Trikampis, kas tai yra, ženklai ir kaip reaguoti

Šiame straipsnyje

• Ką reiškia trikampis?
• Kokie yra trikampių požymiai?
• Kas yra trikampiai santykiuose?
• Keletas trikampių pavyzdžių
• Kaip susitvarkyti su trikampiu
• Ar trikampis yra tas pats, kas emocinė prievarta?
• Takeaway

Kai žmonės manipuliuoja santykiais, dažnai tai yra jų nauda. Pavyzdžiui, kažkas romantiškų santykių gali išlaikyti manipuliavimą savo partneriu, nes nori, kad jie darytų tai, ko nori.

Viena iš populiarių manipuliavimo bet kokių santykių formų yra trikampis.

Trianguliacija yra manipuliavimo taktika ir nesveika strategija, kurią dažniausiai naudoja narcisistai, pristatyti trečiąją šalį už simpatijas, solidarumą ar palaikymą.

Šiame straipsnyje sužinosite, ką reiškia trikampis santykiuose. Taip pat išmoksite ženklų, kurie padės atpažinti šią manipuliavimo formą, ir keletą patarimų, kaip susitvarkyti, jei esate šioje situacijoje.

Ką reiškia trikampis?

Trianguliacija gali turėti skirtingas reikšmes, tačiau galutinis tikslas yra, kad manipuliatorius ar narcisistas turėtų lauko dieną bet kurioje situacijoje ar konflikte, jie patiria save.

Trianguliacija gali įvykti, kai viena iš konflikto šalių bando supažindinti vidurinį asmenį ar trečiąjį šalį, kad priverstų juos patekti į šonus. Paprastai emocinis priekabiautojas tai daro dėl įlinkio, todėl kita šalis galiausiai sulauks kaltės.

Kai į mišinį įvežamas trečiasis asmuo, gali būti sunku gauti subalansuotą vaizdą apie problemą, nes narcisistas galėjo susukti pasakojimą, kuris jiems tiktų.

Taip pat asmuo gali trikampį kalbėdamas su trečiąja šalimi ir patardamas jiems imtis reikiamų veiksmų kažkam. Bet vėlgi, jų tikslas yra manipuliuoti, kad jie galėtų gauti tai, ko nori iš bet kokių santykių.

Lauren Marie Lee-Rowland tyrimais siekiama išsiaiškinti, ar yra ryšys tarp tėvų trikampio ir narcisizmo jauniems suaugusiesiems. Šis tyrimas pavadintas „Ar tėvų inicijuota trikampė, susijusi su patologiniu narcisizmu jaunystėje?“

Kokie yra trikampių požymiai?

Nustatę trikampio santykių trikampio ženklus, galėsite geriau suvokti, kai atsidursite tam tikrose situacijose.

Svarbu pažymėti, kad kai kurie pagrindiniai trikampių narcisizmo bruožai yra nesaugumas, manipuliavimas, konkurencija ir kt.

Čia yra keletas toksiškų trikampių santykių požymių

1. Jie visada apima trečiąją šalį tarpininkauti

Manipuliuojantis asmuo visada norės įtraukti trečiąją šalį, kad galėtų užimti savo pusę. Dėl to jie dažnai pasakys trečiajai šaliai savo istorijos pusę, neleis savo partneriui susieti savo.

Taigi trečioji šalis netyčia pateiks savo verdiktą, remdamasis jų išgirstos istorijos puse.

Be to, ši manipuliavimo strategija neleis nekaltam partneriui apsiginti, nes trečioji šalis jau buvo nupirkta.

Narcisistai visada vengia bendrauti vienas prieš vieną su savo partneriais ir išspręsti bet kokią dabartinę problemą. Bet jie visada kreipsis į trečiąją šalį intervencijai. Kai jie klysta, jie pasinaudos visomis priemonėmis, kad išvengtų pralaimėjimo pusės.

2. Jie netiesiogiai lygina jus su kitais

Trianguliacijos psichologijoje, kai manipuliuojantis asmuo nori, kad jūs pasilenktumėte jų valiai, jie gali bandyti jus palyginti.

Tačiau jie tiesiogiai nenurodys palyginimo, kad nesijaučiate įskaudinti; Vietoj to, jie apie tai bus diplomatiški.

Jie gali apsimesti nekenksmingai kalbėdami apie kažkieno bruožus ar geras puses.

Be to, nors jie nepabrėžti jūsų trūkumų, jie bandys apskritai kalbėti apie kai kuriuos neigiamus bruožus, kurių neįvertina.

3. Jaučiate spaudimą daryti jų kainą

Pastebėję, kad esate priversti daryti tai, ko jie nori, arba pastebite, kad galvojate apie tai, kaip jiems patikti, tai yra vienas iš trikampių požymių santykiuose.

Daugelis narcisistų tai padeda tam, naudodamiesi manipuliaciniais teiginiais ir palikdami jums išsiaiškinti, ką jie reiškia.

