Kodėl ir kaip neužkerta jausmų kažkam 35 būdai, kaip tai padaryti teisingai

Visada nesunku laikyti daiktus platonišką ir vadinamą. Sužinojimas, kaip neužkurti jausmų kažkam, yra meno forma, tačiau galite ją įsisavinti praktikuodami.

Meilę gali būti sunku suprasti. Mes galime išvengti kritimo dėl kažko, ko norime, ir vis tiek jiems patiks. Bet kai jūs tikrai nenorite kam nors jaustis, turėsite žinoti, ką daryti, kai pradėsite. Sužinojimas, kaip nesugebėti jausmų kažkam, yra įgūdis ir tai ne visada lengva, tačiau tai įmanoma.

Priežastis? Nes tu negali savęs kontroliuoti.

Nesvarbu, kiek kartų sakote sau. Ir kadangi jūs turite labai konkrečių priežasčių, kodėl nenorite kažkam patikti, tai gali būti šiek tiek vargo, jei jūs padaryti galų gale jiems patinka.

Tačiau laikydamiesi mūsų patarimo, jūs turite daug geresnę galimybę išlaikyti tuos baisius jausmus toli, toli.

Kodėl galbūt nenorėtumėte kažko nukristi

Mes visi turime savo priežastis norėti patikti ir norėti išvengti kada. Galite žinoti šiek tiek daugiau apie jų istoriją, nei norėtumėte, ir tai gali jus atleisti nuo pasimatymo, net jei jums jie labai patinka.

Taip pat galite tiesiog išvengti jų patikimo, kad jums nereikėtų elgtis su kitais reikšmingais. Gal nesate tam pasirengęs. Tikrai yra daugybė skirtingų priežasčių.

Ką reiškia pagauti jausmus?

Gauti jausmai dažnai yra netikėti. Jūs einate į pirmą pasimatymą, galbūt planuojate ar tikitės užfiksuoti jausmus, tačiau nesigilinate į darbo pokalbį ar vakarienę savo geriausio draugo namuose, tikėdamiesi, kad atsiras jausmai. Puiku, kai norite jų, bet kai nenorite, kad jausmai eina jūsų keliu, tai yra pagrindinė problema.

Neleisti laukti jausmų išsiveržti. Nesiruošdami, esate įstrigę šioje pavojingoje jausmų zonoje.

Kitas jausmų gaudymas yra pažeidžiamumas, kuris kyla dėl kažko pajusti. Dabar rizikuojate būti įskaudinti. Ir daug žmonių vengia įskaudinti bet kokia kaina.

Kodėl mes visi taip bijome pagauti jausmus?

Gauti jausmus, kai nenori jų. Kažkas, kas čiulpia, ir kažkas, ko negalite sukrėsti. Bet kodėl taip yra?

Na, jausmų gaudymas tampa prisirišęs, kai tai nėra jūsų planas. Norite sutelkti dėmesį į darbą, tačiau išsiblaškykite. Norite atsitiktinio sekso, bet pavydėkite, kai jūsų partneris pereina į tekstą ką nors kitam.

Baimė sugauti jausmus yra tikra, nes dažniausiai pasidalyti šiais jausmais yra sunku, jei net neįmanoma, ir tie jausmai dažnai būna su atmetimu.

Pagrindinė priežastis, dėl kurios dauguma žmonių bijo sugauti jausmus, yra įskaudinta, tačiau tai peržengia tai ir gali būti daug sudėtingesnė. Kai supranti, kodėl bijote pagauti jausmus, galite su tuo susidurti.

Galite pradėti dirbti dėl savo baimės sugauti jausmus ir iš tikrųjų įdėti pastangų į santykius. Labai gerai pagauti jausmus gali sukelti širdies skausmą, tačiau be tų jausmų jūs taip pat negaunate gerų jausmų.

Taigi bandymas sužinoti, kodėl bijote pagauti jausmus, gali padėti susidurti su baime ir judėti į priekį.

Pažvelkime į dažniausiai pasitaikančias priežastis, kodėl galbūt bijote ką nors pagauti jausmus. Kai suprasite savo pagrindines sprendimo nesugebėti jausmų priežastis, viskas, ką turite padaryti toliau, yra sustabdyti jausmą augti! *Mes pasieksime tuos veiksmus žemiau*

1. Tai nėra tas, kuriam turėtumėte jaustis

Jei tai yra priežastis, kodėl nenorite kažkieno jaustis, tai gali būti tinkamiausia priežastis. Turėdami jausmus kažkieno partneriui, kažkas, su.

