Siel

Sielos kaklaraištis gali būti blogesnis už toksiškus santykius, „ryšį“, kuris gali užteršti kiekvieną jūsų gyvenimo aspektą. Jums gali nepatikti asmeniui, su kuri. Jūs žinote. 

Išsiaiškinti, kaip nutraukti sielos ryšius, kai esate viename, tampa valandos poreikiu. Nors jūsų sielos kaklaraištis padaryta žala bus matoma draugams ir šeimos. 

Kodėl žodžiai „pavojingas manija“ naudojami apibūdinti sielos kaklaraištį? Kas yra sielos kaklaraištis ir kaip sužinoti, ar turite sielos kaklaraištį su kuo nors? Išsiaiškinkime tai padedant psichoterapeutui Sampreti Das (klinikinės psichologijos ir pH magistro laipsnis.D. Tyrėjas), kuris specializuojasi racionalioje emocinio elgesio terapijoje ir holistinėje bei transformacinėje psichoterapijoje.

Kas yra sielos kaklaraištis? 

Turinys

• Kas yra sielos kaklaraištis? 
• Sielos ryšių tipai
• Kokie yra sielos kaklaraiščio ženklai? 
  • 1. Vienintelis dalykas, apie kurį galvojate 
  • 2. Kiekvienam jūsų priimtam sprendimui įtakos turi jūsų sielos kaklaraištis
  • 3. Bet kokie kiti jūsų santykiai dabar yra nereikšmingi 
  • 4. Jautiesi „baigti“ 
  • 5. Mintis juos prarasti panikai
• Kaip sulaužyti sielos kaklaraištį 
  • 1. Pripažinkite, kad tavo yra toksiški santykiai, o ne pasaka
  • 2. Nepalikite vietos abejonėms
  • 3. Svarbiausias žingsnis mokant nutraukti sielos ryšius: jokio kontakto
  • 4. Kaip atsikratyti sielos ryšių: įsitraukite ir iš naujo atraskite save 
  • 5. Kreipkitės į profesionalią pagalbą
• Sielos ryšiai - kas nutinka po to, kai sulaužysite sielos kaklaraištį
• Nesulaužomi sielos ryšiai
• DUK

Sielos kaklaraištis, sakoma, yra sielos susipynimas, yra gilus emocinis ir dvasinis ryšys, suformuotas su kuo. Tačiau tiesiog vadinti tai giliu sielos ryšiu yra didžiulis per maža reikšmė, nes sielos kaklaraištis sunaudoja visas jūsų gyvenimo sritis. 

Sielos kaklaraištis priverčia jus jaustis obsesiniu ryšiu su žmogumi, fiziškai ir dvasiškai. Kai jų nėra šalia, jausmas, kad esate nepilnas. Bandant vėl jaustis sveikai, visada turite būti su šiuo žmogumi, nes jūsų individualumas dabar nustoja egzistuoti. Kai jūs abu esate fiziškai atskirti, jūs nuolat trokštate jų. Jūs netgi galite jausti tuštumą, tarsi apčiuopiama jūsų dalis dingo.

Be šio asmens tu esi niekas. Dalis jūsų lieka su jais, o dalis jų visada yra susijusi. Kadangi tai galima apibūdinti tik kaip priklausomybę, kuri pamažu perima kiekvieno jūsų gyvenimo aspekto kontrolę, suprasti, kaip nutraukti sielos ryšius, tampa labai svarbu. 

„Sampreeti“ pasakoja apie tai, kodėl pirmiausia vystosi tokie obsesiniai santykiai: „Sunku nustatyti nesveiko partnerio apsėstumo priežastį, nebent būtų gerai įvertinti. Galimos priežastys gali būti asmenybės veiksniai, praeities santykių trauma, vaikystės poveikis nesveikiems santykiams ar net neišspręstos problemos su reikšmingais žmonėmis jūsų gyvenime.“

Dabar, kai jūs žinote apie sielos ryšių prasmę, išsiaiškinę, kaip pastebėti tai yra vienodai svarbi, nes tokios dinamikos žmonės užmerks akis į ženklus, žvelgiančius į juos atgal. Pažvelkime į sielos ryšių tipus ir simptomus. Ir ištirkime, kaip sielos kaklaraištis paveikia žmogų, kad galėtumėte būti tikri, ar tai, ką vadinate meile. 

