Audringi santykiai 20 ženklų esate viename ir geriausi būdai, kaip tai ištaisyti

Visi santykiai eina per grubias vietas, tačiau jūs neturėtumėte dažnai turėti ypatingų aukštumų ir žemumų. Tai yra audringi santykiai ir tai nesveika.

Gali būti audringi santykiai ir net to nežinoti. Aš galiu jaustis jums „normalus“, bet tai tikrai nėra. Prieš pradėdami išsamiai apie tai, kas yra audringi santykiai, aptarkime, ką pirmiausia reiškia žodis.

Taigi čia eina: audringas - pasižymi netvarkingu sąmyšiu; protinis ar emocinis sujaudinimas.

Kas yra audringi santykiai?

Dabar, kai mes apibrėžėme žodį audringas, dėl ko santykiai tampa niūrūs? Trumpai tariant, tai yra santykiai, kai abu žmonės patiria didžiulį emocinį pyktį.

Palauk, ką? Argi ne taip, kaip kiekvienas santykis? Tiesą sakant, ne. Sąmoningas santykis iš esmės yra perpildytas santykis fizinių ir emocinių apraiškų atžvilgiu.

Poros labiau linkusios jaustis daugiau ir išreikšti daugiau. Tai gali būti gerai, tačiau tai taip pat gali būti blogas dalykas, ypač jei tai sukelia skausmą bet kuriam iš jūsų.

Romantiški santykiai turi savo pakilimų ir nuosmukių, tačiau niekada nereikėtų sakyti, kad neigiami įvykiai turėtų būti teigiamo rezultato žymeklis.

Dideli audringų santykių požymiai

Audringi santykiai ilgainiui gali būti nesveiki. Du žmonės negali susitvarkyti tiek daug streso, kai planuoja visą likusį gyvenimą praleisti kartu. Santykiai negali būti tiesiog audringi. Tai turėtų būti subalansuota, su sveika iššūkių doze, kad žmonės būtų geresni ir labiau suderintų su savo emocijomis.

Dabar, kai mes jį apibrėžėme, laikas jį supaprastinti. Čia yra ženklai, kuriuose esate audringi santykiai.

1. Kova dėl tų pačių dalykų

Augūs santykiai yra tarsi važiavimas kalneliais. Deja, jis nesustoja, nebent jūs priversti save išeiti iš važiavimo.

Kai dar kartą ir vėlgi darote tuos pačius dalykus, ir vėlgi, ar ne, pradedate kurti šią mąstyseną ten, kur, jūsų manymu, tai yra įprastas būdas, kai santykiai veikia.

2. Manipuliacija

Daugelis žmonių nežino, kad manipuliuoja savo partneriu. Jie net kartais neigia. Pavyzdžiai yra kaltinimas, akmens akmenis, panieka, gynybinis gavimas ir kritika.

Audringi santykiai sukasi apie šiuos manipuliacinius veiksmus.

3. Per daug priklausomybės nuo jūsų partnerio

Manote, kad santykiai veikia, nes manote, kad jūsų laimė priklauso nuo to. Tiesa, jūs galite būti priklausomi nuo savo partnerio ir atvirkščiai. Štai kodėl vėl ir vėl grįžtate į tą pačią vietą.

Gerai ar blogai, tau viskas gerai, nes gyvenimas be savo partnerio verčia jaustis vienišas, apleistas ar prislėgtas.

4. Pernelyg uždarytas

Tai gali vykti bet kuriuo atveju. Kartais jūsų nesutarimų ar nelaimingumo priežastis kyla iš jūsų nesugebėjimo imtis veiksmų, kad būtų ištaisytos problemos, kol jie nesukelia sprogstamųjų argumentų. Galbūt jautėtės tam tikru būdu, bet atsisakėte nieko pasakyti, kol tas jausmas išaugo ir išaugo, kol tai pakenkė jums ar jūsų partneriui.

Paprastai uolėtų santykių poros linkusios slėpti savo jausmus arba bent jau išreikšti netinkamo tipo jausmus. Svarbiausia yra niekada neatlaikyti to, ką turite pasakyti. Tai leidžia poroms greičiau ir lengviau priimti svarbius sprendimus.

5. Kai esi laimingas, jūs laikote savo santykius tobulus

Jūsų nustatyta juosta yra per žema. Tai, ko jūs manote, kad nusipelnėte. Todėl už tai kovojate su dantimis ir nagais.

Kartais geriausia žengti žingsnį atgal ir gerai pažvelgti į tai, kas, jūsų manymu, yra tobula. Daugeliui iš mūsų tai paprastai yra sveiki ir laimingi santykiai su keliais grubiais pleistrais, kuriuos galima išspręsti subrendusiais būdu.

6. Kai nesi laimingas, manote, kad tai yra jūsų santykių pabaiga

Jums, vaikinai, tai yra sunku taip, arba sunku. Tarp jų nėra. Deja, visada yra smūgio. Jūs tiesiog grįšite, kai pajusite, kad vėl yra laimės tikimybė.

