15 santykių požymių atjungia ir kaip tai ištaisyti

Šiame straipsnyje

• Ką reiškia atsiribojęs jausmas?
• Kas sukelia atsiribojimą santykiuose?
• 15 santykių požymių atjungimo
• Kaip ištaisyti atjungtus santykius?

Jei esate santykiuose ir manote, kad esate atsiriboję vienas nuo kito, galbūt norėsite sužinoti kuo daugiau informacijos. Nors mes visi išgyvename šį santykių etapą, labai svarbu nustatyti, ar tai fazė, ar problema yra didesnė už tai.

Čia pažvelkite į 15 atsiribojimo požymių santykiuose. Jie padės išsiaiškinti, ar jums reikia sunkiau dirbti, ar norite galvoti apie kitas galimybes.

Ką reiškia atsiribojęs jausmas?

Kai jūs patiriate santykių atjungimą, jūsų santykiai nėra tokie stiprūs, kaip kadaise. Galite pastebėti, kad augate atskirai, nesleidžiate tiek laiko kartu, ir atrodo, kad nesirūpinate savo draugu tiek, kiek anksčiau.

Tai gali nutikti bet kokiuose santykiuose, ir tai įvyksta laikui bėgant. Jis nepasirodys per naktį, todėl gali būti sunku pamatyti ženklus, kol situacija bus baisi.

Kas sukelia atsiribojimą santykiuose?

Keletas skirtingų dalykų gali sukelti atsiribojimą santykiuose. Jūs kurį laiką galėjote augti, neturite laiko praleisti tarpus.

Kai atsidursite atjungtuose santykiuose, turite išsiaiškinti, ar norite dar kartą dirbti, kad vėl prisijungtumėte, ar gali būti laikas judėti toliau.

Būtina atkreipti dėmesį, kad bet kokie santykiai kartais gali patirti atsiribojimą.

Tai nėra kažkas, kuo jums reikia nerimauti. Žmonės užsiėmę ir jie gali nesuvokti, kad nėra intymūs ar jungiasi taip, kaip įpratę. Kai pastebėsite ryšio praradimą santykiuose, tai yra laikas, kai turėtumėte ką nors padaryti dėl to.

Norėdami gauti daugiau informacijos apie atsiribojimo požymius santykiuose, peržiūrėkite šį vaizdo įrašą:

15 santykių požymių atjungimo

Galbūt norėsite sutelkti dėmesį į šiuos atsiribojimo požymius santykiuose. Jei pastebite šiuos dalykus, vykstančius jūsų partnerystėje, gali tekti nustatyti, ką norite padaryti toliau.

1. Jūs daug kovojate

Jei kovojate dažniau nei ne, tai gali būti vienas iš pagrindinių atsiribojimo požymių santykiuose.

Nors kova vyksta bet kokioje poroje, jei negali. Nereikia visą laiką ginčytis su savo partneriu.

Jūs turėtumėte mokėti kalbėtis tarpusavyje. Kovos santykiuose gali būti naudingos, nes tai leidžia jums išspręsti problemas, tačiau kai nedirbate šias problemas, tai greičiausiai nesudarys jūsų santykių.

Susijęs skaitymas: 10 priežasčių, kodėl kova yra gera santykiuose

2. Po kovos jūs neturite makiažo

Kai nesirūpinate po kovos, tai gali reikšti, kad jaučiatės atsiriboję nuo savo partnerio.

Jums gali nesirūpinti išspręsti nesutarimus, kuriuos patiriate vienas su kitu, arba atsisakote pripažinti jų požiūrį. Visas procesas jums gali atrodyti beprasmis, kuris galėtų pranešti, koks esate pavargęs dėl kai kurių dalykų jūsų santykiuose.

3. Jūs neprisimenate, kaip kalbėtis tarpusavyje

Kai kuriais atvejais galite manyti, kad jaučiuosi atsiribojusi nuo savo vaikino, ir nepamenu, kaip su juo kalbėtis.

Jei kada bandote pasikalbėti su savo partneriu ir nerandate žodžių ar nežinote, ką jiems pasakyti, gali reikėti atlikti darbą jūsų santykiuose.

Pagalvokite apie tai, kaip anksčiau kalbėjote ir apie tai, apie ką aptartumėte. Tai gali padėti jums vėl prisijungti.