Susijęs skaitymas: Karminiai santykiai - kaip nustatyti ir kaip su jais susitvarkyti

Sielos ryšių tipai

Sielos kaklaraištis yra ryšys, kuris mus sieja su kitu asmeniu emociškai, fiziškai ir dvasiškai. Šis ryšys - sveikas ar nesveikas - linkęs likti visą gyvenimą. Abiems dalyvaujančioms šalims yra labai sunku atskirti viena nuo kitos. Vieno veiksmai daro įtaką kitam. Dabar, kai mes žinome, kas yra sielos kaklaraištis, tyrinėkime įvairių tipų sielos ryšius, kuriuos galite suformuoti gyvenime. 

• Emocinis sielos kaklaraištis: Emocinis sielos kaklaraištis skirtas skatinti, nukreipti ir apsaugoti jus per storą ir ploną. Tai skirta padėti jums augti. Kas emociškai susieja, bet kokiomis aplinkybėmis liks šalia jūsų. Nesvarbu, kas nutiks, jūs visada galėsite pasilenkti ant jų palaikymo. Jie bus jūsų stiprybė bandymo metu
• Fizinis sielos kaklaraištis: Fizinis sielos kaklaraištis paprastai įvyksta po lytinių santykių. Tai kaklaraištis, kurį vystote būdamas intymus su mylimu žmogumi. Tai yra gana sunku sulaužyti. Visada yra galimybė sugrįžti ar būti sugrąžinti, nepaisant to, kad tai nesveiki ar toksiški santykiai
• Dvasinio sielos kaklaraištis: Dvasinis sielos kaklaraištis yra tada, kai jūs susisieki. Jūs keičiatės įgūdžiais, išmintimi ir žiniomis. Jūs dalijatės tomis pačiomis aistromis ir turite omenyje geriausius vienas kito interesus. Jūs jaučiatės išsipildę ir patenkinti gilesniu, dvasiniu lygmeniu. Tačiau saugokitės tų, kurie eina į jūsų gyvenimą, tik norėdami panaudoti jus savo naudai
• Socialinė sielos kaklaraištis: Jūs sukuriate socialinę sielos ryšį su savo draugais ir kitomis socialinėmis grupėmis. Nesvarbu, ar esate vienišas, mes visi tam tikru lygmeniu esame socialinės būtybės. Mums visiems reikia žmonių, su kuriais galime užmegzti ir linksmintis. Mums visiems reikia kažko, kuriuo galime pasirūpinti, ir kas gali mumis pasirūpinti. Štai kur ateina draugai

Tai yra maždaug skirtingų tipų sielos ryšiai, kuriuos žmogus vystosi savo gyvenime. Tačiau atminkite, kad kiekvienas iš šių. Jei sielos kaklaraištis verčia jaustis laimingu ir mylima, tai sveika. Jei tai verčia jus jaustis blogiau, tai nesveika. 

Kokie yra sielos kaklaraiščio ženklai? 

Daryk tokius dalykus kaip „nepaaiškinamas ryšys“, „tam tikros priklausomybė“ arba „nesugebėjimas išgyventi be kito“. Visi skamba kaip neaiškūs aprašymai jums? Galbūt jūs vis dar esate įsitikinęs, kad didžiulis skubėjimas ir tikrieji „meilės“ jausmai yra būtent tai, ir nieko daugiau. 

„Prireiks tikrų ir griežtų pastangų atsiriboti nuo santykių, kai partneriai bus priklausomi vienas nuo kito“, - sako „Sampreeti“. „Bet kadangi jūsų žinomas velnias yra geresnis už tą, kurio ne, galbūt nebūsite visiškai įsitikinę, kad esate sielos kaklaraištis.“ 

Turėdami „Soul“ ryšių ženklus, mes jums išvardysime, turėtumėte sugebėti geriau įvertinti, kokia yra jūsų dinamika. Perskaitykite toliau, kad sužinotumėte, ar „Aš tavęs labai pasiilgau“ pranešimų, kuriuos siunčiate, iš tikrųjų rodo ką nors rimtesnio, nei atrodo, kad atrodo.

1. Vienintelis dalykas, apie kurį galvojate 

Ne, mes neturime omenyje mielų tekstų, kuriuos siunčiate vienas kitam ten, kur jūs abu einate „Aš negaliu tavęs išvengti“. Kai jus užklumpa nesulaužomas sielos kaklaraištis, jis palieka jums beveik nesugebėjimą galvoti apie bet ką, išskyrus šį žmogų. 

Net atlikdami užduotis, kurioms reikia jūsų dėmesio. Kitaip tariant, esate apsėstas. 

