5 meilės porų etapai išgyvena

Meilė yra gražus jausmas, ir yra keletas meilės etapų. Meilė taip pat nėra tik vienas tipas - ją galima pamatyti ir patirti įvairiuose santykiuose ir formose.

Kad ir kur eitume, suprantame, kad šis jausmas gali būti būtinas žmonėms, ir jie linkę rasti meilę ir įsimylėti žmones, daiktus ir vietas.

Tačiau kai girdime ar skaitome žodį „Meilė“, mes dažniausiai siejame jį su romantika - meilė tarp meilužių.

Susijęs skaitymas: Kas yra meilė?

Kokie yra 5 meilės etapai?

Dr. Johnas Gottmanas, garsus psichologas, tyrinėjęs santuokos dinamiką, parašė knygą „Principia Amoris: Naujasis meilės mokslas“, kuriame jis paaiškino, kad yra įvairių meilės etapų.

Šie romantiškų santykių meilės etapai apima ne tik įsimylėjimą „iš pirmo žvilgsnio“, bet ir daug kartų krinta per įvairius meilės etapus.

Nors įsimylėjimas yra labai subjektyvus, gali būti 5 meilės etapai, kuriuos poros išgyvena, kad galėtų įsimylėti galvą per kulnus. Laikui bėgant, meilė, kurią du žmonės keičia vienas kitam, ir santykių etapai progresuoja iš vieno į kitą.

1 etapas: įsimylėjimas ar limerence

Nors įsimylėjimas jums gali atrodyti labai akimirksniu, kiti gali paklausti, ar ir kokie yra meilės etapai. Gal niekada apie tai negalvojote, tačiau yra įvairių meilės žingsnių, kuriuos išgyvena pora, kol jie yra visiškai vienas vienas su kitu.

Viename iš pirmųjų meilės etapų esame supažindinti. Galime manyti, kad meilės vyrams ir moterims etapai gali skirtis.

Dorothy Tennov pirmą kartą sukūrė Limerenciją 1979 m. Šis terminas yra apibrėžiamas kaip proto būsena, kai žmogus yra įsimylėjęs, kuris pasireiškia šiais fiziniais simptomais.

Paraudęs veidas, padidėjęs širdies ritmas, dusulys ir psichologiniai ženklai, tai yra: obsesinės mintys ir fantazijos, jaudulys, kad būtų užmegztas ryšys su mylimais, seksualiniais noru, taip pat baimėmis dėl atmetimo.

Be šių psichologinių/emocinių ir fizinių apraiškų, mūsų kūnas dirba net cheminiu/molekuliniu lygmeniu, kai esame pirmieji iš penkių santykių etapų.

Įsimylėjimas taip pat yra hormonai ir feromonai, kurie mus dar labiau traukia mūsų netrukus būsimam partneriui. Tai yra vienas iš pirmųjų santykių etapų požymių.

Pagal meilės ir geismo alchemiją dr. Theresa Crenshaw, viena iš svarbiausių hormonų, kurie vaidina šiame pirmame iš trijų santykių etapų:

Feniletilaminas (PEA) arba „meilės molekulė“ yra amfetamino forma (taip, vaistas), kuris natūraliai susidaro mūsų kūnuose.

Oksitocinas, labiau žinomas kaip „Cuddle Hormonas“, yra tai, kas verčia mus priartėti prie savo mylimojo. Kai būsime arti, mūsų kūnai pagamins daugiau. Tokiu būdu priversdami mus dar labiau priartėti.

Šie šio sužavėjimo meilės etapo veiksniai daro mus akli prie bet kokių raudonų vėliavų. Tai yra vienas iš pirmųjų skirtingų meilės lygių. Tai suteikia mums aklą pasitikėjimo savimi, kad mylime šį žmogų, mus traukia.

Tada šios raudonos vėliavos galiausiai susiduria per antrąjį meilės etapą, kuris yra, „Building Trust“.

Susijęs skaitymas: Ženklai, kuriuos įsimylite

Norėdami sužinoti daugiau apie įsimylėjimo ženklus, žiūrėkite šį vaizdo įrašą.

2 etapas: pasitikėjimo kūrimas

Tai yra antrasis iš penkių įsimylėjimo etapų. Šiame meilės etape yra daug daugiau klausimų, su kuriais susiduria meilužiai, tačiau tuo pat metu jie auga kaip pora ir kuria savo santykius. „Building Trust“ verčia mėgėjus atsakyti į pradinį ir gilų meilės klausimą -

Ar galiu tavimi pasitikėti?

„Building Trust“ yra viskas, kas atsižvelgia į jūsų partnerio interesus šiame antrame meilės etape. Viskas susiję su savo partnerio klausymu. Kai jie jaučiasi nepakankamai.

Tai yra antrasis santykių etapas, kuriame žmonės pradeda jaustis saugūs ir saugūs savo santykiuose. Seksualiai, nors jis gali būti ne toks aistringas ar laukinis kaip pirmasis įsijautimo etapas, jis patenkina.

Antrasis etapas yra tada, kai jaučiatės apsaugotas ir puoselėjamas. Bendravimas tarpusavyje šiame etape gali būti natūraliai, tačiau jūs taip pat imsitės sąmoningų pastangų kalbėti su savo partneriu, geriau juos suprasti ir pasitikėti jais.

Jūs taip pat padarysite dalykus, kurie padės jūsų partneriui ugdyti labiau pasitikėjimą ir meilę jums.