7. Jūs prašote žmonių patvirtinimo, o ne išspręsite jūsų problemas su savo partneriu

„Ar aš darau teisingai? Nemanau, kad jau galiu tai padaryti. Ką tu manai? Ar turėtume bandyti dar kartą?“

Sąžiningai, jūsų draugų ausys jau gali kraujuoti maždaug tuo metu. Jūs esate per daug gniuždomi ir skraidantys dėl savo santykių, tačiau norite, kad žmonės jums pasakytų, ką daryti. Tikrai nėra prasmės, nes vis tiek neklausysite. Vietoj to eikite pas terapeutą. Žmonės klausosi, kai galų gale moka 100 USD už valandą už patarimą.

8. On-Off-Off ciklai

Tai yra akivaizdžiausias audringų santykių žymeklis. Apibūdinti savo santykius kaip „uolėtą“ yra per maža vertė; Jūs ir jūsų partneris žaidžiate pavojingą žaidimą su savo emocijomis.

Geriausia atsisėsti, kalbėti apie tai ir apsvarstyti, ar kitas išsiskyrimas turėtų būti paskutinis, ar ne.

9. Neproduktyvios, toksiškos kovos

Kai žmonės palaiko audringus santykius, jie turi toksiškas muštynes. Užuot dirbę kartu kaip komanda, siekdama išspręsti problemas, jie mato vienas kitą kaip „priešus“ ir kovoja su „laimėti.„Paprastai tai yra dažni, ir jie yra labai destruktyvūs.

10. Emocinė ir psichinė prievarta

Jei vienas ar abu partneriai kritikuoja ir nuleidžia kitą, tai nėra sveika. Galbūt tokie žodžiai kaip „nevykėlis“, „kalė“, „negražūs“, „riebalai“ ar kiti neigiami žodžiai yra išmesti vienas į kitą. Nuolatinė kritika ir beratementas verčia vieną ar abu partnerius jaustis blogai dėl savęs.

11. Fizinė prievarta

Emocinė ir psichinė prievarta yra siaubinga, tačiau taip pat ir fizinė prievarta. Nesvarbu, ar tai tik rankos smūgis; Tai piktnaudžiavimas. Tačiau audringi santykiai eina daug toliau. Jie gali labai fiziškai priekabiauti.

12. Emocinis apleidimas

Manoma, kad sveiki santykiai yra mylintys ir rūpestingi. Tačiau audringiems santykiuose vienas ar abu žmonės emociškai apleido vienas kitą. Jie nebeprivalo ir jaučiasi kaip nepažįstami žmonės.

13. Dažni pykčio protrūkiai

Gebėjimo sugebėti kontroliuoti savo nuotaiką yra dar vienas ženklas. Jei be jokios priežasties yra dažnai pykčio protrūkiai, tai yra nesveika.

Paprastai tai yra kažkas mažo ir nereikšmingo, tačiau jie vis tiek šaukia ir rėkia, nors ir normaliuose santykiuose, dauguma žmonių atrodytų kvailai.

14. Racionalaus mąstymo trūkumas

Kadangi yra tiek daug kovų, piktų protrūkių ir galimo piktnaudžiavimo, taip pat trūksta kritinio ir racionalaus mąstymo. Geruose santykiuose žmonės gali racionaliai kalbėti apie savo problemas ir dirbti kaip komanda. Bet ne audringi santykiai.

15. Melas

Melas niekada nėra priimtinas. Aišku, dauguma žmonių sako nekenksmingą baltą melą, tačiau nesveikuose santykiuose meluojama siautėja. Tarp dviejų žmonių taip pat gali būti daug paslapčių ir tiesioginių plikų melų.

16. Dujų apšvietimas

Dujų apšvietimas yra baisi manipuliacijos ir psichologinės kontrolės forma. Jei vienas asmuo sąmoningai ir sistemingai maitina melagingą informaciją, kad suabejotų savo protingumu, tada santykiuose tai yra nepaprastai nesveika.

17. Sukčiavimas

Deja, sukčiavimas yra gana paplitęs santykiuose - ypač audringi. Jei neturite atvirų santykių ar nuspręsite būti svingeriais, apgaudinėjimas santykiuose visada yra toksiškas.

18. Savanaudiškumas

Sveikų santykių metu abu žmonės turi pateikti savo partnerio poreikius bent jau lygius - jei ne anksčiau - savo. Tačiau audringuose santykiuose yra daug savanaudiškumo. Tai gali būti abu žmonės, kurie yra savanaudiški, arba tai gali būti per didelis savanaudiškumas tik vienoje pusėje.

19. Pavydas

Kai yra daug pavydo, tai yra dar vienas audringų santykių ženklas. Jei partneriai visada teikia vienas kitam trečiąjį laipsnį apie tai, ar jie kalbasi su kitu asmeniu, ar apgaudinėja, tai yra toksiškas.

20. Savininkas

Kadangi audringi santykiai dažniausiai būna labai pavydi, taip pat yra daug savybių. Tai gali paskatinti kontroliuoti kito žmogaus buvimo vietą, kad jie neturėtų galimybės susitikti su kuo nors kitu. Net gali būti bandoma išlaikyti juos nuo draugų ar šeimos.

