10 sveikų seksualinių santykių charakteristikos

Šiame straipsnyje

• Kas yra sveiki seksualiniai santykiai?
• Kaip jūsų gyvenimo būdas veikia jūsų seksualinius santykius?
• Ar seksualiniai santykiai gali tapti nesveiki?
• Sveiki lytinio gyvenimo elementai
• Kaip išlaikyti savo lytinį gyvenimą stiprų
• Patarimai, kaip skatinti sveiką lytinį gyvenimą
• 10 sveikų seksualinių santykių charakteristikos
• Išvada

Kalbant apie sekso reikalus, jums gali būti sunku kalbėti, net su savo partneriu. Tačiau sveiki seksualiniai santykiai yra didelė dalis intymių santykių su savo drauge.

Peržiūrėkite šį straipsnį, kad gautumėte daugiau informacijos apie tai, kaip pasakyti, ar esate sveiki seksualiniai santykiai ir ką galite padaryti su juo, jei nesate. Tai taip pat gali padėti rasti norimus santykius.

Kas yra sveiki seksualiniai santykiai?

Sveiką seksualinius santykius sudaro santykiai, kuriuose patenkina visų šalių lytinius poreikius. Kitaip tariant, jie patenkinti savo lytiniu gyvenimu, turi tinkamą sekso kiekį ir nėra jokiu būdu piktnaudžiaujami. Tikėtina, kad sveikas lytinis gyvenimas turintys žmonės turės tvirtą seksualinį ryšį.

Jie taip pat bus traktuojami nemaža pagarba ir pagarba.

Kaip jūsų gyvenimo būdas veikia jūsų seksualinius santykius?

Yra keletas būdų, kaip jūsų gyvenimo būdas gali paveikti jūsų seksualinius santykius.

Pvz., Jei tam tikrą dieną turite gauti daugybę dalykų, gali būti sunku nustatyti seksą su savo partneriu. Tiesiog gali būti ne laikas domėtis sekso idėja kiekvieną dieną.

Tokie dalykai, kaip rūpintis vaikais, būti nėščia ar patirti stresą, gali sukelti galimas seksualines problemas santykiuose. Tuo pačiu metu, jei jūs ir jūsų draugas nori išspręsti šias seksualines problemas, galbūt galėsite išspręsti šias aplinkybes, taigi jie sukelia mažiau problemos apskritai problemas.

Ar seksualiniai santykiai gali tapti nesveiki?

Visiškai įmanoma, kad seksualiniai santykiai tampa nesveiki įvairiais būdais. Čia pažvelkite į tai, kaip tai gali atrodyti, kai kalbama apie fizinius aspektus, palyginti su psichologiniais aspektais.

A. Fizinis aspektas

Yra keletas pastebimų elgesio, kai santykiai gali skatinti nesveiką seksualinį elgesį.

• Jums gali kilti lytiškai plintančios infekcijos rizika
• Galite patirti piktnaudžiavimą ar būti priversti nejudinti sekso
• Jums gali patirti nepageidaujamas nėštumas

B. Psichologinis aspektas

Jei esate susidūrę su nesveikais fiziniais aspektais, tai gali padėti jums patirti ir psichologinius aspektus. Pavyzdžiui, jei jus piktnaudžiauja seksualinis partneris, tai gali sukelti depresiją ir patirti traumą.

Sveiki seksualiniai santykiai niekada neturėtų sukelti traumos jūsų gyvenime, todėl atminkite tai.

Sveiki lytinio gyvenimo elementai

Kai jums įdomu, kas yra sveikas lytinis gyvenimas, yra keletas būdų, į kuriuos galite atkreipti dėmesį, todėl galite nustatyti, ar tai skamba kaip jūsų santykiai.

• Jūs galite priimti vienas kitą tokį, koks esate
• Galite smagiai daryti kitus dalykus, be to, kad užsiimate seksualiniais santykiais
• Jūs manote, kad jūsų partneris yra būtina jūsų gyvenimo dalis
• Nėra jokių problemų, kai reikia kalbėtis tarpusavyje
• Jūs turite sveiką traukos lygį vienas kitam

Kaip išlaikyti savo lytinį gyvenimą stiprų

Ar jums įdomu išmokti gerą lytinį gyvenimą? Išbandykite šias lengvai priimamas technikas.

• Nepalyginkite partnerio su niekuo kitu

Dalykai, kuriuos darote kartu. Jei jie jums primena kitą žmogų, išbandykite ką nors kita, užuot juos palyginę.

• Kreipkitės pagalbos, kai to reikia

Jei jūs ar jūsų partneris susiduria su seksualine veikla, įsitikinkite, kad juos patikrina gydytojas. Jei jums reikia pasinaudoti terapija, tai taip pat turėtumėte atsižvelgti.

