Kuo skiriasi pavydas ir pavydas?

Šiame straipsnyje

• Ką reiškia pavydėti?
• Kokia yra pagrindinė pavydo priežastis?
• Ką reiškia pavydėti?
• Kuo skiriasi pavydas ir pavydas?
• Kas sukelia pavydą ir pavydą?
• Ar pavydas ar pavydas sunaikina santykius?
• Kaip valdyti pavydą ir pavydą jūsų santykiuose?
• Galutinis pasirodymas

Pavydas vs. Pavydo sienos apie žmogaus emocijas, atsirandančias mūsų santykiuose su skirtingais žmonėmis. Kyla klausimas, ar pavydas ir pavydas tas pats? Jei ne, kuo skiriasi pavydas ir pavydas? Sužinokite daugiau šiame straipsnyje, kai pasineriame į pavydą vs. pavydas santykiuose ir kaip su jais elgtis.

Ką reiškia pavydėti?

Kai kuriuos žodžius galima vartoti pakaitomis, netrukdant jų reikšmėms, tačiau yra aiškus skirtumas tarp pavydo ir pavydo. Pavydas yra pasipiktinimo jausmas, kai kažkas, dažniausiai jūsų puoselėjami santykiai ir brangūs, gresia trečiasis asmuo.

Tai taip pat reiškia baimę ir nesaugumą. Norėdami tiksliai apibrėžti pavydą, turite suprasti, kad dalyvauja trys asmenys - grasinami, puoselėjami ir grasinantys asmenys.

Daugelis žmonių mano, kad pavydas yra susijęs tik su romantiškais santykiais. Šis suvokimas gali paaiškinti, kodėl mes matome savo partnerius kaip „mūsų turtą ar turėjimą.„Tačiau pavydas gali atsirasti kituose santykiuose.

Pvz., Du draugai gali kovoti dėl trečiojo, kai suvokia, kad dėmesys, artumas ir meilė pasikeis. Be to, pavydas kyla dėl brolių ir seserų konkurencijos, kai vienas vaikas jaučia grėsmę prarasti tėvų atsidavimą kitam broliui.

Patirtis pavydas nepadaro kažkieno toksišku žmogumi, nes visi tai jaučia vienu savo gyvenimo momentu. Tai reiškia, kad jūs vertinate ką nors ar ką nors tiek, kad nenorite jų prarasti. Pvz., Kartais gali jaustis gerai suvokti, kad jūsų partneris tave myli ir nenori dalintis tavimi romantiškais santykiais.

Tai taip pat priminimas labiau įvertinti santykius. Problema iškyla tada. Pavydas gali sukelti giliai įsišaknijusį pasipiktinimą ir emocinį suskirstymą bei neigiamai paveikti jūsų santykius su žmonėmis.

Pavyzdžiui, neracionalus pavydas gali sukelti fizinį smurtą, prievartą, nepasitikėjimą ir paranoją. Kitos emocijos, susijusios su pavydu, yra:

• Pyktis
• Pasibjaurėjimas
• Jaustis nepasitikėti
• Nepakankamumas
• Nelaimingumas
• Kartumas
• Bejėgiškumas
• Kaltina
• Apsėstas
• Žodžiu piktnaudžiavimas
• Veikiantis įtartinas
• Per didelis apsauga

Be emocinių pavydo simptomų, tai taip pat gali sukelti tam tikrų komplikacijų organizme. Tai gali įvykti, kai kas nors patiria pavydą:

• Palpitacija
• Sunkus kvėpavimas
• Krūtinės skausmas
• Pilvo skausmai
• Galvos skausmai
• Aukštas kraujo spaudimas
• Apetito praradimas
• Svorio metimas
• Nemiga ar nenuoseklūs miego modeliai

Kokia yra pagrindinė pavydo priežastis?

Visada yra pagrindinė pavydo priežastis; Tai ne tik nutinka. Kai kurios pavydo priežastys yra:

• Žemas savęs vertinimas
• Nesaugumas
• Baimė prarasti ką nors ar ką nors
• Per didelis apsauga
• Savininkas

Ką reiškia pavydėti?

Kas yra pavydas? Pavydas labiau susijęs su pasipiktinimu ir susižavėjimu, nei pavydu. Kai pavydi ką nors, jūs arba nieku. Pvz., Jei pavydite savo draugui dėl jo pasiturinčio gyvenimo būdo, žavitės ar nekenčiate jo už norimą gyvenimo būdą.