Žinoma, yra išimčių, tačiau dažnai tai yra tam tikra sutriuškinimas.

2. Jums anksčiau buvote įskaudinta

Tai turbūt labiausiai paplitusi priežastis bijoti pagauti jausmus. Ir tai sunku susidurti. Jei praeityje buvote įskaudintas, vėl bijote pasiduoti savo jausmams.

Jūs tikitės susižeisti, jei jaučiate jausmus, todėl stengiatės išvengti minėtų jausmų.

Taigi, kaip sustabdyti šią baimę jus kontroliuoti? Jūs tiesiog paleidote ir rizikuojate. Supraskite, kad be to tikėjimo savo jausmais niekada negalėsite būti tikrai laimingi. Visada įdomu, kada vėl įskaudins, nėra būdas gyventi.

3. Jums nepatinka jaustis pažeidžiami ar silpni

Visada yra pažeidžiamumo jausmas, kai tau kažkas patinka. Kai jaučiami jausmai, jūs šiek tiek atiduodate save kitam asmeniui, ir tai daro jus pažeidžiamus.

Tačiau atsisakydami kontrolės, jūs iš tikrųjų esate stipresnis, kai tikite ir rizikuojate. Visiškai suprantama bijoti, tačiau jūs leidžiate silpnumą perimti, jei neigi sau santykius dėl baimės būti silpniems.

4. Jūs nenorite priklausyti nuo kažko

Tiems, kurie yra nepriklausomi ar buvo sudeginti dėl pasitikėjimo kažkuo kitu, gali būti bauginanti priklausyti nuo kažkieno. Ir nesvarbu.

Atminkite, kad nesvarbu, kokie jūsų jausmai ar santykiai, esate savo žmogus. Ir tik jūs galite nuspręsti, kaip jautiesi dėl savęs.

5. Jūs nenorite sujaudinti senų jausmų

Atraskite, kad turite jausmą kažkam naujam, galite sukelti seną širdies skausmą. Tiesą sakant, sutraiškymas ant kažkokio naujo gali sugrąžinti jus į galvos erdvę, kurioje buvote su savo paskutine romantika.

Prasminga, kad jus nervintų jaustis. Tačiau suvokimas.

6. Jūs nenorite, kad viskas pasidarytų sudėtinga

Komplikacijos yra tai, ko daugelis žmonių nori išvengti. Jausmai iš tikrųjų daro viską sudėtingą. Gal norėjote atsitiktinio sekso, kad galėtumėte 100% sutelkti dėmesį į darbą, bet dabar gaudote jausmus. Galite baigti dalykus, kad jie nebūtų nepatogūs.

Bet kartais gyvenimas turėtų būti sudėtingas. Negalite amžinai išvengti konfrontacijos ir nepatogumo. Santykiai kartais reikalauja darbo ir pastangų ir net drama. Bet visa tai verta už gerus ir sveikus santykius. Suprasti komplikacijas yra tik dalis jausmų.

7. Jūs bijote pokyčių

Tiems, kuriems patinka tie patys restoranai, tie patys drabužiai, tos pačios televizijos laidos, gali būti sunku išsisukti iš jūsų komforto zonos. Ir jausmai neabejotinai yra iš daugelio žmonių komforto zonų.

Tačiau komforto zonos yra pervertintos. Kartais pasitraukimas iš savo normos ar rutinos yra būtent tai, ko reikia, kad būtumėte tikrai laimingi.

8. Jūs nenorite labiau rūpintis

Žmonės sako, kad tas, kas mažiau rūpi santykiuose, turi galią. Todėl nenorite pripažinti savo jausmų, nes galite atsisakyti galios.

Jūs rizikuojate labiau įskaudinti, jei jums labiau rūpi. Bet būtent tai daro tuos, kuriems rūpi daug stipresni. Santykiai niekada nėra 50/50. Kažkada jie yra 90/10 arba 70/30 arba 55/45. Tiesiog pasiduokite savo jausmams, nesvarbu, koks stiprus, tai verčia jaustis geriausiai.

9. Jūs žinote, kad tai negali trukti

Kai kurie iš mūsų tiesiog negali apvynioti savo galvos apie ilgalaikius santykius. Gal tavo tėvai išsiskyrė, o jūs niekada nematėte laimingos ilgalaikės poros. Bet tai nereiškia, kad jo nėra ir kad neturėtumėte to bandyti.

