Ką daryti, kai nejaučiate jokio emocinio ryšio su savo vyru

Šiame straipsnyje

• Emociškai tolimų augimo požymiai
• Šalutinis jokio emocinio ryšio poveikis
• Kaip atstatyti emocinį ryšį
• Esmė

Moterys trokšta emocinių ryšių. Tai yra įsitvirtinęs asmenybės bruožas, leidžiantis suformuoti gilų prisirišimą prie savo vyro, ugdyti fizinį intymumą santuokoje ir toliau augti meilėje.

Todėl tai ypač kenksminga jūsų emocinei ir santuokos sveikatai, kai nejaučiate jokio emocinio ryšio su savo vyru.

Situacija, kai jūsų vyras nėra emociškai traukiantis, gali smarkiai sušvelninti jūsų santuokinę laimę.

Tai ypač gali užgniaužti, jei santykių pradžioje jau turėjote sveiką emocinį ryšį.

Galbūt jis kadaise buvo dėmesingas ir įžvalgus. Galbūt jūs kartu praleidote valandas giliuose pokalbiuose kartu. Tačiau šiuo metu jis nesivargina tiesiog grąžinti tekstinio pranešimo ar pasidalyti savo mintimis.

Šio emocinio ryšio praradimas gali pakenkti jūsų santuokai. Tai yra ne kas kita, kaip Emocinio atsiribojimo požymiai santuokoje.

Paimkite viktoriną: Kokia sveika mano santuoka?

Kuo ilgiau šis ryšio trūkumas išlieka, tuo labiau jautiesi, kaip gyvenate kaip kambario draugai, o ne meilužiai.

Emocinio ryšio nebuvimas santykiuose ar intymumas santuokoje neprilygsta emociniam intymumui santuokoje. Trūksta emocinės jūsų vyro palaikymo, iš jūsų lygties išsitraukia visą pasitikėjimą, laimę ir komfortą su sutuoktiniu.

„Aš nebejaučiu ryšio su savo vyru“ - jei jaučiatės kankinami dėl šio niūrumo, paralyžiuojančio jausmo, dažniausiai atėjo laikas atkreipti dėmesį.

Nebijokite jokio emocinio ryšio su savo vyru, yra siaubinga būsena, kuriai reikia nedelsiant dėmesio ir taisomųjų veiksmų.

Emocinio ryšio trūkumo priežastis gali skirtis nuo jūsų Vyro didelis aplaidumas, arba jis tiesiog ne emociškai protingas.

Nepriklausomai nuo priežasties, pirmiausia turite ieškoti akivaizdžių ženklų, kaip santykiai išaugo emociškai tolimi.

Taip pat žiūrėkite: Kaip išreikšti jausmą ir emocijas

Emociškai tolimų augimo požymiai

Čia yra keletas įprastų ženklų, rodančių emocinio intymumo trūkumą santuokoje ir kaip jūs emociškai nutolote nuo savo vyro.

Jūs nustojate atvykti pas jį patarimo

Vienas ženklas, kad nejaučiate jokio emocinio ryšio.

Taip yra todėl, kad jūs arba jaučiate, kad jam nerūpės jūsų problemos, nebegerkite jo nuomonės, arba jūs manote: „Aš jaučiuosi apleistas savo vyro“ ir nesate pakankamai emociškai saugūs su juo, kad pasidalytumėte savo problemomis.

Jūsų vyro emocinės paramos trūkumas gali būti didelis smūgis jūsų savivertės jausmui ir gali priversti jus jaustis pasitraukus ir mažiau linkusi ieškoti jo patarimo.

Jūs nustojate dalintis savo gyvenimu

Panašiai kaip aukščiau, užuot nesidaliję problemomis, pastebite, kad daugiau nebendraujate su savo vyru.

Jūsų vyro intymumo stoka, patirti emocinį atsiribojimą santuokoje ir jaustis dėl jūsų vyro apleistas.