Susijęs skaitymas: Kaip vėl užmegzti ryšį su sutuoktiniu 7 būdais

4. Jūsų partneris nervina

Ar sužinojote, kad jūsų draugas labiau nei įpratęs, nei jis įpratęs? Taip gali būti todėl, kad jaučiatės nutolę ir nuo jų atsiriboję.

Skirkite šiek tiek laiko pagalvoti apie tai, kaip jaučiatės ir kodėl jūs taip jaučiatės taip. Galbūt tai nėra jūsų partnerio kaltė, o gal ir jums nervingai. Jums gali tekti juos šiek tiek sumažinti ir sužinoti, kas jų galvoje.

5. Jūs gyvenate atskirą gyvenimą

Retkarčiais galite gyventi visiškai atskirą gyvenimą nuo savo sutuoktinio. Jūs abu galite būti užsiėmę ir beveik niekada nematote vienas kito, ir gali būti sunku rasti laiko pasikalbėti, net jei akimirką matote akimirką visą dieną.

Tai gali būti problematiška, nes jūs turite mokėti praleisti laiką kartu, jei norite vėl užmegzti ryšį su savo drauge. Be to, tai yra vienas iš atsiribojimo požymių santykiuose, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį siekiant išgelbėti jūsų partnerystę.

6. Jūs nesate intymus

Galite būti intymūs su savo partneriu, įskaitant žvilgsnį į vienas kito akis ir kalbėti apie savo dieną. Tačiau kai nesate fiziškai intymūs vienas su kitu.

Galbūt galėsite iš naujo prisijungti fiziškai, tačiau jums gali būti.

7. Verčiau daryti kitus dalykus, o ne būti su jais

Jei pastebėsite, kad vietoj to darytumėte kitus dalykus ar atostogaujate su skirtingais žmonėmis, o ne savo draugu, tai greičiausiai rodo prarastą ryšį santykiuose.

Tai taip pat gali pranešti, kad nesijaučiate taip pat savo partneriui, ką kadaise padarei. Galite pradėti sakydami, kad jaučiatės atsiriboję, jei norite.

8. Norite skirtingų dalykų

Tam tikru metu galite suprasti, kad jūs ir jūsų partneris norite skirtingų dalykų. Tai supratę, tai gali sukelti meilės atsiribojimą.

Jums gali būti įdomu, kaip gauti norimus dalykus ir ar įmanoma, kad jie taip pat gali gauti norimus dalykus.

Tai padėtų, jei jūs taip pat apsvarstysite šį vieną labiau nerimą keliančių atsiribojimo požymių santykiuose, nes šioje problemoje gali būti jokio sprendimo.

Susijęs skaitymas: 6 emociškai atsiribojusios santuokos požymiai

9. Jūs pastebite, kad kritiškai vertinate savo draugą

Kai pradėsite galvoti apie tai, kaip jaučiatės atsiriboję nuo savo partnerio, galite pastebėti, kad kritikuojate savo draugą.

Turite galvoti apie tai, ar taip yra todėl, kad norite, kad jie pasikeistų, ar jūs tiesiog pykstate ant jų dėl vienokių ar kitokių priežasčių? Galbūt galėsite vėl susitvarkyti ir vėl jaustis sinchroniškai su jais.

10. Jūs dažnai pykstate ant jų

Jei dažnai pykstate dėl savo partnerio, tai nėra kažkas, kas leis santykiams klestėti.

Jūs turite pasakyti jiems, kaip jaučiatės, pažiūrėti, ar jie norėtų su jumis kompromisu. Jei jie yra, turite suteikti jiems galimybę tai padaryti. Jei ne, turėtumėte pagalvoti apie kitas jums prieinamas galimybes.

Susijęs skaitymas: 6 kompromisai santykiuose, kurių reikia sveikai santuokai

11. Jūs negaunate savo poreikių patenkinti

Kai jaučiatės atsiriboję nuo sutuoktinio, galite jausti, kad jūsų poreikiai nebus patenkinti.

Tyrimai rodo, kad romantiški santykiai gali būti naudingi jūsų sveikatai, tačiau taip gali būti ne taip, kai nesate sveiki santykiai. Štai kodėl reikia išspręsti reikalus, kai manote, kad šiuo metu nesate to paties puslapio santykiuose.

12. Jūs nesijaučiate, kad dedate pastangas

Ar jaučiate, kad nebeturi energijos įdėti pastangų į savo santykius? Tai gali būti gana sudėtinga dėl atsiribojimo požymių santykiuose.

