10 atleidimo pranašumų romantiškuose santykiuose

Šiame straipsnyje

• Kodėl atleidimas yra labai svarbus santykiuose?
• Atleidimo svarba santuokoje
• 5 Bendros santykių problemos priežastys
• 10 atleidimo pranašumų romantiškuose santykiuose
• Penki patarimai, kaip praktikuoti atleidimą santykiuose
• Yra atleidimas dvipusė gatvė?
• DUK
• Kiti atleidimo pranašumai
• Esmė

Atleidimas yra pagrindinis sveikų santykių bendradarbis. Poros, turinčios įprotį praktikuoti atleidimą.

Tiesą sakant, tyrimai taip pat rodo, kad žmonės, kurie praktikuoja besąlyginį atleidimą, turi didesnę tikimybę gyventi ilgą gyvenimą.

Kodėl atleidimas yra labai svarbus santykiuose?

Nors yra daugybė atleidimo privalumų, kuriais galite džiaugtis, kai tik iškelsite problemą, labai svarbu suprasti, kokį vaidmenį atleidimas vaidina santykiuose. Tai gali neatrodyti, tačiau atleidimas yra vienas iš sveikų santykių raktų, visų pirma todėl, kad žmonės tam tikru ar kitu metu privalo daryti klaidų.

Mes visi esame atskiri asmenys, ir kiekvienas iš mūsų turi savo požiūrį ir požiūrį. Panašiai mes visi esame ydingi ir neišvengiamai darome klaidas, ypač kai esame įskaudinti.

Nors tai nesuteikia pasiteisinimo kuo nors piktnaudžiauti, tai suteikia jums priežastį atleisti kitam asmeniui santykiuose. Jei norite mėgautis ilgais ir sveikais santykiais su žmogumi, kurį vertina giliai, tada turėsite dirbti su savo sugebėjimu atleisti.

Kaip ieškoti atleidimo, kai susiję santykiai? Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą, kad sužinotumėte daugiau.

Atleidimo svarba santuokoje

Atleidimas paprastai yra sveika dorybė turėti. Tai išlaisvina. Tai padeda jums paleisti pasipiktinimą ir įskaudinti, ir pagaliau pereiti nuo kažko ar ką nors, kas tau skaudina. Tačiau kalbant apie santuoką, atleidimas tampa dar svarbesnis.

Kodėl atleidimas yra svarbus santykiuose?

Paprasčiau tariant, jei negalite atleisti savo partneriui už tai, ką jie padarė, tai jums pakenkė, yra tikimybė, kad jūsų santuoka ar santykiai gali nepavykti išgyventi pasipiktinimo ilgą laiką.

Galbūt net nesuvoki to, bet galite nustumti savo partnerį vien todėl, kad laikote tą skaudėjimą. Tai nereiškia, kad atleidžiate jiems, kai jaučiate, kad jie padarė tai, ko tiesiog negalima atleisti, nesvarbu.

Jūs taip pat neturėtumėte atleisti savo partneriui tik todėl, kad nenorite, kad problema paveiktų jūsų santuoką. Tokiu atveju galite sakyti, kad jums atleidote, bet savo širdyje to dar ne, o tai ateityje sukels tik daugiau problemų ateityje.

Norėdami sužinoti daugiau apie atleidimo svarbą santuokoje, perskaitykite šį straipsnį.

5 Bendros santykių problemos priežastys

Kai mes kalbame apie tai. Jokie santykiai pasaulyje nėra sklandūs ar tobuli. Tačiau tai nereiškia, kad neverta kovoti.

Santykių problemos nėra retos. Tačiau supratimas, bendravimas ir įsipareigojimas gali padėti juos įveikti ir turėti sveiką, laimingą vedybinį gyvenimą. Norėdami sužinoti daugiau apie kai kurias įprastas santykių klausimų priežastis, perskaitykite šį straipsnį.

10 atleidimo pranašumų romantiškuose santykiuose

Kokie yra atleidimo pranašumai?

Yra keletas fizinių ir psichinių atleidimo pranašumų. Tačiau ar žinote, kad santykiai taip pat gali džiaugtis atleidimo pranašumais? Čia yra keletas atleidimo privalumų romantiškuose santykiuose, apie kuriuos turėtumėte žinoti.

1. Daugiau elgesio reguliavimo

Poros, kurios reguliariai praktikuoja atleidimą, parodė daugiau elgesio reguliavimo. Be to, jie taip pat rodo teigiamą motyvaciją savo partneriui, o tai reiškia, kad užuot turėję pikti elgesį ar laikydami nuoskaudą, jie iš tikrųjų atsisako bylos.

Ne tik tai, bet ir jie siekia palaikyti teigiamus santykius, susijusius su mažiau neapykantos, bausmių ir priešiškumo.

