Nustokite kovoti dėl Covido, susirenka dėl bendro gėrio

Nuo tada, kai prasidėjo pandemija, visi turėjo daug stiprių nuomonių apie kaukes, socialinį nuokrypį ir dar daugiau. Kaip nustoti kovoti dėl covido?

Pandemija apsunkino daugybę dalykų. Darbas namuose, mokykla namuose ir tiesiog buvimas namuose yra dideli pakeitimai. Tačiau ne tik namų ūkio įtampos, kurios kyla dėl to, kad praleidžiate tiek daug laiko?

Nors mes turime tokių faktų, kaip kaukės, padeda sumažinti infekcijos riziką ir socialinį nuokrypį yra geriausias būdas sulėtinti plitimą, žmonės vis dar turi savo nuomonę ir pasirinkimą.

Mes visi matėme, kaip Karensas šaukia apie jų teisę nedėvėti kaukės internete, tačiau tai yra kitaip. Kai gyvenate su kuo nors ir dalijatės santykiais su žmogumi, kuris nežiūri Covido taip rimtai, kaip jūs, tai ne tik sukelia įtampą kaip ir kiti argumentai, bet ir sukelia baimę, nepagarbą ir pyktį.

Kaip jūs valdote savo santykius, kai nesutinkate tokiu pagrindiniu klausimu, kuris paveikia jus ir visus kitus jūsų gyvenime? Kaip nustoti kovoti dėl covido?

Kaip jautiesi dėl covidido?

Aš žinau, kad tai atrodo kvailas klausimas. Tu dėl to sergate. Atvirai kalbant, norite, kad jis praeitų. Tu bijai, susierzinti, priblokšti ar išsekę.
Bet kai kalbama apie sprendimus, kuriuos turite priimti dėl Covido?

Ar nervinate eiti į maisto prekių parduotuvę net dėvėdami kaukę? Ar jūs bendraujate tik su jūsų namuose esančiais žmonėmis? Ar jūs vaikščiojate socialiai nutolusiais pasivaikščiojimais su draugais ir šeima?
Covidas paveikė beveik visus mūsų gyvenimo aspektus. Nesvarbu, ar esate būtinas darbuotojas, ar ne, yra rizika.

Prieš kovodami su savo partneriu dėl tos rizikos ir kaip jautiesi, išsiaiškinkite, kaip jaučiatės ir kodėl taip jaučiatės. Taigi, kai tai diskutuojate su jais.

Aš turėjau argumentų dėl Covido su žmonėmis savo gyvenime, tačiau kai einu į netinkamą pasirengimą, aš tiesiog pasiduodu ir einu. Svarbu, kad jūsų balsas būtų išgirstas bet kokiu argumentu, bet ypač apie šį. Jūsų sveikata yra linijoje. 

Anot CDC, jūs turėtumėte dėvėti kaukę bet kuriuo metu, kai esate už savo namų ribų, pasilikite šešių pėdų atstumu nuo kitų (net kaukėje) ir socialinį atstumą, tai reiškia, kad venkite susibūrimų, minios ir socialinių renginių.

Išgirdę tas gaires, ką jūs manote? Ar jūs einate tik dėl esminių dalykų, tokių kaip vaistinė ir maisto produktai? Ar matote tik žmones savo namuose, ar lankotės artimiesiems? Ar eini į vakarėlius ir atsisakai kaukės? Ar planuojate gauti vakciną, kai ji bus prieinama?

Visų baimės lygis skiriasi. Ir kai kurie pripažįsta virusą, tačiau nesutinka, kad vyriausybė turėtų dalyvauti priimant sprendimus dėl verslo uždarymo ir reikalavimo kaukių.

Kai kurie žmonės mano. Jie mano, kad yra sveiki ar jauni ir bus gerai. Net ir mokslas įrodė, kad nors jaunesniems Covidų pacientams, neturintiems anksčiau buvusių sąlygų, mirštamumas yra žemas, ilgalaikis poveikis vargina.

Ir daugelis „Covid“ atsargumo priemonių nėra tik tam, kad apsaugotų jus, bet ir aplinkiniai. Jei kiti dėvi kaukes aplink jus, jie nuo jų apsaugo. Jei aplink kitus dėvite kaukę, apsaugote jas nuo jūsų. Todėl, jei visi nešioja kaukę, pasklidimas sulėtėja.

