Vienišas santykių reikšmė ir ženklai

Šiame straipsnyje

• Kas yra vieniši santykiuose?
• Kodėl santykiuose jaučiatės vieniši?
• 10 ženklų esate vieniši santykiuose
• DUK
• Paskutinė mintis

Ar esate santykiuose, bet vis tiek jaučiatės skraidantis solo? Ar pastebite, kad trokšite daugiau nepriklausomybės ar laisvės, net jei jūsų santykių statusas šiuo metu yra „imamas?„Jei atsakymas yra taip, galbūt jūs patekote į vienišų santykių duobę.

Būti vienišam ir buvimas santykiuose yra du labai skirtingi dalykai. Bet atsižvelgiant į žmogaus emocijų sudėtingumą, linija tarp jų būna neryški, nei jūs manytumėte. Dėl šios.

Jausmas, kad esate vienišas santykiuose, gali būti sudėtinga ir kartais paini patirtis. Jūs tikrai nesate vienišas, bet taip pat nesijaučiate visiškai atsidavęs savo partneriui. Tai yra tarpus.

Nesvarbu.

Kas yra vieniši santykiuose?

Mūsų santykių suvokimas dažnai yra labai idealistinis. Manome, kad, kai užmetysime santykius, viskas bus nespalvota. Jūs vaizduojate tolimą ateitį, kurioje jūs ir jūsų partneris klesti kartu.

Bet kai kalbama apie romantiškus santykius, viskas niekada nėra taip tiesmukiška.

„Vienišas santykiuose“ yra terminas, apibūdinantis situaciją, kai kažkas dirba romantiškoje partnerystėje, tačiau vis tiek jaučiasi emociškai, psichiškai ar fiziškai atsiribojęs nuo savo partnerio. Galite pažvelgti į du būdus:

1. Jūs esate oficialūs romantiški santykiai, bet jaučiatės vieniši ar ilgi, jei norite daugiau nepriklausomybės.
2. Jūs nesate oficialiuose santykiuose, bet turite emocinį ir fizinį intymumą su kuo nors.

Nepaisant to, kaip į tai žiūrite, buvimas santykiuose gali būti varginantis, varginantis ir galiausiai destruktyvi patirtis. Tai traukia jus tarp vienišumo ir įsipareigojimų, sukelia vienatvę ir prastą psichinę sveikatą. Tai taip pat gali nutildyti santykius, todėl sudėtinga palaikyti atvirą bendravimą, dirbti per nesutarimus ar sukurti tvirtą ateities pagrindą.

Galbūt jūs aktyviai veikiate vieniši, būdami santykiuose, sutelkdami dėmesį į asmeninius tikslus, pomėgius ar aistras. Bet galiausiai būsite atsiriboję nuo savo partnerio ir nepatenkinti savo santykiais.

Kodėl santykiuose jaučiatės vieniši?

„Jaučiuosi vienišas savo santykiuose“ yra daugelio išreikštas rūpestis. Bet kodėl atsiranda nepatogus ir painus jausmas? Ar kažkas negerai su jumis, jūsų partneriu ar patys santykiai?

Čia yra keletas galimybių, kodėl santykiuose galite jaustis vieniši:

1. Emocinio ryšio trūkumas

Jaučiantis emociškai atsiribojęs nuo savo partnerio, galite jaustis kaip savarankiškai.

2. Skirtingi tikslai ar prioritetai

Jei jūs ir jūsų partneris turite labai kontrastingus lūkesčius ateičiai, tai gali sukurti atstumo tarp jūsų jausmą.

Susijęs skaitymas: 10 populiariausių santykių prioritetų

3. Asmeninės erdvės poreikis

Asmeninė erdvė ir „Me-Time“ yra svarbūs visuose santykiuose. Jei nejaučiate, kad turite pakankamai asmeninės laisvės ar laiko sau, tai gali priversti jus jaustis atsiribojus nuo savo partnerio.

4. Neišspręstos problemos

Kartais praeities problemos ar konfliktai gali ir toliau paveikti santykius ir sukurti atstumą tarp partnerių.

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą, kad sužinotumėte daugiau apie tai, kaip nevartoti dalykų asmeniškai.

5. Bendros veiklos trūkumas

Praleisti kokybišką laiką su savo partneriu, galite padėti sustiprinti jūsų ryšį ir suartinti jus. Jei jūs neturite daryti dalykų kartu ar neturite bendrų interesų, tai gali sukurti pleištą jūsų santykiuose.

Susijęs skaitymas: 30 poros ryšių veikla, siekiant sustiprinti santykius

10 ženklų esate vieniši santykiuose

Neretai jaučiasi kaip vienišas, bet santykiuose, tačiau tai yra kažkas, ką reikia pripažinti, pripažinti ir kreiptis. Galbūt nesijaučiate emociškai susijęs su savo partneriu arba praleidžiate daugiau laiko su draugais nei su savo partneriu.

Šiame skyriuje bus ištirta, kodėl jūs galite jaustis taip. Pažvelkime į kai kuriuos kitus signalinius ženklus, kad jūs galite būti vieniši santykiuose.

1. Emocinio ryšio trūkumas

Emocinis ryšys ir intymumas per atvirą ir veiksmingą bendravimą yra bet kokio patikimo santykio kertinis akmuo. Kai nesijaučiate emociškai susijęs su savo partneriu.

Galbūt pastebėjote, kad nesidalijate savo mintimis su savo partneriu taip atvirai, kaip kadaise ar kadaise ar kad jūsų partneris nesidomi tuo, ką turite pasakyti.

Svarbu atsiminti, kad santykiuose užmegzti emocinį ryšį reikia laiko ir pastangų.