Jis tavęs neįžeidė, bet kartais jūs kaltinate jį dėl gyvenimo, kuris turėtų būti tavo. Kartais jaučiate, kad jis nenusipelno gyvenimo būdo, todėl jis yra atsakingas už „nesąžiningą“ prekių paskirstymą. Keista tiesa? Žmonės pavydą laiko ekstremaliu ir toksišku, kai kalbama apie pavydą vs. pavydas.

Pavydas yra viena iš įprastų žmogaus emocijų, kurias matome kiekvieną dieną. Bet ką reiškia tiksliai ką nors pavydėti?

Jaučiantis pavydą kitam asmeniui reiškia, kad matote save kaip labiau nusipelniusį turėjimo ar pranašumo, nei pavydėtą.

Pvz., Jei pavydi ką nors turtingo fono, jūs manote. Deja, gyvenimas taip neveikia. Jūs turite žinoti, kaip elgtis su pavydu, kol jis išsigims iki galūnės.

Vienas faktas apie pavydą yra tai. Pavyzdžiui, jūs labiau linkę pavydėti broliui ar draugui, kad gyventumėte tam tikrą gyvenimą, nei nepažįstamas žmogus. Žmonės pavydi nepažįstamiems žmonėms, neturintiems nieko bendro, o ne tam tikri pranašumai.

Žvelgiant į perspektyvą, turtingo vyro sūnų greičiausiai pavydės kiti jo klasės draugai. Panašiai kartais žmonės pavydi įžymybių, protingi ir apgalvotai žmonės.

Kartais, kai turtingas asmuo patiria netektį, kai kurie gali nesąmoningai jaustis patenkinti. Toks jausmas yra toksiškas ir labai nepageidaujamas. Jums reikia patikrinti savo emocijas kaltindami ar kritikuojant žmones.

Tuo tarpu jūs galite pavydėti kažkam dėl pranašumo, kurio negalite gauti.

Nepaisant tipiško toksiško pavydo pobūdžio, tyrėjai ir akademikai suskirstė jį į dvi: gerybinis ir kenksmingas pavydas. Kai eksponuojate gerybinį pavydą, sutelkiate dėmesį į suvoktą pranašumą. Priešingai, kenkėjiškas pavydas yra apie pavydo dovaną ar turėjimą.

Gerybinis pavydas turi pranašumą prieš kenkėjišką, nes jis linkęs priversti visą darbą siekti pavydėto pranašumo. Tačiau kaip pagirtinas, koks yra gerybinis pavydas, tai gali sukelti nesveiką konkurenciją. Kita tema, verta tyrinėti, yra pavydo priežastis. Kas sukelia pavydą?

Pavydas atsiranda, kai lyginate save su kitu žmogumi ir jaučiatės nepilnavertis. Tai kyla iš pagrindinio žmogaus noro - norite to, ką turi kiti. Kai kurie iš jų apima įgūdžius, sugebėjimus, turtus ir sėkmę.

Pavydas yra natūrali žmogaus emocija, linkusi iššokti, kai mes bendraujame su kitais. Nepaisant to, tai gali sukelti nereikalingą kitų pasipiktinimą ir neigiamų emocijų vystymąsi. Tai gali sukelti ryšį su fester ir konfliktais tarp žmonių ar tarp jų. Kai kurios bendros pavydo priežastys yra šios:

1. Pinigai

Pinigai yra viena didžiausių pavydo priežasčių, ir tai kartais lemia jūsų statusą visuomenėje. Didelis finansinės padėties atotrūkis tarp draugų ir šeimos gali sukelti pavydą.

Jei kas nors turi pakankamai pinigų su papildomomis atsargomis, o kitas asmuo neturi pakankamai, tai gali turėti įtakos jų santykiams.

Susijęs skaitymas: Kaip pinigai veikia santykius? 3 patarimai dėl pinigų konfliktų

2. Vaisingumo būsena

Vaisingumas yra dažna pavydo priežastis tarp vaikų, turinčių vaikų. Moteris, kuri metų metus bandė pastoti.