Susijęs skaitymas: Pagrindinės savybės, kaip sukurti pasitikėjimą jūsų santykiais

3 etapas: nusivylimas

Trečiasis meilės etapas yra nusivylimo etapas. Būtent tada, kai meilės procese, jūs pradedate suprasti, kad santykiai ar meilė nėra rožių lova. Tai yra tada, kai pradedate jausti nusivylimą savo santykiuose.

Nusivylimas gali būti sunkus etapas, kurį iki šiol išgyventi pora, mylintis vienas kitą, ir kai kurie gali net nepadaryti to per šį meilės ir santykių etapą. Santykių žmonės pradeda domėtis, ar jie pasirinko tinkamą žmogų, ar padarė klaidą.

Jie taip pat pradeda domėtis, ar santykiai visiškai veiks, ar ne. Tačiau dauguma porų nesuvokia, kad šis etapas yra natūralus ir su ja susiduria beveik visi romantiški santykiai.

Raktas norint patekti į 3 meilės etapą yra kalbėtis tarpusavyje apie tai, kaip jaučiatės. Galbūt jūs taip pat galėtumėte pasikalbėti su kitomis poromis, kurios buvo ilgalaikiuose santykiuose.

Kai tai padarysite, suprasite, kad šis etapas yra normalus ir nėra kažkas, dėl ko reikia nerimauti. Kalbėjimas apie savo jausmus su savo partneriu taip pat padės jums greičiau ištaisyti reikalus.

4 etapas: Tikrosios meilės kūrimas

Tai etapas, kai poros vienas kitą pažįsta iš vidaus, pranoko nusivylimo stadiją ir geriau supranta vienas kitą, jų santykius ir savo meilę.

Iki šio etapo jūs išmokote savo partnerio trūkumų ir trūkumų bei išmokote su jais elgtis.

Jūs abu dabar tapote komanda, ir kiekvienam iš jūsų rūpi ne tik sau, bet ir savo partneriui. Jums labiau nei bet kada rūpi jų tikslai, ambicijos ir jausmai, todėl jūs esate puiki komanda.

Jūs suprantate tikrąją „meilės“ prasmę ir susitaikote su tuo, kad ji ne visada yra graži ar panaši į rom-com.

Taip pat pabandykite: Ar jaučiate, kad suprantate vienas kitą viktoriną

5 etapas: jūs leisite savo meilei pakeisti savo pasaulį

5 etapas yra galbūt tada, kai tavo meilė yra pati galingiausia.

Kai išmokote mylėti vienas kitą ir pažvelgti į mažus skirtumus ir apimti vienas kito trūkumus, suprantate, kad galite naudoti savo meilę, kad pakeistumėte pasaulį ir padarytumėte skirtumą.

Jūs pripažįstate, kokią galią turite kaip porą, ir pradedate ją nukreipti įvairiais savo gyvenimo aspektais. Pastebite, kad galite padaryti tiek daug daugiau, kai jūs ir jūsų partneris dirbate kartu, nei norėtumėte, jei būtumėte visi vieni. Jūs taip pat pasieksite daugiau nepaprastų, didesnių dalykų su jais.

Susijęs skaitymas: 5 santykių raidos etapai, kuriuos išgyvena poros

Mylintis per skirtingus meilės etapus

Atrodo, kad nerimą keliantys skyrybų rodikliai rodo, kad daugeliui porų gali būti sunku naršyti po antrąjį meilės etapą. Juk sudėtinga kurti pasitikėjimą.

Yra tiek daug būdų, kad mes galime ir toliau mylėti per įvairius meilės etapus, pavyzdžiui, diegti šiuos mechanizmus, kad meilė ir toliau klesti kiekviename žingsnyje per visus meilės santykių fazes.

Pasak dr. Johnas Gottmanas, partneriai gali išgyventi įvairius meilės etapus Laikydamiesi šių kelių patarimų:

• Suvokdami savo partnerio kovas ir skausmus.
• Supratimas, kad visada yra du būdai pažvelgti į neigiamas emocijas.
• Pasukimas link, užuot atsiribojęs nuo mūsų partnerio poreikių.
• Siūlo išsamų savo partnerio supratimą
• Klausymasis mūsų partnerio, negenus. Siūlo klausomą ausį atvira širdimi ir atvira protu.
• Ir paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas yra praktika empatija.

Šie santuokos etapai ar santykių etapai mus parodo tiesą asmuo.

Įsimylėjimas ne tik yra jausmas, nes dabar mes žinome, kad hormonai ir feromonai tai taip pat prognozuoja, o likimas meilėje nėra tik mūsų partneriams „Aš myliu tave“ kiekvieną dieną ar kiekvieną valandą.

Skirtingi meilės jėgos etapai kartu yra visada atsižvelgti į mūsų partnerio interesus. Tuo pačiu metu mes taip pat augame kaip savo asmens per visus santykių etapus.

Susijęs skaitymas: Kaip išgyventi skirtingus santykių etapus

Galų gale viskas susiję su meile!

Nors visos poros išgyvena skirtingus meilės etapus, kai kurios gali išgyventi blogas dienas, o kitos negali. Bet kokiu atveju, tai yra meilė, kuria du žmonės dalijasi per trumpą ar ilgą laiką. Būtina suprasti, kas iš tikrųjų svarbu.

Bendravimas, pasitikėjimas ir meilė yra gyvybiškai svarbūs santykių ramsčiai, tačiau reikia laiko pastatyti ir puoselėti.

Susijęs skaitymas: Bendravimo svarba santuokoje