2. Fizinio intymumo trūkumas

Fizinis intymumas yra toks pat svarbus kaip ir emocinis intymumas santykiuose. Fizinis intymumas padeda jaustis daug arčiau ir labiau susijusi su savo partneriu. Taigi, tai gali sukurti atsiribojimo jausmą, jei daugiau nesijaučiate taip fiziškai traukiantys savo partnerį.

Atminkite: jūs ir jūsų partneris turite atvirai ir sąžiningai bendrauti apie savo fizinius poreikius ir dirbti ieškodami pakankamai gero kompromiso.

3. Priimkite sprendimus nepasitarę su savo partneriu

Kai esate užmegzti santykiai, jūs vertinate savo partnerio sprendimą ir kreipiatės į juos, kai pasiklydote. Taigi, jei jūs pradedate priimti sprendimus nepasitarę su savo partneriu, tai gali priversti jus jaustis taip, lyg nesate partnerystė.

Svarbu įtraukti savo partnerį į svarbius sprendimus, net jei ne visada sutinkate dėl visko. Tai gali padėti jaustis labiau susijusi ir investuoti į vienas kito gyvenimą.

4. Bendri interesų ir veiklos stoka

Be bendrų pomėgių ar veiklos, praleidžiant kokybišką laiką kartu ir jausdamiesi kaip komandos dalis, gali būti sudėtinga. Nors jums nereikia daryti visko.

5. Palaikymo trūkumas

Kai santykiai yra tikrai sinergetiniai, abu partneriai palaiko vienas kitą taip, kad padėtų jiems augti ir pasiekti savo tikslus. Jei jūsų partneris nepalaiko jūsų asmeninio augimo ir tikslų, jis gali priversti jus suabejoti, ar esate tame pačiame puslapyje.

Taigi labai svarbu bendrauti.

6. Prioritetas jūsų draugams, o ne jūsų partneriui

Jei jums įdomu: „Kodėl santykiuose jaučiuosi vieniša“, pagalvokite apie tai, kiek laiko ir dėmesio iš tikrųjų skiriate savo partneriui. Praleidę daug laiko vieni arba su draugais virš savo partnerio, galite sukurti didžiulį pleištą tarp jūsų.

Nepamirškite rasti pusiausvyros tarp laiko, praleisto kartu ir praleistą laiką siekiant individualių interesų.

7. Trūksta pasitikėjimo

Pasitikėjimas yra pagrindinis sveikų santykių ramstis. Sunku jausti, kad esate komandos dalis, jei nepasitikite savo partneriu ar nesijaučiate, kad jie ką nors slepia nuo jūsų.

Svarbu dirbti kuriant pasitikėjimą, atvirai ir sąžiningai bendraujant.

8. Kontrastinga ateities vizija

Norėdami jaustis visiškai investuojant į santykius, jūs ir jūsų partneris turėtų turėti bendrą ateities viziją, bent jau kalbant apie jūsų santykius. Jei su savo partneriu nekalbate apie ilgalaikius planus, jūs neatsiliekate nuo per daug investuojamo, kad viskas nebūtų nieko.

Taigi, palaikykite atvirus ir sąžiningus pokalbius apie savo tikslus ir siekius bei ieškokite būdų, kaip suderinti savo vizijas ateičiai.

9. Nevienodos pastangos santykiuose

Nors kiekvienas partneris turi savo vaidmenį santykiuose, jų turi būti lygus apkrova. Priešingu atveju, kai vienas partneris įdeda žymiai daugiau pastangų nei kitas, jis skatina pasipiktinimo, nusivylimo ir vienatvės jausmus. Galite jausti, kad negaunate to, ko jums reikia iš santykių, arba jūsų partneris jūsų nevertina.

Jei taip yra, pabandykite sąžiningai bendrauti su savo partneriu. Jei jaučiate, kad jums reikia tam tikro tarpininkavimo ir patarimų šiam pokalbiui, išbandykite santykių konsultacijas!

10. Svajoti apie vienišą

Dauginimasis ir fantazavimas yra visiškai normalūs ir natūralūs dalykai. Bet kai jūs visada fantazuojate apie buvimą kituose santykiuose ar vienišuose, tai yra aiškus ženklas, kad esate nelaimingas dabartiniuose santykiuose.

Kai tai atsitiks, turėtumėte žengti žingsnį atgal ir įvertinti, kas gali sukelti tuos jausmus.

DUK

Čia yra keletas dažniausiai užduodamų klausimų apie buvimą santykiuose.

• Yra vieniši laimingesni už poras?

Į tai nėra aiškus atsakymas, ir atrodo, kad skirtingos tyrimai rodo skirtingus dalykus. Vienkartinėje žmonių atžvilgiu linkę daugiau praturtinti socialinį gyvenimą ir daugiau laisvės bei nepriklausomybės.

Kita vertus, sveikų santykių žmonės gali turėti geresnę psichinę sveikatą dėl padidėjusio saugumo, stabilumo ir draugystės jausmo.

• Kokie yra vienišų požymiai?

Kartais buvimas vienišu ne visada taip paprastas. Kai kurie subtilūs ženklai, kad jūs iš tikrųjų galite būti vieniši.

Paskutinė mintis

Būti vienišam santykiuose yra situacija, kai niekas nenori atsidurti. Iš tikrųjų gali būti sunku naršyti atsiribojimo jausmus, kartu bandant palaikyti sveikus ir mylinčius santykius.

Taigi svarbu sutelkti dėmesį į tai, kas jaučiasi tinkama jūsų individualiems poreikiams, nesvarbu. Kad ir ką nuspręstumėte, esmė yra išsilaisvinti iš šios painios, pilkos, tarp jų esančios būsenos.

Netrukus rasite džiaugsmą ir išsipildymą, kurio siekiate.