Kodėl žmonės gina? 14 priežasčių ir būdai su jomis tvarkyti

Kodėl žmonės gina? Tai yra jūsų galimybė išmokti atsakymo ir kaip elgtis gynybiniame artimuose ir pažįstamuose elgesį.

Jei jaučiatės dėl kažkieno gynybinio elgesio, tikriausiai klausiate savęs, kodėl žmonės gina gynybą. Prieš baigdami santykius, išmokite elgtis su jų elgesiu.

Nėra nieko blogiau, nei kalbėtis su tuo, kuris nuolat ginasi. Jaučiasi, kad tu negali padaryti bet koks progresas. Ką jūs sakote, neteisinga; Jie visada teisūs, ir jūs jaučiate, kad žaidi blogą šachmatų žaidimą. Ir dabar jūs esate „Checkmate“.

Kaip tu gali pereiti nuo to? Na, kai bendraujate su kažkuo gynybiniu, tai nėra lengva užduotis. Gerai, kad yra priežasčių, kodėl žmonės gina gynybą. Niekas nėra gynybinis be priežasties. Supratimas Kodėl Jie yra gynybiniai, jūs esate vienas žingsnis arčiau jų elgesio įveikimo.

7 atsakymai, kodėl žmonės ginasi

Tradiciškai gynybinis elgesys atsiranda tada, kai asmuo ką nors suvokia kaip grėsmę. Dėl to jie tampa gynybiniais. Tačiau yra ir kitų priežasčių, kodėl mes tampame gynybiniai.

Šiame straipsnyje aš kalbėsiu apie Kodėl Žmonės gina gynybą ir kaip Galite su tuo susitvarkyti. Taip, gynybinius žmones sunku susitvarkyti, bet kai žinai, kaip su jais elgtis, jūsų gyvenimas taps daug lengvesnis.

Geriausias būdas tvarkyti gynybinius žmones yra pažvelgti į savo veiksmus ir pakeisti tavo elgesys. Kas būtų pagalvojęs, teisingai? Visada yra priežastis, kodėl.

#1 tu jiems kelia grėsmę. Kai žmonės jaučia grėsmę, jie tampa gynybiniais. Mes nesiskiriame nuo visų kitų gyvūnų, vaikščiojančių po šią žemę. Kai kyla grėsmė, automatinis atsakymas yra ginti save. Jei kas nors elgiasi gynybiškai, išsiaiškinkite, kas juos sukelia.

#2 Jie yra pernelyg kritiški. Kai kas nors yra pernelyg kritiškas, jie mėgaujasi gynybiniu elgesiu. Jie nuolat žvelgia į neigiamus bet kurios situacijos aspektus, kurie sukelia gynybą. Jei pateikiate pasiūlymų ar pateikiate konstruktyvią kritiką, gynybiniai žmonės lengvai tampa jautrūs ir, gerai, gynybinė.

#3 jie saugo save. Kodėl kažkas apsisaugotų nuo tavęs? Jie stengiasi, kad nuo jūsų būtų pašalinta konkreti informacija, todėl. Jie bijo, kad jūs apie juos ką nors rasite, todėl jie visada yra apsaugoti. Tai pastebėsite, kai užduosite jiems klausimą, ir jie greitai perjungia temą. 

#4 Jie yra dogmatiški. Dogmatizmas yra tada, kai kas nors išreiškia nuomonė Tarsi tai faktas. Daugeliu atvejų tai nėra faktas. Bet jie nori, kad jūs tai priimtumėte kaip vieną. Jie veiks gynybiškai, jei suabejosite jų pareiškimu ar su juo nesutiksite, nes nori būti teisūs. 

#5 Jie jaučiasi nepilnaverčiai už tave. Užuot klausę tavęs, jie tampa gynybiniais. Kodėl? Nes jie jaučiasi nepilnaverčiai už tave. Dabar jie gali ne iš karto veikti gynybiškai, tačiau laikui bėgant jų gynybinis yra paskalų forma. Jie mieliau nurodytų jūsų trūkumus ir klaidas. Tokiu būdu jūs atrodote mažesnėje ir mažesnėje grėsme jiems.

