Kodėl buvimas empatija santykiuose yra palaima ir prakeikimas

Jei esate empatija, suprantate kovą. Būti empatija santykiuose gali būti nuostabu ... bet tai taip pat gali būti tikrai sunku. Štai kodėl.

Santykiai yra sunkūs, kaip yra. Taip jie dirba. Du žmonės, išsiaiškinantys gyvenimą kartu. Jūs turite daug daugiau susitvarkyti ir daug daugiau išmokti, kai abu augate kartu.

Kas yra empatija?

Tai gali būti labai painus terminas. Tikriausiai galvojate apie empatiją, kai tai matote, ir tai yra tas pats dalykas. Empatija yra sugebėjimas atsidurti kažkieno bateliuose ir pajusti, ką jie daro taip, lyg jūs išgyventumėte tą patį dalyką.

Tai gana standartinis. Bet empatija yra kažkas, kas iš tikrųjų gali jausti, ką daro kažkas kitas. Jie jaučia juos taip stipriai, tarsi jie pasirenka savo emocijas.

Ir tai reiškia, kad jei esate empatija, santykiai gali būti gana problema, jei aplink jas sukelia neigiamos emocijos. Tai taip pat gali būti painu, nes kuo labiau jaudinate jūsų partneris, tuo daugiau būsite. Bet nustatyti, ar tikrai jaučiate tuos dalykus, gali būti sunku.

Būti empatija santykiuose taip pat gali būti geras dalykas

Kad ir kaip sunku būtų susitvarkyti su tokia stipria empatija, jūs tikrai turite pranašumą, iš tikrųjų. Daugumai žmonių, kovojančių santykiuose, to nepakanka. Jūs tiesiog turite šiek tiek daugiau, nei reikia. Nors jūs negalite to kontroliuoti, tiek daug empatijos yra ir palaiminimas, ir prakeikimas.

Tai palaima paslėpti

Jums gali kilti klausimas, kaip kažkas panašaus gali būti geras dalykas. Jei esate empati. Bet tai yra kelios puikios dalys.

#1 argumentai yra veiksmingesni. Užuot tiesiog šaukę dėl šaukimo, jūs kovojate su priežastimi. Jūs žinote, kaip jie jaučiasi, ir tai suteikia geresnį būdą ginčytis. Galite su jais susieti.

Tai reiškia, kai jūs ginčijatės, rezultatas yra daug geresnis. Jūs iš tikrųjų ką nors įvykdote, užuot tiesiog supykę ir tada judate toliau.

#2 Jūs žinote, kaip jie jaučiasi prieš jums sakant. Tai padeda žinoti, kaip reaguoti į tam tikras situacijas. Užuot tik laukę, kol jie jums pasakys, kad kažkas negerai, tu iškart žinai.

Tai reiškia, kad galite išvengti jų nuliūdinimo. Jie gali vaikščioti pro duris ir per kelias minutes galite pasakyti, kaip praėjo jų diena, ir tai leis jums geriau kreiptis į jas ir išsiaiškinti, ką pasakyti.

#3 jūs susiejate arčiau savo partnerio. Nes žinote, kaip jie jaučiasi, jūs arčiau. Jūs abu galite kalbėti apie prasmingesnius dalykus, nes jūs juos tiesiog gaunate. Tai leidžia užmegzti artimesnius, intymesnius santykius ir tai visada yra geriausios rūšys.

#4 Laimingos akimirkos yra dar geresnės. Tai ne tik tavo laimė, kurią jaučiate. Kuo laimingesni jie yra, tuo daugiau gali tai jausti. Ir tai reiškia, kad tos ypatingos akimirkos tarp jūsų dviejų tampa dar geresnės.

Jūs tikrai galite jausti jų laimę, spinduliuojančią iš jų ir daugeliu atvejų atspindėti savo. Žinodami, kad jie jaučiasi taip pat puikiai.

#5 Jūs turite gilų supratimą apie savo reikšmingą kitą. Tai iš tikrųjų yra pagrindinė priežastis, kodėl santykių empatija yra puikus dalykas. Tu juos tiesiog gauni. Daugelis žmonių taip ilgai ieško, kad surastų tokį žmogų.

Jie tiesiog nori, kas juos iš tikrųjų supranta. Tai tu. Tai padeda jaustis saugiau santykiuose žinant, kad esate tai, ko jie ieškojo. Jūs gaunate juos tokiu lygiu.

Kaip kartais tai prakeikimas

Ne visi geri dalykai gali būti grynai geri. Būti empatija santykiuose ne visada yra lengva, todėl tai gali būti skausmas.

#1 jūs pasirenkate kiekvieną emociją. Tai reiškia, kad ne visada jausti gerus dalykus. Kai jie pasidarys pašėlę, pajusite tą likusį graudumą savyje. Tai ne tik tai, kad jauti tai, ką jie jaučia, bet jūs priimate tas pačias emocijas.

Taigi tai gali padaryti apgailėtiną laiką, jei jūsų partneris nėra toks laimingas. Jūs galų gale jausitės taip pat ir tai gali paversti saldžią dieną tikrai greitai.

#2 Jūs negalite jo valdyti. Nėra taip, kaip yra jungiklis, kurį galite tiesiog įjungti. Tai ne taip veikia empatija. Jūs negalite nuspręsti jausti, kokie jie yra vieną minutę, ir tada nejausti to kitą.

Tai visada įjungta. Net tada, kai norite jį išjungti ir nepaisyti, kaip jie jaučiasi, tu negali. Tai reiškia, kad galų gale pajusite dalykus, kurių kartais ne.

#3 Jūs žinote, kai tau meluoja. Puikus dalykas, kai esate empati. Bet tai taip pat siaubingas dalykas. Kartais geriausia nežinoti, kada tavo reikšmingas kitas jūsų būdas šmaikštauja. Bet jūs visada žinosite ir tai gali sukelti problemų.

#4 Sunku atskirti savo emocijas ir jų. Tai yra viena didžiausių problemų, su kuriomis susiduria empatijos. Jums tiek pumpuojamas pilnas savo partnerio emocijų.

Ar tu išprotėjęs dėl priežasties ar būtent todėl, kad jie yra? Ar tikrai jaučiatės laiminga dėl situacijos, ar tai tik jų jaudulys, trinantis tave? Jūs turite sugebėti atskirti savo jausmus ir jų, bet tai tikrai sunku padaryti.

#5 jūs linkę uždaryti save. Ir tai tik siekiant apsaugoti savo emocijas. Būti empati.

Jūs iš vidaus analizuojate, kaip jaučiatės, bet dažnai to nerodote. Daugelis empatijų nemėgsta parodyti žmonėms, kiek jie gali pasiimti kitų emocijų. Tačiau uždarymas gali užkirsti kelią būti savimi ir būti laisvas.

Būti empatija santykiuose yra puikus dalykas. Yra keletas sunkumų, tačiau galimybė taip gerai susieti su kuo nors kitu, yra daugiau nei verta.