Kas yra nutraukti šeimos santykiai ir kaip juos išspręsti

Šiame straipsnyje

• Ką reiškia nutraukti šeimos santykiai
• Sulaužytų šeimos santykių priežastys
• Sulaužyti šeimos santykių ženklai
• Kaip sulaužytos šeimos veikia santykius
• Būdai sutikti, kad šeimos santykiai baigėsi
• Kada žinai, ar verta taupyti nutrūkusius šeimos santykius?
• Kaip užfiksuoti nutrūkusius santykius - 15 būdų

Romantiški santykiai paprastai prasideda nuo stebuklo, jaudulio tyrinėti kito asmens, turinčio aistrą ar galbūt geismą.

Paprastai tai trunka keletą mėnesių iki realybės įsitraukimo, ir jūs susitinkate su autentišku asmeniu. Kai kurios partnerystės gali atlaikyti šią įžangą, daugelis pasirenka nepastebėti trūkumų, kuriuos pastebi, ir gedimai, vykstantys ankstyvuosiuose etapuose.

Jei žmonės atkreipia daugiau dėmesio, šie ženklai galėtų juos išgelbėti nuo nutrūkusių šeimos santykių. Vietoj to, prieš paleisdami daugybę galių, kai santuoka išgyvena karčius nesutarimus ir argumentus.

Tai yra išsami, toksiška poros, kuri kartais gali apimti vaikus, ir tai daro išskirtinę žalą visiems, dalyvaujantiems ne tik asmeniniame gyvenime, bet.

Ką reiškia nutraukti šeimos santykiai

Šeima nutrūko yra ta.

Teiginys yra tas, kad asmenys, kurie atsiduria šioje situacijoje.

Sulaužytų šeimos santykių priežastys

Priežastys, dėl kurių bičiuliai nesukelia daiktų, gali būti gana plačios. Deja, kai kuriems atrodo sudėtinga išsiskirti su žmogumi, kurį jie myli, nepaisant pasekmių.

Tačiau kai kurios situacijos yra sudėtingos, todėl reikia pertraukos. Jei jums sunku palikti bet kokį scenarijų, ypač ten, kur piktnaudžiauja, kreipkitės į trečiąją šalį pagalbos. Kelios nutrūkusios šeimos priežastys:

1. Piktnaudžiavimas
2. Neištikimybė
3. Finansiniai klausimai
4. Prastas bendravimas
5. Skirtingi auklėjimo įgūdžiai
6. Tikslų pokyčiai, gyvenimo kelias
7. Išplėstinė šeima nepriimdama partnerio/ginčų
8. Peržengtos ribos/nepagarba
9. Priklausomybė
10. Meilės ar intymumo trūkumas

Sulaužyti šeimos santykių ženklai

Mate žinos, kad jie yra sulaužytos ar asocialios šeimos, nes dominuojantis veiksnys bus nuolatinis konfliktas.

Partnerystė bus kupina nesutarimų ir kovos. Šeimos nariai pajus stresą, kai kartu ir dažnai bendraus su šūksniais, nesveikai pripažindami neigiamą elgesį.

Niekas neranda šios aplinkos, kurioje jausmas gali būti atvirai išreikšti. Vis dėlto kiekviena sulaužyta šeima yra unikali.

Nėra universalios formulės, kaip kiekvienas elgsis ar kas sukuria pertrauką; Ne visi patirs tą pačią disfunkciją. Visoje vietoje pora ar tėvai dažnai dalijasi (tarp jų):

1. Panieka
2. Poreikis atstumti
3. Ginti save
4. Melas
5. Pasitikėjimo klausimai
6. Pagarbos trūkumas
7. Apmaudas

Kaip sulaužytos šeimos veikia santykius

Kažkas galiausiai išeis iš namų, kai šeima išsiskirs, nesvarbu. Tas asmuo vienu metu buvo mylimas šeimos narys ir, jei yra vaikų, vis tiek yra.

Tai reiškia, kad yra liūdesys, trūksta šio nario, sumišimas. Kai kurie šeimos nariai bus išsiblaškę, galbūt patirs nusivylimą ir nusivylimą, kad tėvai nesistengė sunkiau, kad jis veiktų.

