Kodėl nekenčiu žmonių? 16 priežasčių ir būdai paleisti ir rasti laimę

Jei vis klausini savęs Kodėl nekenčiu žmonių, Tu nesi blogas žmogus, kuris taip galvojo. Tačiau visada galite pakeisti savo jausmus.

Nuolat galvoju Kodėl nekenčiu žmonių nereiškia, kad esate beširdis ar jums nerūpi. Senstant, visiškai normalu, kad žmonėms, ypač tiems, kurie jums nepatinka. Tai nesunku suaktyvinti dalykai, kurie jus erzina, net jei tai taip paprasta, kaip jų buvimas.

Kai galvoji Kodėl nekenčiu žmonių, Žmonėms lengva jus nuleisti. Jūs suteikiate jiems visą savo pasitikėjimą ir tikėjimą, ir žmonės visada randa būdų, kaip nutraukti tą pasitikėjimą.

Priežastis, kodėl žmonės yra tokie neapykanta, yra paprasta - niekas nėra tobulas. Bet gali būti laikas pakeisti savo mąstyseną, arba jūs ketinate gyventi labai vienišą gyvenimą. Niekas nėra tobulas, o tai reiškia, kad jie taip pat ydingi kaip jūs.

Užuot tikėjęsi, kad pasaulis prisitaikys už jus, rinkitės pakoreguoti savo mąstymą.

Kodėl nekenčiate žmonių?

Žiūrėk, tu nesi blogas žmogus, galvojęs taip. Tiesą sakant, tai žmogiškoji prigimtis, kad bent kartą per visą savo gyvenimą minti. Bet taip pat nėra visiškai sveika, kad ši mintis ir įprasta. Pažvelkime į galimas jūsų minčių priežastis Kodėl nekenčiu žmonių?

1. Žmonės dažnai tave nuleidžia

Deja, žmonės jus nuvils ir nuleis. Tai yra viena iš įprastų mąstymo priežasčių Kodėl nekenčiu žmonių?

Jei jums kelis kartus buvo nuleista savo gyvenime, suprantama, kad visiškai vengti žmonių, manydami, kad jie nuolat sukels nusivylimą ir skausmą. Gal geriausias draugas mušė tave į nugarą, arba tavo mama jus paliko jauname amžiuje.

Kad ir kas nutiktų, tai aiškiai sukėlė pakankamai skausmo, kad visiškai nekenčiau žmonių.

2. Žmonės daro jus nesaugius

Gal tu vengi žmonių, nes kiti pabrėžia jūsų silpnybes ir trūkumus. Jūs taip stengiatės mylėti save ir būti saugūs, tačiau kiti nuolat rinksis jūsų neužtikrintumą ir blogiausias klaidas.

Kad ir kaip sunkiai bandai, atrodo, kad negalite pakilti aukščiau tų žmonių Kodėl nekenčiu žmonių?

3. Žmonės turi jūsų pavydo savybių

Mes ne visada pripažįstame tai iš karto, tačiau viena iš priežasčių, kodėl mes galų gale nekenčiame žmonių, yra ta, kad jie turi savybių, kurias norite turėti patys. Tai, ką reikia atsiminti, yra tai, kad kiekvienas žmogus buvo padarytas unikaliu ir skirtingu. Ko turi vienas žmogus, kitam trūksta kito žmogaus.

Taip veikia pasaulis ir kuo anksčiau jį priimate, tuo geriau. Galbūt jiems sėkmingesni, gražesni, žemiškesni ar kokiomis savybėmis, kurias visada norėjote turėti.

Lygiai taip pat pavydi kitiems, supraskite, kad kiti taip pat gali pavydėti jums dėl panašių priežasčių.

4. Žmonės gali būti netikri

Tai neabejotinai yra viena iš pagrįstų jūsų minčių priežasčių Kodėl padaryti I neapykanta žmonių? Pasaulyje visada bus suklastotų žmonių, kad ir kaip sunkiai bandai.

Tačiau jūs taip pat turite pasirinkimą šiuo klausimu. Jūs negalėtumėte pasirinkti susieti su padirbtais žmonėmis ar naudoti jį kaip pamoką, judančią į priekį.

Kiekvienas turi tam tikros patirties su netikrais asmenimis, tačiau tai neturi būti priežastis jums visiškai piktintis žmonėmis.

