Kokie yra abipusiai santykiai ir būdai juos praktikuoti

Šiame straipsnyje

• Ką reiškia abipusiškumas?
• Kokie yra abipusiškumo tipai?
• Kodėl abipusiškumas yra svarbus?
• Kaip jūs galite praktikuoti abipusiškumą savo santykiuose?
• Koks yra teigiamas abipusiškumo poveikis santykiuose?

Kai paminėtas žodis „abipusiškumas“, beveik visi turi idėją, ką jis reiškia. Abipusiškumas yra mainų už abipusę naudą aktas. Norėdami geriau paaiškinti, tai reiškia keistis daiktais su kuo nors ar grupe žmonių, kad gautumėte ką nors mainais.

Abipusiškumas egzistuoja aplink mus, ir būtų įdomu paminėti, kad net ir santykiuose rasite abipusiškumą žaidime arba jo reikia. Šiame vadove mes išsamiai paaiškinome, ką reiškia abipusiškumas ir viskas, ką reiškia abipusiai santykiai.

Ką reiškia abipusiškumas?

Santykiuose idealus atsakymas į „kas yra abipusiškumas?„IS: abipusiškumas reiškia balansavimo ir priėmimo veiksmą. Viena iš priežasčių, kodėl abi.

Svarbu paminėti, kad nėra jokio konkretaus kriterijaus, susijusio su abipusiu balansu santykiuose.

Tačiau vienintelis romantiškų partnerių rezervas yra sukurti savo abipusiškumo modelį, pritaikytą jų santykiams. Santykiuose, kuriuose meilė yra abipusė, kiekvienas partneris patiria fizinį ir emocinį saugumą vienas su kitu.

Be to, abi šalys bus pasirengusios tobulėti visose pasekmėse, kad santykiai būtų naudingi. Jie visada perduos savo poreikius, ketinimus ir atsakingus jausmus savo partneriui. Apskritai, abi šalys stengsis išsaugoti santykių sveikatą, taip įgyvendindamos tikrąjį abipusiškumo tikslą.

Susijęs skaitymas: Tikroji buvimo santykiuose prasmė

Kokie yra abipusiškumo tipai?

Abipusiškumo norma paaiškina, kad jei kas nors padarys ką nors vertingo už jus, normalu jaustis įpareigoti mokėti jiems savo monetoje.

Paprastai yra trys abipusiškumo tipai, būtent: apibendrintas abipusiškumas, subalansuotas abipusiškumas ir neigiamas abipusiškumas.

Šio tipo abipusiškumą 1965 m. Apibūdino antropologas, vardu Marshall Sahlins. Jis pastebėjo, kad tokio tipo abipusiškumas įvyko visose žmonių visuomenėse visame pasaulyje.

1. Apibendrintas abipusiškumas

Apibendrintas abipusiškumas yra mainai, apimantys jokios vertės skaičiavimo ar momentinio grąžinimo. Paprastai šią abipusio santykio formą rasite tarp šeimos, draugų ir artimų pažįstamų. Bendradarbiaudami abipusiai santykiai, nesitikima jokios palankumo formos, net jei žinote, kad jie grąžins prestižą.

Taip pat sakoma, kad kažkas, kuris aptarnauja benamius. Priežastis ta. Tačiau jie tai daro, nes tai yra mažas jų indėlis į tai, kad pasaulis taptų geresne vieta. Pasitenkinimas, susijęs su tuo, pakanka grąžinti jiems.

2. Subalansuotas abipusiškumas

Subalansuotas abipusiškumas yra socialinio abipusiškumo forma, apimanti paslaugų vertės apskaičiavimą ar prestižą per fiksuotą laiką. Viena iš suderintų subalansuoto abipusiškumo formų visuomenėje yra dovanų dovanojimas.

Kai ką nors dovanosite, tikitės, kad jie grąžins palankumą tuo metu arba ateityje. Štai ką socialiniai psichologai vadina abipusiškumo įstatymu. Perfrazuodamas įstatymas teigia, kad kai jums tai padarytas geras gestas, yra psichologinis noras grąžinti palankumą.