• Parodykite savo susidomėjimą

Kai norite pagerinti savo lytinį gyvenimą, įsitikinkite, kad jūsų draugas tai žino. Pasakykite jiems seksualius dalykus arba atsiųskite jiems signalus, kurie leidžia suprasti, ką norite su jais daryti.

• Šiek tiek pasitraukite iš savo komforto zonos

Išbandykite naujus dalykus, kai norite. Galite išmokti šių dalykų kartu. Be to, nėra gėdos ieškoti naujų idėjų, kurias reikia išbandyti, kai jūsų tikslas pagerina seksualumą santuokoje.

Patarimai, kaip skatinti sveiką lytinį gyvenimą

Štai keletas patarimų, kaip pagerinti savo seksualinį gyvenimą.

• Įsitikinkite, kad imatės atsargumo priemonių, kad apsaugotumėte nuo ligų ar infekcijų
• Jei nenorite pastoti, įsitikinkite, kad nusprendėte pasinaudoti kontracepcija
• Būkite tikri, kad visos šalys yra pasirengusios prieš pradėdami intymumą
• Išbandykite dalykus, kurie jums abu patinka
• Nedvejodami pasakykite savo partneriui, kas jums patinka ir nepatinka, ir leiskite jiems tą patį padaryti
• Laikykitės akių kontakto, kai esate intymus
• Nepamirškite pasirūpinti ir savo fizine sveikata

10 sveikų seksualinių santykių charakteristikos

Sveikų seksualinių santykių ypatybės yra tie patys dalykai, kurie laikomi intymių santykių ypatybėmis. Kai bandote išmokti užmegzti sveikus seksualinius santykius, tai yra keletas dalykų, kuriuos turėtumėte dirbti.

1. Galimybė bendrauti

Jūs turite mokėti pasikalbėti su savo partneriu apie bet ką. Tai vyksta kartu su patogiu aplink juos. Jei esate per drovus pasikalbėti su savo drauge apie jums svarbius dalykus ar tai, kas jums patinka lovoje, turite tai padaryti savo svarbiausiu prioritetu. Kai galėsite su jais bendrauti, bus lengviau papasakoti jiems, kaip jauti.

Susijęs skaitymas: 5 veiksmingo bendravimo su sutuoktiniu žingsniai

2. Galite kartu išspręsti problemas

Kai laikote save sveikais seksualiniais santykiais, tai reiškia, kad galite kartu išspręsti savo problemas. Kitaip tariant, jei vienas iš jūsų ką nors išgyvena, jūs abu esate.

Be to, jei iškyla klausimas, galėsite per ją pasikalbėti ir priimti rezoliuciją, kuri tinka visiems. Tai gali būti sunku atlikti, tačiau tai yra gana svarbu, ypač jei bandote sužinoti daugiau apie tai, kaip pagerinti lytinį gyvenimą.

3. Tu esi ABLe būti pažeidžiamam

Kitas sveikų seksualinių santykių aspektas yra tas, kad jūs galite nuleisti savo sargybą vienas kitam. Jei jums reikia verkti, galite jaustis patogiai tai darydami.

Jums gali būti bloga diena ir galite tikėtis savo partnerio, kad nudžiugintumėte jus. Tai leidžia jums žinoti, kad jūsų santykiai nėra vien tik seksas, o tai gali priversti jus jaustis taip, lyg būtumėte vertinami.

4. Pasitikėjimas yra dvipusė gatvė

Savo seksualiniuose santykiuose taip pat turėtumėte sugebėti pasitikėti vienas kitu.

Tai reiškia, kad neturėtumėte pereiti prie išvadų, kai kažkas gali atrodyti tam tikru būdu. Turite suteikti savo draugui galimybę paaiškinti save ir pasitikėti, kad jie jums pasiūlys tą patį. Kalbant tai gali leisti jums tapti arčiau poros.

Susijęs skaitymas: 7 svarbūs patarimai, kaip sukurti pasitikėjimą santykiu su savo partneriu

5. Galite būti atviras ir sąžiningas su savo lūkesčiais

Kažkas kita, kas gali būti protinga, kai reikia tobulinti seksualinius santykius, yra pasakyti vienas kitam, ko norite ir tikisi. Tai gali apimti įvairias temas.

Pavyzdžiui, jei jums patinka turėti laimingus seksualinius santykius su savo partneriu, bet jūs taip pat norėtumėte vieną dieną susituokti, praneškite jiems, kad būtent taip jaučiatės.

Niekada neturėtumėte jaustis baimingai kalbėdami apie savo mintis. Be to, turėtumėte leisti savo partneriui galimybę atsakyti į tai, ko jūs iš jų klausiate, ir pasakyti, ko jie tikisi. Kartu galite nustatyti kitus savo veiksmus.