Kai nenorite dirbti su savo partneriu klausimais ir išsiaiškinti dalykus, galite būti kelyje, kad išsiskirtumėte. Turite nustatyti, ar to norite, ar ne.

13. Jūsų draugas taip pat neduoda pastangų

Kita vertus, jūsų partneris gali nedėti pastangų, reikalingų jūsų santykiams puoselėti.

Jei atrodo. Jie gali nepastebėti, kaip jie elgiasi ir padidina savo žaidimą.

14. Jūs neaptariate jausmų tarpusavyje

Ar jūsų draugas yra paskutinis asmuo, kuriam skambinate, kai turite gerų naujienų ar turite kalbėti apie problemą? Jei jie yra, tai yra kažkas, kas nelabai tinka jūsų partnerystei.

Geriausia būtų, jei aptartumėte savo jausmus vienas kitam ir kitomis temomis. Tai gali padėti jums likti tame pačiame puslapyje ir įgyvendinti argumentus.

Susijęs skaitymas: Kaip pasidalyti savo jausmais su sutuoktiniu

15. Jūs dažnai nepaisote vienas kito

Jei atrodo, kad kuris nors iš jūsų ignoruoja kitą partiją, net kai sėdite prie stalo nuo jų, turite ką nors padaryti, jei norite tęsti santykius.

Pažvelgus į savo telefoną, užuot kalbėję su savo partneriu.

Kaip ištaisyti atjungtus santykius?

Kai norite dirbti, kaip nustoti jaustis atsiribojus santykiuose, yra keletas būdų, kaip tai padaryti.

• Pasikalbėkite su savo partneriu apie tai, kaip jaučiatės

Papasakokite jiems apie atsiribojimo požymius santykiuose, kuriuos pastebėjote savo duetu, ir pažiūrėkite, ar galite sukurti šių klausimų sprendimus.

Jei jie nori jus išgirsti, jūs taip pat turite leisti jiems kalbėti, nes jie taip pat galėjo pastebėti keletą klausimų.

• Sukurkite savo intymumą

Jei jaučiatės atsiriboję, gali tekti sukurti savo intymumą tarpusavyje. Galite pradėti kalbėdami tarpusavyje ir leisti laiką tarpusavyje, kad pamatytumėte, ar tai gali pagerinti tai, kaip jūs bendraujate.

Galbūt neturėjote laiko praleisti kartu, ko norėjote, tačiau turite skirti laiko pabūti, nes tai yra gana svarbu.

Susijęs skaitymas: 4 patarimai, kaip sukurti intymumą santuokoje

• Dirbti su terapeutu

Kai norite užmegzti savo santykius, tam gali prireikti profesionalo pagalbos. Apsvarstykite galimybę dirbti su terapeutu, kad išspręstumėte atsiribojimo požymius santykiuose.

Jie turėtų padėti jums išmokti efektyviau bendrauti ir spręsti problemas, kurios jus vargina.

• Žinoti, kada paleisti

Kai kuriais atvejais jūsų santykiai gali būti jo gyvenimo pabaigoje. Jei taip yra, turite žinoti, kada tinkamas laikas leisti savo partneriui eiti.

Jei jie nenori dirbti su jumis kurdami santykius ar nemanote. Gali būti laikas judėti toliau ir susirasti naują partnerį.

Išvada

Pastebėję, kad santykiuose yra atsiribojimo požymių, galbūt bijote, kad turite išsiskirti ar išsiskirti iš skyrybų. Tačiau ne visada taip yra.

Kiekvienas santykis pereina per savo pakilimus ir kartais gali jaustis atsiriboję. Kritinė dalis veikia laiku sustiprinti porą pastebėjus atjungimo efektą. Tai gali padėti jums išsaugoti intymumą, gerai dirbti kaip komanda ir išspręsti bet kokius jausmus, kuriuos reikia išspręsti.

Būtinai pasikalbėkite tarpusavyje, kai esate susirūpinę dėl atsiribojimo požymių santykiuose.

Taip pat galite susitikti su terapeutu, kad išmoktumėte geriau kalbėtis tarpusavyje, ir tai netgi gali padėti jums išspręsti bet kokius nuolatinius argumentus ar nesutarimus.

Tai gali užtrukti daug laiko ir pastangų, kad užmegztumėte savo santykius, kai pajusite atsiribojimo padarinius, tačiau jei jums rūpi ir mylite savo partnerį, tai bus verta to, kad verta to.