Stebina prigludimo ir kaip tai pagerina jūsų gyvenimą

Jei esate natūralus gurkšnis, laikas apimti savo jausmingą ir feely pusę ir mėgautis šiais gana įdomiais privalomais pranašumais!

Jei esate asmeninės erdvės gerbėjas ir iš tikrųjų nesinaudojate visu gąsdinančiu susitarimu, tai, ką ketinate sužinoti apie gąsdinimo pranašumus, gali priversti jus persigalvoti savo mintis.

Ar žinojai, kad yra daug privalumų? Jūsų sveikata dėkoja, kad apėmėte, tiesiog pažodžiui, jūsų švelni pusė!

Mes, kaip žmonės. Kai apkabini jį su kuo nors, nesvarbu.

Jei galite prisiglausti su gyvūnu, atrodo, kad nauda yra dar didesnė!

Jei nesate tikri. Bet jie yra!

8 didžiausi privalumai, kuriuos turite žinoti

Griebti ką nors atsitiktinai. Jums iš tikrųjų reikia sutikimo ką nors sugluminti! Tačiau jei turite artimą draugą, šeimos narį, naminį šunį ar katę ar kitą reikšmingą, skirkite laiko savo dienai ir paimkite šias gana naudingas ir gana stebinančias prigludimo pranašumus.

#1 gurkšnis padeda sumažinti streso lygį. Mes visi retkarčiais jaučiame stresą. Niekada nėra geras dalykas, jei leisite jam susikurti. Tačiau gąsdinimas gali būti geras būdas visa tai palengvinti ir atitraukti jus nuo esamos problemos.

Priežastis ta. Norėdami tai neutralizuoti, kai jūs prisiglaudžiate, jūsų kūnas išskiria oksitociną, kuris, kaip žinoma, yra meilės hormonas arba sukčiojantis hormonas * *išgirsite daug skirtingų žodžių * *.

Oksitocinas neutralizuoja kortizolį, nuramindamas protą ir kūną, mažindamas kraujospūdį ir leidžia sveikiau susidoroti su stresu.

#2 gurkšnis gali sustiprinti jūsų širdies sveikatą. Taip, prigludimas per dieną tikrai galėtų išlaikyti gydytoją ... tam tikru laipsniu! Susitaikymas gali sumažinti jūsų kraujospūdį ir streso lygį, ir susieti su tuo sveikata. Sumažindami visa tai, jūs padidinate savo širdies stiprybę ir sveikatą ir sumažinate savo galimybes išsivystyti gana nemalonias problemas, tokias kaip širdies liga, širdies priepuolis ir insultas.

#3 gniaužimas gali būti būdas palengvinti skausmą. Suskaudęs oksitocinas iš tikrųjų gali veikti kitais būdais, be to, kad jaustumėtės gerai ir mažinate stresą. Tai iš tikrųjų gali padėti pajusti mažiau skausmo. Tai blokuoja įprastus skausmo signalus, dėl kurių jūs pastebite, kai kažkas skauda.

Taigi, jei krisite ir susuksite kulkšnį, po to prisiglaudimas gali padėti nuimti diskomfortą nuo diskomforto. Tai tikrai yra vienas privalumų, kurių galbūt nesitikėjote!

#4 gurkšnis gali sustiprinti jūsų imuninę sistemą. Žiemą tikėtina, kad jūs pasirinksite kiekvieną šaltį ir virusą. Tačiau jei jūs skirsite laiko gąsdinimui, jūsų imuninė sistema jums už tai padėkos. Jūs mažiau linkę į tų reguliariųjų sezoninių ligų pražangą. Verta paminėti, kad nesiruošiate patraukti šios ligos, pagimdydami ką nors atsitiktinai. Įsitikinkite, kad pasirinkote ką nors, kas jums iš tikrųjų rūpi!

#5 gniaužtas padeda sustiprinti ryšį tarp jūsų ir jūsų artimųjų. Man reikia kontaktų su žmonėmis. Izoliacija yra pagrindinis žingsnis link depresijos ir nerimo. Tačiau kankinimas taip pat gali sustiprinti artumą ir ryšį su savo partneriu, padedant jums užmegzti laimingesnius santykius visur. Vėlgi, viskas priklauso nuo to oksitocino!

