Kas yra tikras santuokos intymumas ir kaip ją sukurti?

Šiame straipsnyje

• Ką reiškia tikras santuokos intymumas?
• 4 santuokos intymumo tipai
• 10 būdų, kaip sukurti tikrąjį santuokos intymumą
• 10 santuokos intymumo požymių
• Ar normalu būti santuokoje be intymumo?
• Galutinis pasirodymas

Išgirdę žodžių intymumą tarp porų, kai kurie gali pagalvoti apie savo seksualinį ryšį. Tai daug daugiau.

Tikras porų intymumas yra tas galingas artumo jausmas vienas kitam. Tai ne tik seksualinis pasitenkinimas; Tai, kaip pora jungiasi emociškai, intelektualiai, patirti ir dvasiškai.

Siekdami tikro intymumo, esate ne tik sujungtas kaip pora įsimylėję; Jūs taip pat jaučiate stabilumą, kuriuo abu dalijatės gyvendami savo gyvenimą kaip susituokusi pora.

Išmoksime įvairių intymumo tipų, būdų, kaip galime sustiprinti savo intymumą, ir ženklus, kad jūs jau mėgaujatės tikru intymumu savo santykiuose.

Ką reiškia tikras santuokos intymumas?

Tikras intymumas santuokoje yra daug sudėtingesnis, nei galima įsivaizduoti. Daugelis porų mano, kad tai nutinka. Tačiau tai yra kitaip. Tikras intymumas santuokoje yra tai, ką reikia dirbti.

Taip, jūsų santykiai gali turėti beribę meilę ir aistrą niekada to nebandydami, tačiau intymumas reikalauja šiek tiek pastangų ir svarstymų. Šiame straipsnyje bus aptarti kai kurie esminiai klausimai apie intymumą santuokoje ir tai, kas tai yra ir nėra.

4 santuokos intymumo tipai

Dabar, kai mes žinome, kodėl intymumas yra svarbus santuokoje, laikas suprasti įvairių tipų intymumus ir kaip jie taiko bei sustiprina romantiškus santykius.

1. Dvasinis intymumas

Galbūt mes tai girdėjome anksčiau. Kai kurios poros, galvojančios, kad tai nėra taip svarbu, dažnai nepaiso dvasinio intymumo.

Tačiau dvasinis intymumas ar krikščioniškos santuokos intymumas yra graži patirtis, leidžianti sau judėti arčiau Dievo, kai artėjate vienas prie kito.

Kaip galime rasti santuokoje esančiame Biblijos intymume, dvasinis intymumas gali būti stiprybės ir palaikymo šaltinis santykiuose. Tai suteikia porai tikslo, prasmės ir vilties jausmą.

Tai taip pat gali suteikti vidinės ramybės jausmą, kai esate nerami ir giliau supratęs pasaulį ir kiekvieno žmogaus vaidmenį jame.

Galų gale, dvasinis intymumas gali pagilinti partnerių ryšį ir suartinti juos giliame lygmenyje.

2. Seksualinis intymumas

Tai gali būti labiausiai paplitęs žmonių apibrėžimas, kai mes kalbame apie tikrąjį intymumą. Iš tiesų, tai yra intymumo sąrašo dalis, nes pora, įsimylėjusi.

Seksualinis intymumas yra ta artima ir susijusi patirtis, kuria dalijasi dviejų įsimylėjusių žmonių. Tai apima seksualinius fizinius ir emocinius veiksmus. Tai gali būti nuo rankų laikymo, bučiavimo ir apkabinimo iki lytinių santykių ir visko, kas tarp jų.

Tai, kaip jūs parodote savo partnerio meilę, pagarbą ir meilę. Tai taip pat būdas, kaip galite pagilinti savo ryšį kaip pora.

Susijęs skaitymas: 10 būdų, kaip seksualiai užmegzti ryšį su sutuoktiniu

3. Intelektinis intymumas

Kai kalbame apie intelektualinį intymumą, turime omenyje porų artumo lygį, pagrįstą jų meile mokymu.

Intelektualiai intymūs santykiai su savo partneriu padės jūsų intelektui ir smalsumui ir leis jums abiems augti.

Šis intymumo tipas gali sukelti jaudulio jausmą jūsų santykiams, nes tai skatina jūsų mąstymą ir taip pagilina jūsų ryšį tarpusavyje.