Jei galvojate: „Kodėl nerimauti kažkam kažkam, kai galų gale jis pasibaigs“, supraskite, kad galite sulaužyti modelį. Tiesiog pasiduok savo jausmams.

10. Susidūrę su daiktais, kurių išvengėte

Kai išgyvename išsiskyrimą ar didelį gyvenimo pokytį, mes praryjame bet kokius blogus jausmus, su. Bet kai užfiksuoji kažkieno jausmus, tai pakelia daugybę kitų jausmų.

Norėdami susidurti su savo romantiškais jausmais, dažnai turite susidurti su kitais dalykais, kurių galbūt išvengėte. Bet tai gali padaryti jus daug stipresnį.

Kaip niekam nesugebėti

Dabar, kai žinote baimes, kurios jus vargina, kai pradedate ką nors sugauti, pasinaudokime skirtingais būdais, kaip sustabdyti tą jausmą ir pašalinti ją iš savo sistemos.

Sužinojus, kaip nesugebėti jausmų kažkam, gali būti naudingas jums, gali ne, bet, jei įsipareigojate procesui, turėsite daug geresnes sėkmės tikimybes.

1. Būkite tikras su savimi

Ar esate emocinis žmogus? Žinoma, tu esi. Tu esi žmogus, bet jei esate kažkas, kas lengvai užklumpa jausmus, sukibimas gali būti ne pats geriausias pasirinkimas.

Būkite sąžiningi su savimi ir žinokite, ką galite susitvarkyti ir ko tikriausiai geriausia palikti.

2. Nieko nesitikėk

Tai yra problema su žmonėmis, kurie užklumpa jausmus. Jie pasakyti Jie nieko tikisi, bet iš tikrųjų jie pateko į kabliuką tikėdamiesi vestuvių žiedo ir įsipareigojimo visą gyvenimą.

Tai problema. Jei jums įdomu, kaip nesugebėti jausmų, neturėtumėte nieko tikėtis, ir mes turime omenyje viskas. Tai sukibimas, atsiminkite? Jei į tai imsitės lūkesčių, tada nedarykite to.

3. Toliau matysite kitus žmones

Nepridėkite prie vieno žmogaus. Laikykite savo galimybes. Jei ne, pradėsite jaustis susitvarkyti su asmeniu ir tai gali tik sukelti katastrofą.

Pasimatykite su kitais žmonėmis, jums nereikia pažadėti įsipareigojimo. Turite paruošti ir laukti atsarginių kopijų.

4. Nepradėkite siųsti žinučių vienas kito

Nebent tai apie seksą. Jei kalbama apie seksą, tada taip. Jei tai ne apie seksą, tada nesiųskite žinutės vienas kitam. Nereikia išsamių pokalbių, nesate kartu.

Kai tik pradėsite atsiverti kažkam, jausmai pradeda žaisti. Jei įmanoma, nebūkite draugų „Facebook“, nesekite vienas kito „Instagram“. Nieko.

5. Apribokite savo laiką kartu

Tai nėra jūsų romantiškas partneris, tai tik tas, su kuriuo turite atsitiktinį seksą. Susilaikykite nuo visų laiko su jais praleisdami.

Juos matote tik tada, kai norite sekso. Tai geriausias būdas išlaikyti savo jausmus. Jei ne, pradėsite jaustis kaip santykiai.

6. Įdėkite save pirmiausia

Kai tik pradėsite taikyti jų poreikius, jiems reikia eiti. Atsitiktinis seksas yra susijęs su jūsų poreikiais, o ne laukiu rankos ir kojos. Bet kartą užfiksuokite jausmus kam nors ir jūs pradedate daryti reikalus tik Kad jie būtų laimingi, gerai, jūs paslydote į širdies skausmo teritoriją. Jūs nesistengiate jų sužavėti, jūsų tikslas yra jaustis patenkintas.

7. Sukurkite ribas

Atsisėskite su jais ir pasakykite jiems, ko ieškote ir kokios yra taisyklės. Taip, jums reikia nustatyti taisykles, nesate ypatingas ir tai yra geriausias būdas išvengti jausmų gaudymo.

Jokių miego, keli partneriai, nėra dienos datos, tokio tipo taisyklės. Nors jie skamba kaip „Buzzkill“, todėl sulaužo tavo širdį.

8. Labai mažai investuokite į „santykius“

Negalite tikėtis nieko, ir šiam asmeniui nereikėtų eiti aukščiau ir už jo ribų. Tai sukibimas, todėl jūs neprivalote jiems įsipareigoti.