#6 Jie nori manipuliuoti. Kai kas nors nori manipuliuoti jumis ar situacija, jie veiks gynybiškai. Kodėl? Nes jie nenori būti kviečiami dėl savo veiksmų. Kai jie pajunti, kad žinai, kas vyksta, jie elgsis nepasitikintys ir saugomi. Bet iš tikrųjų jūs esate tas, kuris turėtų elgtis taip.

#7 jie impulsyvūs. Yra daugybė akimirkų, kai mes elgiamės impulsyviai. Aišku, mes galime pagalvoti apie situaciją sekundę. Mes žinome, kad padarėme klaidą, tačiau pripažinti, kad tai yra visiškai kitoks klausimas. Jei kas nors nenori pripažinti savo klaidų, jie elgsis gynybiškai ir bandys racionalizuoti savo elgesį.

7 būdai, kaip elgtis su gynybiniu elgesiu

Tai negali taip tęsti.

#1 Keisti perspektyvas. Jūs matote situaciją labai specifiškai, o tai nėra blogai, bet nepadės jums susitvarkyti su gynybiniu elgesiu. Pabandykite žengti žingsnį atgal ir pažvelkite į situaciją naujoje šviesoje. Galbūt jie reaguoja į tave elgesį, kuris susiduria kaip agresyvus. Perjunkite savo perspektyvą ir pamatysite rezultatus.

#2 darbas. Niekas nenori žiūrėti į save bandant susitvarkyti su tuo, kas elgiasi gynybiškai. Dabar aš nesakau, kad tai tavo kaltė, tačiau gali būti tam tikrų veiksmų, kurie veikia kaip trigeris. Tapk savimi ir pažvelk į akimirkas, kai jos yra gynybinė. Kas paskatino jų reakciją?

#3 atsiprašykite, kai tinkamai neišreikšite savęs. Pripažindami savo elgesį ir veiksmus, bendraujant su gynybiniu asmeniu, gali padaryti didžiulį skirtumą. Jei pasakėte ką nors pernelyg kritiško ar agresyvaus, pripažinkite tai su atsiprašymu. Tada iš naujo paaiškinkite save.

#4 giliai įkvėpkite. Bendrauti su gynybiniu asmeniu nėra lengva. Taip pat galite tapti pikti ir gynybiniai. Tačiau du gynybiniai žmonės nesiruošia išspręsti jokio konflikto. Verčiau suskaičiuokite iki trijų ir paimkite porą gilių įkvėpimų, kad atsipalaiduotumėte. Tai padaryti nėra lengva, bet pabandykite iš visų jėgų ne prarasti nuotaiką. Sulėtinti ir kvėpuoti.

#5 Duok asmeniui erdvę. Nieko teigiamo neįvyks, jei esate vienas kito veiduose. Kol žengsite žingsnį atgal kvėpuoti, suteikite jiems vietos taip pat, kad nusiramintumėte. Aišku, jie gali ir toliau kalbėti, tačiau jie taip pat gali pasinaudoti proga patys susitvarkyti. Jiems reikia laiko mąstyti.

#6 niekada nesakyk: „Nebūk toks gynybinis.“ Tai yra lygiavertis sakydamas „nusiramink“ tam, kuris aiškiai nėra ramus. Vienintelis dalykas, kurį tai padarys, yra sukelti sprogimą. Pasakykite asmeniui, kuriam atsiprašau už nesusipratimą ir paaiškinkite arba paprašykite paaiškinimo.

#7 Kalbėk. Ignoruojant ar vengiant gynybinio asmens, gali atrodyti gera idėja. Galų gale jūs sprogsite iš nusivylimo, ir tai nepadės situacijai. Kai atsiranda situacija, užuot jos vengę, įsitikinkite, kad pareikšite savo mintis ir jausmus. Greičiausiai būsite ramiausi.

Jei jautėte, kad prarandate protą, dabar galite giliai įkvėpti. Žinojimas Kodėl Ar žmonės gina ir kaip Jei norite įveikti tokį elgesį.