Du paukščiai su viena akmens pora vaikščioja

Šiame straipsnyje

• Fizinė vaikščiojimo nauda
• Emocinis vaikščiojimo kartu kaip pora pranašumas
• Poros vaikščiojimas - kasdienis atsitraukimas nuo gyvenimo iššūkių
• Vaikščiojimas kartu yra draudimo polisas
• Poros vaikščiojimas turi daugybę sveikatos ir piniginės naudos

Vaikščiojimas yra vienas iš pirmųjų dalykų. Daugelis tėvų tai laiko savo pirmuoju sąmoningu laimėjimu. Kūdikis labai remiasi instinktu. Bet motoriniai judesiai nuo nuskaitymo, stovėjimo ir galiausiai vaikščiojimo yra sąmoninga mintis. Štai kodėl tai yra monumentalus laimėjimas, kai kūdikis žengia pirmuosius žingsnius. Tai ne tik paprastas variklio valdymas. Tai savanoriškas variklio valdymas.

Kai mes augame vyresnio amžiaus žmonės. Tai net tampa darbu. Mes dažnai pamirštame, kaip svarbu tam tikru gyvenimo momentu.

Poros vaikščiojimas yra fizinis ir emocinis pratimas, padedantis pagerinti bendrą sveikatą ir pagilinti santykių ryšius. Tai tarsi smogti dviem paukščiams vienu akmeniu.

Fizinė vaikščiojimo nauda

Tai juokingas dalykas, kad kažkas natūralaus, kaip vaikščiojimas, turi daug naudos sveikatai. Kasdien žaibiškas vaikščiojimas 30 minučių gali pagerinti širdies ir plaučių tinkamumą ir sumažinti insulto riziką.

Tai gali padėti valdyti hipertenziją, cholesterolio kiekį, raumenų standumą ir diabetą. Jis gali pertvarkyti kaulus, raumenis ir sumažinti kūno riebalus.

Tai padidina ištvermę, metabolizmą ir sustiprina imuninę sistemą. Visos šios naudos sveikatai tik 30 minučių per dieną. Be to, jis yra nemokamas ir turi minimalią riziką tiems, kurie serga kitomis sveikatos sutrikimais.

Bet taip velniškai nuobodu.

Daugelis žmonių mano,. Daug kas gali būti nuveikta per 30 minučių, nuo greitos finansinės ataskaitos, skanios vakarienės iki 16 V16 pirmojo žaidėjo šaudymo žaidimo turą galima baigti per pusvalandį. Privalumas sveikatai, turime pasaldinti puodą.

Emocinis vaikščiojimo kartu kaip pora pranašumas

Paklauskite bet kurios moters, vaikščioti su mylimuoju su saulėlydžiu ar be jo yra romantiška. Darant prielaidą.

Bet ilgainiui taip pat pasidarys nuobodu. Tačiau poros kartais neturi laiko aptarti savo dienos tarpusavyje. Aptarti nereikšmingų klausimų ir svarbių dalykų gali atverti daug durų bet kokiuose santykiuose.

Ne paslaptis, kad atviras ryšys yra vienas iš ilgalaikių santykių raktų. Tai taip pat lengviau pasakyti nei padaryti. Daugelis porų taip pat sukrauna savo kasdienio gyvenimo reikalavimus, kurių nesugeba bendrauti.

2013 m. Tyrimas rodo, kad ilgainiui jūsų sveikatai geriau prarasti 30 minučių miego dėl lengvų ar vidutinio sunkumo mankštų. Jei jau miegate mažiau nei šešias valandas per dieną, taip pat turėsite nustatyti prioritetus savo gyvenime. Bet tai yra kitokia tema kitu metu.

Eidami kartu kaip pora, bendraudami ir atliekant lengvus fizinius pratimus, taip pat padidins jūsų libido ir patrauklumą vienas kito atžvilgiu. Štai kodėl lėti šokiai su partneriu yra laikomas poravimosi ritualu daugelyje kultūrų.

Taip, jūs galite šokti, jei to norite.

Poros vaikščiojimas - kasdienis atsitraukimas nuo gyvenimo iššūkių

Vynas yra nuostabus dalykas, bet taip pat yra sūris, o kartu jis yra dangiškas. Tą patį galima pasakyti apie porą vaikščiojant. Tai nekainuoja tiek, kiek vyno ir sūrio, tačiau porai, norintiems rasti trumpą atgarsį nuo įtemptos dienos, tada 30 minučių pėsčiomis gali padaryti stebuklus savo psichinei būsenai.

Poros su mažais vaikais gali nerasti laiko tai daryti kiekvieną dieną. Jei yra vyresnių vaikų, kuriais jie gali pasitikėti, kad valandą rūpintųsi savo jaunesniais broliais ir seserimis, jie gali tai padaryti kas antrą dieną, o po to valandą vaikščioti.

Likti sveikam yra suteikta kiekvienam. Tėvai, turintys mažų vaikų.

Vaikščiojimas kartu yra draudimo polisas

Ar turite gyvybės draudimą? Kaip apie vieną jūsų namui? Jei to nepadarysite, gaukite jį. Jei nesate pranašas, būtina apsaugoti nuo kritinių nenumatytų įvykių.

Kiekvienas suaugęs asmuo turėtų žinoti, kaip tai veikia, jei to nepadarote, čia yra šaltinis, kuris gali padėti. Draudiko pusėje yra daugybė sudėtingų matematikos, skirtų apskaičiuoti dalijimosi riziką, tačiau draudėjui atrodo, kad jie moka nuspėjamą ir stabilią pinigų sumą kas mėnesį ar kasmet, o tada gauna sumokėtą sumą, jei ką nors būtų kažkas. ištinka.

Grožis yra tai, kad lengviau valdyti šeimos biudžetą, kai išlaidos yra stabilios. Tai ypač pasakytina apie atlyginimus, kurie taip pat turi nuolatinę disponuojamų pajamų kiekį.

Kiekvieną dieną vaikščiojimas kartu kaip pora gali būti jūsų santykių ir sveikatos draudimo polisas. Tai apsaugo jūsų santykius ir neleidžia kūnui nuo ligos ir senėjimo.

Pora vaikščioti kasdien yra sveika, romantiška ir nieko nekainuoja. Jums nereikia mokėti narystės mokesčių ar nusipirkti specialios įrangos. Mes rekomenduojame gauti patogius batus, kurie gali padėti, tačiau tai nėra būtina.

Poros vaikščiojimas turi daugybę sveikatos ir piniginės naudos

Tai kainavo ką nors vertingesnio, 30 minučių per dieną yra trys su puse valandos per savaitę arba 14-15 valandų per mėnesį. Tai yra nemaža laiko investicija, ar tai? 14-15 valandų per mėnesį reiškia tik šiek tiek daugiau nei pusę dienos. Tai yra mažiau nei savaitė visiems metams. Joje teikiamos naudos sveikatai ir streso palengvinimas padidins jūsų gyvenimą metus.

Taigi jūs tikrai neprarandate. Energijos padidinimas iš sveikesnio proto ir kūno padarys jus produktyvesnius ir neleis susirgti. Vien tai taupo daug laiko, kurį jau turite. Vėluojant senėjimui ir pridedant daugiau metų, tai reiškia.

Poros vaikščiojimas nėra tik įdomus pasiteisinimas praleisti laiką su savo partneriu. Tai taip pat yra gyvenimo investicija.