Jūsų pokalbiai susideda iš paprastų malonumų. Jūs nebendraujate su savo darbo detalėmis, šeima, draugais ar vaikais.

Jūs nejaučiate, kad jis nusipelno žinoti, kas vyksta jūsų gyvenime.

Kai santuokoje nėra emocinio ryšio ar nėra intymumo iš vyro, nėra nieko, ko jums ar jūsų partneriui verta pasidalyti tarpusavyje.

Jūs nustojate mylėtis

Didelė raudona vėliava, kad neturite emocinio ryšio su savo vyru, yra tai, kad nebenorite būti su juo intymi. Be emocinio ryšio, jūs tiesiog negalite suvokti, kad daug dalijatės savimi su juo.

Nemokami emociškai atsiribojęs vyras.

Jūs pradedate jaustis tolimais santykiuose ir patirti jokio emocinio ryšio su juo.

Esate sąmoningai kritiškas

Kadangi jaučiatės emociškai atsiribojęs ir įskaudintas, ieškote būdų, kaip jį įskaudinti. Jūs pradedate jaustis atsiribojęs nuo savo vyro ir susiduriate.

Taigi, jūs rasite būdų, kaip tai išimti. Jūs matote jo neplautą kavos puodelį kriauklėje ir vadinate jį tinginiu arba matote „pasidaryk pats“ projektą ir tvirtina, kad jam nerūpi jūsų namai. Galite rasti mažiausią dalyką, kurį reikia kritikuoti.

Tai yra pavojingas elgesys, kai tyrimai rodo That Kritika santuokoje gali padidinti porų depresijos tendencijas.

Nors esate nusivylę, žinokite, kad jei dauguma jūsų pokalbių yra kritika, jūsų vyras greičiausiai dar labiau pasitrauks iš jūsų.

Nebijokite emocinio ryšio su savo vyru.

Šalutinis jokio emocinio ryšio poveikis

Nejaučiantis jokio emocinio ryšio su žmogumi, su kuriuo norite praleisti likusį gyvenimą, yra ne tik maža problema. Tai yra kenksmingi emocinio aplaidumo požymiai santuokoje.

Jei bandėte užmegzti ryšį su savo vyru ir sužinoti, kad jis jus atsuks, tai gali sukelti beviltišką jausmą.

Tai varginanti ir demoralizuojanti patirtis, kuri gali sukelti rimtą emocinį šalutinį poveikį, jei nebus sprendžiama. Žemiau buvo išvardyti keli šalutiniai poveikiai.

Vienatvė ir depresija

Jūs ir jūsų vyras darėte įžadus amžinai ir amžinai, ir vis dėlto jaučiatės tarsi einate vien tik savo dienas.

Vienatvė yra bauginanti. Padėtis dar labiau apsunkinta, kai prarandate ryšį su savo vyru.

Jūs nuolat galvojate: „Aš nesijaučiu mylimas savo vyro.“Vienatvė ir nusivylimas tampa jūsų nuolatiniais bendražygiais.

Abejotas savimi

Gyvenime mažai yra daugiau paralyžiuojančių nei abejonių savimi. Kai negalite emociškai susisiekti su savo vyru, galite pastebėti, kad pradedate abejoti savimi.

Ar tu nepakankamai gera žmona? Ar jūsų vyras nėra pakankamai panašus į tave, kad pasidalytų savo emocine puse? Ar jis emociškai nesusieja su jumis, nes jis tai jau daro su kuo nors kitu?

Šie klausimai gali sukelti pavydą, paranoja ir žemą savivertę. Bet geriausias būdas išgelbėti save nuo abejonių Emocinio aplaidumo požymių identifikavimas santuokoje ir išmokti ištaisyti emocinį atsiribojimą.

Jūs augate tolimas

Nebijokite jokio emocinio ryšio su savo vyru, negali sukurti žalingo sniego gniūžtės jūsų santuokai. Kuo daugiau bandysite priversti jį prisijungti ir nieko nesijausti mainais, tuo tolimesnis augs vienas nuo kito.

