10 efektyvių santuokos atskyrimo būdų

Šiame straipsnyje

• Kas yra santuokos atskyrimas?
• Ar atskyrimas padeda ar pakenkia santuokai?
• Ar santuoka gali atsigauti po išsiskyrimo?
• 10 būdų, kaip spręsti santuokos atskyrimą

„Būkite atsargūs, kiek tu mane atstumi. Aš galiu tai ten patikti.„Garsioji citata, pradedanti šį diskursą. Ar jūs ir jūsų sutuoktinis planuojate atsiskyrimą? Ar jums įdomu, kaip elgtis su santuokos atskyrimu?

Ar jūs kovojate su savo santuoka? Ar tai jaučiasi kaip daug darbo? Ar jie staiga jaučiasi kaip nepažįstamasis? Ar galite juos pakęsti net po daugelio metų gyvenimo kartu? Tai yra tai, ką žmonės išgyvena santuokose, ir tai reiškia tik tai, kad esate sveiki santykiai. Daugybė dalykų vyksta mintys?

Kas yra santuokos atskyrimas?

Santuokos atskyrimas yra abipusis porų susitarimas, skirtas nutraukti kartu gyvenančias kartu. Tai nebūtinai reiškia santuokos liudijimo atšaukimą, bet tik susitarimą, pakoreguojantį poros įsipareigojimą santuokai. Tai gali būti finansinė įsipareigojimas ar vaiko išlaikymas, be kita ko,.

Kiek tai gali atrodyti kaip blogos naujienos, daugeliu atvejų yra preliudija skyrybų. Populiariausios priežastys, kodėl žmonės siekia atsiskyrimo, yra pinigai, neištikimybė, bendravimas, priklausomybės ir seksas. Nustatę savo atskyrimo poreikio priežastis, turite išsiaiškinti, kaip atsiskirti ir išgyventi per ją. Pirmiausia sunku spręsti. Kaip jūs pergyvenate negyventi su akies obuoliu? Kaip elgtis su santuokos atskyrimu?

Ar atskyrimas padeda ar pakenkia santuokai?

Nėra aiškaus atsakymo į klausimą, ar išsiskyrimas padeda ar kenkia santuokai. Jei pora pasiekė savo santuokos tašką, kur jie nejaučia, kad gali susitvarkyti, geriau atskirti, nei tęsti mirusią santuoką.

Galite paklausti savęs: „Kaip elgtis su santuokos atskyrimu?„Jei tikitės, kad jūs ir jūsų sutuoktinis galų gale susitvarkys?

Atskyrimo sprendimas yra labai sunkus. Tačiau tai nėra taip pat priimta. Abu žmonės neabejotinai daug minčių ir laiko ir pasirenka, koks yra teisingas kelias į priekį. Susitaikyti su atsiskyrimu nuo sutuoktinio yra taip pat sunku.

Susijęs skaitymas: Santuokinis atskyrimas: kaip tai padeda ir įskaudina

Ar santuoka gali atsigauti po išsiskyrimo?

Kaip susitvarkyti su atskyrimu? Jei tikėtumėte, kad jūsų santuoka atsigaus? Ar santuoka gali būti išgelbėta po išsiskyrimo?

Jei santuoka gali arba negali atsigauti po išsiskyrimo, priklauso nuo žmonių ir santuokos būklės. Kartais, po porų atsiskiria, jie gauna šiek tiek vietos ir laiko galvoti apie savo santuoką ir savo gyvenimą.

Galų gale jie gali suprasti, kad nenori atsiriboti nuo sutuoktinio. Tokiu atveju, kai abi šalys susitaria abipusiai, santuoka visada gali atsigauti po išsiskyrimo. Tačiau išsiskyrimo metu neturėtų būti tokių lūkesčių, nes jie gali jaustis labai įskaudinti, jei tai neįvyks.

Ar galite išgelbėti santuoką po išsiskyrimo? Žiūrėkite šį Hasani Pettifordo vaizdo įrašą - neištikimybės atkūrimo specialistą, kad suprastumėte daugiau.

