Kodėl turėtumėte kalbėti apie savo EXE anksti, užuot juos slėpę

Mums nuolat sakoma, kad jau neminint savo egzempliorių su kažkuo nauju, tačiau tai teisinga? Štai kodėl turėtumėte kalbėti apie savo egzistuojančius.

Kaip jūs tikriausiai jau žinote, kalbėjimas apie buvusį pirmąjį pasimatymą yra gana pagrindinė raudona vėliava. Kai kas nors pasinaudoja savo galimybe susipažinti. Tikriausiai niekada negalvojote, kad yra pagrįstų priežasčių, kodėl turėtumėte kalbėti apie savo EXES.

Prisitaikęs buvimo jausmas

Niekas nenori būti atšauktas, tačiau pereiti nuo ankstesnių santykių nėra taip paprasta. Bet kokių santykių pabaiga tikrai tęsis su apgailestavimu, liūdesiu ir nuolatiniu pykčio jausmais.

Nė vienas buvimas nepalieka jūsų gyvenimo, nepadaręs įtakos jums ir jūsų kelionei. Nors iš kiekvienų santykių ir išeinančių santykių sužinome ką nors teigiamo, tai ne visada yra tokia juoda ir balta.

Kodėl kalbėjote apie savo egzistuojančius

Kai kas nors pradeda kalbėti apie savo egzis. Taip gali būti, bet ne visada.

Kalbant apie mūsų egzis. Tai taip pat leidžia mums išanalizuoti tuos santykius ir viską, iš ko galime išmokti retrospektyviai.

Galime vengti apie tai kalbėti, nes tai gali pakenkti ir atnaujinti senas žaizdas. Tačiau nesusidūrus su šiais dalykais, vengimas. Ir tai gali sukelti pasikartojančių klaidų būsimuose santykiuose. Nors jums jau seniai sakoma, kad kalbėjimas apie savo egzesus palaiko tuos santykius, kalbėjimas apie jūsų egzesus iš tikrųjų padeda judėti toliau.

Kodėl turėtumėte kalbėti apie savo EXES su savo artimaisiais

Kova judėti po reikšmingo išsiskyrimo prasideda nuo jūsų laiko apmąstymo su tuo asmeniu ir kaip jūs jaučiatės dabar. Būkite sąžiningas su savimi. Išsiaiškinkite, ar galite judėti į priekį sveikai, ar buvo kokių nors traumų, kurie gali jus sustabdyti nuo užmegzti naujus sveikus santykius.

Puikus būdas pradėti šį procesą yra ventiliacija draugams ir šeimos nariams. Bet kai jūs sielvartavote dėl savo buvusio. Galite pastebėti, kad vis tiek turite aptarti jūsų paliktų santykių poveikį.

Nesvarbu, ar kilo pasitikėjimo problemų, bendravimo problemų, neištikimybės ar dar ko. Tokios kliūtys daro įtaką mums visiems. Bet jei jie neleidžia jums patirti laimės ir priversti jus likti investuoti į praeitį, pasikalbėti su profesionalu apie tai gali būti tik tai, ko jums reikia. 

Taigi, draugai ir šeimos nariai girdėjo jus išleisti ir pasiūlė jų patarimus. Jei vis dar stengiatės įveikti išsiskyrimą, kalbėjimas su terapeutu savo sąlygomis gali būti geriausias dalykas, kurį galite padaryti, kad pradėtumėte išsilaisvinti iš bet kokio rimto bagažo.

Ši patirtis gali padėti sužinoti daugiau apie save ir savo santykių modelius. Galbūt jūs tapsite prigludęs, kai jūsų pasitikėjimas svyruoja. Gal vengsite konfrontacijos. Kalbėdami su nešališka trečiąja šalimi apie savo praeitį, jūs geriau suprasite savo tendencijas. Ir jūs galite pradėti įveikti kai kurias iš šių kliūčių.

Kalbant apie savo buvusį.

Kodėl turėtumėte kalbėti apie savo EXES su savo naujuoju partneriu

Kai išspręsite kai kuriuos klausimus, kuriuos turite su savo buvusiaisiais, jūsų supratimas apie naujai, padės jums užmegzti kitus santykius su sveikesne ir aiškesne mąstysena.

