Ar turėtumėte atleisti apgavikui? Kaip ir 21 būtina pasirinkti, kad galėtumėte pasirinkti

Ar manote, kad galėtumėte atleisti apgavikui? Priežastys, dėl kurių žmonės apgaudinėja.

Ar manote, kad galėtumėte atleisti apgavikui? Daugelis žmonių turi daugybę skirtingų nuomonių šia tema, tačiau jei norite įveikti neištikimybę, tai galima padaryti. Vis dėlto turime jus perspėti: tai užtruks daug darbo.

Pirma, pašalinkime tai iš kelio - nėra jokio pasiteisinimo kažkieno apgaudinėjimui.

Jei partneris jus apgaudinėja, jūs turite visas teises nueiti, jei pasirinksite. Bet jei nuspręsite bandyti ir atleisti apgavikui, žinokite, kad tai įmanoma atlikti daug darbo ir supratimo iš abiejų pusių.

Aplinkybės aplink sukčiavimo epizodą kiekvienam asmeniui gali skirtis. Nors jūs dažnai girdite frazę „Kartą apgavikas, visada apgavikas“, nėra galimybės žinoti, ar tai tiesa. Jūs taip pat net neįsivaizduojate, kaip iš tikrųjų reaguosite, kad būsite apgauti, nebent tai atsitiks jums.

Jei buvote apgauti ir nesate tikri, ką daryti, skirkite šiek tiek laiko, kad atidžiai apsvarstytumėte reikalus. Išmokti atleisti apgaviką yra ilgas kelias, tačiau tai galima padaryti, jei tai yra jūsų pasirinktas maršrutas.

Didelė pasitikėjimo išdavystė

Reikalavimas nuplėšia tavo pasaulį. Atsiprašome, bet nėra gražesnio būdo tai išdėstyti. Nesvarbu, ką darote ar kaip pasirinksite į tai žiūrėti, tai faktas, kuris niekada nebus pamirštas. Galite pasirinkti jį įveikti, bet tai visada bus jūsų galvoje.

Kiekvienuose santykiuose, kuriuose yra apgaudinėjantis partneris, reikalas yra dramblys kambaryje. Tu nekalbi apie tai, tačiau jis visada verčia jį jaustis už nepatogių pauzių ir skausmingų žvilgsnių.

Reikalavimas trunka kelis mėnesius arba, dažniau, kelerius metus pasveikti. Bet iš tikrųjų randas niekada neišnyksta.

Tai yra pati svarbiausia tiesa.

Ar norite nueiti?

Tą pačią akimirką, kai sužinosite, kad jūsų partneris jus apgaudinėja ar apgaudinėjo, kiekviena jūsų kūno ląstelė liepia jums visam. Ir jūs žinote ką, tai yra geriausias dalykas, kurį galite padaryti.

Galų gale, vienas asmuo, kuriuo aklai pasitikėjote savo meile. Nėra abejonės, kad sukčiavimas sutraiško santykius ir susidorojus su neištikimybės padariniais, gali būti dar sunkiau.

Bet kadaise beprotiškas adrenalino ir įniršio skubėjimas, pabandykime dar kartą pagalvoti. Ar tikrai norite visa tai nutraukti ir nueiti, ypač su tuo, kuria dalijatės istorija?

Ar galėtumėte užkietinti savo širdį ir stebėti, kaip jūsų partneris griaudžia ant kelių?

Visada lengviau manyti, kad žinote, ką reikia daryti, kol būsite priversti tai patirti patys.

Jei galite nueiti nuo apgaudinėjimo partnerio, tai yra pats stipriausias ir saugiausias dalykas, kurį galite padaryti. Bet, kita vertus, jei jūsų protas lieps nutraukti santykius, tačiau jūsų širdis nori atleisti ir pasitikėti savo partneriu dar kartą tikėdamiesi, kad jie daugiau niekada tavęs nepakenks, gerai, skaitykite toliau.

Ar kas nors, kuris apgavo pokyčius į gerąją pusę?