Pvz., Jei dovanosite savo vyrui gimtadienio dovaną, yra didelė tikimybė, kad gausite savo, kai tai bus jūsų gimtadienis. Štai ką reiškia subalansuoti abipusiai santykiai.

3. Neigiamas abipusiškumas

Neigiamas abipusiškumas yra situacija, kai viena šalis savo interesais veikia dėl pelno ar kitos materialinės naudos. Teisinga teigti, kad neigiamas abipusiškumas yra visiškai priešingybė apibendrintai abipusiškumui.

Tai yra savanaudiškas bandymas viską gauti ir duoti mažai arba nieko, arba nieko mainais. Pavyzdžiui, studentas, padedantis savo profesoriui atlikti užduotis ne akademinėje veikloje, kad jie galėtų pasiekti testų klausimus, yra neigiami abipusiai santykiai.

Kodėl abipusiškumas yra svarbus?

Kalbant apie abipusiškumą, vienas dalykas, kuris pirmiausia ateina į galvą, yra romantiški santykiai. Tačiau labai svarbu paminėti, kad abipusiškumas turi žaisti mūsų bendraudami su kitais žmonėmis. Taigi jūs ir visi aplinkiniai galite gauti iš abipusiškumo.

Abipusiškumas padeda būti jautresnis ir mažiau savanaudiškas. Jūs suprasite žmones jų požiūriu, užuot visada galvoję apie save. Abipusiškumas yra dvipusė gatvė, ir ji yra geriausia, kai abi šalys nori atiduoti viską, o ne galvoti apie tai, ką jie turi įgyti ar prarasti.

Susijęs skaitymas: Santykių principai turėtų žinoti kiekviena pora

Kaip jūs galite praktikuoti abipusiškumą savo santykiuose?

Santykių abipusiškumo praktika yra vienas iš geriausių būdų išlaikyti santykius judančius. Jei nepraktikuojate abipusiškumo, būtų sudėtinga suprasti, ko nori jūsų partneris. Be to, jiems būtų sunku pamatyti jūsų požiūrį į bet kurią problemą.

Čia yra keletas būdų, kaip praktikuoti abipusiškumą jūsų santykiuose.

1. Aptarkite sąžiningai ir atvirai

Santykiuose svarbus abipusiškumo principas yra sąžiningas ir atviras su savo partneriu, nes jūs tikite, kad jie turi geriausius jūsų interesus. Jei bijote atvirai ir sąžiningai bendrauti santykiuose, galbūt susidursite su toksiškumu.

Taigi, jūs visada turėtumėte laisvai diskutuoti su savo partneriu.

Panašiai, kai diskutuojate su savo partneriu, nereikia redaguoti diskusijos turinio, nes nenorite būti vertinami. Be to, jei norite kažko santykiuose, nereikia to drovėti.

Vienas iš pasiteisinimų, kuriuos žmonės teikia apgaudinėjant, yra tai, kad jų partneriai neatitiko lūkesčių. Kai kuriais atvejais sukčiavimo partneris nesugebėjo aptarti savo partnerio trūkumų su jais, o tai neteisinga.

Norėdami sklandžiai pasiteisinti santykius, turėtumėte būti pasirengę bendrauti ir pasidalyti savo jausmais, ketinimais, poreikiais ir noru su savo partneriu.

2. Išmokite suteikti vienas kitam erdvę

Daugelis žmonių dažnai klaidingai interpretuoja pirminį ketinimą suteikti savo partneriams vietos. Kalbant apie erdvę, jis nėra skirtas nutraukti santykius.

Vietoj to, tai padeda mums susisiekti su savo individualumu. Santykiuose normalu įsitraukti į daugelį dalykų, kurie priverčia pamiršti apie save. Tai yra viena iš priežasčių, kodėl žmonės jaučiasi nusausinti, nežinodami, kodėl.