2. Kiekvienam jūsų priimtam sprendimui įtakos turi jūsų sielos kaklaraištis

Savo gyvenimo dramoje jūsų vadinamasis „partneris“ dabar užima svarbiausią vietą, ir niekas kitas nepriartėja prie jų. Kiekvienam jūsų priimtam sprendimui dabar daro įtaką ir tai, ką jie iš jo gali priimti. Jų nuomonė jums svarbiausia. Jie yra pirmas asmuo, kuris ateina į galvą prieš priimdamas sprendimą. Jūs galvojate apie tai, kaip jūsų veiksmai ar sprendimai gali juos paveikti.

Susijęs skaitymas: 23 nesveikų santykių požymiai

3. Bet kokie kiti jūsų santykiai dabar yra nereikšmingi 

Jei jau nepajutote modelio, mes jį suskaidysime: nieko daugiau nesvarbu, išskyrus jūsų sielos kaklaraištį. Kadangi pasirinksite investuoti kas sekundę savo dienos su savo sielos kaklaraiščio ryšiu, santykiai, kuriuos turite už jų ribų, net ir tie, kuriuos turite su savimi, visada kenčia dėl to. 

4. Jautiesi „baigti“ 

Jūs jaučiatės taip išsamiai, kai esate vienas kito akivaizdoje, tarsi rastumėte trūkstamą dėlionės gabalą, kol net nesuvokėte, koks „nepilnas“ buvote prieš tai. Kiekvieną kartą, kai nesate su savo sielos kaklaraištis, liūdnai trokštate būti su jais, kad galėtumėte vėl būti sveika.

Dėl to, kad išsiskiria, tiesiogine prasme gali atrodyti, kad tai sukelia fizinį skausmą. Jūs netgi galite jausti, kad jūsų dalis trūksta, nes iš esmės dabar esate susipynęs. 

5. Mintis juos prarasti panikai

Judėti po išsiskyrimo sunku, o prarasti sielos kaklaraištį gali net nebūti mintimi, kad esate pasirengęs linksmintis. Jūs darytumėte absoliučiai bet ką, kad išvengtumėte galimybės, kad ši dinamika, kuri yra tokia svarbi jūsų gyvenime, ir kad jūs galite patogiai supainioti kaip meilę, kada nors patenka į žlugimo pavojų.  

Be šių akivaizdžių sielos ryšių požymių, tai, ką reikia žinoti apie šią žalingą dinamiką. Nepaisant priešiškumo, negalėsite padėti, bet jausitės su jais susijęs. 

Ar sielos kaklaraištis gali būti vienpusis? Tai dar vienas įdomus šio ryšio aspektas, jis netgi gali egzistuoti grynai vienmačiame scenarijuje. Lygtis, kurios suglumėja, nes ši gali valgyti pasitikėdamas savimi ir individualumu, nesuvokdami to. Pažvelkime į tai. 

Kaip sulaužyti sielos kaklaraištį 

Nors tai gali jaustis kaip geriausias dalykas, kuris jums kada nors nutiko, neigiamos sielos kaklaraiščio padariniai pasireikš kitose jūsų gyvenimo sritys dėl. 

Kai sužinosite, kad turite sielos kaklaraištį, bandymas baigti tai yra labai svarbus, nepaisant to, kiek idėja jį paleisti gali pakenkti. Jei nesugebėsime jūsų įtikinti, jūsų geriausio draugo (su kuriuo nesikalbėjote per amžius), gali padėti jums suvokti, ką reikia daryti. Ir kai apsisprendai, štai kaip galite nutraukti sielos ryšius: 

1. Pripažinkite, kad tavo yra toksiški santykiai, o ne pasaka

Ne, tai nėra tikra meilė. Ne, jie nėra tie. Manoma, kad meilė yra gryna, o ne per daug. Meilė leidžia augti ir neatlygina individualumo. Sielos ryšių reikšmė yra dinamika, neįtraukianti asmeninio augimo vietos, ir yra tas. Pirmasis žingsnis į pasveikimą, kaip ir bet kokio pobūdžio priklausomybės atveju, yra pripažinti, kad esate sielos kaklaraištis, ryšys, kuris iš esmės yra toksiškas ir kenkia visiems dalyviams. 

2. Nepalikite vietos abejonėms

Kai nuspręsite baigti daiktus, turite būti visiškai laive su savo sprendimu. Atmeskite bet kokių šių santykių idėjų stebuklingai virstant vaisingu verslu ir nustokite svajoti apie „kas yra IFS“.

