Seksas jūsų 40 -ies 20 dalykų, kuriuos reikia atsiminti

Senstant mūsų kūnas išgyvena pokyčius. Metabolizmas gali pradėti sulėtinti.

Šie pokyčiai yra neišvengiami, tačiau tai nereiškia, kad galite atsisakyti minties mėgautis savo gyvenimu.

Žmonės mano, kad lytinis gyvenimas miršta, kai jums pasiekia 40 metų. Bet kokia yra tiesa apie seksą 40 -ies?

Jums patiko šlovingi savo gyvenimo metai. Dabar atėjo laikas nusiraminti ir branginti senėjimą. Na, yra įvairių lytinių santykių daugiau nei 40, ir jūs vis tiek galite tuo mėgautis senstančiu kūnu. Pažiūrėkime, kaip!

Koks seksas po 40 yra tikrai panašus

Jei skaito.

Tiesa ta, kad kūnas šiame amžiuje išgyvena kelis hormoninius pokyčius. Ekspertai sako, kad kai kam sukanka 40 metų ar pasiekia amžių aplink skaičių, tiek vyrai, tiek moterys greičiausiai patirs hormonų pokyčius, o tai daro įtaką jų seksualiniam potraukiui ir fiziniam komfortui seksualinės veiklos metu.

Žmonės gali patirti sunkumų dėl susijaudinimo, daugiau pastangų ar jausmingo malonumo jausti seksualinį potraukį.

Tačiau taip pat galite pastebėti labiau tyrinėjamą ir pasitikintį lovoje. Ekspertai taip pat sako, kad 40 -ies metų žmonės greičiausiai turi geriausią savo gyvenimo lytį, nes turi daugiau sutikimo, daugiau seksualinio pasitikėjimo ir greičiausiai turi stipresnius, aistringesnius ryšius su savo partneriais.

Taip pat rekomenduojama, kad vyresni nei 40 metų žmonės rūpintųsi savo širdies sveikata, nes tai greičiausiai tiesiogiai paveiks jų seksualinį gyvenimą ir sveikatą.

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą, kad suprastumėte daugiau apie seksualumą ir senėjimą.

Seksas 40 -ies: 20 dalykų, kuriuos reikia atsiminti

Seksas jūsų 40 -ies metų gali būti įdomus, tyrinėjantis ir linksmas. Štai keletas dalykų, kuriuos turėtumėte atsiminti dėl sekso, kai jums virš 40 metų. Čia yra keletas sekso patarimų, skirtų daugiau nei 40.

1. Pradėkite atkreipti papildomą dėmesį į savo sveikatą

Be jokios abejonės, turite pasirūpinti savo sveikata. Kai mes einame link darbo stažo, mūsų kūnas reikalauja ypatingo dėmesio. Galbūt jūs pamiršote savo sveikatą ankstyvaisiais gyvenimo metais, tačiau kai liečiame 40, turite išlikti tinkami.

Prisijunkite prie sporto salės, įsitraukite į reguliarius sveikatos patikrinimus ir, prireikus, pasitarkite su gydytoju. Be abejo, jei jūsų kūnas yra tinkamas ir sveikas, jums patiks seksas.

2. Būkite atsargūs dėl LPS (seksualinė perduodama infekcija)

Suprantama, kad pradėję savo santykius turėjai laukinį lytinį gyvenimą. Bet tai nereiškia. Pastebėta, kad žmonės, išgyvenantys išsiskyrimą aplink šį amžių, nepaiso saugaus sekso.

Jie buvo užmegzti santykiai, bet ne daugiau. Taigi, jei esate vienas iš tų, įsitikinkite, kad praktikuojate saugų seksą ir imatės atsargumo priemonių, kai įsitraukite.

Žmonės po 40 yra labiau linkę į LPS, ir jūs nenorite jų gauti.

3. Naršykite laukinę dalį

Ekspertai mano, kad iki 40 metų jūs esate seksualiai pasitikintis savimi. Jūs žinote apie savo mėgstamus ir nemėgstamus dalykus ir per daugelį metų įgijote seksualinės patirties. Taigi, kai pasieksite 40.

Kuris sako, kad seksas miršta po 40 metų? Viskas, ko jums reikia, yra šiek tiek įkvėpimo, ir jums gera eiti.