Pajutęs „atsiliekęs“ nuo emociškai intymių pokalbių.

Galų gale nėra lengva išgyventi emociškai apleistą santuoką.

Neištikimybė

Jaustis emociškai apleista moteriai. Tai verčia patikėti, kad jūsų partneriui nebereikia jūsų ar dėl jūsų poreikių tenkinimo.

Vienatvė ir aplaidumas gali smarkiai virsti pykčiu ir pasipiktinimu jūsų draugo atžvilgiu. Kartu su nesaugumu, šios emocijos gali jus priversti prinokusį romanui. Taip bus todėl, kad santykiuose jau buvote tolimas.

Kaip atstatyti emocinį ryšį

Kuo ilgiau leisite neišsakytai problemai kilti jūsų viduje, tuo labiau įskaudinsite.

Niekada nėra gera idėja sėdėti ant a Jūsų santuokos problema, nes santuoka be emocinio intymumo nesiruošia savęs išspręsti. Turite vėl išmokti susisiekti su savo partneriu.

Štai ką galite padaryti, kad kontroliuotumėte situaciją.

Bendrauti

Švelniai praneškite savo vyrui, kaip jaučiatės. Pasakyk jam, kad nesijaučiate taip arti jo, kaip kadaise. Paklauskite, ar galite ką nors padaryti, kad padėtumėte vėl susieti.

Tai gali atverti pokalbį ir leisti abiem partneriams pasidalyti savo problemomis.

Nežadėk kaltės žaidimo

Kai užfiksuoji emocinio ryšio su vyru stoką, svarbu nevaidinti kaltės žaidimo.

Nesakyk jam, kad tai yra jo kaltė kad jautiesi atjungtas. Tai suteiks jam gynybinį ir nesveiką bendravimą. Verčiau išreikškite norą būti kuo nors su juo susijęs, kaip kadaise buvote.

Tvarkaraščio datos naktimis

Naktys pasimatymai yra būtini laimingai santuokai, ypač tiems, kurie turi vaikų. Nors dabar esate tėvai, svarbu nepamiršti, kad vis dar esate draugai, kurie kartu linksminasi.

Planuojama pasimatymo naktis kartą per savaitę ir religingai sekant tai sukurs gilesnį emocinį ryšį abiem šalims.

Pasiimk pomėgį kartu, išeikite vakarienės ir filmo, kartu bėgiokite ar tiesiog išeikite gėrimų.

Kad ir ką darytumėte, įsitikinkite, kad tai yra kažkas, kas jums abi.

Pasimylėti

Tai gali būti sunku padaryti, ypač jei nejaučiate jokio emocinio ryšio, tačiau seksas bus naudingas jums abiem. Seksas, sukeliantis orgazmą, yra viena didžiausių oksitocino dozių arba „meilės vaistas“, kurį kada nors gausite.

Moterims šis hormonas išleidžiamas poorgazmą ir sukuria intymų pasitikėjimo ryšį, stimuliuodamas tam tikrus smegenų jutiklius.

Be to, atsiminkite emocinio ryšio ženklus, kuriuos jau vieną kartą jautėte iš jo, pradėkite dirbti su dalykais, kurie privertė jį šypsotis, ir jūs netrukus pamatysite skirtumą!

Oksitocinas taip pat skatina ryšį ir empatiją. Vyrams seksas su partneriu stimuliuoja jų smegenų atlygio centrą ir per kūną išleidžia dopamino skubėjimą.

Apskritai, Seksas yra ryšių agentas, sveikas jūsų santykiams.

Esmė

Atminkite, kad norėdami atgaivinti emocinį ryšį jūsų santuokoje, abi šalys turi būti pasirengusios sunkiai dirbti kartu praleisdamos laiką sąžiningoje ir atviroje srityje.

Galų gale, niekas negali išgyventi, jei santuokoje nėra emocinio ryšio tarp partnerių. Be abejo, po to.