Santykiuose dar viena svarbi abipusė praktikos taisyklė yra supratimas, kai kokybės laikas pradeda prarasti savo prasmę. Kokybės laikas yra svarbus, tačiau tai tampa apsėstu, jei norite būti šalia jų 24/7.

Kai jums ar jūsų partneriui atrodo sudėtinga suteikti vieni kitiems erdvę, galbūt užmezgate toksiškus santykius. Sveiki abipusiai santykiai yra tokie.

Paprastai tai yra puiki proga strateguoti, pasiekti tikslus ir planuoti didelius! Tiesa ta, kad jei jūs visada esate šalia savo partnerio, neduodami vieni kitiems kvėpavimo vietos, neturėsite pakankamai galimybių juos įvertinti.

3. Pasitikėk vienas kitu

Vienas iš pagrindinių abipusio santykio ingredientų yra pasitikėjimas. Santykiai, nesusiję su pasitikėjimu. Gyvenimas išbandys jūsų meilę vieni kitiems santykiuose, ir reikia tokių požymių kaip pasitikėjimas, kad nepaisys šansų ir liktų kartu kaip partneriai.

Pasitikėjimas neturėtų būti vienpusis santykiuose, nes tai gali būti nusivylusi partneriui, kuriam nepasitiki. Ir vienas iš būdų sukurti pasitikėjimą yra sąžiningo ir atviro bendravimo palaikymas.

Kai abi šalys pasitiki viena kita, kuriama saugi ir sveika erdvė, kad būtų užmegzti stabilūs santykiai ir integruoti kitus požymius, tokius kaip pasitikėjimas savimi, kantrybė, lojalumas ir kt.

4. Įsipareigoti vienas kitam

Kitas abipusio santykių bruožas yra likimas jūsų partneriui. Kai jūsų santykiuose yra pakilimų ir nuosmukių, ar jūsų partneris pasitikės, kad jūs ten palaikysite?

Daugybę kartų partneriai mėgsta vaidinti, kai viskas blogai su savo partneriu. Palyginimui, kai ėjimas yra geras, jie apsimeta, kad siūlo geriausią palaikymą.

Vienas iš būdų, kaip patikrintas tikras įsipareigojimas, yra tai, kaip partneriai reaguoja, kai santykiai grasina pataikyti. Jei visada rodote įsipareigojimą ir jūsų partneris parodo mažai įsipareigojimų arba visai nėra įsipareigojęs, kai ateis jų eilė, yra didelė tikimybė, kad santykiai yra neatskiriami.

Įsipareigojimas yra ne fiziškai; Tai apima palaikymo parodymą, kai to reikia. Kai jūsų partneriui reikia, kad būtumėte šalia jų, jie neturėtų būti verčiami ieškoti lauke, nes jie negauna jūsų palaikymo.

5. Lygus meilės ir rūpesčio šou

Meilė ir priežiūra yra du svarbūs abipusio santykio veiksniai. Nepaisant to.

Jei vienas partneris pastebi, kad suteikta meilė ir rūpestis žymiai viršija tą, kurį gauna, ji gali padėti pasipiktinimo pagrindą. Niekam nepatinka su tuo elgtis nesąžiningai, kai jie išeina iš savo kelio parodyti meilę ir rūpestį santykiuose.

Svarbu, kad patenkintumėte savo partnerio emocinius poreikius, o meilės ir rūpesčio rodymas yra pagrindinis būdas tai pasiekti.

Jūs turite suprasti, kad abipusiškumas, kalbant apie meilę ir rūpestį, yra vienas iš paprasčiausių veiksmų, kuriuos reikia atlikti. Turėdami pakankamą ir vienodą meilės ir priežiūros demonstravimą, galite paversti savo santykius į tą, kuriame gausu pasitenkinimo, atsidavimo ir laimės, gausu.

Jennifer Filzen knygoje pavadinimu „Dave TO GET Princip“ ji apibūdina kai kuriuos abipusiškumo metodus, dėl kurių rinkodara buvo sėkminga. Kai kurie iš šių metodų taip pat gali būti taikomi romantiškuose santykiuose, kad jis žydėtų.

