Nepavyko pasveikti po išsiskyrimo. Praėjo aštuoni mėnesiai ..

Brangusis ponia,

Man 16 metų ir susiduriu su išsiskyrimu. Mes net šiek tiek išsiaiškinome. Praėjo aštuoni mėnesiai, ir vis dėlto aš nesugebu savęs išgydyti.

Aš bandžiau atitraukti save, bet nepavyko. Jis mane apgavo. Aš taip verkiu. Kai išeinu, prisimenu visą vietą, kurią nuėjome kartu, tada vėl suskaidau. Aš patikrinau internete; Panašu, kad mane kenčia nuo depresijos. Aš taip pat negaliu mokytis. Kaip man išeiti iš šio etapo? Aš tiesiog negaliu išgydyti.

Aš negaliu susitikti su patarėju, nes mano tėvai nežino apie visus tuos dalykus ir negaliu jiems nieko pasakyti, nes jie jaučiasi įskaudinti mane.

Prašau man padėti, ponia.

„Kavita Panyam“ sako:

Miela jauna mergina,

Susidūrimas su išsiskyrimu yra procesas, o skausmas, realybė. Dažniausiai žmonės į prisirišimus žiūri kaip į meilę.

Jūs paminėjote, kad jūsų vaikinas staiga paliko jums tam tikru mastu. Kadangi nepateikėte jokios informacijos apie apgaudinėjimo dalį, byla nėra aiški. Tai pasakius, 16 yra amžius, kai potraukis priešingos lyties atstumu yra stiprus.

Tikėtina, kad šis berniukas atėjo į jūsų gyvenimą tik norėdamas patirti fizinius jausmus ir netrukus paliktas. Tai, kad pasiilgote jo, yra suprantama, tačiau gyvenimas turi tęstis.

Štai keletas būdų Palengvinkite savo širdies skausmo skausmą.

• Neatkopink prisiminimų. Praeitis dabar baigėsi ir baigta. Pakartodami įvykius savo mintyse vėl ir vėl suaktyvinsite daugiau skausmo tik tam, ko šiuo metu nėra jūsų gyvenime.
• Nelankykite senų persekiojimų
• Neatlankykite tų vietų, kuriose abi dažnai lankėtės, kai buvai kartu. Einant ten tik paskatins jūsų prisiminimus, sukeldami skausmą.
• Kalbėk su draugais
• Jei turite artimų draugų, kalbate su jais ir nuimkite nuo krūtinės. Ši laida padės išgydyti.
• Prisijunkite prie kurso arba sužinokite apie naują įgūdį
• Kai konstruktyviai užsiimate. Prie to pridedama naujų įgūdžių išmokimo pranašumas.
• Atjunkite socialinę žiniasklaidą
• Noras aplankyti buvusį. Kol išgydysite, gera idėja jį užblokuoti visose socialinės žiniasklaidos paskyrose.
• Priimkite tą svarbų sprendimą įveikti jį
• Tik tada, kai nuspręsite jį įveikti, bus bet kuris iš pasiūlymų. Taigi, supraskite, kad viskas baigėsi, priimkite jį ir judėkite toliau.
• Tu esi jaunas ir visą gyvenimą laukia. Kiekvienas gali pasirinkti gyventi savo gyvenimą taip, kaip nori, ir, jei jis priėmė tą sprendimą, turite jį priimti ir imtis reikiamų veiksmų, kad tai padėtų už jus. Nors iš pradžių tai atrodytų sunku, kelias tampa geresnis, kai judate kartu.

Viskas kas geriausia,

„Kavita Panyam“