Vis dar pritvirtintas prie jūsų buvusio? 26 ženklai, kodėl taip atsitinka ir kaip išsilaisvinti

Nors jūs išsiskyrėte, jūs manote, kad vis dar esate prisirišęs prie savo buvusio. Čia yra ženklai, kokie esate, kodėl esate ir kaip pagaliau galite judėti toliau.

Kiekvieną rytą žiūrite į savo telefoną ir patikrinkite, ar yra to vieno asmens, apie kurį visada galvojate, pranešimas. Tai ne naujas vaikinas, kuris paprašė jūsų kavos ar mergaitės, kuri jums šypsojosi darbe. Tai tavo buvęs. Ir tada jūs žiauriai supratote, kad vis dar esate prisirišęs prie savo buvusio.

Kodėl negalite nustoti galvoti apie savo buvusįjį?

Laikas, per kurį reikia pereiti nuo išsiskyrimo, yra subjektyvus. Formulės žmonės laikosi trijų taisyklių. Jei buvote kartu vieneriems metams, jums prireiks trejų metų, kad galėtumėte judėti toliau. Jei jūs buvote kartu šešis mėnesius, tai užtruks pusantrų metų. Turite paleisti šią mintį.

Žmonės juda toliau, kai yra geri ir pasirengę. Jiems reikia laiko pasveikti, laikas, kad prisiminimai būtų mažiau skausmingi. Jie turi galvoti apie tai, ko jie iš tikrųjų nori. Prieš tai neįvykus, žmonės linkę eiti kitu keliu, laikydamiesi savo egzempliorių.

Nesvarbu, kokie geri ar blogi santykiai, jūs vis tiek negalite sukrėsti to, kas, jei. Negalite paleisti priedo su savo EX.

Tiesa, jūs turėjote santykių. Buvo rimta priežastis, kodėl jūs pradėjote matyti žmogų. Jus juos traukė dėl priežasties.

Ši priežastis vis dar egzistuoja, tačiau jūsų santykių metu pasikeitė vienas kito suvokimas.

Skausmingi ženklai, kuriuos vis dar esate prisirišę prie savo buvusio

Ženklus, kuriuos pridedate prie savo buvusio. Jie akivaizdūs visiems, kurie jus gerai pažįsta. Jie akivaizdūs visiems, kurie žino, ko ieškoti.

Turėtumėte pripažinti šiuos ženklus ir imtis veiksmų, kad pakeistumėte savo požiūrį.

1. Kiekvieną kartą, kai kas nors jums praneša, tikitės

Tai vyko nuo tos dienos, kai išsiskyrėte. Iš pradžių bet koks pyptelėjimas iš jūsų telefono privertė jus bėgti per kambarį, kad patikrintumėte ir pamatytumėte, ar tai buvo jūsų buvęs.

Palaipsniui tai tapo tylus nusivylimas kiekvieną kartą, kai supratote, kad tai nėra jie. Kol vis dar tikitės.

2. Jūs vis dar žiūrite į jų socialinės žiniasklaidos paskyras

Mes visi tai padarėme. Kyla klausimas, ar jūs nustojote tai daryti? Vien todėl, kad tai darote tik kartą per dieną ar kartą per savaitę, dar nereiškia, kad judėjote toliau. Tai rodo, kad jūs vis dar norite sužinoti, kas vyksta su jų gyvenimu, net jei jis neturi jokios įtakos jums.

Tai gerai, jei jūs matėte jų profilį pravažiuodami. Jei savanoriškai jų ieškojote arba turite nuorodas į jūsų žymių aplanką, tada vis tiek esate pridedamas.

3. Jūs negalite nustoti nurodyti savo buvusį pokalbiuose

Beveik viskas jums primins apie savo buvusįjį. Jei pastebite, kad minite faktą, kad buvote su savo buvusiu.

Kai žmogus judėjo toliau, jis nejaus noro paminėti savo buvusįjį bet kur pokalbyje, nebent būtina būtina.

4. Jums labiau patinka konkretus tipas ir niekas kitas to nepadarys

Šis tipas daugiausia nurodo jūsų buvusį. Jūs sakote, kad esate menininkai, nes jūsų buvęs buvo menininkas. Arba jūs sakote, kad pasimatysite tik su sportininkais.

Gali būti, kad jums patinka tik tikrai aukšti vaikinai, nes jūsų buvęs buvo daugiau nei šešių pėdų aukščio. Uždaryti save kitiems žmonėms yra ženklas, kad jūs negalite atsisakyti pageidavimų, kurie jus patraukė į savo buvusįjį. Prieš jiems ateinant, jūs neturėjote tiek įsitikinimų dėl konkretaus tipo asmens.

