Kas yra hygge? Kaip tai daro įtaką jūsų santykiams

Šiame straipsnyje

• Kas yra hygge?
• Kodėl „Hygge“ yra svarbi santykiams?
• Kaip „Hygge“ veikia jūsų santykius
• Hygge pavyzdžiai
• Sveikų santykių su „Hygge“ kūrimas

Daugeliui žmonių „Hygge“ yra gana nepažįstamas terminas. Galbūt jūs girdėjote šį terminą vienu ar kitu metu, bet jūs nežinojote, ką tai reiškia. Arba galbūt šiek tiek žinote apie tai, ką reiškia terminas, ir norite išmokti įtraukti „Hygge“ į savo gyvenimą.

Čia sužinokite atsakymą į klausimą: „Kas yra„ Hygge “?“Ir kaip jūs galite daugiau jo sukurti savo gyvenime.

Kas yra hygge?

Taigi, kas yra hygge gyvenimas? Tai yra klausimas, kurį daugelis žmonių turi, kai pirmą kartą išgirsta šį terminą. „Hygge“ kilusi iš Danijos kultūros, o jos technine prasme ji reiškia estetinę aplinką namuose, skatinančiose gyvybingumo jausmus per žemo lygio apšvietimą.

Tai gali atrodyti kaip sudėtingas apibrėžimas, tačiau hygge reikšmė gali būti išplėsta, todėl jį lengviau suprasti yra lengviau suprasti. Pavyzdžiui, „Hygge“ reiškia mažas, apsaugotas erdves, sukuriančias saugos ir saugumo jausmus.

Layman'o požiūriu, „Hygge“ erdvės yra jaukios, o „Hygge“ sąvoka netgi gali būti pritaikyta apibūdinti bendrą pasitenkinimą šeimos gyvenimu.

„Hygge“ ne tik turi įvykti namuose. Mokslininkai apibūdino „Hygge“ kaip šilumos ir intymumo jausmą, kurį patiriame būdami aplink kitus žmones, o tai verčia mus jaustis taip, lyg būtume su jais „namuose“.

„Hygge“ kultūra yra paplitusi tarp olandų, ir daugelis žmonių stengiasi pasiekti jaukias gyvenamąsias erdves ir glaudžiai susijusius su Hygge.

Kodėl „Hygge“ yra svarbi santykiams?

Hygge apimti gali būti svarbu santykiams. Nors „Hygge“ gali reikšti jaukias erdves, „Hygge“ prasmė taip pat apima santykius. Lygiai taip pat saugios, jaukios erdvės verčia mus jaustis saugiems, užmegzti hygge santykius galime priversti mus jaustis arčiau ir patogiau su aplinkiniais žmonėmis.

Kai santykiuose jaučiamės saugūs, tai atveria galimybę labiau intymumui ir draugui. Sukūrę saugumo jausmą, „Hygge“ jausmas gali padėti mums išsivystyti stiprius, sveikus prisirišimus su žmonėmis, kuriuos mylime.

Sveikas prisirišimas neleidžia mums patirti nerimo ir netikrumo santykiuose ir leidžia mums užmegzti pasitikėjimą, sveiką partnerystę.

Sužinokite apie sveiko prisirišimo svarbą šiame vaizdo įraše:

Kaip „Hygge“ veikia jūsų santykius

Taikant meilę ir romantiką, „Hygge“ nurodo tai, ką mes vadiname jaukiais santykiais, kur jaučiamės saugūs, saugūs ir namuose su savo partneriu. Šia prasme „Hygge“ daro teigiamą poveikį jūsų santykiams.

Čia yra keletas konkrečių būdų, kaip „Hygge“ gali teigiamai paveikti jūsų santykius su savo partneriu:

• Padidėjęs pasitikėjimas santykiuose
• Stipresnis ryšys ir ryšys
• Emocinio saugumo jausmas
• Jausmas ramus, kai yra šalia savo partnerio

Nors aukščiau pateiktos naudos taikomos bendram „Hygge“ jausmui, jūsų namų hygge stiliaus aplinkos sukūrimas gali būti tiesiogiai naudingas jūsų santykiams. Grįžę namo į neorganizuotą ar chaotišką namų aplinką, galite jausti nerimą, pakilią ar sudirginantį, dėl kurio galite priversti jus pasimėgauti savo partneriu.