4. Nepaisykite savo finansinių problemų

Finansinės problemos yra pagrindinės problemos, kurias dauguma porų išgyvena iki 40 metų. Jie turi šeimą ir išlaidos, išdėstytos priešais juos, ir mintis jas grąžinti labai sutrikdo.

Sprendimas galėtų būti mėnesinis susitikimas, kuriame galite aptarti finansinę būklę ir laikyti skaičiuokles atokiau nuo miegamojo. Neleisk, kad kas nors iš jūsų abiejų.

5. Spektaklis jums nebereikia

Kaip minėta aukščiau, pasiekdami 40. Jūs žinote, kas jums geriausia, o spektaklio problema dabar neabejotina.

Jūs labiau susitelkėte į seksą, nei nerimaujate dėl savo partnerio sužavėjimo. Galite būti geriausiu atveju, kai slėgis išeina pro langą.

6. Net greitosios pakilios

Lyties dažnis po 40 -ies gali sumažėti, tačiau greitosios gali būti geras hack.

Kai pradėjote, jums rūpėjo tylus seksas ir greitosios. Pradėjus šeimą, radote būdų, kaip mėgautis šiais dviem. Iki 40 metų jūs būsite jo ekspertas.

Taigi, greitosios ir gana 40 sekso yra nauji, ir jums tai patinka. Puoselinkite akimirką ir pridėkite tai prie savo santykių portfelio.

7. Suvokimas gali būti problema

Mūsų kūnas išgyvena tam tikrus pokyčius, kai pasieksime 40 metų.

Moterų kiaušiniai mažėja, ir tai gali būti iššūkis, jei bandote pastoti. Tai jums nebus lengva užduotis, ir jūs galite labiau įsitraukti į vaisingumo gydymą ar seksą kūdikiams.

Taigi, įsivaizduokite, kai kiaušinio kiekis yra geras, nes vėliau padidės komplikacijų tikimybė.

Susijęs skaitymas:- 3 Bendrosios klaidos, kurias poros daro bandydamos pastoti

8. Sukurkite savo ritualą

Kaip padaryti Seksas įdomesnis po 40?

Laikas praleisti kokybišką laiką darydami ką nors a-seksualios. Pavyzdžiui, kiekvieną sekmadienį galite paruošti.

Tokiu būdu jūs stiprinate savo santykius ir tyrinėjate įvairius savo partnerio aspektus.

9. Atidengkite savo išankstinio žaidimo patirtį

Išankstinis žaidimas yra nepakankamai įvertintas seksualinėje veikloje. Nepaisant to, jūs norite, kad senstate, viskas gerai ir lengvai. Štai tada išankstinis žaidimas išryškėja kaip svarbi dalis. Taigi, kai įsitraukiate į daugiau nei 40 metų seksą, apsvarstykite galimybę atskleisti savo išankstinio žaidimo patirtį.

Ieškokite įvairių būdų, kaip patenkinti savo partnerį per išankstinį žaidimą. Tai padės išlaikyti seksualinį jaudulį, kuris kitaip gali išnykti.

10. Spontaniškas seksas ilgalaikiuose santykiuose

Kadangi poros užsiima auginimu vaikais ir nepažeistos savo šeimos. Taip yra todėl, kad dauguma porų nori ieškoti planuojamo sekso. Bet, senstant, turėtumėte pasirinkti spontanišką seksą.

Išbandykite naujus dalykus, eksperimentuokite su pozicija ir pasimylėkite, kai abu esate laisvi arba jei galite kurį laiką paslėpti. Šios jaudinančios akimirkos jus palaikys abu kartu ir seksas jūsų santykiuose.

Susijęs skaitymas:- 20 sėkmingų ilgalaikių santykių raktai?

11. Priimkite ir pasitikite savo kūnu

Tikėtina, kad jūsų kūnas sulauks kelių pokyčių, kai sulauksite 40 metų. Galite nesijausti taip, kaip įpratę 20 ar net 30 -ies. Taip pat galite pastebėti, kad dabar atrodai kitaip.