10 būdų, kaip spręsti santuokos atskyrimą

Kaip susitvarkyti su santuokos atskyrimu? Čia yra dešimt svarbių būdų, kaip elgtis su santuokos atskyrimu. Šie santuokinių atskyrimo patarimai padės jums geriau susitvarkyti.

1. Priėmimas

Žmonės, išgyvenantys išsiskyrimą, paprastai neigia, kad tai vyksta. Taip yra dėl minčių ir vaizdų, einančių pro protą. Prisiminimų iš praeities, abejojant, kaip jie pasiekė šį išsiskyrimą.

Jau darydamas prielaidas apie ateitį ir daugeliu atvejų tai visada yra teigiamos viltys. Prisimenate, kad atsiskyrimas niekur nebuvo įžaduose ir dabar dėl to kovojate su savimi. Ką aš rekomenduočiau, kad reikia rasti dalykų, kad galėtumėte išsiblaškyti.

Išbandykite naujus receptus, atsekite šaknis, prisijunkite prie muzikos klasės ir išbandykite naują veiklą. Dienos pabaigoje ką nors padarysite su savo gyvenimu, ir tai pakankamai atitraukia nuo santuokos atskyrimo bėdų.

Susituokti su santuokos atskyrimu nėra lengva. Priėmimas yra pirmasis žingsnis, kaip elgtis su santuokos atskyrimu. Šis tyrimas pabrėžia, kaip priėmimas iš tikrųjų gali padėti pereiti nuo situacijos, kurioje esame.

Susijęs skaitymas: Santykių priėmimo įgūdžių ugdymas

2. Pasakyk tai

Jie sako. Dėl šios priežasties turite rasti ką nors pasikalbėti. Ar tai būtų jūsų vaikai, sesuo, motina, geriausia draugė ar terapeutas. Dabar turite pasikalbėti su žmogumi, kuriuo dabar pasitikite, kad negalite kalbėti su savo partneriu kaip patikėtinis.

Norėdami išvengti klaidingo įvertinimo, pirmiausia turėtumėte aptarti su savo vyru, jei išsiskyrimas yra privatus. Gerbk tai. Jei jis yra privatus, nustatykite kitus kalbėjimo būdus. Tai gali būti per pseudo tinklaraščio įrašus, kalbėtis su patarėju ar dar ko nors. Tiesiog įsitikinkite.

3. Kreipkitės į profesionalią pagalbą

Kaip patekti į santuokos atskyrimą? Kreipkitės į profesionalią pagalbą.

Kiek reikia kalbėti, reikia kreiptis į profesionalias konsultacijas. Jei skyrybų metu skyrybų metu reikia susirasti advokatą, kuris turėtų padėti jums pereiti visą procesą.

Paaiškinkite tai su turto nuosavybe. Prisijungė prie banko sąskaitų ir vaiko išlaikymo, be kitų klausimų. Profesinė pagalba yra svarbus žingsnis, kaip elgtis su santuokos atskyrimu.

4. Paimkite laisvą laiką

Mintis, kad staiga būti vienam, gali būti baisu, ir tai gali priversti jus priimti beviltiškus sprendimus. Skirkite laiko, kad išgydytumėte sužeistą širdį. Nespauskite savęs dėl išsiskyrimo. Tai nėra taip, kaip tai pasaulio pabaiga.

Atleisti laiką yra vienas iš labiausiai neįvertintų būdų, kaip elgtis su santuokos atskyrimu.

5. Nepradėk naujų santykių

Būti su kuo nors kurį laiką sukuria ryšį. Išsiskyrimo atveju širdis yra giliai sužeista. Šiuo metu širdis yra labiausiai patikima ir gali patekti į pagundą kažkam kitam.

Šiuo metu įsimyli tą, kuris tave gailisi. Kažkas, suprantantis, ką išgyvenate.

Iš karto įsitraukimas į naujus santykius yra viena didžiausių klaidų, kurias žmonės gali padaryti, kai reikia susitvarkyti su santuokos atskyrimu.