Mes taip pat žinome, kad covidas plinta žmonėms, kurie imasi atsargumo priemonių per tuos, kurie nėra. Ankstyvą rudenį Meine vyko vestuvės. Dėl to susibūrimo nuo Covido mirė septyni žmonės, o ne vienas iš jų nebuvo svečias. Jie visi buvo svečių, kurie sudarė sutartį be simptomų, draugai ir pažįstami.

Tai yra viskas, į ką reikia atsižvelgti priimant jūsų Covido sprendimus.

Susirūpinkite savo mintis šiais faktais. Net jei jūs ginčijatės su žmogumi, kuriam nerūpi faktai ar jų nepaiso, šie faktai verčia jus nervingai ir teisingai dvejoti. Todėl šie faktai turėtų būti svarbūs jūsų partneriui.

Kaip nustoti kovoti dėl covido

Galite maldauti savo partnerį dėvėti kaukę, kol jums bus mėlyna veide. Bet niūrus nepadarys triuko, nes paprastai tai nėra. Net atrodo, kad faktai nepadeda tiems. Taigi, kaip jūs pateikiate savo bylą savo partneriui?

Gali būti liūdna bijoti to, ko jūsų partneris atrodo bebaimis. Ir jei jūsų santykiai prieš tai nebuvo geroje vietoje, tai gali būti tai, kas jį stumia per kraštą. Bet net ir dideliuose ir sveikuose santykiuose išankstiniai ryšiai dabar stengiasi dabar.

Covidas ateina su daugybe pakeitimų. Kai kurie žmonės atsisako atsisakyti savo patogumo ir patogumo, nesvarbu, kokia rizika. Tačiau, skirtingai nei kada nors anksčiau, mūsų sprendimai, veiksmai ir elgesys daro įtaką mūsų partnerių sveikatai ir visam, kas mes esame šalia.

Kai esate santykiuose su kuo nors, turėtumėte būti prioritetas vienas kitam. Jūsų nuomonė turėtų būti jiems svarbi. Tai ne teisinga ir neteisinga, o apie pagarbą.
Paklauskite savo partnerio, kodėl jie atsisako dėvėti kaukę, kodėl jie neišvengs socialinių situacijų ar kodėl jie negaus vakcinos. Nekaltinkite jų ir nevadink jų kvailai. Paklauskite jų, nes norite suprasti, iš kur jie yra.
Tada paaiškinkite savo poziciją. Galite pasidalyti ne tik faktais, bet ir savo jausmais. Pasakykite: „Aš žinau, kad netikite faktais, kaip aš darau, ir jūs nemanote, kad rizika yra tokia didelė, bet aš darau. Jei nenešiosite kaukės, kad apsaugotumėte jus ar kitus, ar nešiojate, kad suteiktumėte man ramybės ir priversčiau mane jaustis geriau?“

Ir būtinai venkite šių pokalbių akimirkos šilumoje. Kai grįšite iš maisto prekių parduotuvės ir išleisite savo partneriui apie tai, kad kažkas, kuris neuždengia nosies kauke, ir jie sukasi akis, nėra pats geriausias laikas ginčytis.

Vietoj to, atvėsinkite ir grįžkite prie jo, kai abu esate ramūs ir atviri bendrauti.

Taip pat akivaizdu, kad „Covid“ grėsmė niekur nedings. Net ir tikėdamasis, kad vakcinos atneš, atrodo, kad daugiau žmonių nesiryžta to gauti.
Žinant, kad pandemija turi nenustatytą laiko juostą, svarbu, kad kalbėtumėte su savo partneriu apie šiuos dalykus. Tai nėra laikina problema, tačiau ji gali tęsti ilgą laiką.

Jei jūsų nesutarimai jus vargina dabar, jie tik blogės. Svarbu būti iniciatyviai su tuo.

Turite aptarti, kokie yra jūsų planai. Jei norite toliau žaisti saugiai ir jūsų partneris nori pamatyti savo draugus be kaukės ir patalpų, išsiaiškinkite, kaip galite elgtis.

Ar jie nori paskatinti karantiną kitoje namo dalyje, o paskui bus išbandytas? Jei jūsų partneris nori eiti į draugo vestuves, bet jūsų baimė susitarti dėl viruso sako ne. Jūsų išgyvenimo baimė yra labiau svarbi nei pagrindinio įvykio praradimas.