Intelektualinis intymumas savo santykiuose taip pat gali suteikti jūsų santykius su patvirtinimo ir palaikymo kiekvieno partnerio intelektualinėmis aistromis ir siekiais jausmais.

4. Emocinis intymumas

Kas yra tikras intymumas emocinių aspektų atžvilgiu? Emocinis intymumas reiškia intymią ir sujungtą poros patirtį. Tai yra gilus emocinio artumo jausmas, pasitikėjimas ir netgi parodantis pažeidžiamumą.

Tai artumo jausmas, išskyrus bet kokį fizinį prisilietimą, sukurtą pagal abipusę pagarbą, supratimą ir empatiją.

Emocinis intymumas reiškia, kad du žmonės patogiai dalijasi savo jausmais, mintimis ir išgyvenimais. Savo ruožtu abu partneriai jaučiasi matomi, girdimi ir palaikomi.

Jei esate santykiuose su emociniu intymumu, jausitės saugiai pasidalydami savo paslaptimis, viltimis, baimėmis ir netgi abejonėmis. Jūs žinote.

Emocinis intymumas yra esminis sveikų ir visaverčių santykių aspektas.

10 būdų, kaip sukurti tikrąjį santuokos intymumą

Išmokti tikrąją intymumo prasmę yra pirmasis žingsnis. Kitas žingsnis yra kurti intymumą savo santykiuose. Tai gali nustebinti, kad intymumo kūrimas jūsų santuokoje ar santykiuose yra lengva.

Jūs turite žinoti, norėti ir įdėti pastangų į šiuos veiksmus. Štai keletas būdų, kaip galite sukurti tikrą intymumą.

1. Parodyk savo meilę ir mylėk

Pirmas dalykas, kuris dažniausiai atsiranda žmogaus galvoje, kai girdi žodį „intymumas“, yra seksas. Ir jei jūs būtumėte sijojantys žurnalus ieškodami patarimų apie intymumą santuokoje, tikriausiai susidurtumėte.

Jūs netgi galite sužinoti, kad be sekso jūs neturite jokio tikro intymumo santykiuose tikimybės. Ar taip yra?

Trumpas atsakymas yra ne, taip nėra. Dabar ilgesnis. Seksas savaime yra sudėtingas dalykas, ir tai gali atsirasti daugeliu atspalvių, tarp beprasmiško veiksmo ir giliausios intymumo išraiškos.

Taigi, nors tai yra šiek tiek susijusi su tikruoju santuokos intymumu, šie du reiškiniai negali būti laikomi vienodais.

Jei tai skamba taip, kaip kažko trūksta, galite būti teisus. Nepaisykime indėlio, kurį fizinė meilė teikia santuokai.

Žinoma, taip yra tik tuo atveju, jei tai padaryta teisingai. Ką tai reiškia? Fizinė meilė gali įgyti daugybę formų ir formų. Kad simbolizuotų intymumą, jis turi tikti abiem partneriams; jis turi būti spontaniškas ir be jokio slėgio.

Jei tai laukinis seksas, puikus! Jei tai tik rankos, tai taip pat yra puiku! Nėra recepto, tačiau įsitikinkite, kad tai yra jūsų tikra meilės ir rūpesčio išraiška. Nepaisykite žurnalų. Pasirinkite savo artumo rodymą.

Apatinė eilutė: naudokitės savo meilės kalba, kad parodytumėte savo meilę.

Susijęs skaitymas: 30 ženklų, kuriuos jis myli

2. Skirkite savo laiką

Daugelis porų mano, kad tikrojo intymumo pasireiškimas santuokoje visą laiką yra kartu. Tačiau, kaip ir su ankstesne klaidinga nuomone apie santuoką, problema yra daug sudėtingesnė.

Ir taip pat negalima sakyti, kad laisvalaikio praleidimas kartu yra būtinas tikram santuokiniam intymumui.

Be to, poros gali būti neatsiejamos viena nuo kitos dėl visiškai neteisingų priežasčių, visiška intymumo priešingybė.

Pavyzdžiui, jei santykiai atsiranda kaip nesveika priklausomybės dinamika, sutuoktiniai pajus nepakeliamą nerimą, jei jie bus atskirti. Bet tai yra toksiškas ryšys, kurio negalima toliau nuo tikro intymumo.

Kad asmuo jaustųsi intymus su kitu žmogumi, jie turi jaustis patogiai savyje.