Žmonės yra viena iš nedaugelio rūšių, kurios gali išmokti per kitų patirtį ir vertinti teisingai.

Jei žmogus nori apgauti savo vyrą, žmoną ar jų vaikiną ar merginą, kodėl pirmiausia užmegzti puikius santykius, galite paklausti. Bet tai yra buvimo žmogumi problema.

Mes visada abejojame kiekvienu priimtu sprendimu, net ir priėmę juos. Ir kad viskas būtų dar blogiau, žmonės kenčia nuo erzinančios priklausomybės visada domėtis, ar ten yra kažkas geresnio.

Prieš pradėdami domėtis, ar turėtumėte atleisti apgavikui, svarbu suabejoti, ar jie gali pakeisti savo būdus. Ar tai buvo vienkartinis dalykas ar kažkas ilgesnio? Ar manote, kad jie kada nors vėl pasiduos pagundai?

Esmė ta. Taip, žmonės daro klaidas, ir galbūt tai buvo kažkas, dėl ko jūsų partneris apgailestauja. Tačiau kai kurie žmonės yra serijiniai apgavikai, kuriais negalima pasitikėti.

Taigi, nors apgavikas gali pasikeisti, nes gailisi dėl savo veiksmų, kai kurie žmonės niekada to nepadarys. Tai nesprendžiama, ar turėtumėte lengviau atleisti apgavikui, tačiau tai yra skausminga dar skausmingesnės situacijos tiesa asmeniui, kuris buvo apgautas.

Jei turėtumėte atleisti savo partneriui už tai, kad padarėte neištikimybę?

Mes žinome, kad norite, kad mes jums suteiktume tvirtą „taip“ arba. Yra tiek daug kintamųjų, susijusių su, kodėl įvyksta neištikimybė, tik jūs galite įvertinti situaciją ir sekti savo širdį. Bet mes galime suteikti jums keletą patarimų.

Prieš priimdami sprendimą dėl to, ar turėtumėte sulaikyti, ar sumažinti nuostolius, atlikite šiuos veiksmus.

1. Skirkite šiek tiek laiko sau

Pirmas dalykas, kurį jums reikia padaryti. Negalėsite to padaryti, jei kiekvienas žvilgsnis į jūsų sutuoktinį verčia jus skristi į nešventą įniršį.

Įpakuokite nakvynės maišą ir būkite su kuo nors, kuriuo galite pasitikėti. Ar tai būtų su draugu ar šeimos nariu, leisk į ramią ir saugų prieglobstį. Prisijunkite prie viešbučio, jei turite. Tiesiog nesilikite ir kovokite.

Jei negalite savęs kontroliuoti, eikite tiesiai į priekį ir nusimeskite nuo rankenos, tačiau įsitikinkite, kad išvykstate iškart po. Turite apmąstyti viską, kas nutiko, ir nuspręsti, ką norite daryti toliau.

Šaukimas ir kova nieko nekeis. Jūsų partneris jau jus apgavo ir, kiek jums gali niežti, kad visa tai būtų, ir tada galbūt norėsite išsaugoti jį kitą kartą, kai galėsite kreiptis į situaciją, o ne tik į savo širdį.

2. Apmąstykite santykius

Kai būsite atokiau nuo sutuoktinio, praleiskite tiek laiko, kiek reikia apmąstyti savo santykius. Išvalykite savo mintis ir sutelkite dėmesį į tai, kas nutiko.

Jūs taip pat turite galvoti apie tai, kaip jaučiatės sutuoktiniu. Ar galėsite atleisti? Ar norite pamiršti? Ar jūs abu norite atlikti porų terapiją? Pasverkite privalumus ir trūkumus atleisti apgaviką ir judėti į priekį santykiuose.

Kai daugiau ar mažiau suplanuosite, kas nutiks toliau, pamatysite, kad jausitės šiek tiek saugiau apie ateitį.

Apgauti gali jaustis, kad po tavimi grindys sudužo. Apmąstydami savo santykius galite įgyti įsitvirtinimą ir susikurti atsarginę kopiją.