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą, kad sužinotumėte daugiau apie abipusiškumą santykiuose:

Susijęs skaitymas: Kaip nustoti duoti per daug santykiuose

Koks yra teigiamas abipusiškumo poveikis santykiuose?

Kai santykiuose egzistuoja abipusiškumas, tai pagerina pagarbą, bendravimą, meilę ir ribas. Bus akivaizdu, kad abu partneriai rūpinasi ir supranta vienas kitą.

Štai ką reikia žinoti apie abipusiškumo svarbą santykiuose.

1. Abipusė pagarba vienas kitam

Viena iš svarbiausių sveikų santykių savybių yra abipusė pagarba. Kai žmonės praleidžia šiek tiek laiko santykiuose, jie linkę būti neatsargūs savo žodžiais, elgesiu ir veiksmais.

Tačiau jei abu partneriai sąmoningai demonstruoja abipusiškumą, jie bus švelnesni ir malonesni dėl savo veiksmų vienas kito atžvilgiu.

Kadangi jūs teigiate, kad myli savo partnerį, svarbu priversti juos jaustis kaip neatsiejama jūsų pasaulio dalis. Santykių abipusiškumo trūkumas užkerta kelią abipusiai pagarbai vienas kitam.

2. Bendras įsipareigojimas

Atsiranda abipusiškumą. Žmonės, kurie nepamiršta abipusiškumo.

Tačiau kai santykiuose egzistuoja abipusiškumas, jūsų veiksmai bus nukreipti į „Ripple“ efektą, kurį jis turės jūsų partneriui. Prieš priimdami didelį sprendimą, pirmiausia pasitarkite su savo partneriu, kad sužinotumėte, ką jie galvoja.

3. Tai lengva atleisti

Santykiuose jūsų partneris elgsis su elgesiu, kuris jus irk. Jei reaguojate į kiekvieną elgesį, tai reiškia. Kai paveikslėlyje yra abipusiškumas, būtų lengva atleisti ir nešti nuoskaudas.

Nors kartais atleidimas atrodo neįmanomas, labai svarbu paminėti, kad žmonės, turintys ilgalaikius ir sveikus santykius, atleidžia vienas kitam.

Atleidimas neprilygsta įžeidžiančio jūsų partnerio elgesio priėmimui ir jų nepastebėti. Turite žinoti apie toksišką ir įžeidžiantį elgesį savo santykiuose. Jei kalbėsite ir toks elgesys tęsis, bus geriausia pasidalyti būdais.

4. Esate jautrus vienas kito meilės kalbai

Visi nori būti mylimi, tačiau dėl savo pageidavimų mes nemylime vienodai; Čia ateina meilės kalbos. Pvz., Jei jums labiau patinka patvirtinimo žodžiai, bet tai nėra jūsų partnerio stiprioji prasmė, turite su jais bendrauti.

Kai santykiuose yra abipusiškumas, pamatysite poreikį informuoti savo partnerį, jei nesate mylimas taip, kaip norite.

Panašiai, kad meilė jūsų partneriui būtų labai svarbu žinoti, kas verčia juos erkė. Ir vienas geriausių būdų tai žinoti yra tada, kai jūs su jais bendraujate. Kai žinai, kuo patinka jūsų partneris, nesunku būti meiliam ir mylinčiam.

Ponas. Lacy e. Wrightas mini poreikį rasti pusiausvyrą su savo partneriu, kuris yra tiesioginis abipusiškumo efektas. Su šiame vadove paminėti raktai tampa lengviau suprasti abipusiškumo svarbą santykiuose.

Susijęs skaitymas: Kas yra sandorių santykiai?

Išvada

Abipusiškų santykių palaikymas yra vienas iš gilių būdų, kaip išlaikyti jūsų santykius stabilius. Tai rodo abipusį abiejų šalių įsipareigojimą, nes procese statomas tvirtas pagrindas. Kaip minėta anksčiau, abipusiškumas leidžia pasitikėti, o tai yra labai svarbus ilgalaikių ir sėkmingų santykių ingredientas.