Tada tėvas, kuris lieka už nugaros, pajus gėdą; Dėl to, ypač žinant, kad susivienijimas nėra plane. Tai sukuria nutrūkusio šeimos psichologinį poveikį, įskaitant sielvartaujantį periodą, kuris gali būti ypač skausmingas, ypač vaikams, dažnai reikšmingesni nei praradimas dėl mirties.

Pažvelk į šiuos studijos apie vaikus iš sugedusių šeimų, baigiančių nesveikus romantiškus santykius.

Būdai sutikti, kad šeimos santykiai baigėsi

Šeimos narys, nuo kurio atsibosite, nebūtinai turi būti jūsų gyvenimo partneris. Nutrūkę šeimos santykiai gali apimti tokį giminaitį kaip brolis, tėvas, galbūt net suaugęs vaikas, kuris tapo atsiribojęs.

Nors šie žmonės yra šeima, yra priežastis, kodėl jie negali būti jūsų gyvenimo dalimi. Jų toksiškumas jums nėra sveikas. Kai elgesys pradeda paveikti jūsų bendrą gerovę, jį reikia pašalinti iš jūsų gyvenimo.

Jūs neturite turėti nė vieno savo erdvėje, ko nenorite. Turėkite savo pasirinkimą suprantant, kad tai buvo jūsų sprendimas, ir tai buvo jūsų didesnis gėris - niekas kitas neturėjo rankos.

Susitvarkant į šeimos susvetimėjimą, gyvybiškai svarbus dalykas yra nueiti ramybėje, o ne pykti. Iškirpkite kaklaraiščius oriai, stipriu, mylinčiu būdu, kad galėtumėte išgydyti ir judėti į priekį uždarydami.

Kada žinai, ar verta taupyti nutrūkusius šeimos santykius?

Kartais šeimos santykiai gali tapti abejotini tuo, kur nesate tikri, ar norite toliau dėti pastangas, kad juos išlaikytumėte, ar paleisti.

Galite atsikratyti kovos iš vidaus ir atgal, jausdami skausmą dėl to.

Tai sukelia kančią, nežinia, kuris yra optimalus sprendimas. Kaip žinoti, kai taisote nutrūkusius santykius, jums bus naudinga? Yra taisyti šeimos santykius, kurių verta kova, kurią tikrai patirsite?

Ir ar žinote, kaip pataisyti sugedusią šeimą, o optimalus rezultatas? Šie esminiai patarimai gali suteikti aiškumo norint priimti sveiką sprendimą.

1. Kiekvienas asmuo tikisi tai panaudoti kaip mokymosi patirtį, kad vystytųsi santykius, augintų ir užmezgtų gilesnį ryšį.
2. Neatitiko pagarbos ar rūpesčių dėl kito jausmų, fizinio ir bendros perspektyvos.
3. Vertės yra suderintos.
4. Gyvenimo planai yra palyginami.
5. Kiekvienas iš jūsų gali rasti atleidimą kitam asmeniui.

Yra tvirtas pagrindas, iš kurio galite pagrįsti šeimos santykius, kai turite šiuos dalykus.

Net kai kurios sveikos partnerystės nėra įtraukiamos į kiekvieną iš šių dalykų. Partneriai turi nuolat siekti šių tikslų.

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą, kad parodytumėte, kaip atkurti nutrūkusius šeimos santykius.

Kaip užfiksuoti nutrūkusius santykius - 15 būdų

Priklausomai nuo asmens, ar partneris, ar giminaitis, nutraukti šeimos santykiai dažnai prasideda dėl skirtingų mąstymo, palyginti su tvirtu įsitikinimu. Nesutarimui nereikia eskaluoti į kažką neišsprendžiamo.

Deja, yra atvejų, kai situacijos auga sunkios, todėl komunikacija nutrūksta ir prisiriša. Konfliktas streikuoja kiekvieną kartą visame pasaulyje.

Išskirtinė yra tai, kaip kiekvienas pasirenka nutrauktos šeimos padarinius. Kai kurios šeimos leidžia emocijoms kliudyti kylant problemoms, o kitos pripažįsta sveikas ribas ir konstruktyvų bendravimą, skatindami gydymą.