3. Niekada nekelkite kaltės

Žinoma, nesunku kaltinti jūsų partnerio neištikimybę jiems, tačiau dienos pabaigoje jūsų santykiai buvo tokie akmenuoti iki to, kad neišvengiama, kad kažkas privalėjo nutolti nuo santykių?

Kad ir kas nutiktų, niekada nekaltinkite savęs. Net jei jūsų santykiai buvo audringi, tai nėra pasiteisinimas apgauti. Tai buvo jūsų partnerio kaltė dėl to. Jūsų sutuoktinis buvo tas, kuris negalėjo atsispirti pagundai ir pasirinko tai padaryti.

Tu neprispaudei jų į kito rankas.

4. Priimk, kaip jautiesi

Kurį laiką jausitės gana mušami ir sužeista, ir tai yra normalu. Priimkite tai, kaip jaučiatės, ir skirkite laiko sielvartauti ir apdoroti neigiamas emocijas. Nes būtent taip yra - jūs sielvartaujate dėl to, kad jūsų partneris jus išdavė blogiausiu įmanomu būdu.

Nebijok, kad perkeltumėte savo jausmus į vieną pusę; Jūs turite juos priimti ir suprasti, kad galėtumėte judėti toliau, nesvarbu, koks yra jūsų pasirinkimas.

5. Kalbėk

Kai turėsite laiko nusiraminti, atsisėskite su savo partneriu ir sąžiningai kalbėkite. Jei galite, darykite tai neutralioje žemėje. Būtų ideali vieša, tačiau rami vieta kaip parkas ar kavinė. Tai neleis jums abiems sukurti sceną.

Geriausias būdas judėti yra atviras apie tai, kas nutiko. Prieš susitikimą surinkite visą turimą informaciją ir atminkite visus klausimus, kuriuos norite užduoti.

Jūs taip pat turite nepamiršti skaityti tarp eilučių. Turėtumėte geriau pažinti savo sutuoktinį nei bet kas kitas, todėl galėsite pasakyti, ar jie meluoja. Jei pajusite, kad kažkas neveikia, paspauskite sunkiau ir gausite reikiamą informaciją.

Jūs taip pat turite aptarti jų sukčiavimo priežastis. Tai leidžia tiksliai nustatyti, kur jūsų santykiai pasuko į blogąją pusę. Tai gali paskatinti jus rasti jūsų problemų sprendimą.

6. Neapsipaustas detalėmis

Natūralu, kad norėti žinoti viską, pavyzdžiui, iš kur šis asmuo yra, kaip jie atrodo, kaip jūsų partneriui patiko šis asmuo ir panašiai. Bet atminkite, kad kuo mažiau žinai, tuo geriau tai tau.

Laikykite šį asmenį išorėje ir stenkitės su jais suasmeninti ar susisiekti. Be to, niekada nepalyginkite savęs su šiuo asmeniu. Mes žinome.

7. Pagalvokite apie tuos, kurie yra paveikti

Akivaizdu, jei turite vaikų, jie turėtų būti tie, apie kuriuos galvojate pirmiausia. Nerimauti dėl to, kaip tai paveiks juos, jei išsiskirstysite su sutuoktiniu, yra normalu. Nerimauti dėl to, kaip tai paveiks juos, jei liktumėte su savo sutuoktiniu, ir būti nelaimingi taip pat yra normalu.

Nusprendžiant, ar pasilikti, ar eiti, jūsų vaikai turėtų būti pagrindinis prioritetas.

Dienos pabaigoje viskas priklauso nuo to, kaip jūs abu ketinate įveikti šią kliūtį ir kokią sąranką turėsite savo vaikams.

Kaip sunku, buvimas ar išvykimas turėtų būti nustatytas tik tada, kai išsiaiškinsite privalumus ir patarimus.