Skirtingai nuo filmų, kuriuos užaugote žiūrint, toksiškumas sielos kaklaraiščio santykiuose ne tik išnyksta į ploną orą, kai abu einate per retrospektyvos laikotarpį. Tikėtina,. 

Susijęs skaitymas: 9 ženklai esate „tinkamo žmogaus neteisingo laiko“ situacijoje

3. Svarbiausias žingsnis mokant nutraukti sielos ryšius: jokio kontakto

Kaip santykiai neveikia be pasitikėjimo, abipusės pagarbos ir asmeninės erdvės (todėl jūs baigsite dalykus), išsiskyrimas iš tikrųjų negali veikti, nebent jūs panaudojate kontaktinę taisyklę be kontaktinės taisyklės. Nuolat kontaktas su asmeniu, kurį bandote iškirpti iš savo gyvenimo, yra tarsi bandymas kovoti. 

„Visų kontaktų pabaiga gali būti ne ilgalaikis elgesys, jei tokie mechanizmai anksčiau nebuvo sėkmingai naudojami. Vis dėlto, jei tai galima mankštintis, tai gali padaryti pertrauką. Tai gali jus atitraukti nuo pagrindinių energijos nutekėjimo skaičių ir suteikti reabilitacinį procesą “,-sako„ Sampreeti “. 

Natūralu, kad jūs negalite iškart nutraukti šio asmens nuo savo gyvenimo, tačiau tai padės jums apdoroti savo jausmus. Suprasite, kodėl jūsų dinamika buvo toksiška. Tai suteiks jums laiko, ko jums reikia norint iš tikrųjų suprasti, kaip nutraukti sielos ryšius ir ką reikia daryti toliau. 

4. Kaip atsikratyti sielos ryšių: įsitraukite ir iš naujo atraskite save 

Jūsų gyvenimą sunaudojo vienas subjektas, kuris perėmė didžiąją dienos dalį. Dabar, kai visą šį laiką turite ant rankų, jūs privalote leisti savo protui klaidžioti ir apsėsti savo „nesulaužomo“ sielos kaklaraištis. „Norėdami atsigauti po šio etapo, gali padėti atstatyti socialinius išteklius, tokius kaip draugai, šeima, nauji pažįstami ir asmeniniai šaltiniai, tokie kaip pomėgiai ir aistros“, - sako Sampreeti. 

5. Kreipkitės į profesionalią pagalbą

Bandymas išsiaiškinti, kaip atsikratyti sielos ryšių nėra lengvas žygdarbis, ypač jei viską darai vienas. „Terapija gali būti naudinga išsiaiškinti daugybę dilemų, kurios gali atsirasti dėl santykių nutraukimo kontekste. Terapijos būdu įgysite naujų perspektyvų, atrasite neišspręstus klausimus, sužinosite apie pagrindinius veiksmus ir kaip juos kontroliuoti. Procesas leidžia įgyti daug subjektyvesnę įžvalgą apie jūsų elgesio modelius, kad būtų lengviau juos sulaužyti “, - sako„ Sampreeti “.

Jei šiuo metu kovojate su intensyviais dvasiniais ryšiais, kurių, atrodo, negalite atsikratyti savo, „Bonobology“ turi daugybę patyrusių psichinės sveikatos specialistų, įskaitant „Sampreeti“, kurie nori jums padėti.

Su bet kokio pobūdžio išsiskyrimais sunku susitvarkyti. Be tam tikros išorinės pagalbos, nutraukti tai, kas atrodo nesulaužoma sielos kaklaraištis, atrodys kaip neįveikiama užduotis. Dabar, kai turite geresnį supratimą, kaip atsikratyti sielos ryšių, tikimės, kad galėsite nustoti galvoti apie šį žmogų ir praleisti savo sekmadienius galvojant - kaip ir mes visi - apie tai, iš kur norite užsisakyti maisto iš maisto.

Sielos ryšiai - kas nutinka po to, kai sulaužysite sielos kaklaraištį

Sielos kaklaraištis yra be galo sunku padaryti, nes atrodo, kad visa jūsų būtybė yra surišta šiuo asmeniu visam gyvenimui. Atrodo, kad jūsų gyvenimas priklauso nuo šio asmens ar sukasi apie. Bet svarbu sulaužyti sielos kaklaraištį, jei jis tau tampa toksiškas ar nesveikas. Tai sunku, bet būtina.