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą apie aiškius lūkesčius santykiuose:

6. Jūs taip pat galite kartu atlikti kitus dalykus

Net jei manote, kad dabartiniai seksualiniai santykiai yra jūsų raktas į tai, kaip turėti gerą seksą, tai gali būti daug daugiau. Kai esate sveiki santykiai, jūs galite kartu atlikti tiek daug veiklos.

Galite tiesiog praleisti laiką kartu, eiti į datas, išmokti bendrauti per kūno kalbą ir daug daugiau. Jei tai yra kažkas, kas jus domina, pagalvokite apie tai.

7. Tu jautiesi gerai

Tikėtina, kad jei manote, kad esate sveikame duetu, galite jaustis gerai ir apskritai. Jei patenkintumėte savo poreikius ir esate vertinamas poros narys.

Galite jausti, kad jūsų nuomonė yra svarbi kažkam, kad esate prižiūrimi ar mylimi, ir netgi galėtum pajusti savo savivertės ir savivertės postūmį. Tai yra teigiami dalykai, kuriuos reikia dirbti, kai siekiate sustiprinti savo ryšį su kuo nors.

8. Net minkštas prisilietimas atrodo prasmingas

Kai jums patinka su kuo nors ir toliau tyrinėja savo intymius santykius, galite pastebėti, kad net ir palietę jūsų ranką, jūs patiriate jausmus. Šių jausmų intensyvumas visą laiką gali būti ne tas pats, tačiau tai yra gerai.

Kai žmogaus prisilietimas verčia jus jaustis drugeliais skrandyje, tai gali būti geras dalykas. Tai taip pat gali padėti užmegzti teigiamus santykius ir sustiprinti, kad tai yra kažkas, ką norite puoselėti.

9. Galite patirti ir kitų emocijų

Nesitikėkite, kad visą laiką būsite laimingi ar palaimingi. Kartais būna, kad jūsų partneris gali jus supykdyti, arba kartais gali jaustis liūdna. Svarbu, kad pajustumėte visas emocijas, kurias jums reikia jausti.

Mylintis partneris supras šiuos dalykus ir leis jums dirbti per juos. Jie netgi gali būti šalia jūsų verkti su jumis ar laikyti ranką. Atminkite, kad taip pat turėtumėte daryti tą patį su jais. Kai jiems blogos dienos, padarykite ką nors, kad atsimintumėte.

10. Jūs galite daryti tai, kas jums patinka

Daugelyje sveikų santykių tiek jūs, tiek jūsų partneris galėsite daryti tai, kas jums patinka. Nesvarbu, ar tai intymūs pokalbiai, ar ne, tikrai nesvarbu.

Jūs visada turėtumėte būti individas, taip pat poros dalis, kai esate sveiki santykiai. Jums gerai smagu ir daryti tai, kas jums patinka, net jei tai yra kažkas paprasto, pavyzdžiui, žiūrėti mėgstamą pasirodymą. Nėra nieko blogo.

Kita vertus, turite pasiūlyti savo draugui tą pačią prabangą. Galų gale, jūs vis tiek galbūt nenorėsite greičio!

Išvada

Dalyvaujant sveikiems seksualiniams santykiams yra keletas dalykų. Šios rūšies santykiai yra įmanomi, tačiau jie gali reikėti daug darbo ir rūpesčio.

Pakeliui labai svarbu išsiaiškinti, ar esate sveiki ar nesveiki santykiai, o aukščiau pateikti patarimai turėtų leisti jums atskirti. Pasinaudokite aukščiau perskaitytais patarimais, kad padėtumėte ieškoti tinkamo tipo lytinių santykių arba sustiprintumėte tą, kurio jau esate.

Nepamirškite, kad visi jūsų santykiai turėtų būti pagarbūs, ir turėtumėte jaustis girdėti ir priimti. Kai taip nėra, turite imtis priemonių, kad iš naujo įvertintumėte tai, ką norite padaryti. Jums gali tekti pasikliauti konsultantu patarimo ar pasikalbėti su mylimais žmonėmis, kurie gali pasiūlyti papildomą perspektyvą.

Supraskite, kad sveiki santykiai yra gana įmanomi, ir jūs galite turėti norimą. Pagalvokite apie šiame straipsnyje išvardytas charakteristikas, kai vertinate savo santykius, ir dirbkite su daiktais, kuriuos reikia išspręsti.

Nepamirškite atsipalaiduoti. Šie dalykai gali užtrukti, ir jūs galbūt neturite norimų santykių per naktį. Tai nėra kažkas, kas kelia susirūpinimą.