Subtilios emocinės prievartos formos - Prachi Vaish

Jūs nežinote, kad esate emociškai piktnaudžiaujamas, kol dar nevėlu. Sunku suprasti ankstyvuosius emocinės prievartos požymius. Emocinė prievarta įvyksta taip slaptai, kad auka to nesuvokia, nes jie nežino apie emocinės prievartos prasmę.

Emocinės prievartos apibrėžimas sako, kai asmuo kontroliuojamas, manipuliuojamas, kaltinamas, patyčias, dujomis, kritikuojamas, o jų psichinė sveikata ir savivertė yra sunaikinta, įvyksta emocinė prievarta.

Emocinės prievartos ir toksiškų santykių ženklai yra sujungti ir, jei jūs išgyvenate šiuos dalykus, kelia nerimą:
• Jei prarasite savo tapatybę
• Jei pasikeitėte kaip asmuo
• Jei pasikeitėte blogiau
• Jei jūsų viduje yra nuolatinė tuštuma
• Jei nuolat gyvenate iš baimės
• Jei jie dėl visko kaltina jus

Nepriklausomos, išsilavinusios, profesionalios moterys labiau linkusios ilgiau palaikyti toksiškus santykius, o blogiausia emocinės prievartos dalis yra aukos, kad jos yra kaltos.

Subtilūs emocinės prievartos požymiai atsiskleidžia dėl meilės bombardavimo, kuris kelia dušą ir meilę, kad kuo greičiau įgytų pasitikėjimą. Meilės bombardavimas įvyksta abi.

Jei kas nors šiandien tave pabučiuoja ir rytoj šleity. Tai fiziniai emocinės prievartos požymiai. Bendras priekabiautojų pareiškimas - „Aš supykau, nes tu mane išprovokavai.“

Susijęs skaitymas: 5 būdai, kaip keisti santykiuose kenkia, kenkia

Žmonės dažnai toleruoja emocinę ir fizinę prievartą dėl finansinės laisvės stokos. Vaikai naudojami kaip lombardai, kad emociškai piktnaudžiaujama partneriu.

Bet kaip sustabdyti piktnaudžiavimą santykiais? Ryšio klaida lemia toksišką elgesį, kurį galima ištaisyti. Bet kai tai piktnaudžiavimas, savivertės sunaikinimas ir manipuliacija, nėra galimybės to ištaisyti.

Yra etapų, kaip atsigauti po emocinės prievartos ir norint išgydyti nuo piktnaudžiavimo, tai yra tai, ką jums reikia padaryti:
• Sukurkite savo palaikymo tinklą
• Kreipkitės į senus draugus
• Susirasti naujų draugų
• Būkite pasirengę grėsmėms, emociniam šantažui ir asmeninėms atakoms
• Padarykite žurnalą, kad įrašytumėte tai, ką išgyvenote
• Pasitikėkite savo instinktais

Susijęs skaitymas: Išgydykite sulaužytą širdį šiais 15 ekspertų patarimų

Atsigauti po emocinės prievartos reikia laiko, tačiau tai įmanoma. Atsisėskite su savo partneriu ir bendraukite, kaip jaučiatės dėl prievartos, ir tada abu galite eiti į konsultacijas santykiams. Yra vilties ir gydymo nuo emocinės prievartos.

Užuot klausęs „kas man blogo?- paklauskite savo smegenų „Kas blogai šiems santykiams?“
Terapija padės išgydyti nuo emocinės prievartos ir jūs galite augti kartu.

Yra piktnaudžiavimas akmenimis? Kaip elgtis su emociniu akmeniu?

Finansinė prievarta: mano vyras verčia mane paimti pinigus iš savo tėvo