#6 gurkšnis gali padėti geriau miegoti. Susirgimas atpalaiduoja ir ramina. Jei esate santykiuose, įsitikinkite, kad prieš miegą prisiimkite savo partnerį. Pastebėsite, kad geriau miegate. Jei jums atrodo šiek tiek nepatogu užmigti, kai glosto. Tada pasitraukite į savo lovos dalį, kad galėtumėte miegoti su jums reikalinga erdve.

#7 Grožintis yra klijavimo priemonė naujiems tėvams ir kūdikiams. Odos ir odos kontaktas, dar žinomas kaip gniuždymas, yra puikus būdas užmegzti ryšį su savo naujuoju kūdikiu. Tiek motina, tiek tėvas gali tai padaryti. Tėvui tai yra geras būdas jaustis surišta su kūdikiu, kai jie neturi galimybės maitinti krūtimi, pavyzdžiui, motina.

#8 gurkšnis pagerina jūsų nuotaiką. Šis konkretus gąsdinimo pranašumas yra apie tą oksitocino išleidimą dar kartą. Oksitocinas yra raminantis, mylintis ir stresas, mažinantis hormoną. Tai taip pat atpalaiduojantis ir jaustis geras hormonas, kuris gali padėti padidinti jūsų nuotaiką po ilgos dienos.

Yra priežastis, kodėl jūs jaučiatės geriau grįžę namo ir prisiglaudėte prie savo mylimo žmogaus. Oksitocinas ramina tavo mintis, atpalaiduoja jūsų kūną, ir jūs jaučiate, kad tai susiję su žmogumi, kuris jums rūpi. Taigi, jei jums bloga diena, įsitikinkite!

Ar tu nustebintas?

Kiek iš tų privalumų jūs jau žinojote? Galbūt girdėjote apie keletą, bet greičiausiai bus keletas, apie kuriuos nežinojote.

Mums visiems yra blogų dienų ir sunkių laikų. Nors yra daugybė būdų, kaip susidoroti su gyvenimo stresais ir padermėmis, kartais pagrindinės, natūralios galimybės veikia geriausiai. Ar galite gauti ką nors natūralesnio už prigludimą? Ne! Tai yra lengviausias būdas pagerinti nuotaiką ir sveikatą, visi turint savo kūną.

Žinoma, rinkitės žmogų, kuris jums rūpi, ir pasitikite, kad iš tikrųjų pajustumėte gaudymo pranašumus. Tikėtina, kad nedalyvaus taip gerai, jei jūs gąsdinate ką nors darbe, kuriam sunku, jei iš tikrųjų neturite emocinio ryšio su jais. Nepaisant to, žmogaus artumas kai kuriems padės. Taigi, jei kam nors reikia apkabinti ir to nori, eikite to!

Tačiau pagrobimas, kurį mylite, yra geriausias jausmas pasaulyje. Pridedamas kažkieno rankose, šilta, apsaugota ir saugi yra patirtis, kurią visi dievina. Žinoma, jei jaučiatės susijaudinę ir tikrai nesijaučiate suklupti, tai gali būti užgniaužta patirtis.

Kai tikrai trokštate to artumo ir komforto, gyvenime yra keletas kitų dalykų, kurie taip gerai atitinka sąskaitą, kaip geras, senas glamdymas su žmogumi, kurį mylite.

Naujiems tėvams gniaužtas yra puikus būdas užmegzti ryšį su savo naujuoju kūdikiu, tačiau laikykitės lengvos cuddles. Tokiu atveju jūsų naujojo kūdikio klojimas per krūtinę yra puikus būdas juos nuraminti, nes jie girdi jūsų širdies plakimą. Jūs taip pat dievinsite jausmą, kad jūsų vaikas yra toks arti jūsų.

Suskaudimo pranašumai yra tolimiausi. Daugelis žmonių iš tikrųjų nesuvokia, koks naudingas gali būti paprastas pagarba.