Kas yra autonomija Autonomijos svarba santykiuose

Šiame straipsnyje

• Romantikos ir įsipareigojimo autonomija: ką tai reiškia
• Autonomijos svarba santuokoje ir romantiškuose santykiuose
• Santykiai be autonomijos: ką tai reiškia
• 5 įrodyti būdai išlaikyti savarankiškumą romantiškuose santykiuose
• 5 Įrodyti būdai įgyti ir nustatyti savarankiškumą jūsų romantiškuose santykiuose
• Išvada

Santuokų ir romantiškų santykių tema, apie kurią nekalbama ar aptariama tiek, kiek turėtų būti, yra autonomijos sąvoka santykiuose.

Romantiški santykiai ir santuokos pirmiausia matomos per rožinės spalvos tonuotus nuolatinio draugystės, koregavimo, kompromiso ir intymumo akinius.

Ir kaip svarbios, kaip ir šios minėtos sąvokos, kai kalbama apie romantišką ilgalaikį įsipareigojimą, autonomija taip pat yra tokia pat svarbi.

Taigi, ką savarankiškumas reiškia santuokose ir romantiškuose santykiuose? Kas yra autonominiai santykiai? Ar tai svarbu? Ar yra skirtumas tarp nepriklausomybės ir santykių autonomijos?

Tai tik keli iš daugelio svarbių klausimų apie autonomiją santykiuose, apie kuriuos jums gali kilti klausimas.d

Nesijaudink.

Naršyti savo kelionėje, kurdami ir palaikant savarankiškumą romantikoje ir atsidavime; sveiko ryšio ir ryšio pusiausvyros palaikymas. Autonomija jūsų santykiuose ar santuokoje yra kažkas, apie ką tikrai suprasite čia.

Sėdėk.

Skaityk!

Romantikos ir įsipareigojimo autonomija: ką tai reiškia

Ankstyvieji bet kokių romantiškų santykių etapai dažnai būdingi šis stiprus noras praleisti kuo daugiau laiko su mylimuoju. Tai buvo labai tikėtina ir jūsų romantiškuose santykiuose, tiesa?

Ir atspėk, šis reiškinys yra visiškai normalus ir priimtinas!

Vis dėlto, kai santykiai auga ir progresuoja, ir tai.

Santykių autonomija reiškia emocinę autonomiją. Vienos sielos ir dviejų kūnų, gyvenančių taip, kaip jų gyvenimas yra sudėtingas, sąvoka, kuriai būdinga didelė priklausomybė vienas nuo kito, tiesiog skamba romantiškai.

Santykių autonomija suteikia galimybę abiems ilgalaikių santykių partneriams turėti pomėgius, tikslą, įsipareigojimus (profesinius ir akademinius) ir vertingus tarpasmeninius santykius (su draugais, pažįstamais ir artimaisiais), esančiais ne romantiškų santykių srityje.

Santykių autonomija nereiškia nuolatinės partnerių kovos su valdžia. Ne. Kalbama apie tikslo, laimės ir prasmės paiešką jūsų gyvenime net ir ne romantiškuose santykiuose.

Prieš judėdami toliau, peržiūrėkite šį įdomų autonomiją ir priedą:

Susijęs skaitymas: Įsipareigojimo svarba santykiuose

Autonomijos svarba santuokoje ir romantiškuose santykiuose

Taigi, dabar, kai mes išsamiai apžvelgėme autonomijos prasmę santykiuose, pažvelkime į neprilygstamą autonomijos svarbą atsidavusiuose romantiškuose santykiuose.

Pasitenkinimas santykiais yra vienas iš pagrindinių jūsų santuokos ar romantiškų santykių kokybės veiksnių. Būdamas autonominis santykiuose, maksimaliai padidina pasitenkinimą santykiuose.

Autonominių santykių palaikymas patenkina jūsų kompetencijos ir autonomijos poreikį. Todėl santykių autonomija yra svarbiausia dėl geresnio įsipareigojimo jūsų mylimam.