5. Žmonės jus naudoja ar manipuliuoja

Visada bus žmonių, kurie jus naudos ar manipuliuos, nesvarbu, kaip sunkiai elgiesi su žmonėmis. Deja, tai nėra kažkas, ko galite išvengti. Manipuliatoriai ir narcisistai yra visai kitokia veislė, todėl jūsų mintys verčia jūsų mintis Kodėl nekenčiu žmonių visiškai suprantama.

Bet ne visi ketina jus naudoti. Mes žinome, kad tai skamba labai patikėti, bet tai sunkus faktas.

6. Žmonės gali jums meluoti

Melas ir apgaulė niekada nėra lengvi dalykai, tačiau jie yra gyvenimo dalis. Žmonės gali jums meluoti ir išduoti dėl bet kokios priežasties, kad jiems atrodo tinkama. Tai nėra kažkas, ką galite valdyti; Ką galite padaryti, tai pasirinkti, kaip reaguoti į tą situaciją.

Net jei žmonės, su kuriais susidūrėte, jums melavo, tai dar nereiškia, kad visi žmonės jums meluos.

10 strategijų, kaip numesti neapykantą ir rasti taiką

Kuo daugiau gyveni galvojant Kodėl nekenčiu žmonių, Kuo daugiau gyvensite apgailėtiną gyvenimą. Laikas imtis veiksmų ir pakeisti.

1. Nustok tikėtis per daug

Jei sėdėsite ir atidžiai žiūrėsite, tai, ką rasite, yra jūsų trūkumai. Ar nemanote, kad šiek tiek nesąžininga laikyti standartą kitiems? Kuo daugiau tikitės iš kitų, tuo labiau nusivylsite.

Tiesą sakant, niekada nesutiksite nė vieno, kuris atitiktų jūsų standartus, jei taip yra. Nustokite pamatyti juostą per aukštą ir tiesiog leisk žmonėms būti savimi. Kiti jus nuvylė per šį gyvenimą, ir tai gerai.

Tai dalis to, kas yra gyvenimas. Net jei jie neketina tavęs įskaudinti, jie galų gale - ir tai bus abiem būdais. Kuo daugiau tikėsitės, tuo daugiau galvosite toliau Kodėl nekenčiu žmonių Tiek daug.

Realybė yra tokia, kad ši mintis yra tai, ką galite pakeisti tik. Jūsų neapykanta kitiems kyla iš jūsų vidaus ir niekas kitas.

2. Būti saugomas

Šiais laikais pasaulis yra toks teisingas, kad visi teisia jus remdamiesi tuo, ką mato. Dažnai tai yra tik ledkalnio viršūnė ir jie nemato tikrosios istorijos už daiktų. Štai kodėl taip svarbu saugoti, ypač kai jus nuolat vartoja mintys Kodėl nekenčiu žmonių.

Galbūt niekada nenustosite gyventi bijodami, kad kiti ketina išduoti ir jus įskaudinti. Tačiau jūs galite atidėti savo sargybinį ir tapti atsargesni už tuos, kuriais pasitikite. Žinoma, jūs niekada negalite būti šimtas procentų neperšaunami pasitikėdami žmonėmis, tačiau bent jau tai suteikia jums kažkokią ramybę.

Visiškai gerai turėti draugą, kuriuo galite pasitikėti ir papasakoti jiems savo gyvenimo istoriją. Tačiau būdamas per daug atskirtas iš anksto.

Tai palieka jūsų gyvenimą atvirą interpretaciją ir sprendimą nepažįstamų žmonių, kurie neturi teisės pateikti nuomonės apie jūsų gyvenimą.

3. Laikykitės atokiau nuo pakuotės

Mes visi esame patyrę buvę draugų grupės dalimi tam tikru savo gyvenimo momentu. Tačiau tai gali padaryti daugiau žalos nei naudos jūsų laimei ir psichinei sveikatai.

Grupės greitai tampa pakuotėmis ir plėtoja „JAV“ ir „jų“ mentalitetą. Tai taip pat nustato situaciją, kai žmonės turi imtis savo vaidmens tarp grupės. Dažnai grupėse yra vienas asmuo, pranašesnis už likusius tos grupės narius.

Kai prisiriši prie priklausymo draugų grupei, viskas, ką darote, patvirtina jie. Jei pastebite, kad nekenčiate žmonių, tada geriausias būdas išvengti įskaudinimo yra turėti porą draugų iš skirtingų grupių ir vengti kada nors tapti griežta socialinio rato dalimi.

