinio. Tolimųjų santykių testas meilė ir ištikimybė; Jei ateisite per antrąją pusę, jūsų santykiai bus stipresni nei bet kada.

Tyrimai rodo, kad tolimojo ryšio santykiai labiau tenkina, kai vieną dieną planuojama nutraukti atstumą vieną dieną.

Čia yra keletas sveikų santykių registracijos klausimų.

• Kaip dažnai lankysimės vienas su kitu asmeniškai?
• Jei planuojame būti kartu, ar persikelsime pas jus, ateisime pas mane ar susitiksime kažkur viduryje?
• Kokie yra mūsų ateities lūkesčiai?
• Kaip susitvarkysime su pagundomis, kylančiomis, kai esame atskirti?
• Ką mes galime padaryti, kad nuramintume bet kokį pavydą ar neužtikrintumą, kurį jaučiame, būdami atskirai?

Takeaway

Santykiai yra sveikiausi, kai partneriai bendrauja ir jaučiasi girdimi. Štai kodėl santykių registracijos klausimai yra tokie naudingi. Jie leidžia jums ir jūsų sutuoktiniui švęsti tai, kas jums patinka vienas kitam.