Be geresnio įsipareigojimo meilės, autonomija santykiuose taip pat yra esminė už tai.

Kai jūs ir jūsų mylimieji esate autonomiški, susiję su vieni su kitais. Bendra abiejų partnerių gerovė bus sustiprinta.

Tai taip pat užtikrins, kad jūs abu jausitės tinkami ir kompetentingi už jūsų ribų Autonomijos ryšys.

Santykiai be autonomijos: ką tai reiškia

Dabar, kai mes pažvelgėme į autonomijos vertę santykiuose, tinkamas laikas aptarti, kaip atrodo be autonomijos santykiai.

Autonomijos trūkumą romantiškuose santykiuose galima suprasti, jei galite susieti su šiais savarankiškumo trūkumo santykiais požymiais:

• Jūs ir (arba. Tai reiškia, kad jūs abu norėsite paaukoti savo poreikius, gerovę, pomėgius, aistras ir kt., visiškai tik patikti kitam asmeniui.
• Tavo gyvenimas sukasi apie jūsų mylimojo gyvenimą ir tvarkaraštį bei atvirkščiai.
• Galite pradėti abejoti ar abejoti savo jausmų teisėtumu apie savo romantiškus santykius ir savo partnerio link.
• Išreikšti save savo santykiuose jaučiasi nepageidaujamas ir varginantis.
• Autonomijos nebuvimas užmegztuose santykiuose reiškia, kad vienas ar abu partneriai jaučiasi nepatogiai ar įžeidę mintį turėti sveikų ribų. Ribos tampa neryškios.
• Jūsų santykiai jaučiasi emociškai varginantys ir fiziškai nusausinantys.

5 įrodyti būdai išlaikyti savarankiškumą romantiškuose santykiuose

Dabar pagaliau galime išspręsti svarbų klausimą, kaip išlaikyti savo autonomiją santykiuose?

Jei norite labiau atsiminti savarankiškumą palaikant užmegztus santykius, čia yra penkios veiksmingos strategijos, kaip išlaikyti autonomiją jūsų santuokoje ar romantiškuose santykiuose:

1. Savimonė yra svarbiausia

Jei jūsų santykiai jau yra savarankiški iš prigimties ir norite išlaikyti šį sveikų santykių įprotį, vienas iš pirmųjų dalykų, kuriuos galite padaryti.

Aiškumas dėl savo savimonės sukuria meilės autonomijos pagrindą. Įsitikinkite.

Susijęs skaitymas: 3 būdai, kaip praktikuoti savimonę santykiuose

2. Išlaikykite savo socialinę sistemą

Kitas esminis autonomijos palaikymo santykiuose aspektas yra toliau skirti laiko savo artimiesiems. Galite susitikti su savo artimaisiais ir draugais su savo mylimuoju ir net be savo mylimojo.

Planuokite pabūti su jais ir leiskite sau padaryti vertingų prisiminimų su savo artimaisiais ir draugais. Tai leis jums jaustis išsipildžius?

Galite pasidalyti savo laime su savo mylimuoju, papasakodami jiems apie šiuos prisiminimus

3. Lobiai vieni tavo laikas

Jūsų asmeninė erdvė yra tai, ką puoselėti. Praleisti kiekvieną minutę kiekvieną dieną jūsų partnerio akivaizdoje kartais gali tapti visiškai nesveika.

Tai tinkamas laikas rinkti įžvalgą apie tai, kas esate kaip asmuo ir kaip bėgant metams tobulėjote. Nepaprastai svarbu suprasti, kas esate, ir išlaikyti savęs jausmą, kad optimizuotumėte savo santykių ilga.

4. Savarankiškas raminimas

Kai laikai pasidaro sunkūs, jūs visada turėtumėte mokėti pirmiausia pasikliauti savimi. Būdami per daug priklausomi nuo savo partnerio dėl visko, kas ateina jūsų keliu.