2. Labiau pažeidžiamumas

Kai jūs atleidžiate savo partneriui, jie taip pat pradeda jausti gėdą dėl skausmo, kurį sukelia jus.

Gėda paviršius paviršius yra tik dėl pažeidžiamumo. Kai kas nors pyksta ar įskaudina, tai yra gana matoma jų atsakymuose, kurie taip pat sujaudina ir skauda kitą žmogų, todėl ciklas vis eina toliau.

Tačiau kai mes stumiame nugaros skausmą ir užleidžiame kelią į supratimą, rezultatas yra abiejų pusių pažeidžiamumo santykis. Atleidimas užtikrina daugiau pažeidžiamumo santykiuose, o tai labai svarbu emociniam intymumui santuokoje. Gali būti visiškai neteisinga sakyti, kad santuoka ir atleidimas eina koja kojon.

3. Daugiau empatijos santykiuose

Kai įsijaučiame į savo partnerį ir išsiaiškiname, kada mums skauda ar jaučiamės įskaudinti, tada galime tikrai atleisti ir paleisti savo širdis, tuo pačiu sustiprindami ryšį su savo partneriais.

4. Atleidimas gali paruošti kelią į emocinį gydymą

Keli tyrimai taip pat rodo, kad atleidimas gali paruošti kelią į emocinius gydomuosius sužalojimus. Atleidimas gali padėti jums gauti reikiamą uždarymą ir padeda pasveikti ir judėti iš žmogaus ar situacijos, kuri galėjo jus sužeisti.

5. Atleidimas sustiprina santykius

Kiti atleidimo pranašumai santykiuose taip pat yra abipusės empatijos įgalinimas ir santykinio atsparumo skatinimas. Apskritai, tai sustiprina santykius. Be teigiamų minčių atkūrimo, atleidimas taip pat atkuria teigiamą elgesį ir jausmus.

Kitaip tariant, atleidimas gali atkurti santykį su valstybe prieš iškilus problemai.

6. Patobulinta psichinė sveikata

Kai atleisite ir paleisite pasipiktinimą, nekenčiu ar nerimaujate, greičiausiai jausitės mažiau nerimą, laimingesnį, ramesnį ir ramesnį.

Atleidimas teigiamai veikia jūsų psichinę sveikatą, o tai savo ruožtu pagerina visus jūsų tarpasmeninius santykius, įskaitant jūsų santykius su partneriu.

Susijęs skaitymas: Kaip pasikalbėti su savo partneriu apie psichinę sveikatą

7. Jūs tapsite labiau priimtini

Priėmimas yra tai, ko visi siekia savo santykiuose ar santuokoje. Vienas iš būdų, kaip žmonės jaučiasi mylimi, yra tada. Atleidimas yra būdas priversti jūsų partnerį jaustis labiau priimtinu ir todėl labiau mylima.

Kai ką nors atleidžii, jūs sakote, kad jūs juos priimate ir mylite, net kai jie yra netobulūs ir pajėgesniems padaryti klaidų. Jūs bendraujate, kad asmuo ir jūsų meilė jiems yra didesnė už bet kokią klaidą, kurią reikia atleisti.

Susijęs skaitymas: Santykių priėmimo įgūdžių ugdymas

8. Sukuria daugiau pasitikėjimo

Kai atleidžiate savo partneriui už tai, kas jiems tai padarė, jūs sakote, kad pasitiki jais, kad nebe darytumėte tos pačios klaidos. Tai suteikia jūsų partneriui daugiau galimybių pažeidžiamumui ir sustiprina jūsų santykių pasitikėjimą.

9. Padeda paleisti kaltę

Žmogui, kuris siekia atleidimo, gyventi su kaltė, ypač jei partneris jiems neatleidžia, gali būti labai sunkus. Tačiau kai atleidžiate savo partneriui, sakai jiems.

10. Padeda išlikti pozityviam

Atleidimas suteikia daug pozityvumo žmogaus gyvenimui. Tai padeda jums paleisti negatyvumą ar dalykus. Laikydamiesi bet kokio įskaudinimo, pasipiktinimo ar neapykantos, kenkia tik tai, kad jį laikantis, o ne kiti. Atleidimas ir paleidimas suteikia daug pozityvumo ateičiai ir padeda santykiams klestėti.

Penki patarimai, kaip praktikuoti atleidimą santykiuose

Atleidimas santykiuose yra labai svarbus, kaip minėta aukščiau. Norint išgyventi santykius. Vis dėlto jis taip pat turi įvairių privalumų, kurie gali padėti palaikyti santykius ir atsigauti po nesėkmių, kurias jis galėjo patirti dėl įvykių, kuriems visų pirma reikia atleidimo.

Bet atleisti savo partneriui už tai, kas gali jus įskaudinti, yra lengviau pasakyti nei padaryti. Jums gali prireikti pagalbos ir daugiau nurodymų, kai reikia atleisti savo partneriui. Čia yra keletas patarimų, kaip praktikuoti atleidimą santykiuose, kurie gali jums padėti. Perskaitykite šį straipsnį daugiau.