Bet tai nereiškia, kad baigėte kalbėti apie savo buvusįjį. Daugelis sako, kad praeityje išlaikys praeitį. Tačiau praeitis visada daro įtaką mums. Ir pasidalyti savo patirtimi su kažkuo nauju yra iš tikrųjų naudinga.

Nors nerekomenduojama pasidalyti intymia savo praeities detalėmis su ką tik sutikdami, kai nauji santykiai atsiranda į tai, su kuo planuojate judėti į priekį, diskusija apie savo buvusius santykius priveda jus į naują skyrių, susijusį su darbo kartu skyriumi įveikti praeitį.

Egzės ir dalykai, kuriuos turėtų žinoti jūsų naujas partneris

Dalydamiesi savo istorija su nauju partneriu, jūs ne tik pradedate savo santykius, remdamiesi atvirumu ir sąžiningumu, bet ir padedate jiems suprasti ir įsijausti į savo praeities skausmą.

Tai gali padėti jiems suprasti bet kurio dabartinio elgesio pagrindimus ir padėti jums abiem susidurti su problemomis, kol jie net nekils. Bet tęskite atsargiai.

Kai pirmą kartą palengvinsite šį pokalbį, būtinai išlikite tema. Norite pasidalyti savo patirtimi, tai, ką pasirinkote iš savo laiko kartu ir paties išsiskyrimo, ir kaip norite judėti į priekį su jais. Diskusija apie jūsų buvusįjį visada turėtų daugiau dėmesio skirti jums ir situacijai. Nekreipkite dėmesio į pačius buvusius.

Labai svarbu, kad jūsų naujasis partneris žino apie bet kokius jūsų praeities problemas. Pasitikėjimas, pavydas ir savivertė yra viskas, ką mes nešiojamės su savimi iš EXES. Ir jei jūsų naujas partneris negali suprasti, iš kur tai atsirado, jiems gali būti ypač sunku susitvarkyti.

Taigi, būk atviras. Pasidalinkite tuo, kaip jautėtės santykiuose. Pasidalinkite tuo, ką išgyvenote. Ir pasidalykite tuo, kas privertė jus turėti pasitikėjimo klausimų ar kodėl jūs vis dar su tuo susiduriate. Kalbėkite apie tai, ko išmokote ir kaip norite padaryti geriau.

Ko neturėtumėte pasakyti kalbėdami apie savo egzempliorius

Šiuos pokalbius su kuo nors nauju ne visada lengva, ypač kai viskas klostosi taip gerai. Mes nenorime iš „Mėlynos“ iškelti sunkią temą. Tačiau norint išlaikyti tokį naujų santykių lygį, turėtų vykti šios jautrios, bet svarbios diskusijos.

Pokalbis apie EXES yra toks pat svarbus kaip ir visi kiti rimti ir subtilūs pokalbiai, tokie kaip apie politiką, religiją ar šeimą. Kol esate per savo buvusįjį ir jūsų partneris yra per jų, tokio tipo derybos neturėtų nieko daryti, o tik paaiškinti jūsų patirtį ir tai, ko išmokote iš jų.

Tiesiog įsitikinkite, kad šios derybos yra nukreiptos į jus ir jūsų augimą. Kalbant apie jūsų egzistus, jis turėtų sukasi apie patirtį, o ne apie asmenį. Štai kodėl taip dažnai manoma, kad kalbėti apie jūsų egzesus yra siaubinga.

Skųstis dėl savo egzempliorių ir tai. Būtent tai parodo jums blogą šviesą. Tai sako, kad nesi jų. Dar blogiau, kad jūs kaltinate juos dėl to, kad viskas nesiseka, ir patys neprisiimkite atsakomybės.

Bet koks pokalbis apie jūsų EXE neturėtų sutelkti dėmesio į jūsų buvusį vardą. Tai ne apie juos, o kaip jūsų laikas su jais paveikė jus.

Ir nepamirškite, kad tai yra dvipusė gatvė. Jei jūsų naujasis partneris nebendravo su savo ankstesnėmis santykių patirtimi su jumis, būtinai išreikškite jiems, kad jums rūpi, ir norite judėti pirmyn. Tai ypač labai svarbu, jei pastebite pasikartojantį elgesį, kuris jus streikuoja kaip abejotiną.

Tikimės, kad jūs dabar suprantate, kodėl turėtumėte kalbėti apie savo egzistuojančius. Tai nėra raudona vėliava ar skundų požymis, o būdas liūdėti ir judėti į priekį.