3. Santykių statusas

Jei turite iššūkių rasti romantišką partnerį, jūsų draugo ar kito žmogaus, atrodytų, „tobulas“. Jei pavydi, atrodo, kad tai lengva arba atrodo, kad tai neįvertina, tai gali priversti jus labiau piktintis dėl jų dėkingumo stokos.

4. Fiziniai požymiai

Grožis, svoris ir ūgis pradeda žaisti aptariant fizinius požymius. Šis pavydas dažnai nutinka jų 20 -ies ir 30 -ies metų asmenims, kai labai akcentuojama patrauklumas.

Bet tai taip pat gali kilti iš kitos amžiaus grupės. Žmonės, turintys žemą savivertę. Jie mano, kad kitiems pasisekė būti aukšti, liekni, gražūs ir tt.

5. Sėkmė

Sėkmės pavydas būdingas darbo vietose, mokyklose ir mokymo centruose. Kai bendradarbis tampa sėkmingesnis nei jūs, greičiausiai tai sukels pyktį ir pasipiktinimą. Tokiu atveju turime gerybinį pavydą, nes tai gali mus motyvuoti sunkiau dirbti, kad pasiektume tą ar aukštesnį lygį.

Kuo skiriasi pavydas ir pavydas?

Kuo skiriasi pavydas ir pavydas santykiuose? Kuris labiau pasitaiko santykiuose, pavydas ar pavydas?

Pavydas apima tris asmenis, tuo tarpu pavydas yra dviejų asmenų situacija. Kai pavydi ką nors, taip yra todėl, kad jums trūksta kažko, ko jie turi. Tačiau pavydas yra reakcija į tikrąją ar tariamą grėsmę prarasti ką nors ar ką nors.

Pavydas ir pavydas kartais naudojamas pakaitomis dėl daugelio priežasčių. Kai žmonės jaučiasi pavydūs, jie gali apibūdinti pavydą situaciją.

Pavyzdžiui, teiginį „Aš pavydžiu jai“ gali būti neteisingai suprastas, jei nepateikta jokio konteksto. Tačiau „aš jaučiuosi pavydus, kai matau savo merginą su tuo aukštu vaikinu“ yra tikslesnė.

Nepaisant to, pavydas ir pavydas yra du susipynę žodžiai. Pavydas labiau kyla iš palyginimo su kitu asmeniu dėl tam tikrų savybių, įgūdžių ar sugebėjimų. Pavydas, jūs iš pradžių nepalyginate, tačiau galite pajusti poreikį vėliau, kai grėsmė neišnyks.

Tarkime, kad jūsų partneris praleidžia daug laiko su savo drauge moterimi. Tokiu atveju galite pradėti jaustis nesaugiai ir manyti, kad kitas asmuo turi ypatingą fizinį patrauklumą, kurio, jūsų manymu, jūsų partneris nori.

Iš pradžių šis asmuo jaučiasi pavydus šioje situacijoje, tačiau jis baigia pavydą, nes jis nėra skirtas.

Nepaisant to, keli panašumai tarp pavydo vs. pavydas nepadarykite jų vienodais. Pavydo metu jūs sutelkiate dėmesį į savo nepilnavertiškumą, palyginti su kitu. Priešingai, pavydas tik kelia pasipiktinimą kitam asmeniui, nes jūs manote, kad jie ruošiasi imtis to, kas yra tavo.

Be to, pavydą galime suskirstyti į racionalią reakciją į ką nors. Apsaugoti savo „turėjimą“ yra natūralu, kai manote. Kita vertus, pavydas yra neracionali emocinė reakcija į kitą asmenį.

Kažkas iš pasiturinčių namų nėra kaltas dėl jų statuso. Taip yra todėl, kad „Ensier“ neatsako už tai. Nepaisant to, pavydas gali būti racionalus keletą kartų.

Pvz., Jei jūs stebėjote savo draugo žinių sutartį ir vėliau sužinokite, kad jis sudarė sutartį abejotinomis priemonėmis, jūsų pavydas yra racionalus.

Taigi, pavydi ir pavydi tą patį? Tam tikru mastu pavydas ir pavydas yra tas pats. Reakcija į pavydą ar pavydą yra pasipiktinimas ir pyktis.

Susijęs skaitymas: Ar pavydas yra sveikas santykiuose

Kas sukelia pavydą ir pavydą?