Kita vertus, jauki aplinka namuose padeda jaustis ramiai ir laiminga. Kai patiriate šias teigiamas emocijas namuose, jūsų linksma nuotaika bus naudinga santykiams, nes jūsų sąveika su partneriu bus pozityvesnė.

Kai jaučiatės atsipalaidavęs ir laimingas namuose, gali būti lengviau valdyti konfliktą. Jūs taip pat galite jaustis arčiau savo partnerio ir labiau su jais intymūs.

Hygge pavyzdžiai

„Hygge“ įtraukimas į jūsų santykius turi akivaizdžios naudos, todėl svarbu nustatyti, kaip „Hygge“ atrodo realiame gyvenime.

Kai kurie „Hygge“ pavyzdžiai gali padėti geriau suprasti, kaip ši koncepcija taikoma jūsų fizinei gyvenamajam erdvei ir jūsų santykiams.

Apsvarstykite žemiau pateiktus „Hygge“ pavyzdžius:

Jauki gyvenamoji erdvė

„Hygge“ stiliaus aplinka tikriausiai yra tai, kas pirmiausia ateina, kai žmonės galvoja apie „Hygge“ pavyzdžius. Šios gyvenamosios erdvės yra visiškai jaukios, su daugybe metimų pagalvių, šiltų antklodžių ir žvakių, kurios susilieja, kad sukurtų atpalaiduojančią atmosferą.

Ryšys su gamta

„Hygge“ stiliaus veikla vengia garsiai vakarėlių ar šokių naktiniuose klubuose ir sutelkti dėmesį į ryšį su gamta. Lauko veikla, pavyzdžiui, piknikų ir košių rengimas ar filmo žiūrėjimas lauke yra visiškai „Hygge“. Idėja yra ta.

Maitinimas namuose

„Hygge“ kultūra sutelkia dėmesį į tai, kad namuose būtų jaukus, todėl bus teikiamas pirmenybė teikiant šiltą, šviežią, namuose paruoštą patiekalą, palyginti su maistu garsiame, perkrautame restorane. Pasiruošę maistą namuose, kad galėtumėte pasidalyti su draugais ir šeima.

Paprastos akimirkos

„Hygge“ nebūtinai turi būti sudėtinga. Tai gali būti taip paprasta, kaip turėti mėgstamą arbatos puodelį vakare prieš miegą ar įjungti atsipalaiduojančią muziką, kol jūs skaitote knygą. Šių paprastų malonumų įtraukimas į savo gyvenimą yra „Hyge“ stiliaus jaukumo ir komforto dalis.

Bendros tradicijos

Daniškas laimės gyvenimas apima tradicijų kūrimą su draugais ir artimaisiais. Tai gali būti savaitinė žaidimo naktis arba knygų klubo, kuris susitinka kas mėnesį. Taip pat galėtumėte apsvarstyti įprastą vakarienę. Ši veikla suteikia galimybę atsipalaiduoti su artimaisiais, todėl jie tampa svarbia hygge kultūros dalimi.

Sveikų santykių su „Hygge“ kūrimas

Įskaitant „Hygge“ savo gyvenime, gali padėti užmegzti sveikus santykius. „Hygge“ gyvenimo būdas leidžia sutelkti.

Jei esate pasirengęs pagerinti savo santykius, galite išbandyti žemiau pateiktus patarimus, kaip įtraukti „Hygge“ į savo gyvenimo būdą.

Suplanuokite pasimatymą

Susisiekimas iki pasimatymo naktų yra svarbus norint išlaikyti artumą jūsų santykiuose, o „Hygge“ kultūra gali pateikti keletą idėjų pasimatymams.

Kai kurios „Hygge“ įkvėptų pasimatymų idėjų apima pasivaikščioti ar važiuoti dviračiais vietiniame take, vakarienės paruošimas namuose ir tada lauko kino naktis, patogiai aprengti drabužius ir turėti stalo žaidimų naktį su kita pora.