Tai nereiškia, kad niekada neturėtumėte turėti draugų - tai beprotiška. Tai, ką sakome, yra protingai išsirinkti savo draugus ir neriboti savęs, kad esate tik vienos grupės dalis.

Visiems, ką žinote, tai gali sukelti nerimą ir jūsų mintis apie Kodėl nekenčiu žmonių.

4. Nustok rūpintis tuo, ką žmonės galvoja apie tave

Dažnai priežastis, dėl kurios jūs nekenčiate žmonių. Tiesa, jūs visada gyvensite apgailėtiną gyvenimą, jei niekada nenustosite rūpintis tuo, ką kiti apie tave galvoja. Dienos pabaigoje jūs esate vienintelis žmogus, kuris turėtų save patvirtinti - niekas kitas.

Jei esate pernelyg jautrus, labai sunku patikti žmonėms. Kai esate labai jautrus, galite neigiamai skaityti socialinius patarimus, kai jie nėra skirti būti tokie. Tai reiškia.

Jei jūsų nuotaika labai priklauso nuo to, ką jaučiasi kiti, tada natūralu, kad jį vartojate užpildytomis mintimis Kodėl nekenčiu žmonių. Jūs turite nustoti jaudintis dėl to, ką kiti mano, kad pasaulis nenustos pasisukti, jei vienas asmuo nuspręs, kad jums nepatinka.

Verčiau pradėkite patvirtinti save ir daryti dalykus, kurie jus džiugina. Daryk tai ne todėl, kad kiti tau patiks labiau, o todėl, kad tai iš tikrųjų tave džiugina.

5. Tegul jis riedėja

Šiais laikais labai lengva viską pervertinti, todėl taip pat lengva nekęsti žmonių aplinkinių žmonių. Tačiau laikydamiesi nuoskaudų ar nuolat pervertinant ir pernelyg analizuojančias situacijas, galite jaustis pasipiktinusi, tai tik jūsų laiko švaistymas.

Pykimas ir pasipiktinimas yra toks jūsų laiko švaistymas, ypač kai suprantate, kad ne viskas apie tave. Kažko pyktis ar abejingumas nebūtinai nukreipia į jus, tačiau jie netyčia to projektuoja. Nustokite laikytis dalykų ir žmonių, kurie daro jus apgailėtinus.

Jei kas nors tyčia yra toksiškas ar priekabiaujamas su jumis arba jie su jumis elgiasi blogai, nebijokite jų visiškai nutraukti nuo savo gyvenimo.

Taip, leisk daiktams riedėti, bet taip pat išmokti, kada pasakyti „ne“ kaskart. Jei galvojate, kodėl aš nekenčiu žmonių, galbūt geriausias sprendimas yra nustoti pervertinti kiekvieną aplinkinių žmonių veiksmą.

6. Turėkite vieną tikrą draugą

Vienintelis dalykas, kurio jums labiausiai reikia gyvenime. Jums reikia, kad kas nors visą gyvenimą priklausytų nuo besąlygiškai.

Pasaulis gali būti toks tamsus ir vienišas, kad jums reikia to žmogaus, kuris jums primintų, kad gyvenimas nėra toks blogas, kaip mes iš pradžių manėme.

Pakeliui, jei galite rasti tik vieną tikrą ir sąžiningą draugą, tuomet atlikote gana gerą darbą. Tikrai jums nereikia tūkstančio ar net milijono draugų, kad būtumėte laimingi.

7. Supraskite, kad yra viršūnių ir slėnių bei atleidimo

Mes žinome, kad jūs taip įpratote prie savo neigiamų minčių Kodėl nekenčiu žmonių, Bet pabandykite pagalvoti apie laiką, kurio nekenčiate žmonių tiek daug.

Kažkada buvo laikas, kai jus užpildė laimė, optimizmas ir džiaugsmas. Prisiminkite, kai anksčiau pasitikėjote žmonėmis iš visos širdies, net turėdami galimybę, kad jie jus įskaudins?

Kaip mielai buvai iš žmonių, net susitikdami su nepažįstamais žmonėmis, su kuriais galėtumėte užmegzti ryšius? Prisiminkite, kas tada buvote, ir supranti, kad šiandien vis dar galite turėti tą pačią mąstyseną.