Norėdami pasiekti tokį pasitikėjimo lygį, turite puoselėti savo pomėgius ir siekti aistrų, todėl neturėtumėte bijoti praleisti laiko čia ir ten. Tai jūsų neišstų; Tai suartins jus.

Esmė: praleiskite laiką kartu, kad sustiprintumėte savo ryšį, bet taip pat vertinkite laiką, kurį turite sau augti.

3. Turi ilgų ir prasmingų pokalbių

Kitas mitas, susijęs su tikrojo santuokos intymumo klausimu. Visiškai normalu patirti daugybę neigiamų jausmų sutuoktiniui.

Jūs praleidžiate daug laiko kartu ir dalijatės daugybe savo gyvenimo aspektų. Įvyks trintis. Tačiau daugelis porų bijo šių emocijų, nes jos aiškina kaip artėjančio atsiribojimo požymį.

Taip nėra. Tai, kas gali nutikti netikėtai, yra tai, kad jūs tapsite tolimas. Kaip rodo tyrimai, yra keletas būdų, kaip išvengiama intymumo, o kai kurie apima tiksliai vengimą atvirų ir tiesioginių neigiamų emocijų išraiškų.

Apatinė eilutė: kalbėkitės tarpusavyje ir nebijokite atsiverti.

4. Įvertinkite vienas kitą

Pradėkite mokytis kurti intymumą, parodydami savo partnerio dėkingumą. Visi žinome, kad niekas nenori jausti to neįvertinto.

Kai esate įsimylėjęs, jūs darote dalykus iš širdies, bet taip pat norite, kad jūsų partneris parodytų, kad jie vertina jūsų pastangas.

Gali būti daug būdų, kaip parodyti savo partnerio dėkingumą. Galite parašyti laišką, pabučiuoti juos labanakt ir padėkoti už dieną arba pasakyti jiems, kiek jūs juos vertinate iš anksto.

Esmė: įvertinimas gali padaryti didžiulį pokytį jūsų ir jūsų partnerio santykiuose.

Susijęs skaitymas: 8 būdai parodyti savo gyvenimo meilę

5. Juoktis ir linksminkis

Ar žinojai, kad galime pasiekti tikrą intymumą per bendrą patirtį, įskaitant linksmybes?

Praleisdami laiką kartu ir darydami reikalus kartu, jūs kuriate pagrindinius savo santuokos prisiminimus. Be to, tai sustiprina jūsų ryšį, leidžia sužinoti daugiau apie vienas kitą ir palengvinti stresą kartu.

Bėk kartu, žiūrėk filmą, maudykitės, eidami į pikniką, kartu virkite naują patiekalą ar padarykite ką nors mielo ir kvailo.

Esmė: smagiai praleiskite laiką, praleiskite laiką kartu ir mėgaukitės vienas kito kompanija.

6. Būkite ir emociškai prieinami

Intymumas ir santuoka eina koja kojon. Mes galime išmokti, kad malonu sukurti prisiminimus ir patirtį, tačiau net ir tada, kai pasidaro sunku, mes vis tiek galime sukurti intymumą.

Kai jūsų partneris jaučiasi nevykęs, streso ar liūdnas, būk šalia jų. Niekada neleiskite jiems jaustis vieni savo mūšyje. Jums nereikia išspręsti jų problemų, bet jūs jau darote tiek daug, tik būdami ten.

Juos paguosti, klausytis ir siūlyti patarimus, gali padaryti tiek daug. Pora, turinti tikrą intymumą, yra vienas kitam per storą ir ploną. Jie teikia emocinę paramą sunkiais laikais ir švenčia vienas kito pasiekimus.

Apatinė eilutė: visada būkite šalia savo partnerio ar sutuoktinio.

7. Sukurkite savo tikėjimą kartu

Dvasinis ar krikščioniškas intymumas santuokoje yra skirtas stiprinti jūsų dvasinį intymumą. Kaip tu tai padarai? Kaip tai padeda puoselėti tikrąjį intymumą?

Dvasinis intymumas puoselėja santykį suprantant savo tikslą, vertybes, įsitikinimus ir ryšį su aukštesne galia.

Pora gali tai sustiprinti klausydamiesi pamokslo, lankydamasis savaitinėje tarnyboje, skaityti atsidavimą ir paeiliui pasakyti, ką jie iš jo išsitraukė. Taip pat galite pasirinkti patiekti kartu maisto sandėliuke, benamių prieglaudoje ar vietos ministerijoje.

