10 priežasčių, kodėl neteisinga ką nors mylėti per daug

Suprantama, kad visi gyvenime pradedame norėdami jaustis saugiai, mylimam ir priimtam. Mūsų pagrindinėje prigimtyje siekiama saugumo ir noro duoti bei gauti meilę. Kai kurie iš mūsų išsiaiškina, kad geriausias būdas tai padaryti yra atidėti tai, ko norime ar jaučiamės, ir leisti kažkieno poreikiams ir jausmams pirmauti.

Nors tai gali veikti kurį laiką, tai nėra tvari, nes laikui bėgant pasipiktinimas kyla, kai mes ir toliau teikiame meilę ir negauname meilės bei rūpestingumo mainais.

Bet kiek meilės yra per daug? Paimkime pavyzdį.

Pavyzdžiui, 43 metų Melissa dešimties metų liko 45 metų Steve'o ir toliau puoselėjo bei bandė jį pakeisti, kol ji pradėjo jaustis prislėgta po sūnaus gimimo, o jos poreikius nuolat ignoruoja Steve'as.

Melissa pasakė taip: „Tik tada, kai turėjau savo sūnų. Steve'as grįš namo ir tikisi.“

Kodėl žmonės per daug myli ką nors

Ar įmanoma per daug mylėti ką nors? Ar galite per daug mylėti ką nors

Na taip. Mylėti ką nors, kad tai skauda, ​​yra įmanoma, ir yra priežasčių, kodėl žmonės tuo mėgaujasi.

Pagrindinė priežastis, kodėl žmonės linkę per daug mylėti santykius, yra ta, kad jie nesijaučia verti. Kai jaučiamės sugedę ar nemylima.

Galbūt jūs užaugote šeimoje, kurioje buvote prižiūrėtojas ar daugiau dėmesio skyrėte kitiems, kad kiti būtų laimingi. Gal net jautėte, kad turite būti geros nuotaikos, nepaisant tikrų jūsų jausmų, todėl tapote maloniu tautu.

Pavyzdžiui, merginos dažnai keliamos, kad sureguliuotų savo vidinį balsą, ir tai gali sudaryti pagrindą vienpusiams santykiams, nes nepasitiki savo instinktais. Atminkite, kad emocinis intymumas nėra emocinė priklausomybė.

Daugelis žmonių per daug mėgsta, nes bijo būti vieni arba jaučiasi atsakingi už savo partnerio laimę. Jie nuosekliai dušo per didelę meilę, pateikdami savo partnerio poreikius prieš savo.

Pasak autoriaus Allison Pescosolido, MA,

„Niekas neperžengia savęs vertinimo greičiau nei nesveiki santykiai. Daugelis moterų lieka nesveikose santuokose, nes yra įsitikinusios, kad būtent to jos nusipelno.“

Kai kuriais atvejais nereikia palikti santykių, nes santykiai gali pasveikti, jei žmonės nori pakeisti dinamiką. Tačiau norint išgydyti nesveiką priklausomybės modelį, naudinga suprasti, kodėl nėra gera idėja per daug mylėti.

Susijęs skaitymas: Kiek santykiuose yra per daug? 

10 priežasčių, kodėl neteisinga ką nors mylėti per daug

Ar nesveika mylėti ką nors per daug? Yra didelis pavojus, kad kažkas per daug myli. Mylėti per daug gali sunaikinti žmogaus asmenybę ir neigiamai paveikti santykius.

1. Galite atsiskaityti už mažiau nei nusipelnėte

Jūs galų gale atsiskaitysite mažiau nei to, ko nusipelnėte, ir manote. Jūsų baimė gali sustabdyti jūsų prašymą meilės, net kai jūsų poreikiai nėra patenkinti, nes jūs bijote būti vienas ir jaudintis, kad būsite vieniši amžinai.

2. Jūs nepasieksite tikro intymumo

Būti pažeidžiamam ir klausti to, ko jums reikia, skatina emocinį intymumą. Mylėdami per daug, sukursite artumo ir kontrolės iliuziją, tačiau tai neužtiks jums meilės. „Codependency“ ekspertė Darlene Lancer rašo:

„Būdamas pažeidžiamas, kiti žmonės leidžia mus pamatyti ir susisiekti su mumis. Gavimas atveria savo dalis, kurias ilgai reikia pamatyti ir suprasti. Tai mus pateikia, kai mes iš tikrųjų gauname.“

3. Tai sugadina jūsų savivertę

Jei esate emociškai ar fiziškai įžeidžiantys santykiai, tai atims jūsų savęs jausmą.

Galbūt paslėpėte tai iš šeimos ar draugų dėl gėdos ar priklausomybės nuo priklausomybės klausimų - pateikite savo partnerio poreikius prieš savo. Mylėti per daug ir buvimas vienpusiuose santykiuose gali sumažinti jūsų savivertę laikui bėgant.

Susijęs skaitymas: Ar esate įžeidžiantys santykiai?

4. Jūs įsitrauksite į ką nors kitą ir prarasite save

Kadangi jūsų partneris nesugeba ar nenori suteikti jums meilės, kurios nusipelnei, - galite susilieti su kažkuo kitu, kad patenkintumėte jų lūkesčius, poreikius ar noras ir per daug paaukotų save. Galų gale jūs jausitės nuvertinti ir prarasite savo tapatybės jausmą.