Kitas dalykas, kurį pastebėsite, yra tai, kad jie vargu ar jus patenkinti. Jie gali taisyti ir manipuliuoti, kol jums nebus idėjos.

Susijęs skaitymas: Kaip susitvarkyti su santykiais: 25 patarimai

Kas yra trikampiai santykiuose?

Kai kurie asmenys gali naudoti trikampius santykiuose, norėdami kontroliuoti ar paveikti savo partnerius. Manipuliatorius ar trikampis pritraukia trečiąją šalį į santykių derinį, kad jie galėtų paimti savo pusę. Deja, tai palieka kitą partnerį, nes jie neturi nė vieno, kuris juos palaikytų.

Kai kas nors santykiuose patiria trikampį, jie gali pradėti nerimauti dėl to, ką galvoja žmonės. Todėl jie gali pradėti jausti gynybinį, gėdą ar pažeminti.

Kai kurie gali net jaustis spaudžiami paaiškinti kitiems, o tai jiems gali pasirodyti blogai.

Smurtautojas paprastai žino, kad gali elgtis bijodami, kad nustatytumėte įrašą tiesiai. Taigi, jie gali būti kantrūs, kad padarytumėte klaidą, kad jie galėtų tai panaudoti, kad įrodytų savo mintis.

Norėdami sužinoti daugiau apie santykių trikampius ir tai, kaip narcisistai tai naudoja savo naudai, peržiūrėkite šį Nicholas J tyrimą, kurį atliko Nicholas J.S. Diena ir kiti autoriai. Šis tyrimas pavadintas Gyvenimu su patologiniu narcisizmu: kokybinis tyrimas. Tai yra patikimas narcisistų asmenybės bruožo tyrimas.

Susijęs skaitymas: 15 būdų, kaip santykiuose turėti savikontrolę

Keletas trikampių pavyzdžių

Neužtenka atpažinti trikampio požymių santykiuose; Svarbu sužinoti, kaip jie gali pasirodyti.

Jums gali kilti toksiško trikampio atvejo, ir labai svarbu žinoti, kaip rasti savo išeitį.

Čia yra keletas piktnaudžiavimo trikampių pavyzdžių įvairių rūšių santykiuose.

1. Tėvai ir vaikai

Jei narcisistinis tėvas turi vaikų, galite lengvai nustatyti, kada žaidžia trikampio santykiai.

Pvz., Narcisistinis tėvas gali naudoti strategijas, kad vaikas būtų tokioje situacijoje, kai jie turi pasirinkti tarp abiejų tėvų.

Kitas tėvas gali nusivylęs ir mesti santykius. Taip pat narcisistinis tėvas gali pritaikyti emocinį trikampį, norėdamas nusipirkti vaiko meilę.

Pavyzdžiui, jie gali leisti vaikui daryti tai, ką kitas tėvas pasiblėso. Kai tai atsitiks pakartotinai, vaikas bus atkreiptas į tėvą, kuris leistų jiems daryti tai, ko nori.

Vieno tėvų aplinkoje narcisistinis tėvas taip pat gali priversti vaiką ar vaikus patikėti, kad paliktas partneris yra kaltas. Apskritai, manipuliuojančio tėvo tikslas yra sukurti atmosferą namuose, kuriuose jie kontroliuojami ir niekada nėra kalti.

2. Romantiški santykiai

Narcisistai dažnai naudoja trikampius santykiuose, kad kontroliuotų savo partnerius. Narcisistai yra gana neįprasta, kad narcisistai naudojasi fizinėmis prievartos ar smurto priemonėmis, nes jie nori.

Veikiau jie grįžta į manipuliavimo priemones, tokias kaip trikampis, dujinis apšvietimas ir kt., Norėdami patikrinti savo partnerį.

Pavyzdžiui, jie gali pasakyti savo partneriui, kad jų buvusi. Tada jie bando panaudoti šią informaciją savo naudai savo partneriui, kad išsigando, kad jie gali juos prarasti tikriausiai.

Be to, trikampio narcisistas gali būti protingas nelyginti savo partnerių su EX, kad būtų išvengta tiesioginių konfliktų. Tačiau jie perduos keletą komentarų, kurie motyvuos jų partnerius sunkiau dirbti ir atlikti geriau nei jų buvę.

Jei santykiuose yra konfliktų, emociškai įžeidžiantis partneris bandys pakviesti trečiąją šalį ir privers juos imtis savo pusių. Taigi, net jei jų partneris nebūtų suklydęs, jie turėtų atsiprašyti už taiką karaliauti ir apsaugoti savo gerą vardą.

Susijęs skaitymas: Turėti romantiškus santykius - 8 smulkmenas, su kuriomis galite padaryti

3. Draugystėje

Draugystės trikampiai yra gana panašūs į tai, kas vyksta romantiškuose santykiuose. Jei yra draugų grupė, narcisistas ar manipuliatorius gali pabandyti patekti į savo pusę maksimalios paramos, kai yra konfliktas.

Kai su kuo nors nėra geros sąlygos, jie gali kalbėti apie juos už nugaros, kad įgytų reikiamą aljansą.