Joks ypatingas būdas nebūtinai nėra geresnis už kitą. Tikrai klausimas, koks metodas padeda jums taisyti šeimos santykius. Čia rasite a knyga Tai kalba apie lūžusias šeimas, ieškančias būdų, kaip pataisyti. Kai kurie patarimai, skirti nukreipti šeimas gydymo link, yra:

1. Priėmimas yra svarbiausia

Kad nutrūkę šeimos santykiai išgydytų, pirmas žingsnis yra sutikti, kad vyksta konfliktas, tačiau norite ištaisyti žalą.

Tai nereiškia priėmimo ir judėjimo be jokių veiksmų, kad išspręstų nesutarimus. Vietoj to, spręskite konflikto su optimaliu tikslu - rasti atleidimą priežastį.

2. Pažvelk į save

Prieš bandydami taisyti nutrūkusius šeimos santykius, turite sėdėti savyje ir apsvarstyti, ar esate tikrai pasirengęs žengti šį žingsnį.

Jei esate per anksti, tai gali sukelti daugiau konfliktų, todėl tai dar labiau sudėtinga atlikti remontą kelyje.

3. Požiūris turėtų būti lėtas ir laipsniškas

Tiems, kurie bando žengti pirmąjį žingsnį, turite tai padaryti ypač lėtai ir užtikrinti.

Tinkamas reakcijos patikrinimo būdas būtų siųsti trumpą pranešimą ar el. Laišką, kad būtų galima susisiekti ir išsiaiškinti, ar gaunate atsakymą.

4. Nesitikėk per daug

Tuo pačiu nesilaikykite lūkesčių, kad kitas asmuo bus imlus jūsų pirmajam bandymui. Įsitikinkite, kad turite optimizmo jausmą, nors ir turėdami realių lūkesčių, todėl jokio nusivylimo ar galimo nusivylimo negalima į galvą nukreipti, jei nėra atsakymo. Gali prireikti šiek tiek laiko, kol šeimos narys bus pasirengęs vėl prisijungti.

5. Pripažinkite savo vaidmenį nutrūkusiuose šeimos santykiuose

Bet kokiuose šeimos santykiuose, kur yra nesantaika, kiekvienas asmuo yra atsakingas už tą rezultatą. Nors jūs matote asmens nuomonę ir elgesį kaip klaidingą ir netinkamą, tai yra ir jūsų pozicija.

Labai svarbu atpažinti jūsų vaidmenį. Tai nereiškia kaltės ar teismo; tik pamatyti kiekvieną pusę ir suprasti, kad esate vienodai atsakingas.

6. Pamatyti kitą monetos pusę

Tuo pačiu požiūriu pažvelkite į „Flip“ pusę, kad pamatytumėte savo šeimos nario perspektyvą. Skirdami laiko kitoms nuomonėms suprasti, galite pamatyti, kad ne viskas būtinai yra taip pat supjaustyta ir sausa, kaip galbūt tikėjotės.

Tai leis jums nustatyti, kaip įskaudini asmenį, ir sutelkti dėmesį tik į jūsų patirtą skausmą. Įdėjimas į kito žmogaus „batus“ gali padėti jums stengtis nustatyti, kaip susitvarkyti su sulaužyta šeima.

Susijęs skaitymas: sveikų šeimos santykių palaikymo svarba

7. Leiskite sau laiko pasveikti

Sulaužyti šeimos santykiai reikia laiko išgydyti. Vien todėl. Žala ar žaizdoms reikės jautrumo, supratimo ir švelnios rankos.

Vienas iš jūsų gali rasti greitesnį kelią į sveiką vietą prieš kitą. Kiekvienam reikia skirti laiko ir erdvės, kad būtų galima susitaikyti.

8. Negalima įkandti daugiau, nei turėtumėte kramtyti

Problema, kuri pritraukė jus į nutrūkusius šeimos santykius.

Tai gali užtrukti daug laiko. Protinga tai suskaidyti į valdomus akimirkas, kai tarpus tarpus, ir apsvarstyti tai, kas buvo aptarta.