5. Tapsite maloniu žmonėmis

Kai per daug myli ką nors, galite eiti aukščiau ir anapus, kad padarytumėte kitus laimingus. Galite vengti susidurti su savo partneriu svarbiais klausimais, nes per daug dėmesio.

6. Apibrėždami savo savivertę kiti, atsiranda neigiami savęs sprendimai

Ar tau per daug rūpi tai, ką kiti apie tave galvoja? Jei nesijaučiate mylimas ir gerbiamas jūsų partnerio, bet per daug mylite ką nors, galite tapti savikritiška ir antrąja savo sprendimais.

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą, kuriame Niko Everett dalijasi savo istorija ir moko pamoką apie savęs vertės kūrimo ir pažinimo pamoką.

Susijęs skaitymas: Patarimai, kaip skatinti meilę ir pagarbą jūsų santuokoje

7. Nepaisykite raudonų vėliavų

Raudonos vėliavos yra aiškūs ženklai, kad partnerystei gali trūkti pasitikėjimo ir sąžiningumo, nes partneris, su kuriuo susiduriate. Kai per daug myli ką nors, galite nekreipti dėmesio.

8. Jūs netgi galite nepaisyti savo pačių priežiūros

Kai per daug myli ką nors, jauti, kad esate savanaudis, jei rūpinatės savimi. Jūs nukreipiate visą savo meilę ir rūpinimąsi savo partneriu ir pradedate joms teikti pirmenybę prieš save, ir jūs pradedate atrodyti, kad šis požiūris yra pateisinamas ir tikras.

9. Jūs sukursite prastas ribas

Tai gali reikšti, kad jums sunku pasakyti „ne“ kitų prašymams arba leisti kitiems pasinaudoti jumis. Kai per daug myli, prisiimate atsakomybę už savo partnerio veiksmus ir emocijas.

Tokios nesveikos ribos, atsirandančios dėl per daug meilės.

Susijęs skaitymas: Sveikų ribų nustatymas santykiuose

10. Galite ir toliau norėti ir tikėtis, kad jūsų partneris pasikeis

Jūsų poreikis juos pakeisti gali tapti priklausomybe. Nepaisant priešingų įrodymų, jūs įkišate galvą į smėlį. Tikimės.

Patarimai apie laimingą partnerystę

Taigi, kaip nemylėti per daug? Kaip per daug nustoti mylėti ką nors?

Norint nutraukti meilės per daug santykiuose modelį, verta išmokyti save, kaip atrodo sveiki santykiai. Be jų draugų (ar kolegų) stebėjimo, kurie juos turi, laimingų partnerystės paslaptys yra gana paprastos:

1. Abipusė pagarba, meilė ir meilės gestai
2. Sąžiningas ir atviras bendravimas ir pažeidžiamas
3. Žaismingumas ir humoras
4. Abiejų partnerių emocinis prieinamumas ir kiekvienas valdo savo daiktus
5. Abipusiškumas, reiškiantis ir dovanojimą, ir priima meilę
6. Sveika tarpusavio priklausomybė gali pasikliauti savo partneriu, nebūdamas per daug priklausomas vienas nuo kito
7. Bendra patirtis ir jūsų ateities vizija
8. Būti patikimu ir rodomu kiekvieną dieną
9. Nekaltinti savo partnerio dėl to, kas jus vargina
10. Būti savo asmeniui ir nebijoti būti vienas

Jei norite per daug pakeisti mylinčio partnerio modelį, klausykite savo vidinio balso. Kiek kartų jūs sakėte: „Aš žinojau, kad viskas buvo siaubinga? Kodėl aš nepasitikėjau, kad paprašiau to, ko man reikia, ar greičiau išvykti?“

Kodėl neklausome to vidinio balso ... mūsų intuicija? Nes tai gali reikšti, kad mes padarėme dar vieną prastą pasirinkimą. Ir tai tiesiog nesijaučia gerai. Mes linkę pateisinti savo elgesį, racionalizuoti ir ignoruoti tam tikrus dalykus, nes norime tiesiog būti santykiuose.

Tomis impulsyviais ir emociniais momentais mes nenorime sustoti ir apžiūrėti raudonų vėliavų. Vietoj. Verčiau išmeskite akinius ir pasitikėkite savo žarnynu.

Susijęs skaitymas: Santykių raudonos vėliavos, kurias reikia žiūrėti

Atimti

Jei jūsų santykiai sukelia nerimą ir dažnai abejojate savo savęs jausmu, tai gali būti vienpusė ir nesveika. Ir jūs galbūt įpratote per daug mylėti savo partnerį ir apleisti savo poreikius.

Išmokite pasitikėti savo instinktais ir priminkite sau, kad nusipelnėte būti laimingi ir galite stovėti ant savo dviejų kojų. Keisti elgesį, kuris jus palaikė nesveikuose santykiuose, reikia laiko. Bet tai laikas, gerai praleistas.

Nepaisant to. Tu vertas to!