Kai kurios pavydo ir pavydo priežastys yra:

• Žemas savęs vertinimas
• Poreikis palyginti
• Nesaugumas
• Pasitenkinimo trūkumas
• Jaustis turėjimui prieš kitus

Ar pavydas ar pavydas sunaikina santykius?

Taip. Pavydas ar pavydas gali neigiamai paveikti jūsų santykius su žmonėmis, kai laiku jų nekreipiate į. Vėlgi, visi jaučia pavydą ir pavydą savo gyvenimo vietoje. Natūralu, kad romantiškas partneris parodo susirūpinimą dėl trečiųjų šalių pobūdžio ar buvimo.

Teisingas būdas bus perduoti savo jausmus su sutuoktiniu. Bet kai pradedi piktnaudžiauti ir fiziškai pavojinga savo partneriui ar trečiajam asmeniui. Panašiai mes kartais supykstame, kad mums trūksta kažko, ko kažkas turi.

Išmintis slypi priėmime ir dėkingume. Žinokite, kad žmonės niekada negali būti tokie patys, ir nėra mažai ar nieko, ką galite padaryti dėl to.

Nekenčiant žmonių ar parodydami savo nepasitenkinimą dėl jų pranašumo, sunaikins jūsų santykius. Be to, tai gali užkirsti kelią ateityje naudotis tam tikromis galimybėmis.

Kaip valdyti pavydą ir pavydą jūsų santykiuose?

Kadangi sutinkame, kad pavydas ir pavydas išliks santykiuose, geriausia žinoti, kaip tinkamai juos valdyti. Žemiau pateiktuose patarimuose bus parodyta, kaip santykiuose susitvarkyti su pavydu ir pavydu:

1. Išnagrinėkite savo jausmą

Pirmasis žingsnis į pavydo ir pavydo valdymą yra atsitraukti savo žingsnį atgal. Sužinokite, kodėl jaučiatės taip, kaip darote.

• Ar jūsų draugo nauji santykiai sukelia pavydą, nes jūs nepatyrėte gerų santykių?
• Ar jūsų partneris jus pavydi, kai jie praleidžia daug laiko su kitu žmogumi? Ar gali būti, kad jūs bijote, kad jie jus apgaudinėja dėl jūsų patirties?
• Ar pavydi savo draugui dėl jos plono ūgio?
• Ar jūsų bendradarbio paaukštinimas verčia jus jaustis pavydus, nes tiki, kad esate darbščiau?

Nepriklausomai nuo jūsų pavydo ar pavydo priežasčių, patekimas į pagrindines priežastis gali padėti žinoti, kaip tai išspręsti. Pavyzdžiui, geriausia bendrauti su savo jausmais su savo partneriu.

Galite kreiptis į kitą darbo vietą, jei manote, kad nesate vertinamas dabartinėje darbo vietoje. Taip pat galite pasikalbėti su savo darbdaviu, kodėl jūsų bendradarbis yra paaukštinamas prieš jus.

Susijęs skaitymas: 15 būdų, kaip padėti savo partneriui suprasti, kaip jaučiatės

2. Kalbėti

Kitas būdas susitvarkyti su pavydu yra išreikšti savo susirūpinimą. Jūsų partneris gali nežinoti, kad jų veiksmai veikia jus emociškai. Pasirinkite puikų laiką diskusijai ir praneškite savo partneriui, kaip jaučiatės, nepaminėdami žodžių.

Kai jaučiatės nervingai aptariant pavydo problemą, atsiminkite, kad tai normali žmogaus reakcija.

Galite pasinaudoti proga aptarti ribų nustatymą santykiuose, savo poreikius ir lūkesčius. Toks prasmingas pokalbis yra skirtas sveikiems santykiams.

3. Prašyti pagalbos

Užuot pavydėjęs ką nors dėl norimo pranašumo ar turėjimo, geriausia paprašyti pagalbos. Pvz., Jei pavydite ką nors dėl turtų.

Jūsų pasipiktinimas turėtų būti skirtas tobulėti ar gauti tai, ko norite, o ne nekaltas žmogus. Net jei jūsų pavydas yra racionalus, daugiausia dėmesio skiriant turėjimo įsigijimui.

4. Praktikuoti dėkingumą ir priėmimą

Iš turtingos šeimos gali atskleisti senų šeimos narių sunkų darbą ir atsparumą.