Nesvarbu, kokią traumą ar skausmą išgyvenote, atminkite, kad praeities skausmas neprilygsta dabarčiai.

Jei norite nustoti nekęsti žmonių ir jaustis, kad žmonės iš esmės nėra geri, pabandykite atleisti tai, ką žmonės galėjo pasakyti ar padaryti jums praeityje.

Laikydamiesi viso to, kas angis. Nesvarbu, kiek jūs gyvenate praeityje, tu negali pakeisti to, kas jau nutiko.

8. Išmokite pailsėti

Vienas iš galimų atsakymų į jūsų klausimą Kodėl nekenčiu žmonių yra dėl perdegimo. Tai gali būti ne asmeninė priežastis, tačiau tai yra labai dažna priežastis nusivylusi ir susierzinusi su visais, su kuriais susidūrėte.

Tiesą sakant, jūs netgi galite projektuoti tam tikrą savo stresą ir perdegimą žmonėms, kuriuos labiausiai mylite, nesuvokdami to.

„Burnout“ yra labai reali galimybė nekęsti žmonių. Su sąlyga, kad mes ne visada kontroliuojame savo darbo grafikus ir karjerą, tačiau turite rasti pusiausvyrą tarp jūsų darbo ir asmeninio gyvenimo.

Jūs visada turėsite darbą, į kurį galėsite sugrįžti, kai būsite visiškai energingi, tačiau taip nėra, kai visiškai pasinaudojate savo psichine sveikata.

9. Išmokite bendrauti

Gerai, tai labai svarbu. Žmonės buvo sukurti siekiant socializacijos poreikio, tačiau ne visi žino, kaip. Kai kurie priskiriami intravertams ir, nors tai gerai, neturėtumėte nekęsti žmonių vien todėl, kad esate intravertas.

Tai taip pat reiškia, kad turite išmokti prisitaikyti prie skirtingų visų aplinkinių asmenybių. Pasaulis ne visada patenkina jūsų poreikius ir norus. Jei esate įpratęs gyventi savo komforto burbule, laikas tai pakeisti.

Išmokite bendrauti ir galbūt suprasite, kad žmonės nėra tokie blogi, kaip jūs manote. Pamatysite, kad daug yra pakenčiama ir juokinga, ir nenusausins ​​jūsų intravertiškos energijos.

10. Nustokite izoliuoti save

Ar jūs kada nors pastebėjote, kaip lengva atstumti visus, jei esate įstrigę izoliacijoje ir vienatvėje? Nesvarbu.

Turite išmokti leisti žmones, net jei norite būti vieni. Priešingu atveju jūs praleisite visą gyvenimą be žmonių, kad mylėtumėte ir rūpinatės visais, nes jūs visus atstūmėte. Jūs manote, kad nekenčiate žmonių, bet iš tikrųjų jūs tiesiog trokštate tikro ryšio su kuo nors.

Galvoju „Kodėl aš nekenčiu žmonių?„Dažnai ateina su priežastimi - kas tavo?

Pasaulis gali būti tamsi ir neigiama vieta gyventi, ir gali būti lengva nekęsti žmonių. Tačiau tai padės gyventi labai apgailėtinu gyvenimu. Nekenčiant visų aplinkinių, paskatins gyvenimą, kuriame pilna vienatvės, nevilties ir kančios. Žmonės gali turėti daug trūkumų ir trūkumų, bet taip pat ir jūs.

Nustokite būti nerealu ir suprask, kad visi, įskaitant jus, turi teisę turėti savo trūkumų. Tobulumas nėra standartas, kurį turėtumėte pateikti bet kam, ypač kitiems.

Jei iš aplinkinių tikitės per daug.

Veikiau susiraskite žmones, kurie yra verti jūsų energijos ir meilės, ir nustokite švaistyti laiką tiems, kurie nėra. Galų gale, jei jums sekasi su savimi, susitelkite ties savo laime ir nustokite rūpintis kitais labiau nei save, nustosite jaustis, kad nekenčiate visų.

Neapykanta yra pavojingiausia emocija, kurią reikia sulaikyti. Tavo mintys apie Kodėl nekenčiu žmonių sukelia jūsų lūkesčiai dėl kitų, todėl reikia nustoti siekti tobulumo. Tai gali būti idealu, bet jūs atsidursite vienas, jei neatsiliksite nuo šio lūkesčio.