Esmė: dvasinis intymumas gali pagilinti partnerių ryšį ir suartinti juos.

8. Klausykite savo partnerio

Ar norite sužinoti, kaip kurti intymumą savo kasdieniame gyvenime? Praktikuokite aktyvų klausymą.

Klausyti savo partnerio yra labai svarbu kuriant ir palaikant intymumą santykiuose. Jūs tiesiog neklausote dėl to. Tikras intymumas apima aktyviai atkreipti dėmesį į tai, ką sako jūsų partneris.

Jūs nevertinate, nepertraukiate ir nepateikiate neprašytų patarimų. Efektyvus klausymasis taip pat reiškia, kad jūsų partneriui reikia skirti visą dėmesį. Tai taip pat yra pagarba ir jūs galite tai padaryti atidėdami savo įtaisus.

Klausymas vienas kito taip pat padės išvengti nesusipratimų ir konfliktų ateityje. Tai pagrindinė komunikacijos dalis.

Esmė: aktyvus klausymasis gali sukurti pasitikėjimą, padidinti intymumą ir sustiprinti ryšį tarp partnerių.

Susijęs skaitymas: Kaip naudoti aktyvų klausymą ir patvirtinimą, kad pagerintumėte santuoką

Norite išmokti aktyvių klausymo įgūdžių? Alexas Lyonas, PH.D., dalijasi tam tikrais įgūdžiais, kuriuos galite panaudoti, kad galėtumėte aktyviai klausytis.

9. Nuplaukite savo partnerį su neseksualiais prisilietimais

Kartais vienas iš paprasčiausių būdų sukurti intymumą santuokoje yra neseksualūs prisilietimai. Nebūk tik fizinis, kai mylėtis.

Praktikuokite mylintis visą laiką. Apkabink savo partnerį, surišk jos plaukus, masažuokite jį ar tiesiog prisiglaudkite prieš miegą.

Mokslas įrodė, kad prisilietimai gali palengvinti stresą ir įtampą ir suteikti mums laimę. Be to, jausitės arčiau savo partnerio nei bet kada anksčiau.

Apatinė eilutė: prigludimas, masažas ir, kai įmanoma, apkabinkite savo partnerį.

10. Konfliktų sprendimas ir pamokos mokytis

Galiausiai taip pat yra pasaka, kuri gali būti niokojanti dėl tikrojo santuokos intymumo. Yra idėja, kad du tikrai artimi žmonės nevažiuos miegoti pikta.

Ši propaganda gali veikti prieš jus. Taip, vengimas yra blogiausia susidorojimas su konfliktais, tačiau bandymas išspręsti problemą bet kokia kaina prieš baigdami dieną gali sukelti daug nemigos naktų.

Kai viskas susitvarkys dėl kovos su sutuoktiniu, kartais verta šiek tiek pailsėti, net jei einate miegoti piktas vienas ant kito. Kitaip tariant, kartais jums reikia naujo proto ir naujos perspektyvos.

Ir tai įvyks tik jums, jei pailsėsite. Daug kartų tai, ką supranti ryte, yra tai, kad kovojai dėl labiausiai smulkaus dalyko visame pasaulyje.

Esmė: Išmokite išspręsti savo konfliktus. Tam tikrose situacijose jums gali prireikti laiko atskirti laiką, prieš išspręsdami savo problemas. Svarbu tai, kad išmokstate iš šio nesusipratimo.

Susijęs skaitymas: 7 konflikto priežastys santuokoje ir kaip jas išspręsti

10 santuokos intymumo požymių

Intymumo sukūrimas užtrunka, bet kaip žinoti, ar jau pasiekėte tikrąjį intymumą savo santykiuose? Čia yra dešimt pavyzdžių.

1. Galite būti pažeidžiami su savo partneriu

Jūs nebijote parodyti savo pažeidžiamos pusės vienas kitam. Jūs abu esate įsitikinę, kad mylimas asmuo jūsų nevertins ar atmes jūsų. Galite pasikalbėti su savo partneriu apie bet ką ir nejaučiate poreikio sulaikyti.

Susijęs skaitymas: 5 patarimai, kaip atsigauti po pažeidžiamumo baimės

2. Tavo tikėjimas yra stiprus

Jūsų įsitikinimai, vertybės ir tikėjimas Dievu yra stiprūs. Jūs didžiuojatės tuo, ką pasiekėte laikui bėgant, ir žinote.

