4 A požiūris į sveiką bendravimą santuokoje

Šiame straipsnyje

• Vengti
• Pasiekti
• Įvykdyti
• Priėmimas
• 4 A požiūris padeda užmegzti artimesnį ryšį

Santuokoje yra skirtingų požiūrių, kai reikia kompromiso. Kai kurie terapeutai kompromisą aiškina kaip nusistovėjimą, tačiau mano suvokimas yra tas, kad kompromisas santuokiniuose santykiuose yra sveikas.

Aš manau, kad kompromisas kyla iš sveiko bendravimo.

Kai du asmenys klausėsi kito širdies ir sugeba rasti bendrą pagrindą ir sukurti sprendimą, kuris geriausiai tinka santuokai.

Šiame straipsnyje aš pabrėžsiu, ką aš vadinu 4 A požiūriu į bendravimą. Nesvarbu, ar esate rudenį, pavasarį, žiemą ar savo santuokos vasarą.

Išnagrinėkime:

Vengti

Ką manote, kai girdi žodį vengti? Kai tyrinėjame kompromisą, o ne auką - venkite rėmų, leidžiančių poroms sutikti išvengti vardo skambinimo, kovos, žemų smūgių, kaltinimo ir venkite visko, dėl ko vėliau galite gailėtis vėliau.

„Venkite“ yra svarbu, nes tai leidžia sutelkti dėmesį į diskusiją. Šis požiūris skirtas padėti poroms susitelkti ties esančiu konfliktu.

Koks yra klausimas, ginčas ar nesutarimas? Kaip iš širdies išgirsti, ką kalba jūsų sutuoktinis, kad būtų prasmė ir judėti į priekį?

Venkite porų sutelkti dėmesį į diskutuojamą susirūpinimą, o ne vadovauti jų emocijoms ir jausmams.

Mūsų emocijos ir jausmai yra svarbūs, tačiau jie niekada neturėtų mūsų vesti.

Šio straipsnio tikslais aš apibrėžiu vengti nesutampa nuo visos neigiamos kalbos, bendravimo, veiksmų, minčių ir (arba. Tai yra reikšminga, nes pokalbiai gali greitai pasidaryti negraži, jei leisime savo jausmams nukreipti diskusiją.

Turite užduoti sau šiuos klausimus:

1. Ar mes norime paaukoti savo santykius šiuo klausimu (-ais)
2. Yra tai, ką mes sukūrėme nereikšmingai, kad mes norime jį išmesti - nes leidome savo jausmams pasiekti kuo geriausius dalykus?

Tikiuosi, kad jūsų atsakymas būtų ne. Siekdamas padėti jums „vengti“, norėčiau pasidalyti trumpa Biblijos nuoroda, kurią aš vadinu „nedarau žalos“ bendraudami, kuriuos naudoju su savo klientais.

Čia matome, kaip pasirenkame savo žodžius, gali pakeisti komunikacijos kanalą. Tai, kad pasirinkimas reaguoti teigiamai, turi galimybę atsisakyti neigiamų atsakymų, tačiau kenksmingas ar beširdis žodis gali pakeisti pokalbio dinamiką.

Tačiau mirksi šviesa yra mūsų pasirinkimas. Ką mes pasirenkame kalbėti? Kaip mes pasirenkame reaguoti? Idėja kompromituoti ir išvengti neigiamos kalbos yra teigiamas būdas užtikrinti, kad jūs ir jūsų sutuoktinis sutiktumėte sukurti saugią erdvę vieni kitiems, palaikančioms laisvę, o ne auką, meilė nekenčia, supratimas ne abejingumas, neužsibojimas nėra panieka.

Pasiekti

Pasiekite, kad nesukelta kompromiso nuostata, kad jūs, kaip pora.

Kiekvienas iš jūsų supranta, kad geriausias sprendimas bus naudingas santuokiniams santykiams. Todėl kompromiso pasiekimo metodas yra pagrindinis vienybės supratimas - mes, mes ir mūsų santuokoje.

Reiškia, yra pasitikėjimo, pasitikėjimo ir supratimo, leidžiančio porai užtikrinti sėkmę ne tik jų, kaip komandos,, bet ir individualios karjeros bei siekių, nes dirbantys kartu dirba kartu, nes jie dirba kartu.

Jie pripažįsta, kad kompromisas nėra auka, o įsipareigojimas ilgaamžiškumui ir pasitikėjimui, kurį jie pradėjo su Dievu ir vienas kitu.

Poros į santuoką smogė duobėms, kai nesugeba persikelti iš individualios mąstysenos prie santuokinio mąstymo būdo. Pripažindamas, kad jie nebėra vieniši.