Kaip užfiksuoti audringus santykius

Visų pirma, įvertinkite viską apie savo santykius. Pradėkite nuo pradžios iki šios dienos. Norėdami padėti įgyti šiek tiek daugiau perspektyvos, čia yra keletas dalykų, apie kuriuos reikia galvoti.

1. Pažvelkite, kodėl jums patinka šis žmogus

To tikslas yra įvertinti, ar norite būti su šiuo asmeniu, ar ne dėl to, kas jie yra, ar dėl to, ko jie negali jums duoti. Jūs negalite turėti tik vieno iš tų.

2. Paklauskite savęs, ar jie vis dar yra tas pats asmuo, kurį įsimylėjai

Dabar, kai suprantate, ką tu turi mylėti, paklauskite savęs: ar jie vis dar ta asmenybė? Ar jie vis dar sugeba grįžti prie to, kas jie buvo?

3. Patikrinkite, ar jūsų kovos ar argumentai kenkia jūsų socialiniam gyvenimui, karjerai ir kitiems santykiams

Jei atsakymas yra taip, turite pertvarkyti savo prioritetus. Jei jums tikrai patinka šis asmuo, turėsite atsisakyti likusiems, nes negalite leisti sunaikinti visų tų.

Jei daugiausia dėmesio skiriate savo santykiams, įsitikinkite, kad tai verta. Yra atvejų, kai viskas gerai, pavyzdžiui, jei mylimam žmogui yra problemų, kurias reikia spręsti kaip pora. Jei ne, geriau sutelkti dėmesį į dalykus, kurie daro jus geresniu žmogumi.

4. Palyginkite, koks liūdnas esate su tuo, kokia laiminga paprastai

Jei esate liūdnesnis nei laimingas, tada laikas įkišti svarstykles džiaugsmo, dėkingumo ir sveiko proto naudai. Galite tęsti savo santykius tokiu būdu, tačiau tik tuo atveju, jei jūsų partneris yra jūsų kelionėje.

5. Pažiūrėkite, ar turite šį įprotį naudoti laimingas akimirkas kaip pasiteisinimą, kad nepaisytumėte liūdnų

Žmonės tam tikru laipsniu tai daro. Tačiau audringų santykių žmonės tai laiko gelbėjimu. Tai nėra sveika, nes laimingų akimirkų negalima pasireikšti iš plono oro. Jie įvyksta savo laiku, kai jūs atsidūrėte tinkamoje situacijoje ir mąstysenoje.

6. Kalbėkitės su savo partneriu

Norėdami užtaisyti audringus santykius, abu žmonės turi būti tame pačiame puslapyje. Jūs abu turite nori Norėdami tai ištaisyti ir priversti jį veikti. Vienas žmogus negali to padaryti savarankiškai.

Taigi, jums tikrai reikia ramiai, racionaliai kalbėtis su savo partneriu ir pažiūrėti, ar jie nori pabandyti pagerinti santykius. Jei abu žmonės nėra įsipareigoję, tai negali veikti. Bet jei esate, būtent tada prasideda darbas.

7. Pakeiskite kovą

Sultingiuose santykiuose dauguma porų nekovoja teisingai. Kaip jau sakėme anksčiau, jie galvoja apie save kaip priešus ir bando „laimėti“ argumentus ir būti „teisingi.“Bet tai nėra būdas tai padaryti.

Vietoj to, jūs turite žiūrėti į save kaip į komandą ir rasti sprendimą, kuris geriausiai tinka jums abiem. Tam reikia emocinės brandos ir daug pastangų, tačiau tai galima padaryti. Tai vienintelis būdas susigrąžinti jūsų santykius, kad būtumėte sveiki.

8. Apsvarstykite savo du variantus: išsiskyrimo ar santykių terapija

Augūs santykiai nėra aklavietė. Visada yra vilties dėl geresnio rezultato.

Tai įmanoma atverti savo partneriui, sveikai parodant jūsų pažeidžiamumą ir galbūt net gauti profesionalios pagalbos. Jei negalite to sau leisti, jūs ir jūsų partneris galite prisijungti internete ir rasti nemokamų šaltinių iš naujienų ir patarimų svetainių, tokių kaip „LovePanky“.

9. Sutelkite daugiau dėmesio į save, o ne į partnerį ar santykius

Galiausiai, kol dirbate su savo santykiais, įsitikinkite, kad daugiau dėmesio skiriate savo gerovei. Tai neveikia, kai tik nerimaujate ar nesijaudinate, yra tai, kaip sutvarkyti santykius.

Priverskite save jaustis geriau naudodami produktyvesnius metodus, pavyzdžiui, bendrauti su draugais, daryti ką nors linksmo, gyventi sveikesnį gyvenimo būdą ir pan. Tai yra tikriausias patarimas, kurį kada nors galite gauti. Jei nesate laimingi, jūsų santykiai niekada nebus laimingi. Jis visada bus toks audringas kaip dabar, o gal dar blogiau.

Ar tai jums sukėlė idėją, jei esate audringi santykiai? Jei esate, ar esate pasirengęs žengti kitą žingsnį, kad jį ištaisytumėte?