5. Išgirdęs jų vardą, keliate nerimą

Tai, ką jūs siekiate jausti, kai išgirsite ką nors apie savo buvusįjį. Jei išgirdę jų vardą sukelia stiprų baimės, ilgesio, skausmo ar praradimo jausmą, tada jūs vis tiek esate prisirišęs prie jų.

6. Santykių su jais arčiau žmonių užmezgimas nei jūs

Jei bandote priartėti prie savo buvusių draugų, vis tiek esate prisirišęs. Tikriausiai bandote išlaikyti savo buvusio dalį arti jūsų gyvenimo žmonių gyvenime.

Gerai, jei santykių metu susidraugavote su jų draugais. Jei tai darote po to, kai išsiskyrėte, peržiūrėkite savo motyvaciją, nes galėtumėte įtraukti nekaltus žmones į labai nepatogią situaciją.

7.Eiti į vietas, kuriose dažni jūsų buvę

Jei sutikote savo buvusį. Nei vienam iš jūsų nereikia vengti vienas kito tokiais atvejais.

Jei sąmoningai praleidžiate nereikalingą laiką tose vietose, kur jie kabo be tavęs, tada tikriausiai juos stebi. Tai visiškai įrodo, kad jūs vis dar esate prie jų prisirišęs.

8. Staiga susidomėjo dalykais, kuriuos jis/ji pasiūlė, kol jūs vis dar buvote kartu

Kai jūsų buvęs liepė žiūrėti tą laidą apie zombius, jūs atsisakėte. Dabar, kai išsiskyrėte, nusprendžiate tai žiūrėti, nes jie tai paminėjo.

Tada galite pradėti suprasti, kad jums labiau rūpi jūsų buvusio reakcija į savo naują „apsėstą“, nei esate apie minėtą apsėstumą. Dar blogiau, kai pradedi kurti įsivaizduojamus pokalbius apie šį naują dalyką, kurį dabar turite bendro.

9. Tapti savo buvusia svajonių mergina ar svajonių berniuku

Jūs manote, kad niekas nepastebi, bet bandymas patobu.

Tu buvai pats, kol buvai su savo buvusiuoju. Dabar, kai jų nebėra, nusprendžiate pakeisti plaukus taip, kaip jie sakė, kad jiems patiko. 

Jūs perkate daugiau drabužių, kurie, jų manymu, jums atrodė miela. Girdite apie naują asmenį, su kuriuo jie susitinka, ir bandote mėgdžioti tą žmogų. Žmonės retai pastebi, kad jie tai daro arba nepripažįsta sau.

10. Nekenčiate savo buvusio

Tai yra pats aiškiausias ženklas, kad vis dar esate prisirišęs prie savo buvusio. Nors tai yra neigiama emocija, neapykanta kartais gali jaustis stipresnė už trauką. Lengviau suvokti ir gali jus nustebinti skirtingais būdais.

Jūs nukreipiate jį į savo buvusius, jų draugus, naująjį partnerį ar viską, kas nėra apgailėtina kaip jūs. Neapykantos paleidimas padės jums nepaprastai paleisti savo buvusįjį.

Laikydamiesi to, ko nebėra. Negalėsite judėti toliau. Jūsų darbas bus paveiktas. Negalėsite pasirūpinti savimi.

Jūsų draugai bus nepatenkinti tuo, kaip jums pasirodys viskas. Blogiausia pasekmė yra tai.

Kodėl jūs vis dar prisirišote prie savo buvusio?

Jūs žinote, kad turėtumėte judėti toliau, bet nežinote, kodėl negalite. Taigi, jei jums įdomu, kodėl vis dar esate prisirišęs prie savo buvusio, čia yra keletas svarbiausių priežasčių.

1. Jūs vis dar matote juos socialinėje žiniasklaidoje

Dauguma žmonių vis dar yra susiję su savo EXES socialinėje žiniasklaidoje. Tai nėra lengva, nes tada jūs matote viską. Skaudu matyti, kaip jie juda toliau be tavęs.

2. Tu vieniša

Kai nebesate santykių, dauguma žmonių tampa vieniši.

Visi dalykai, kuriuos anksčiau darėte su savo buvusiu. Sėdėjimas namuose savaitgaliais jus liūdina, nes nesate su jais.

3. Jūs prisimenate tik gerus laikus

Pripažinkime - jei jūs abu išsiskyrėte, tada jūsų santykiuose buvo tikrai blogų laikų. Bet jei jūs sutelkiate dėmesį tik į gerus laikus, tada jūsų atmintis bus iškreipta ir toliau liksite prisirišę prie savo buvusio.

4. Žemas savęs vertinimas

Gal nemanėte, kad esate vertas savo buvusio, ir manote. O gal jūsų buvęs piktnaudžiavimas ir sukūrė jūsų žemą savivertę. Bet kokiu atveju, jūs esate prislėgtas dėl to, kaip jaučiatės dėl savęs.