Šiuo modeliu siekiama išmokyti poras, kaip tapti viena, ir perkelti jas nuo „aš“, „mano“ ir „i“ į „mus“, „mes“ ir „mūsų“ požiūrio ir „savo“ požiūrio.

Tai svarbu, nes klausimas, kurį dažniausiai matau santuokose, kai ateina kompromisas, yra aukos išraiška, kai jie nori dalykų.

Santuoka nėra jūsų būdas, o rezultatas turi būti naudingas santuokai. Užduokite sau klausimą: kaip rezoliucija gali tarnauti santuokai, suartinti mus ir sukurti pasitikėjimą, supratimą, saugumą ir pasitikėjimą savimi? Tada dirbk kartu kaip pora.

Būkite realūs ir galite pasiekti tai, ko norite. Būkite susikaupę, atsidavę ir protingi.

Įvykdyti

Dažniausiai, kai poros bendrauja, jos galbūt neįsivaizdavo to, ką norėtų įvykdyti iki pokalbio pabaigos. Arba jie gali norėti, kad diskusija pasirodytų jų naudai.

Tačiau santuokoje jis nėra vienpusis-jis yra dvipusis. Kaip rezultatas gali būti naudingas abiem šalims?

Taigi gali būti lengva pastebėti kompromisą kaip ką nors atsisakyti arba paaukoti, prieštarauti, kad būtų pasiektas geresnis santuokos gėris.

Tai gali įvykti, kai asmenys galvoja apie „aš“, „mano“ ir „i“. Tačiau kai tuokiamės, tampame „mes“, „mes“ ir „mūsų“; Atsižvelgiant į tai, ši koncepcija gali sutelkti dėmesį į mokymąsi ir rezultatą.

Ką norėtumėte nuveikti po pokalbio?

Koks yra dialogo tikslas?

Ar planuojate mokytis?

Ar planuojate kaltinti, gąsdinti, papasakoti savo mintį, ar esate pasirengęs klausytis?

Paaiškinu savo klientams, kad įgyvendinama kaip kompromiso koncepcija yra priemonė būti iniciatyviai.

Kas yra diskursas?

Ką norėtumėte pasiekti?

Kas yra du sprendimai?

Kaip jie skatina ar skatina santykius/santuoką/situaciją?

Ši sistema leidžia jums galvoti apie nesutarimus ir tai, ko norite įvykdyti, ir sugalvoti vieną sėkmingą būdą įgyvendinti planą, kuris bus naudingas nesantaikai tiek jums, tiek jūsų sutuoktiniui.

Logika už tai yra du kartus

1. Tai leidžia jums pradėti mąstyti apie mus, mes ir mūsų, ir mūsų
2. Tai siekia apsvarstyti santuokinį vienetą ir tai, kaip kartu pasiekti ir valdyti sėkmę. Mąstymas ir funkcionavimas komandinio darbo prasme.

Priėmimas

Galutinis požiūris yra priėmimas. Priėmimas ta prasme, kad kiekvienas sutuoktinis nori būti atviras, lankstus ir pripažinti kito jausmus ir mintis. Atvirumas perduoda priėmimą, kai tai patvirtina-

1. Svarbu ir tai, ką kitas pateikia aptarti
2. Tai, kuo jie dalijasi, verta būti išklausyta.

Tai sankcionuoja istorijos pasakojimą ir klausymą ir sukuria kiekvienam draugui praktikuoti klausymąsi ir supratimą. Širdies klausymas ir supratimas palengvina sutuoktinius, kad surastų vertę, ką kiti dalijasi, ir leidžia jiems prisijungti prie vienas kito.

Jie sugeba prisijungti, nes sugeba sutikti ir nepaneigti kitų perspektyvų ar perspektyvos.

Dėl to leidžiama vyrui ir žmonai susivienyti.

Priėmimo sankcijos poros tampa tyčiniais klausytojais, leidžiančiomis jiems praktikuoti reaguojančią ir dėmesingą priežiūrą per žodinį ir neverbalinį bendravimą. Paskatinti juos tapti lankstesniais vienas kito atžvilgiu ir pripažinti emocinę būseną ir kitos požiūrį.

4 A požiūris padeda užmegzti artimesnį ryšį

Apibendrinant, įgyvendindami 4 modelio metodą, venkite, pasiekkite, pasiekkite ir priimdami galimybę poroms judėti į priekį savo santuokiniuose santykiuose ir padeda užmegzti glaudesnį ryšį, kuris atlaiko sudėtingus laikus. Todėl sukuria kompromiso, kuris nėra aukos santuokoje, sistemą, kurią palaiko meilė, pagarba ir atsidavimas.