Taip pat pabandykite: Ar turėtume atskirti viktoriną

6. Prisijunkite prie palaikymo grupės

Kaip susitvarkyti su santuokos atskyrimu? Jei jums reikia patarimų dėl santuokos atskyrimo, naudokite socialinės žiniasklaidos platformas ir prisijunkite. Tai skatina jus ir motyvuoja judėti toliau su gyvenimu, nepaisant išsiskyrimo.

Rasite naudingų narių, kurie išgyveno tą patį. Jie pateiks jums patarimų, kaip spręsti įvairius iššūkius, susijusius su atsiskyrimu. Psichologai pripažįsta dalijimosi patirtimi su bendraminčiais.

7. Buk aktyvus

Sunku susitvarkyti su emocijomis išsiskyrimo metu. Svarbu rasti lizdą. Kompanijos trūkumas pritraukia neigiamą mintį, kuri yra savižudiška atskirto sutuoktinio gyvenimui.

Niekada neleiskite sau gailėtis dėl savo situacijos. Kaip elgtis su santuokos atskyrimu? Kodėl gi ne užsiimti sportine veikla.

Įsivaizduojama veikla pritraukia gilų miegą; Jūs atsibundate su atnaujinta energija, pasirengusią dieną susidurti su atnaujinta energija. Kai kurios veiklos, kaip išlaikyti jus aktyvų

• Žaidžia stalo tenisą - smegenų žaidimas - idealiai tinka psichiniam aštrumui
• Įsitvarkykite į fizinio pasirengimo sporto salę
• Prisijunkite prie muzikos grupės, kad galėtumėte pranešti apie vilties pranešimus.

8. Investuokite į save

Kaip susitvarkyti su atskyrimu santuokoje? Jūs visą laiką turite paaštrinti savo įgūdžius ar patobulinti savo išsilavinimą, o tai suteikia pranašumą norint geriau užimti oficialų užimtumą su papildomomis pareigomis, kurios leis jums užimti.

Mes turime konsultavimo centrus, pagrįstus nesėkmingų palaikymo sistemų principais; Atsiskyrimas gali būti paslėpimo palaima; Tai atveria jūsų mintis užpildyti spragą visuomenėje, ypač kai negaunate tinkamų palaikymo sistemų.

Vienas geriausių būdų susitvarkyti su santuokos atskyrimu yra skirti sau reikalingą laiką.

9. Venkite draugų, turinčių neigiamos energijos

Tai ne laikas kalbėti apie santuoką ir sutuoktinius. Protingai rinkitės draugus, kurie palaikys jus, kad pasiektumėte savo tikslą. Ar esate santuokos atkūrimo procese? Jei taip, tada kokį verslą turite su išsiskyrusia pora, kuri prarado viltį santuokiniame gyvenime, nes jie buvo skyrybų priežastis? Jie atitrauks jūsų pastangas ir atgrasys jus nuo pastangų atkurti jūsų santuoką.

Laukdami įgyvendindami atskyrimo tikslus, užsiimkite veikla, kuri sustiprina jūsų įgūdžius ir socialinius santykius, o tai padeda pasiekti savo tikslus.

10. Savarankiška priežiūra

Skyrimo proceso metu bus svarbu skirti laiko pasirūpinti savimi. Paskelbkite savo santuokinį atskyrimą. Labai svarbu nustatyti sveikos mitybos rutiną. Laikykitės atokiau nuo šlamšto ir labai apdoroto maisto; Nors priešpiečiams gali atrodyti lengva patraukti baltymų juostą, tai nėra idealus būdas pamaitinti savo kūną.

Maitinkite save sveiku maistu, vaisiais ir daržovėmis, kurias sėdite valgyti. Tai suteiks jums akimirką sutelkti save ir kontrolės jausmą, kai atrodo,.

Išvada

Apibendrinant, santuokos atskyrimo metu žmonės išgyveno blogiausią. Bet tai užtrunka. Norėdami išvengti blogų sprendimų ir apgailėtinų padarinių, rekomenduotume pasirinkti aukščiau paminėtus būdus, kaip elgtis su santuokos atskyrimu.