Trianguliacijos tokiuose santykiuose kaip draugystė dažnai naudojama siekiant sukurti konkurenciją tarp žmonių. Taigi, užuot tiesiogiai bendravę su kuo.

Kaip susitvarkyti su trikampiu

Pastebėję narcisistinio trikampio ženklų, kitas žingsnis yra išmokti efektyviai reaguoti. Labai svarbu paminėti, kad narcisistai visada ieškos jūsų atsakymo, taigi, jei tai padarysite neteisingai.

Svarbu tai, kad esate vienintelis asmuo, kuris turi galią sustabdyti trikampį. Jūsų nusistatymas dėl šio manipuliacinio elgesio lemia, ar narcisistas sustos ar tęsis.

Jie tik privers jus jaustis apgailėtini dėl savo leidimo, ir jūs visada galite apsisaugoti nuo trikampio emocinės prievartos.

Štai keletas strategijų, kurios gali padėti susidoroti su trikampiu.

1. Bendrauti sąžiningai ir atvirai su jais

Narcisisto pranešimas, kad esate ant jų.

Geriausia būtų pranešti jiems, kad jų elgesys veikia jus ir jūsų polinkį į santykius.

Jie turėtų žinoti, kad žinote, ką jie turi; Taigi, jie turi tai sustabdyti, kol tai labai sugadina santykius. Prieš bendraudami su jais, įsitikinkite, kad atmosfera ar nustatymas yra patogus.

Taip pat labai svarbu, kad narcisistas neprognozuoja, ką ketinate aptarti.

2. Siekite sveikos paramos sistemos

Kalbant apie manipuliavimą trikampiu, tai gali būti sunku spręsti vien su situacija. Todėl turite kreiptis pagalbos iš tinkamų šaltinių.

Todėl galite pradėti susisiekdami su žmonėmis panašiomis situacijomis.

Tai padėsite tinkamai susitvarkyti, kol jums trikampiai santykiuose trikampiai. Jei narcisistas skleidė gandus ar meluoja apie jus, labai svarbu išvalyti orą.

Štai kodėl jums reikia tinkamų žmonių jūsų kampe, kurie taip pat gali jums garantuoti.

Nepalikite savo istorijos pusės, kai kalbatės su savo palaikymo sistema. Verčiau būkite ramūs ir venkite žaisti tas pačias korteles kaip ir manipuliacinis asmuo.

Susijęs skaitymas: Kaip palaikyti sveikus santykius ir užmegzti išsipildytą vedybinį gyvenimą

3. Sukurkite tinkamas ribas

Gali būti sunku užkirsti kelią trikampiui santykiuose, tačiau galite nustatyti keletą ribų, kad apsaugotumėte save.

Pirma, jūs turite žinoti, kad net jei su jais nebendraujate, jie vis tiek gali skleisti melą apie jus.

Taigi, nors norite ignoruoti tai, ką jie pasakė apie jus, jums reikia tam tikrų ribų, kad būtų išvengta ateities įvykio. Galite pradėti nuo bandymų manipuliuoti ar jauku.

Tada, sužinoję jų modelį, galite ir toliau apsisaugoti nuo manipuliavimo.

Be to, neleiskite jiems suteikti perpildytų pagyrimų ar komplimentų. Jei jie bando surengti varžybas, nuolankiai ištraukite iš jos.

Galiausiai venkite su jais dalytis intymi ar asmenine informacija, kad jie nepridėtų jos prie savo taktikos prieš jus.

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą, kaip sukurti ribas santykiuose:

Ar trikampis yra tas pats, kas emocinė prievarta?

Trianguliacija yra viena iš priemonių, kuriomis kai kurie žmonės naudoja emocinę prievartą.

Kai individas patiria trikampį santykiuose, tai gali parodyti, kad jie gali patirti kitų rūšių emocinę prievartą, pavyzdžiui, kaltę, gyventi neigant, dujinius apšvietimus, izoliaciją ir kt. Taip pat trikampiai gali sukelti nesveikų santykių ir partnerystės.

Pažeidėjas nori. Tai leis smurtautojui kontroliuoti ar manipuliuoti auka už jų pelną.

Ramani Durvasula knyga, ar turėčiau likti, ar turėčiau eiti, yra akių atvėrėjas žmonėms, patiriantiems narcisistinį trikampį. Ši knyga gali būti laikoma išgyvenimo vadovu žmonėms, kad jie galėtų teisingai pasirinkti savo santykius.

Takeaway

Kai kurie žmonės, patyrę trikampį santykiuose.

Tai gali nuvilti sužinojus, kad visos jūsų pastangos santykiuose buvo atitikti Narcisisto ar priekabiautojo standartus.

Tačiau sužinoję apie trikampio santykių ženklus ir pavyzdžius, dabar galite pasakyti, ar esate panašioje situacijoje.

Su šiame kūrinyje paminėti patarimai gali būti lengvesni trikampiams, o su tam tikra išorine pagalba, pavyzdžiui, patarėjas.