9. Pasinaudokite proga inicijuoti diskusiją

Kai jums pakankamai rūpi pirmasis žingsnis, tai kalba apie šeimos narį, kad turite tikrą norą išspręsti. Jūsų idėja yra atidaryti komunikacijos liniją, kad pamatytumėte, kur individas yra tinkamas išspręsti problemą.

Kai kuriais atvejais jums gali kilti pasipiktinimas, tačiau dažniausiai, kai kyla konfliktas, kiekvienas tikisi, kad kitas pirmiausia pasieks santykius.

10. Raskite bendrą pagrindą

Raskite vietą, kurioje yra palyginamųjų, su kuriais galite susieti. Galbūt buvo panašių klausimų su draugu ar bendradarbiu; Gal jūsų gyvenime yra dalykų, pabrėžimų, kurie yra panašūs, galite pasidalyti.

Tai gali veikti kaip saugos zona, jei problemos pradeda liepsnoti, ir reikia atsigauti į patogią zoną.

11. Aktyvus klausymas yra įgūdis įgyvendinti

Yra taškas klausytis, kai užbaigiate šeimos santykius ir laiką, kai pasirodote išgirsti, kas sakoma nuoširdžiai.

Išgirdę ką nors, žiūrite į jų akis, linktelėjo. Veiksmas parodo pagarbą ir gali paskatinti greitesnį kelią į gydymą.

Susijęs skaitymas: kaip naudoti aktyvų klausymą ir patvirtinimą, kad pagerintumėte savo santuoką

12. Venkite vaidinti iš gynybos vietos

Kai jūs pateikiate gynybinį elgesį, tai gali sukelti reikšmingesnį konfliktą. Tai kalba, kad jūs vis dar jaučiatės teisingai neketindamas klausytis kito žmogaus, o ne troškinti.

Jūsų protas yra uždarytas, nepriekaištingas niekieno nuomonei ir nenori atvirai bendrauti.

13. Gerai tvirtinti save

Nors gerai tvirtinti, kad parodytumėte savo pasitikėjimą savimi, tai rodo, kad tikite savimi ir galite rasti savyje, kad gerbtumėte šeimos narį ir jų mintis. Skirtumas yra agresyvumo su kitu žmogumi. Tai yra du labai skirtingi požiūriai.

Agresija reiškia pranašumą dominavimą, o tvirtas asmuo yra labiau pasitikintis savimi, elgiasi su aplinkiniais, aiškiai ir aiškiai ir pagarbiai.

14. Leiskite sau paleisti

Nepaisant to, ar jūs negalite patenkinti problemų, kad galėtumėte vėl prisijungti kaip šeima, gerai paleisti pyktį ir atleisti, net jei jums reikia nueiti pėsčiomis.

Tai skatinama, kad galėtum žengti į priekį uždarydami, bet pasveikę ir sveiki. Labai svarbu pranešti žmogui, kad atleidžii, tačiau santykiai jums yra toksiški, ir atėjo laikas jums atsitraukti nuo jo dėl savo didžiausio gėrio. Ir tada padaryk tai.

15. Terapija yra protingas pasirinkimas

Kai patiriate nutrūkusius šeimos santykius, individuali terapija yra būtina norint išmokti manevruoti praradimo etapus. Tai gali būti trauma, atsižvelgiant į santykių tipą ir tai.

Susijęs skaitymas: kas yra santykių terapija - tipai, nauda ir kaip tai veikia

Galutinės mintys

Skirtingi žmonės tarnauja kaip mūsų šeimos nariai, pradedant romantiškais partneriais ir baigiant vaikais giminaičiais ir išplėstais artimaisiais. Kai nariai tampa atsiriboję, tai gali turėti gyvybę keičiantį poveikį, atsižvelgiant į tai.

Nesvarbu, ar jie abu nusprendžia vėl prisijungti.

Kai kuriais atvejais šeimos nariai gali reikalauti, kad individuali terapija būtų nukreipta į tą kelią į atleidimą, tačiau profesionalai gali padėti šeimoms optimaliam sveikatai ir gydymui.