8. Paklauskite savęs, ar galite su tuo gyventi

Kažkas, apie ką reikia galvoti, yra tai, ar jūs galite atleisti žmogui už tai, kad esate jums neištikimas. Jei nuspręsite, kad galite pereiti pro šalį ir gyventi su ja, turite suprasti, kad pasitikėjimo atkūrimas nebus įvyks per naktį.

Kai kurie žmonės su tuo vis dar kovoja po metų. Jei žinote, kad atleidimas ir pamiršimas nėra kortelėse, tada palikite dabar ir nepratęskite jo.

9. Pasiruoškite pokyčiams

Gyvybiškai svarbus dalykas, kurį turite padaryti nusprendžiant, ar likti, ar eiti - pasiruošti pokyčiams. Nesvarbu, ką nuspręsite, viskas bus kitaip.

Nesvarbu.

Sidabrinis pamušalas yra tas, kad jūs žinote, kad tai įvyks, todėl galite bent jau pasiruošti tam.

10. Nežaisk keršto žaidimo

Labai lengva galvoti, kad net jei pasijusite geriau. Taip nebus. Neapsitraukite iki jų lygio.

Kerštas niekada neveikia ir tik apsunkina vandenis, kurie jau yra ypač purvini. Verčiau sutelkite dėmesį į save ir dirbkite per situaciją, visą laiką jums reikia laiko.

11. Ar jie apgavo praeitį?

Kai kuriems žmonėms išsivysto blogi įpročiai vien todėl, kad nustatė, kad gali su jais atsikratyti. Lengviau rasti būdų, kaip atleisti vienkartinį apgaudinėjimo dalyką, nei reikalų stygos ar blogiau, rimtas, ilgalaikis reikalas.

Jei jūsų partneris per jūsų santykius kelis kartus jus apgavo, tikėtina.

Turite atsiminti, kad žmonės, norintys priversti viską dirbti. Jei jie niekada nepasikeitė, tada jūsų eilė priimti sprendimą ir vadinti tai pasitraukia.

12. Ar jie rodo gailestį ar apgailestavimą?

Ar jie atrodo gailėjantys, kad jus apgavo? Ar jie sunkiai stengiasi užsitarnauti jūsų pasitikėjimą ar susigrąžinti tave? Atsižvelgti į jų veiksmus ir reakcijas.

Ar jie visiškai ištrynina kitą asmenį iš savo gyvenimo, ar jie vis tiek bendrauja? Ar jie nori kantriai ir atvirai atsakyti į jūsų klausimus, kad suteiktumėte jums patikinimą ir ramybę?

Kai kurie apgavikai linkę tik gailėtis, kad jie buvo sugauti, o ne už tai, kad pakenkė savo partneriui. Tiesą sakant, jie turėtų būti labiau apgailėtini, kad jus įskaudintų nei tu, ir už jų žodžių, jų veiksmai turėtų perduoti tikrą gailestį ir kančią.

Jei to nematote, tada žinosite, kad tai yra santykių pabaiga. Jei jie net nesigaili, santykiai jau baigėsi jų galvoje, ir tai turėtų būti ir jūsų.

13. O kas, jei tai pasikartos?

Ar esate tikras, kad jūsų partneris daugiau jūsų neapgaudins? Ką jie daro, kad užtikrintų, jog šį kartą jie bus ištikimi ir tai tiesiog bus tu?

Jei jūsų santykiuose viskas nesikeičia, labiau tikėtina, kad jūsų partneris vėl gali apgauti, nes turėjimas romanu gali būti pagrindinės problemos, susijusios su santykių ar jūsų partneriu, ženklas.

Tačiau tango užtrunka du, taigi, jei jūsų partneris ketina būti tikras ir pagerinti jūsų santykius, tada jie turėtų atlikti savo vaidmenį, ir tai turėtų būti ir jūs.

14. Ar rimtai manote?

Prieš sužinojant apie sukčiavimą, gali būti pakankamai sunku ir netikras saugumas jūsų santykiuose. Jei ir toliau galvojate, kad santykiai gali grįžti į tai, koks buvo, atėjo laikas tikrinti realybę.