Būtina, kad rastumėte savo asmeninius stiprybės šaltinius ir įgytumėte savarankiškumą savaip. Gyventi savo gyvenimą kažkieno sąlygomis niekada negali būti visiškai laimingas.

Susijęs skaitymas: 8 Savarankiško nuraminimo būdai, skirti įveikti emocinę ataką

5. Laikykitės savo aistrų ir pomėgių

Kaip jūs esate kaip individas ir kas daro jus autentišku savęs kyla iš jūsų aistrų ir pomėgių.

Buvimas mylinčiuose santykiuose su kuo nors kitu nereiškia, kad jūs turite sujungti savo interesus su savo, vis tiek turite teisę mėgautis maloniais dalykais.

Skirkite laiko tiems dalykams ir patys leiskitės į šias solo keliones. Tai padės jums įgyti aiškumą apie save ir išlaikyti jus savo protu ir kūnu.

5 Įrodyti būdai įgyti ir nustatyti savarankiškumą jūsų romantiškuose santykiuose

Kaip jau minėta, autonomija santuokoje yra esminė siekiant maksimaliai padidinti pasitenkinimo santykiuose. Taigi, įsitraukime į tai!

Čia yra 5 įrodyti būdai, kaip įgyti autonomiją:

1. Apimkite savo individualumą (ir savo mylimus)

Visų pirma, tai tikrai nėra puiki idėja viską padaryti savo gyvenime kaip pora. Visiškai normalu ir skatinama, kad du santykių žmonės turi savo aistrų ar pomėgių rinkinį.

Skirtingų nuomonių turėjimas ne visada reiškia konfliktą! Nors pagrindinės vertybės turėtų būti panašios, perspektyvų, nuomonių ir kt., yra laukiami. Yra pakankamai vietos!

Susijęs skaitymas: 30 būdų praktikuoti meilę sau ir būti geras sau

2. Vienas laikas yra svarbiausia

Tai reiškia, kad reguliariai jūs ir jūsų partneris turėtumėte pradėti nuo planavimo laisvo laiko, kai jūs kiekvienas einate daryti savo reikalą. Svarbu suteikti jūsų partneriui erdvę neprilygstama.

Ir pagalvokite apie tai taip: Kai jūsų asmeninis laikas pasibaigs, galite grįžti vienas į kitą atnaujintą ir atjaunintą. Tai gali reikšti ką nors taip paprasto, kaip planuoti kelias valandas SPA! Eik vienas ir atsipalaiduok.

Ir kai grįšite prie savo mylimosios, abu galėsite apgalvoti tą laiką kartu.

3. Skatinti vienas kitą vykdyti veiklą

Jei visada norėjote tęsti hobį, pavyzdžiui, groti instrumentu, kepti ir pan., tiesiog padaryk tai! Jei jūsų partneris kada nors kalbėjo apie pomėgio persekiojimą, paskatinkite jį!

Skatinti vienas kitą siekti šių interesų atskirai, automatiškai leisite abiems suteikti vienas kitam erdvę!

Susijęs skaitymas: 20 žingsnių, kad taptumėte palaikančiu partneriu

4. Praleiskite laiką (atskirai) su artimaisiais

Kitas praktinis būdas įkurti tam tikrą autonomiją santykiuose yra susisiekimas su savo artimaisiais. Skatinkite savo partnerį susisiekti su savo artimaisiais.

Padarykite planus atskirai praleisti laiką su artimaisiais. Stiprios palaikymo sistemos ir socialinio rato sukūrimas yra labai svarbus norint būti autonominiam.

5. Konsultavimas

Fantastiškas būdas nustatyti jūsų romantiškų santykių autonomiją yra pasirinkti konsultacijas. Eikite pas psichoterapeutą ar patarėją su savo mylimuoju ir rinkitės poros konsultacijas.

Be poros konsultacijų, taip pat verta atsižvelgti.

Išvada

Įdiekite šias aukščiau paminėtas strategijas ir įveskite savarankiškumą savo meilės gyvenime. Susitraukite tinkamą pusiausvyrą ir paveskite!