Žinoma, pagrindinė pagarba yra būtina, tačiau jums nereikia jiems daryti palankumo ar atšaukti planus juos pamatyti. Gyvenk savo gyvenimą ir suspauskite juos į savo tvarkaraštį, kai galite.

9. Jokių dovanų

Ne. Ne. Ne. Ar mes sakėme „ne“? Ne! Jokių dovanų. Jūs nesate pasimatymai. Tai nėra rimti santykiai. Dovanos reiškia, kad yra emocinis ryšys, ir tai kerta liniją.

Jūsų dovana jiems leidžia jiems pasimylėti su jumis. Tai daugiau nei pakankamai. Jei jie jums dovanoja, atiduokite ją.

10. Visada užduokite sau vieną klausimą

Ar mano jausmai juos pakeitė? Tai yra kažkas, ko turėtumėte nuolat klausti savęs.

Turite visada pasitikrinti su savimi ir apmąstyti savo jausmus. Jei ne, galite aklai eiti į spąstus, kurių galėjai išvengti.

11. Nėra PDA

Vėlgi, jūs nesate santykiai su šiuo asmeniu. Jei norite sužinoti, kaip niekam neužsikrauti, visiškai venkite bet kokio viešo meilės demonstravimo. Jokio rankos laikymo, jokių bučinių, nieko.

Jei jie pradės jus liesti viešai, tai tikrai privers jus pradėti antrą kartą atspėti jų veiksmus ir paprašyti abejoti savo jausmais. Tai yra ten, kur viskas pasidaro nepatogu. Nelieskite vienas kito, nebent jis yra miegamajame.

12. Nedėk juos savo draugams

Taip, jie gali susitvarkyti su žmonėmis, su kuriais kabinate, tačiau jiems nereikia susitikti su jūsų draugais. Tai bloga idėja. Jei jaučiatės kažkam, tuomet galite juos supažindinti su savo draugais.

Tai žingsnis, kurį reikėtų žengti tik tuo atveju, jei norite, kad jis taptų rimtais santykiais. Ir jei taip yra, jie nebūtų kažkas, su kuo tik užsikabinate.

13. Įsitikinkite, kad jie jau nepatinka

Jei turite sutriuškinti šį žmogų ir norite užsikabinti, tikėkitės, kad užklupsite jausmus. Tai nėra raketų mokslas.

Jums patinka žmogus, o dabar jūs miegosite su jais. Paprastai tai tik daro jausmus stipresnius. Nebent lytis nėra gera. Jei jums jie jau patinka, nesijaudinkite su jais.

14. Nekalbėk kasdien

Nereikia su jais kalbėtis kiekvieną dieną. Jūs jų nematysite kiekvieną dieną. Taigi, kalbėkite tik su jais, kai norite pasirūpinti, kad juos pamatytumėte.

Jei pradėsite kalbėti kiekvieną dieną, greitai užklupsite jausmus. Laikykitės minimalaus kalbėjimo.

15. Baigti tai, kai jautiesi jausmas

Jei pradedate juos jaustis, turite tai sumažinti. Mes žinome, kad tai skamba griežtai, bet tai išgelbės jus nuo širdies skausmo. Yra didelė tikimybė, kad užfiksuosite jausmus, tačiau svarbi dalis yra nustoti su jais užsikabinti, kai tai jaučiate.

Mes sunku, mes žinome, bet tai reikia padaryti. Nebent ... tu nori kažko rimto su jais. Tada turėsite su jais susidurti.

Ką daryti, kai užfiksuoji jausmus netinkamam žmogui

Tiesa pasakius, jūs galite patekti į situaciją, kai patekote į ką nors.

Laimei, yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad tai būtų šiek tiek lengviau. Čia yra visi dalykai, kuriuos galite padaryti, kai suprantate.

1. Negyvenk neigdamas

Jei sėdėsite ir paneigsite savo jausmus, jie tik sustiprės. Jūs turite juos pripažinti. Kai supranti, kad jums iš tikrųjų patinka tas asmuo, ne tik draugas, galite tinkamai su juo susitvarkyti.

Tačiau jei ir toliau neigsi, kad jums jie patinka, tai taps problema. Tokiu būdu jūs žinosite apie jausmus, kad galėtumėte elgtis taip.