Turėdami melagingą viltį ir lūkesčius dėl savo artimųjų, galite jums suteikti daugiau širdies skausmo, jei jie sugalvos jūsų idėją „laimingai.“

Jei jūsų partneris žada, kad viskas bus tokia, kokia jie buvo, bet, matyt, viskas susiję su lūpų paslaugomis, tai taip pat yra problema.

Norėdami visiškai atleisti apgaviką, turite sugebėti realiai pažvelgti į situaciją ir pripažinti, kad jie gali dar kartą apgauti arba kad santykiai gali nukristi nuokalnėje.

15. Ar jie emociškai susiję su asmeniu, su kuriuo apgaudinėjo?

Tai yra vienas dalykas, kurį reikia akimirksniu paslysti, ir dar vienas dalykas yra emociškai bendrauti su kažkuo. Prieš net apsvarstydami galimybę suteikti savo partneriui dar vieną galimybę, sužinokite, ar jūsų partneris yra įsimylėjęs ar emociškai investuoja į tą, su kuria jie apgavo.

Galų gale, jie gali svarstyti, kad palikite jus gerai, miegodami su trečiąja šalimi. Tokiu atveju yra tikimybė, kad santykiai jau mirė tyli mirtis, ir jūs to net nežinojote.

16. Ar jie kaltina jus dėl savo veiksmų?

Labai svarbu, kad jūsų partneris prisiimtų atsakomybę už savo veiksmus. Jei jie pradeda viską pakeisti ir kaltinti jus dėl jų veiksmų, laikas parodyti jiems duris.

Asmuo, kuriam tikrai gaila ir gailisi. Jie nebandys atitraukti kaltės ir gūžčioja pečiais.

Jie turi sutikti su tuo, ką padarė, supranta pasekmes ir norės dirbti su savimi, kad pelnytų jūsų atleidimą ir pasitikėjimą.

17. Imk lėtai, jei nuspręsite atleisti apgavikui

Jei nuspręsite atleisti savo partneriui už apgaudinėjimą ir nuspręsti, kad santykius verta taupyti, turite suprasti, kad tai procesas, kuriam reikia laiko. Turite žengti kiekvieną dieną žingsnis po žingsnio. Negalite manyti,.

Gali net jaustis, kad kurį laiką vaidini. Visa tai yra normalu, tačiau praėjus šiek tiek laiko *Atminkite, kad laikas, kurį jis užtrunka, skiriasi tarp porų *, viskas turėtų vėl jaustis patogiau.

18. Jei reikia, kreipkitės pagalbos

Gali būti, kad jūs ir jūsų partneris turite pamatyti santykių terapeutą, kad įveiktumėte sukčiavimo epizodą ir pagerintumėte visus jūsų santykius po neištikimybės.

Tokiu atveju daryk tai. Pamatyti terapeutą yra labai vertas ir efektyvus kelias ir gali suteikti jums įrankius, kurių jums reikia norint užmegzti nutrūkusius santykius, kurie galėtų padėti augti ir pasikeisti kaip pora.

Taip pat labai tikėtina, kad šiuo metu jums reikės pasikliauti draugais ir šeima dėl savo emocinio stabilumo. Nebijokite kalbėti apie tai, kaip jaučiatės - tai vienintelis būdas įveikti tai, ką išgyveni.

Atsidarymas ir pažeidžiamas yra vienas iš daugelio žingsnių, kuriuos jūs abu turite atlikti norėdami atitaisyti santykius, patyrę neištikimybę.

19. Jei atleisite apgaviką, negalite sulaikyti nuoskaudų

Labai svarbu, kad jei nuspręsite išmokti atleisti apgavikui, paliekate epizodą ten, kur jis yra - praeityje. Negalite to vilkti į argumento vidurį ateityje ir mesti jį atgal į savo partnerį.

Jūs nusprendėte atleisti, ir tai reiškia judėti toliau. Taip, jie padarė didžiulę klaidą, bet jei ketinate bandyti dirbti su savo santykiais, labai svarbu, kad nesureikšite nuoskaudos.