3. Jūs mylite ir vertinate neseksualų intymumą

Jūs mylite, ir tai yra gražu, bet jūs taip pat vertinate neseksualų intymumą. Jūs branginate gąsdinančių, švelnių bučinių, apkabinimų ir tuos įvertinimo žodžius, kuriuos dažnai girdite iš savo partnerio. Šie meilės aktai taip pat labai patenkina.

4. Jūs žinote, kaip gerbti vienas kito ribas

Mes girdėjome tiek daug santuokos patarimų apie ribų nustatymą ir gerbimą, net kaip susituokusi pora. Kai radote tikrą intymumą, galite tai padaryti be vargo. Jūs suprantate ribų poreikį, net ir poroms, ir jūs abu gerbiate tai.

5. Kai esate su savo partneriu, nesijaučiate vertinamas

Jūs žinote. Jaučiate, kad kalbate su savo geriausiu draugu.

Jūs nebijote, kad jūsų partneris nusivilios ar teisės jus, ir atvirkščiai.

6. Jūs žinote, kad galite pasikliauti savo partneriu

Gyvenimas kyla su iššūkiais, ir taip, tai gali būti sunku. Tikras intymumas yra tada, kai žinote, kad prireikus galite pasikliauti ir gauti palaikymą iš savo partnerio.

Kai jums reikia, kad kas nors galėtų padėti, klausytis, palaikyti ar tiesiog būti ten, žinai, kad turite tą ką nors.

Susijęs skaitymas: 10 emocinių poreikių, neturėtumėte tikėtis, kad jūsų partneris įvykdys

7. Jūsų ryšys neginčijamas

Skaitydami tai, ar galvojate apie savo partnerį? Tai geras tikro intymumo ženklas. Jūs pasiekėte visiškai naują intymumo lygį; Kartais jūs tiesiog žiūrite vienas į kitą ir žinote, ką kitas galvoja.

Tai miela, linksma ir tikras ženklas, kad pasiekėte tikrą intymumą ir draugystę.

8. Jūs teikiate pirmenybę vienas kitam

Poros, kurios skiria laiko viena kitai ir teikia pirmenybę viena kitai, žino, kaip sukurti intymumą. Jums nereikia daryti visko kartu, bet žinote, kaip svarbu skirti laiko ryšiams, ir tai yra geras įprotis išlaikyti.

Susijęs skaitymas: 5 būdai, kaip subalansuoti santuokos prioritetus

9. Jei kažkas atsitiks, pirmiausia norite pasakyti savo partneriui

Jie patvirtino jūsų atlyginimo padidinimo peticiją. Jūs atleidžiate save ir paskambinate savo partneriui. Jums malonu pasakyti savo partneriui dideles naujienas. Tai tas pats su bet kokiu reikšmingu įvykiu jūsų gyvenime.

Gerai ar blogai, pirmasis asmuo, kurį norite tai pasakyti, yra jūsų partneris. Štai kas yra intymumas ir jūs jį turite.

10. Galite praleisti laiką kartu be įtaisų

Ar jūs kada nors praleidote laiką su sutuoktiniu ir tiesiog kalbėjote kelias valandas? Jūs paliekate savo telefoną ir susimąstote, kur jį palikote. Turėtumėte didžiuotis, jei galite pasiklysti akimirką be prietaisų, tiesiog atviras ir gilus pokalbis. Jūs jau pasiekėte tikrą intymumą ir jums sekasi puikiai.

Susijęs skaitymas: 11 būdų praleisti kokybišką laiką su savo partneriu

Ar normalu būti santuokoje be intymumo?

Atsakymas čia yra ne. Intymumo trūkumas visų formų santuokoje reiškia, kad kažkas yra negerai, ir gali kilti pagrindinių klausimų, kuriuos jums reikia išspręsti.

Būdas padėti yra ieškant profesionalių santuokos konsultavimo sesijų.

Galutinis pasirodymas

Tikras intymumas yra lengvumo ir pasitikėjimo jausmas, kurį vystote su savo partneriu. Intymumas gali būti dvasinis, emocinis, seksualinis ar intelektualinis. Tai svarbu, jei norite sveikų santykių.

Sukurti tikrąjį intymumą gali pasiekti du žmonės, kurie yra ne tik įsimylėję, bet ir mato vienas kitą kaip komandą. Sukurti ilgalaikį intymumą geresniems santykiams reikia laiko, pastangų, pagarbos ir meilės.