Kiekvienas asmuo skirtingai reaguoja į sielos kaklaraiščio sulaužymą. Galite jaustis negalintys galvoti racionaliai ar pasirūpinti savimi. Daugeliui žmonių įskaudinimas ir agonija sukėlė sielos kaklaraištis yra panašus į fizinį skausmą. Galite pastebėti, kad nesugebate funkcionuoti ar išgyventi per dieną, nes esate taip įpratę visą laiką praleisti su savo sielos kaklaraiščiu.

Galbūt norėsite susisiekti su jais tik vieną kartą išgirsti jų balsą. Galite jausti stiprų potraukį grįžti kartu. Tikriausiai jaučiatės, kad visas jūsų pasaulis sugriuvo. Tačiau svarbu suprasti, kad jūsų sielos kaklaraištis jums buvo nesveika ir kad jūsų interesai yra, kad paliktumėte toksiškus santykius už nugaros.

Susijęs skaitymas: Kaip sulėtinti santykius, jei jie vyksta per greitai

Nesulaužomi sielos ryšiai

Nors įmanoma ir svarbu nutraukti toksiškų sielos ryšius, yra tokių, kurių tiesiog negalite sulaužyti. Jie lieka su tavimi visą gyvenimą. Jūs visada liksite su jais susijęs emociškai ir dvasiškai. Sielos ryšiai siūlo gryną laimę, jei jie yra abipusiai. Tokie žmonės yra sielos draugai - nesvarbu. 

Jie yra jūsų būties dalis. Visada pajusite su jais nesulaužomą ryšį. Jie yra žmonės, kurie stovėjo prie tavęs per storą ir ploną, padėjo jums augti ir vystytis kaip asmeniui, suteikdamas jums tikrovės patikrinimą, kai jums to reikėjo, ir padėjo jums judėti į priekį gyvenime. Jie padeda jums suprasti save ir sugrąžinti jus, kai nukrypstate nuo tinkamo kelio.

Jei tai nėra vienpusis, sielos kaklaraištis gali priversti jus jaustis euforišku - jausmu, kurio tikriausiai niekada anksčiau nepatyrėte. Gali būti sunku atsiriboti ar atsikratyti vienpusio sielos ar net abipusio, tačiau tai nėra neįmanoma. Tam reikės daug pastangų, taip pat tam tikros specialisto pagalbos, jei viskas nekontroliuojama.

Kai kuriate sielos kaklaraištį, supraskite ir išanalizuojate, ar tai sveiki, ar toksiški santykiai. Jei tai sveikas sielos kaklaraištis, eik į priekį ir patirk jį iki galo. Bet jei tai nesveikas ar toksiškas sielos kaklaraištis, pasistenkite atsiriboti ar atsikratyti tokio ryšio ar santykių.

DUK

Nors gali atrodyti, kad sielos kaklaraištis yra geriausias dalykas, kuris jums nutiko, žala, kurią padarys sielos kaklaraištis. Sielos kaklaraištis leis jums apsėsti vienam asmeniui, ir šie santykiai turės įtakos kiekvienam jūsų priimtam sprendimui. 
 
Obsesinė meilė sukels tik glaudžius santykius, kurie anksčiau ar vėliau pakenks dviem iš jūsų. Taigi sielos kaklaraištis tampa tuo, ko turite išvengti.

Taip. Sielos ryšiai taip pat daro įtaką vyrams. Gal ne taip, kaip jie veikia moterį, bet jie tai daro. Vyrai paprastai turi subtilų ir logišką būdą su tuo susidoroti. Jie yra gana praktiški ir skaičiuojami, prieš galvodami apie savo sielos kaklaraištį, ieško konkrečių savybių.

Toksiškas sielos kaklaraištis yra tas, kuris jums pakenks psichiškai, dvasiškai ar fiziškai. Kadangi tai yra intensyvus apsėstumo, kurį jaučiate žmogaus atžvilgiu, pasireiškimas, toksinis sielos kaklaraištis gali neigiamai paveikti kitas jūsų gyvenimo sritis. 

Taip. Sielos ryšiai gali būti vienpusiai - nesvarbu. Tai atsitinka, kai žmogus jaučiasi emociškai ir psichiškai susijęs su žmogumi, tačiau jie to neprisima.

9 pasirašo savo laiką pertraukai santykiuose

„Twin Flame vs Soulmate“ - 8 pagrindiniai skirtumai

Kosminis ryšys - atsitiktinai nesutinkate šių 9 žmonių