Jei vis dar susiduriate su atleidimu santuokoje, gali būti bloga idėja kreiptis.

Yra atleidimas dvipusė gatvė?

Atleidimas, iš tiesų, galbūt dvipusė gatvė. Pažvelk į tai taip. Bet kurioje situacijoje greičiausiai bus bent dvi partijos. Kai mes kalbame apie santuokas ar santykius, tikrai yra dvi partijos.

Kalbant apie santuokas ir santykius, taip pat galima manyti, kad viskas negali būti vieno žmogaus kaltė. Nors vienam asmeniui gali tekti prisiimti didžiąją dalį atsakomybės už įvykį, kuris padarė žalą santykiams ar jų partneriui, tai gali būti įvairių įvykių ar įvykių sujungimas, kuris paskatino tai paskatinti.

Tokiu atveju abiejų šalių atleidimas turi įvykti, nes abi šalys buvo padarytos neteisėtos ar pakenkusios dėl kitų veiksmų. Jei tik vienas asmuo atleis kitą, o kitas laikysis skaudu, santykiai greičiausiai patirs problemų anksčiau ar vėliau.

DUK

Čia yra keletas dažnai užduodamų klausimų apie atleidimą santykiuose.

• Kodėl atleidimas yra geriausia meilės forma?

Atleidimas gali būti laikomas geriausia meilės forma, nes ji toliau rodo, kad meilė, kurią kažkas turi, yra besąlygiška, yra besąlygiška.

Sakoma, kad jūs priimate juos tam, kas jie yra. Taip pat sakoma, kad nesitikite, kad jie bus tobuli. Atleidimas reiškia, kad suprantate, kad kitas asmuo yra žmogus ir privalo daryti klaidų.

Tačiau tai taip pat reiškia, kad jūs pasitikite žmogumi mokytis iš savo klaidos ir nekartoti jos ateityje. Pasitikėjimas ir priėmimas gali būti svarbiausios meilės dorybės; Todėl atleidimas laikomas geriausia meilės forma.

• Kurie daugiau atleidžia santykiuose?

Nors tai gali skirtis įvairiose santykiuose, tyrimai rodo, kad moterys santykiuose greičiausiai bus labiau atleistos nei vyrai. Yra žinoma, kad moterys yra labiau tinkamos, turi daugiau empatijos ir labiau vertina santykius.

Todėl jie gali būti labiau atleidžiantys nei vyrai, nes nenori prarasti santykių dėl neapykantos, pasipiktinimo ar įskaudinimo.

Kiti atleidimo pranašumai

Privalumas, kurį atleidimas turi, o ne teigiamas elgesys, apimantis ne santykius; Atleidimas yra susijęs su labdaros aukomis, padidėjusiu savanoriškumu ir panašiu altruistiniu elgesiu.

Taip pat yra tam tikros atleidimo naudos sveikatai. Atleidimas yra naudingas širdžiai. Siūloma, kad atleidimas yra susijęs su kraujospūdžiu, mažesniu širdies ritmu ir palengvinimu stresu. Dėl to atleidimas gali suteikti ilgalaikę naudą ne tik jūsų širdžiai, bet ir bendrai jūsų sveikatai.

Atleidimas taip pat turi būti teigiamai susijęs su skirtingais sveikatos aspektais. Atleidimo nauda sveikatai apima reikšmingus somatinių skundų, nuovargio, miego kokybės, fizinių simptomų ir vartojamų vaistų skirtumus.

Dėl to sumažėjo neigiamas poveikis, pavyzdžiui, depresijos simptomai sustiprino konfliktų valdymą ir dvasingumą. Atleidimas taip pat suteikia asmeniui, kuriam palengvina stresą, o tai savo ruožtu daro didelę įtaką bendrai sveikatai.

Esmė

Atleidimas santykiuose, taip pat atleidimas apskritai yra naudingas kūnui ir protui, o tai yra pakankamai priežasčių stengtis paleisti įskaudinimą ir pyktį bei atleisti kitam asmeniui.

Atminkite, kad atleidimas yra procesas, padedantis žmonėms paleisti pyktį ir skausmą, kartu jaučiasi mažiau pažeidžiamas ir stipresnis. Atminkite, kad pasipiktinusį elgesį nereikia toleruoti, taip pat ne apie sutikimą su kito žmogaus elgesiu.

Tačiau atleidimas suteikia asmeniui galimybę nutraukti nuolatinį pasipiktinimo ir neapykantos ciklą ir suteikia galimybę suteikti ramybę, kuri padeda žmogui judėti į priekį.

Nepamirškite, kad atleidimas reikalauja tiek pastangų, tiek laiko, ir kad atleidimo praktika yra laimingų ir sveikų santykių pagrindas.