Sunku paleisti jausmą, bet jūs turėtumėte pabandyti, nes atleidimas yra stiprybė, kurią turi ne visi. Jei žinote, kad negali to padaryti, tada giliai, negalite jiems atleisti.

20. Dirbk per nesaugumą ir išmokti mylėti save

Kai partneris apgaudinėja, jis visada privers kitą žmogų jaustis nesaugiai. Jie susimąstys, ką jie galėjo padaryti, kad užkirstų kelią tai, kas įvyko.

Neleiskite šioms minčiai užvaldyti jūsų protą. Jūs turite dirbti per savo neužtikrintumą ir žinoti, kad nepadarėte nieko blogo. Mylėk save, ir viskas pateks į vietą.

21. Patikėjimo atstatymas užtrunka

Retkarčiais kils abejonių dėl abejonių, ir taip yra todėl, kad reikia laiko, kad būtų galima suremontuoti „Broken Trust“. Kaip mes sakėme, jūs turite vengti nuoskaudų, tačiau taip pat turite vengti laikytis „Broken Trust“.

Kiek bauginanti, jei nuspręsite tęsti santykius po apgaudinėjimo, turite aklai pasitikėti, kad jūsų partneris reiškia tai, ką jie sako, jei nuspręsite juos grąžinti atgal. Jūs negalite jų sekti aplinkui ir visą laiką žiūrėti. Jūs vairuosite išprotėję, jei pakabinsite pasitikėjimo problemas.

Atstatymas, kad emocinis ryšys užtrunka net metus! Tai gali jaustis nepaprastai sunku. Tiesiog pasitikėk procesu.

Ar po apgaulės viskas bus normali, ar „kas būtų, jei“ visada egzistuos?

Kai partneris apgaudinėja, jis siunčia jus į spiralę, o „What Ifs“ pasaulis užima jūsų protą. Nemanykite, kad pasirinkdami atleisti apgaviką, tai neatsitiks. Tai bus, ir jis bus kurį laiką. Net jei jūsų santykiai baigėsi ir jūs vėl pradėjote pasimatyti, jums bus sunku pasitikėti naujais žmonėmis.

Trumpą laiką visada jaudinatės, kad jie gali vėl apgauti. Jie gali. Jie gali ne. Bet jūs turite priimti savo sprendimą remdami.

Neturėtumėte atleisti apgavikui, jei tikite, kad jie vėl apgaudinėja, bet retai būtent tai supjaustė ir džiovinama. Jei jaučiate, kad nusipelnėte geresnio, jie visada kaltina jus dėl savo apgaudinėjimo, arba visada primenate sukčiavimo epizodą, nemanome, kad gali būti verta bandyti dar kartą.

Bet jei manote.

Atleisk asmeniui, kuris jus apgavo, arba paleido santykius? Galutinis sprendimas yra jūsų

Norėdami atleisti kam nors apgauti, turite būti pakankamai stiprus ir drąsus, kad vėl pasitikėtumėte. Jūs turite sugebėti praeiti pro skaudėjimą, išdavystę, pažeminimą ir pyktį, kad galėtumėte priimti priėmimą ir užuojautą.

Kai dar kartą priimate savo partnerį į savo gyvenimą, turite vykdyti nulinę toleranciją ir nustatyti pagrindines taisykles, kad jūsų partneris galėtų dirbti ir vėl užsitarnauti pasitikėjimą.

Tuo tarpu jūsų partneris turi mokytis iš savo klaidų ir pristatyti bei įsipareigoti nuosekliai ir vienareikšmiškai pataisyti.

Visada sunku pasitikėti žmogumi, kuris tave išdavė ir sulaužė tavo širdį. Bet jei nuspręsite atleisti apgaudinėjančiam partneriui ir norite suteikti jiems dar vieną galimybę, įsitikinkite, kad tai paskutinė galimybė, kurią kada nors suteiksite jiems per savo gyvenimą!