Tačiau 40 -ies metų gero sekso raktas yra jūsų kūno priėmimas ir pokyčiai. Jūs taip pat turėtumėte mylėti savo kūną ir būti tikri dėl jo. Pasitikėjimas yra patrauklus žmonėms, ir jūsų partneris greičiausiai pamatys jūsų kūną, kaip jūs tai matote.

Susijęs skaitymas:- 25 būdai, kaip išryškinti pasitikėjimą savo santykiais

12. Pozicijos yra dar svarbesnės

Keičiantis jūsų kūnui, seksas turi pasikeisti su juo. Galbūt sukūrėte tam tikras kūno ar sveikatos problemas, dėl kurių tam tikros lyties pozicijos jums sunku. Aptarkite pozicijas, kurios geriausiai veikia jums abiem, atsižvelgiant į patogumą ir malonumą, su savo partneriu.

13. Tepalai gali padėti

Tepalai gali padėti jums sklandžiai išdėstyti jums, bandant eksperimentuoti su naujomis pozicijomis ar tiesiog išbandyti įvairius dalykus, ypač po tam tikro amžiaus. Prašau nevengti suteikti jiems galimybę.

14. Maitinkite gerus hormonus

Kaip padidinti Lytinis potraukis vyrams vyresniems nei 40 metų?

Oksitocinas, endorfinai, serotoninas ir dopaminas yra geros savijautos hormonai. Fizinis prisilietimas, meilės veiksmai, linksmybės kartu, leisti laiką tarpus.

Kai šie hormonai bus išleisti, greičiausiai jausitės arčiau ir labiau įsimylėsite savo partnerį, o seksas tik pagerės.

15. Saugokite savo partnerį

Senstant galime tapti nesaugūs dėl savo amžiaus ir kūnų. Priversdami savo partnerį jaustis saugiai ir patikinti, kad vis dar mėgstate ir norite, kad jie gali teigiamai paveikti jūsų lytinį gyvenimą, ypač po tam tikro amžiaus.

Susijęs skaitymas:- Kas yra santykių saugumas?

16. Laikykitės atviros bendravimo

Viskas gali būti pasirūpinta, jei jūs ir jūsų partneris galėsite atvirai ir sąžiningai bendrauti apie dalykus. Kalbant apie seksą virš 40, jei kalbate apie jums patinkančius dalykus ar ne, o tai, kas jums patinka, greičiausiai jums abiem bus daug lengviau.

17. Tinkamai miegokite

Senstant, greičiausiai padidės jūsų atsakomybė. Rūpindami vaikais, namais ir atlikdami savo darbą, galite pradėti miegoti, o tai gali neigiamai paveikti jūsų sveikatą ir net jūsų lytinį gyvenimą. Stenkitės išlaikyti tinkamą miego ciklą ir laikykitės jo, kad turėtumėte gerą seksą po 40 metų.

18. Jums ne visada reikia laikytis rutinos

Pabandykite nutraukti rutiną, kai galite. Nors rutina paguodžia ir verčia jus jaustis labiau organizuotomis, kai vyksta tiek daug, ji ​​taip pat gali būti monotoniška ir nuobodi. Darydami ką nors spontaniško ir linksmo su savo partneriu.

19. Stebėkite, ką valgote

Be nuolatinių apsilankymų pas gydytoją ir mankštos rutiną, žiūrėti, ką valgote. Kontroliuojant papildomą svorį ir valgant sveiką ir subalansuotą mitybą, galite nueiti ilgą kelią.

20. Pasakyk aš mylių tave.“

Tyrimas parodė, kad jūsų meilės išreiškimas partneriui sekso metu gali teigiamai paveikti jūsų kokybę, ypač senstant. Įsitikinkite, kad pranešite savo partneriui, kaip jaučiatės su jais. Intymumas yra ne tik seksas, bet ir emocinis.

Takeaway

Seksas yra svarbus romantiškų santykių komponentas. Kai kurioms poroms tai gali būti sudėtinga, ypač kai jūs pradedate senėti.

Atminkite aukščiau paminėtus dalykus, ir jie turėtų padėti jums ir jūsų partneriui pagerinti jūsų lytinį gyvenimą senstant. Tačiau jei jūs kovojate su seksu senstant, visada gera idėja yra ieškoti profesionalios pagalbos.