Emocinės prievartos tipai ir kodėl jūs galbūt nežinote, kad esate auka

Šiame straipsnyje

• Emocinė prievarta 101
• Kas yra ir kas nėra emocinė prievarta
• Pagrindiniai emocinės prievartos tipai
• · Atmetimas
• · Emocinė agresija ir žodinė prievarta
• · Isolation
• · Padaryti jus beprotišku

Yra keletas emocinės prievartos rūšių, ir visi jie taip pat kenkia aukai, bet ir visam santykiams. Emocinė prievarta yra psichologinės prievartos forma ir, skirtingai nei fizinė prievarta, ji yra daug subtilesnė ir sunkiau atpažinti. Ypač aukai. Bet norėdami suteikti priekabiėjui abejonių, jie dažnai nesuvokia, ką daro. Šis straipsnis parodys, kokia yra emocinė prievarta ir kaip su ja susitvarkyti.

Emocinė prievarta 101

Priežastis, kodėl emocinė prievarta gali būti tokia pat aukos, ir prievartautojo radaro metu. Kitaip tariant, tai yra visą gyvenimą trunkantis modelis, kuris turėjo būti seniai.

Daugelis nusikaltėlių ir emocinės prievartos aukų augo į tokią sąveiką, todėl tai jiems natūraliai ateina.

Bet net tiems, kurie neaugo piktnaudžiavimo namuose. Daugelis emocinės prievartos atvejų prasideda lėtai, o priekabiautojas pamažu daro nuodingą internetą aplink auką. Emocinė prievarta yra susijusi.

Mes sakome „jo / jos“. Dauguma žmonių įsivaizduoja vyrą, piktnaudžiaujantį moterimi, kai išgirsta žodžius „piktnaudžiavimas“. Ir nors kai kurios smurto šeimoje formos, tokios kaip fizinė prievarta, yra daug dažniau vykdomos vyrai, emocinė prievarta yra daugiau ar mažiau paskirstoma Tarp lyčių. Moterys vis dar linkusios būti aukos dažniau nei vyrai, tačiau mes taip pat neturėtume nepaisyti fakto, kad vyrai tik nepranešė apie piktnaudžiavimą, taigi skaičiai gali būti daug daugiau nei tai, ką mes galvojame.

Kas yra ir kas nėra emocinė prievarta

Yra daugybė emocinės prievartos formų, ir jie beveik visada yra labai konkretūs santykiams. Kadangi kiekviena santuoka yra nepaprastai sudėtingas dalykas, taip pat ir piktnaudžiavimas. Paprastai yra keletas įžeidimų ir piktnaudžiavimo formų, kurios yra prasmingos tik porai, o niekas kitas negalėjo pripažinti, kad vyksta kažkas. Tai tam tikra prasme yra vidinė prievarta, kaip yra anekdotų viduje.

Tačiau taip pat yra keletas emocinės prievartos formų, kurias galima laikyti bendromis kategorijomis. Tai, ką perskaitysite kitame skyriuje, tikriausiai suskambės varpu, jei jums bus įdomu, ar esate emocinės prievartos auka. Kai tik jums tai įdomu, tikriausiai esate.

Tačiau saugokitės ir kiekvieno emocinio proporcijos etiketės etiketės.

Kitaip tariant, nesigilinkite į savo sutuoktinį, antrą kartą, jie pakelia balsą į tave, pasitraukia emociškai ar kritikuoja tave. Visa tai yra normalu, tai ženklas, kad mes visi esame žmonės. Tik robotas niekada nebūna emocingas. Kritika gali būti labai pateisinta. Ir mums visiems reikia tiesiog atsiriboti nuo kažko ar kažkieno kartas nuo karto.

Pagrindiniai emocinės prievartos tipai

· Atmetimas

Emociškai įžeidžiančiuose santykiuose viskas susiję su kontrole ir galia. Antrasis priekabiautojas supranta, kad sulaukėte grobio, jie jausis pakankamai saugūs, kad įvestų atmetimą kaip savo ginklą, todėl dar labiau nerimaujate dėl jų malonumo. Jie gali jus ignoruoti, pasitraukti ar tiesiog atmesti. Jie tai padarys tik tiek, kiek jūs norite patenkinti jų neracionalius poreikius. Kai tik parodysite ženklus, kad jie kerta liniją, jie pakeis taktiką.

· Emocinė agresija ir žodinė prievarta

Tai gana paplitusios emocinės prievartos formos. Tai svyruoja nuo subtilių požymių, kad nesate toks tobulas, kaip jie norėtų, kad jūs esate įžeidimų ir šleifų uraganas jūsų kelyje. Jie pasinaudos kiekviena proga, norėdami jus nugriauti ir lėtai atsisakyti savo savivertės - jums to reikės, kad atsikratytumėte nuo jų, todėl jie turi atsikratyti jo atsikratyti.

· Isolation

Emocinis priekabiautojas pamažu atitrauks jus nuo jūsų draugų, šeimos ir beveik bet kokio socialinio gyvenimo. Jie tai daro slaptai, įtikindami jus, kad jūsų draugai ir šeima nėra geri ir nelabai myli jus, arba ieškodami būdų, kaip kiekvienas socialinis susibūrimas (ar laikas pakeliui namo) gyvą pragarą. Taigi, tampa lengviau tiesiog nustoti matyti visus.

· Padaryti jus beprotišku

Emocinis priekabiautojas panaudos daug taktikų, kad priverstų jus abejoti viskuo, apie ką galvojate sau, savo suvokimui, savo požiūriui, savo įsitikinimams. Jie taip pat privers jus abejoti savo prisiminimais apie įvykius. Pradėsite jausti, kad prarandate protą. Bet tu ne. Ir jūs turėtumėte kuo greičiau pabėgti!