2. Atsitrauk nuo jų

Jūs tikrai negalite būti šalia kažko. Norėsite būti, bet negali. Jei esate aplink juos per daug, tie jausmai tiesiog gilės ir iš esmės tiesiog įsimylėsite juos.

Kai pasieksite tam tikrą atstumą, galėsite galvoti šiek tiek aiškiau ir tai gali padėti įgyti perspektyvą. Be to, jūsų jausmai išnyks, tuo mažiau esate šalia jų.

3. Apribokite arba sustabdykite savo bendravimą

Kaip ir jūs visą laiką negali būti šalia jų, taip pat reikia nustoti su jais kalbėti. Ir taip, tai reiškia.

Kuo daugiau kalbėsite su jais, tuo stipresni jausmai gaus. Jei padarysite pertrauką, tai leis pamiršti apie tuos jausmus, o galiausiai jie dings.

4. Pagalvokite apie jų trūkumus

Kai sutelkiate dėmesį į kažkieno trūkumus, tai dažnai gali jus atitraukti nuo jų patikimo. Paprastai net tie žmonės, kurie jums patinka. Tačiau jei norite juos pasimatyti, paprastai nepaisote tų dalykų.

Užuot tai darę, sutelkite dėmesį į tai. Prisiminkite tuos trūkumus kiekvieną kartą, kai pradedate galvoti apie tai, kaip tau jie patinka. Tai yra tas dalykas, kuris gali sustabdyti bandymą būti su jais, kai žinai, kad negalite.

5. Paprašykite savo draugų pagalbos

Jūsų draugai turėtų būti jūsų palaikymui. Jei jums sunku, pasikalbėkite su jais. Jie dažnai gali vykdyti trukdžius, kai esate priversti būti šalia jų, ir jie taip pat gali padėti jums priminti, kodėl tu negali būti kartu.

Jūsų draugai taip pat atkreips dėmesį.

6. Suraskite ką nors kitą, kad pagautumėte jausmus

Geriausias dalykas, kurį galite padaryti, kai užklupi jausmus dėl to, ko nenorite, yra susirasti ką nors kitą. Pakeiskite juos. Net jei niekuo nenorite pasimatyti, tiesiog susiraskite kitą asmenį, kuris sutraiškytų.

Jausmai dėl to naujo žmogaus padės užtemdyti jūsų jausmus kitam. Jūs netgi galite pamiršti, kaip jiems visiems patikti ir potencialiai turėti ką nors puikaus su tuo nauju žmogumi.

7. Sutelkite dėmesį į save

Būk savanaudis. Jei tikrai norite atsikratyti tų jausmų, tiesiog atkreipkite dėmesį į save. Gaukite narystę sporto salėje, pasiimkite naują hobį ir darykite viską, ką galite, kad pagerintumėte savo gyvenimą. Laikui bėgant nustosite jiems patikti ir viskas vėl bus teisinga.

8. Siekite keletą asmeninių tikslų ir dirbkite jų link

Niekas negali padėti pamiršti, kaip pagauti jausmus, pavyzdžiui, būti užimtam. Taigi būk tikrai, tikrai užimtas.

Pasidarykite krūvą naujų tikslų ir pradėkite dirbti su jais. Tai puikus būdas pagerinti savo gyvenimą, kartu pamirštant tą žmogų, kuriam nenorima patikti.

9. Prisiminkite, kodėl tu negali būti kartu

Jums gali prireikti atnaujinimo. Kodėl jūs abu negalite būti kartu? Turi būti rimta priežastis, jei išgyvenate visas šias bėdas, kad nustotumėte jiems patikti.

Priminti sau apie tą dalyką kasdien gali padėti atsikratyti tų jausmų. Kai nuolat galvojate apie pasekmes, bus lengviau atsikratyti tų intensyvių jausmų jiems.

10. Visiškai ignoruokite jausmus

Jūs ne visada galite nuspręsti, ar patenkate už ką nors, ar ne, bet galite nuspręsti, ką daryti dėl tų jausmų. Šiuo atveju nekreipkite dėmesio į juos. Atstumkite tuos jausmus ir niekada nesiimkite jokių savo impulsų - ir jų bus daug.

Kai tau patinka kažkas, jūs visada norite būti arčiau jų. Turite sąmoningai nuspręsti nepaisyti visų šių potraukių. Kai tai padarysi pakankamai.

Sužinoti, kaip nesugebėti jausmų tam, kuriam tikrai nenorite patikti, gali būti sunku. Iš esmės turite prieštarauti savo instinktams, bet galiausiai tai yra geriausia.