Susijęs skaitymas: Datos nakties svarba santuokoje ir patarimuose, kad tai įvyktų

Būkite tyčiniai praktikuodami hygge stiliaus veiklą

Šiuolaikinis gyvenimas pripratęs per socialinę žiniasklaidą įpratę slinkti per socialinę žiniasklaidą ar laisvalaikiu išgerti gėrimų triukšminguose baruose ar naktiniuose klubuose. Vietoj to įtraukite „Hygge“ stiliaus veiklą į savo gyvenimą.

Tai gali apimti geros knygos skaitymas, ugnies uždegimas ar muzika grojimas. Gerai atsipalaiduoti ir tiesiog „būti.„Sukūrę raminančią aplinką su šia veikla.

Apimti paprastumą

Viena iš priežasčių, kodėl „Hygge“ yra tokia naudinga, yra tai, kad mes atkreipiame mūsų dėmesį į paprastus malonumus. Kažkas taip paprasto, kaip žvakės uždegimas gyvenamajame kambaryje arba gurkšnojant karštą gėrimą žiūrint televizorių, suteikia komforto jausmą, leidžiantį atsipalaiduoti.

Turėdami šią ramią aplinką namuose, galite pagerinti jūsų santykius, sumažinant įtampą ir užkirsdami kelią konfliktams išaugti nekontroliuojant.

Susijęs skaitymas: 14 būdų, kaip išlaikyti savo santykius stiprius, sveikus ir laimingus

Atskirkite savo erdvę

Namai turėtų būti jūsų prieglobstis, bet jei jis užpildytas netvarka, greičiausiai nesijausite ramus ir atsipalaidavęs. Kai jūs ir jūsų partneris grįžote namo iš stresinės dienos darbe į nepatogius namus, greičiausiai padidės stresas.

Kita vertus, aplinka be netvarkos sukuria ramybės jausmą, o pasidalyti tuo su savo partneriu yra prasminga.

Skirkite laiko išvalyti griozdų perteklių. Galite laikyti ar paaukoti daiktus, kurių nenaudojate reguliariai, ir perkant tokius kūrinius kaip lentynos ar spintelės, leidžiančios sutvarkyti savo daiktus. Jums gali kilti pagunda sulaikyti dalykus iš nostalgijos, tačiau galiausiai, jei namuose pertekliniai daiktai, kyla argumentų dėl to, kas ketina valyti. Atsikratykite nenaudojamų daiktų ar tų, kurie neduoda džiaugsmo.

Apimti jaukumą

Paprastas atsakymas į „Kas yra hygge“?“ - tai jaukumo jausmas. Danai tai įtraukia į savo gyvenimą žvakėmis, mesti pagalves, minkštas antklodes ir patogius drabužius. Galite sukurti hygge jausmą, įtraukdami šias paprastas jaukumo formas į savo gyvenimą.

Pamatysite, kad šių dalykų komforto lygis apims jūsų santykius.

Išvada

Dabar, kai sužinojote atsakymą: „Kas yra hygge?„Turėtumėte būti geriau pasirengę įtraukti šią koncepciją į savo gyvenimą. Nors „Hygge“ dažnai suprantama kaip jaukios gyvenamosios erdvės kūrimas, atminkite, kad „Hygge“ yra daugiau nei šis.

Tai apima bendrą ramybės ir saugumo jausmą, nesvarbu, ar jūsų namuose, ar santykiuose.

Sukurti ramią gyvenamąją aplinką be netvarkos, galbūt yra pirmas žingsnis link „Hygge“ kūrimo, tačiau taip pat svarbu įtraukti „Hygge“ pranašumus į savo santykius, dalijantis maistu kartu namuose, susisiekiant su gamta ir įsitraukiant į „Hygge“ įkvėptą veiklą kartu.

Jei jūsų santykiuose stengiatės ugdyti saugumo ir saugumo jausmą, galbūt kažkas kitas vyksta. Tokiu atveju gali būti naudinga susisiekti su patarėju, norint apdoroti savo emocijas ir išmokti sveikų santykių plėtros įgūdžių.