Pavadinimas tokiam žmogui yra nesąžiningas, kai jiems tiesiog „pasisekė“ atsidurti toje šeimoje. Kartais dėkingi ir sutikdami, kad negalite kontroliuoti, kaip viskas veikia, yra geriausia, ką galite padaryti sau.

Tai, ką turėtumėte padaryti, yra pažvelgti į savo gyvenimą ir įvertinti gerus dalykus. Jei pavydite romantiškų draugo santykių, atsiminkite, kad turite šeimos narių, kurie tave myli. Be to, dėkingumas padės palengvinti stresą ir būti laimingas.

5. Apimti sąmoningumą ir meditaciją

Sąmoningumo ir meditacijos technika moko jus suvokti. Meditacija ramina jūsų mintis, kad sutelktumėte dėmesį į vieną dalyką vienu metu.

Tai padeda atkreipti dėmesį. Kita vertus, sąmoningumas verčia jus sąmoningiau apie kai kuriuos dalykus ir jūsų aplinką.

Kai tai padarysi teisingai, pastebite, kai pradedate jaustis pavydus ar pavydi. Taip pat galite pasakyti įvykius, kurie atsiranda prieš tam tikrą jausmą.

Tokiu būdu galite kuo greičiau išspręsti problemą. Be to, jūs taip pat priimate savo pavydo ir pavydo jausmą kaip įprastą emocinę reakciją, kartu sutelkdami dėmesį į geresnį.

Sužinokite, kaip praktikuoti sąmoningumą šiame trumpame vaizdo įraše:

6. Prisiminkite savo vertybes

Dėl pavydo vs. pavydas, atrodo, kad žemas savivertė visada atsiranda. Pavydas verčia jus bijoti, kad kažkas pasiims jūsų turėjimą. Priešingai, pavydas verčia jus piktintis kitu žmogumi, kad turite tai, ko norite.

Abiejuose scenarijuose jaučiatės nesaugūs, neišsami ir neverta. Jei tik antrą pažvelgtumėte į savo gyvenimą, suprasite, kad turite pakankamai. Kai jaučiatės pavydus kito žmogaus, atlikite šiuos dalykus:

• Prisiminkite dalykus, kurie jus džiugina.
• Labiau įsitraukite į jums patinka veiklą.
• Priartėti prie žmonių, kurie tave myli ir vertina.
• Sutelkite dėmesį į savigydą.
• Priminkite sau apie dalykus, kuriuos vertinate savo santykiuose.
• Sutelkite dėmesį į tobulinimą ir nesiblaškykite dėl kitų pažangos.
• Visada atsiminkite, kad jūs negalite kontroliuoti dalykų.

7. Pasikalbėti su terapeutu

Jei nežinote, kaip elgtis su pavydu ar pavydu, geriausia pasikalbėti su profesionaliu terapeutu. Terapeutai yra mokomi klausytis nepatogiausių minčių nekritikuodami ir nevertindami tavęs.

Labiau nei kas nors supranta, kad jūsų jausmai yra normali emocinė reakcija į aplinkinius įvykius. Pažymėtina, kad jei pastebite bet kurį iš šių dalykų, terapeutas yra geriausias asmuo, kurį galima sutikti:

• Emocinis suskirstymas iš minčių ką nors pavydėti
• Obsesinės mintys dėl pavydo
• Mintys apie fizinę žalą sau ar kitam asmeniui
• Džiaugiuosi kito žmogaus nelaime
• Smurtinės mintys
• Stebėkite savo partnerį ar kitą asmenį dėl pavydo jausmo

Galutinis pasirodymas

Pavydas vs. Pavydas pasakoja apie dvi tipiškas žmogaus emocines reakcijas. Pavydas yra pasipiktinimo jausmas kitam asmeniui dėl suvoktos grėsmės. Kita vertus, pavydas įvyksta, kai piktiniesi ar žavisi kitu žmogumi, kad turite tai, ko norite.

Nors abu atsakymai yra normalūs, jie gali būti pavojingi, kai jie nėra skirti laiku. Laimei, šis straipsnis padarė puikų darbą, padėdamas jums užmegzti ryšį tarp pavydo vs. pavydas ir kaip su jais elgtis.

Jei kada nors jauti, kad jūsų pavydas ar pavydas tampa ekstremalus, kuo greičiau pasitarkite su terapeutu.