Faktai gali priimti sprendimą jums šioje situacijoje, tačiau užuot laikęs jį laimėjimu ar galvojant, kad jūsų partneris yra nemandagus, įvertinkite, kad jų noras eiti į renginį buvo pasidalyti svarbiu gyvenimo įvykiu su artimais draugais. Palaikykite juos savo nusivylimu.

Galbūt jūs esate intravertas ir neprieštarauji vengti įvykių, tačiau jūsų partneris klesti asmeninę sąveiką ir jaučiasi žemyn, nesigilindamas. Nepaisant to. 

Galite suplanuoti socialinius renginius lauke su maža draugų grupe arba suplanuoti virtualų įvykį savo partneriui ir jų bičiuliams.

Kaip būti komanda, susijusi su „Covid“ sprendimais

Priversti „nustoti kovoti dėl Covido“ komandos pastangų. Atminkite. Jūs abu stengiatės išlikti sveiki ir nė vienas iš jūsų nenori tyčia kelti pavojų. Nesvarbu, kokia jūsų partnerio pozicija dėl kaukių ir kitų atsargumo priemonių, jie turi sutikti, kad nori, kad jūs ir jūsų artimieji būtų saugūs.
Pradėkite nuo to, dėl ko sutariate, tada eikite iš ten. Aš visai nesakau, kad turite kompromisą dėl atsargumo priemonių. Aš iš tikrųjų patariu prieš tai. Bet išsiaiškinkite, kaip galite išlikti saugiausiems bendradarbiaudami.
Užuot ką nors atsisakius. Ir apsvarstykite, kas imsis darbo su šiais sprendimais. 

Ar vienas žmogus valys perteklių? Ar vienas asmuo rūpinsis vaikais, jei jie susitartų? Ar jūs sutinkate dėl savo šeimos, bet ne dėl to, kad įsitraukia vyriausybė?

Galite nesutikti apie šiuos dalykus ir vis tiek palaikyti vienas kitą. Išmokti nustoti kovoti su Covidu - dirbti kartu pagal planą.

Šios problemos gali būti įkaistos, ypač kai dalyvauja vaikai ir darbai. Bet taip yra tik todėl, kad tie dalykai vyksta dabar. Ar tu esi keblus? Ar nerimaujate dėl to? Kaip jūs jaučiatės, kai vaikai eina į mokyklą, o ne mokosi internetu?

Tai yra pasirinkimai, kuriuos turite padaryti dabar. Bet jei nesuvokiate, kas dabar jaučiasi saugiai ir kaip galite tai padaryti kartu, sprendimai, kuriuos turėsite priimti vėliau.

Ar norite eiti į ventiliatorių? Ar jūs beveik aplankysite savo giminaitį ligoninėje, negalėdami jų apkabinti?

Aš žinau, kad nenorite galvoti apie šiuos dalykus. Jie daro visus nepatogius. Bet jei dabar apie juos negalvosime, jie įvyks ir mes turėsime apie juos galvoti vėliau, negalėdami jų atstumti.
Tiek daug žmonių mano. Net jei jie to nepadarys, tikimybė, kad jie pažįsta ką nors, kas bus aukšta. Taip yra tikimybė, kad kažkas, ką jie pažįsta. Kodėl verta rizikuoti, kai alternatyva yra „Family Zoom“ skambučiai ir kaukę dėvėti maisto prekių parduotuvėje? 

Kaukė ir virtuali draugystė atrodo taip toli nuo gyvenimo, kurį anksčiau žinojome.

Tai yra kovos, kurių mes niekada net neturėjome svarstyti. Tai yra pasirinkimai, kurių niekada negalvojome, kad turėsime daryti. Ir mums visiems nepatogiau, nei galėjome įsivaizduoti. Bet vien todėl, kad sunku apdoroti, dar nereiškia, kad tai nevyksta.

Covidas yra reali rizika visiems. Nors viso mokslo nėra ir yra dalykų, kurie vis dar paaiškėja apie virusą, vienas dalykas, kurį mes visi žinome ir negalime paneigti, yra tai, kad žmonės iš jo miršta. To turėtų pakakti dirbti kartu, kad būtų kuo saugiau, ir nustoti kovoti dėl covido.

Kitas dalykas.

Jei jums ir jūsų partneriui sunku kartu priimti sprendimus, naudokite šį vadovą aptarti su jais „Covid“. Ir tikiuosi, kad abu galite nuspręsti kartu į priekį, nereikia subyrėti.