5. Jūs praleidžiate draugystę

Kai esate romantiški santykiai, jūs įsitraukiate į rutiną. Malonu turėti ką nors visą laiką ką nors padaryti.

Aišku, galbūt turite draugų, bet tai nėra taip, kad visada turėsite ką nors, ką galėsite pabūti visą laiką.

6. Jūs praleidžiate seksą

Gal jie buvo geriausias meilužis, kurį jūs kada nors turėjote. Ir net jei jie nebuvo, jūs praleidote fizinį intymumą, kurį anksčiau turėjai. Nelengva pereiti nuo to iki celibato.

7. Jūs nekenčiate būti vienišas

Gal vengsite būti vieniši bet kokia kaina. Jei esate tas žmogus, kuris turi kitą romantišką partnerį, išsirikiavęs dar prieš išsiskirstant su kuo,

8. Jūs neturite uždarymo

Jei jūsų buvęs išsiskyrė su jumis iš mėlynos spalvos, greičiausiai jūs neturite uždarymo. Tikriausiai vis dar įdomu, kas nutiko ir ką galėjote padaryti kitaip. Ir jei jūsų buvęs nepadeda uždaryti.

9. Jūs manėte, kad tuoki juos

Mintyse jūs ketinote susituokti, turėti vaikų ir gyventi laimingai kada nors. Jūs turėjote visą savo galvoje parašytą fantaziją.

Bet tada ta svajonė sugriuvo, kai išsiskyrei. Jūs pasiilgote savo buvusio, vis tiek atsiduriate prisirišęs prie savo buvusio, ir, svarbiausia, jūs taip pat praleidžiate tą gyvenimo fantaziją kartu.

10. Jūs apgailestaujate

Gal santykiuose padarėte ką nors blogo. Galėjai apgauti, meluoti ar juos apleisti. Tiesą sakant, galbūt norėsite, kad galėtumėte grįžti ir viską padaryti teisingai.

11. Jūs vis dar palaikote ryšį su jais

Neretai žmonės palaiko ryšį, kai jie išsiskyrė. Tai dažniausiai būna įpročio, tačiau tai nėra sveika. Jūs turite nustoti su jais kalbėti, jei norite nutraukti priedą prie savo buvusio.

Kaip išsivaduoti vis dar prisirišęs prie savo buvusio

Dabar, kai žinote, kodėl vis dar esate prisirišęs prie savo buvusio, kaip galite išsilaisvinti ir judėti toliau? Štai keletas gerų žingsnių, kuriuos reikia žengti.

1. Nebendraukite

Kaip ką tik sakėme, jei vis dar esate gana reguliarus kontaktas su savo buvusiuoju, turite tai sustabdyti. Kai kalbate su jais, tai tiesiog įamžina jūsų norą vėl būti su jais.

Taigi, mandagiai pasakykite jiems, kad nebegalite su jais kalbėtis, kol gydote ir tęsiate savo gyvenimą.

2. Būk užimtas

Raskite dalykų, kuriuos reikia padaryti. Eikite į sporto salę, išbandykite naują hobį, atostogok su draugais ar užsiimkite klase. Nesėdėkite tik namuose su pintine ledų kiekvieną vakarą, valgydami savo liūdesius. Išsiblaškyti ir išlikti aktyvus.

3. Kalbėkitės su draugais ar terapeutu

Jei turite artimų draugų ar šeimos.

Dar geriau, jei galite sau leisti pamatyti terapeutą, tada padarykite tai. Apmokyti profesionalai visada padeda jums dirbti sunkiais laikais.

4. Užblokuokite juos socialinėje žiniasklaidoje

Jei vis dar stebite juos socialinėje žiniasklaidoje, kad stebėtumėte kiekvieną jų žingsnį, tuomet turite juos užblokuoti - bent jau laikinai, kol būsite virš jų. Tokiu būdu nebus jokios pagundos apsėsti savo naujojo gyvenimo be tavęs.

5. Pradėkite pasimatyti dar kartą

Galų gale jūs turite grįžti ten ir vėl pradėti pasimatymus! Prisiregistruokite pažinčių programoms ir eikite su daugybe žmonių. Šiuo metu jums nereikia rasti „vieno“. Tiesiog susitikite su skirtingais žmonėmis ir linksminkitės.

Pažvelkite į save ir pažiūrėkite, ar padarėte bet kurį iš aukščiau paminėtų dalykų. Jei vis dar juos darote, tada vis dar esate prisirišęs prie savo buvusio. Imkitės veiksmų, kad pakeistumėte savo elgesį ar mintis apie savo buvusįjį. Judėti nėra lengva, bet tai tikrai nėra neįmanoma.