Seksas po gimimo, ko tikėtis ir kiek laiko laukti

Šiame straipsnyje

• Ką reiškia po gimdymo?
• Kodėl seksas po gimdymo yra toks sunkus?
• Koks yra seksas po kūdikio?
• Moterys: jūsų seksualiniai jausmai po gimimo
• 9 Stebina tiesos apie seksą po gimdymo po gimimo
• Kada galite pasimylėti po kūdikio?
• 5 patarimai, kaip išlaikyti lytinį gyvenimą po vaikų
• Seksas po gimimo: klausimai, kuriuos reikia užduoti sau
• Esmė

Dauguma būsimos mamos nerimauja dėl to, kaip gali atrodyti jų lytinis gyvenimas, kai atvyks kūdikis.

Su visa laisva pilvo oda, išsiplėtusiomis krūtimis, strijomis, randais ir pertekliniu svoriu, nenuostabu.

Kadangi vakarėliuose iki mažų valandų ir keliaujant į naują šalį dviem dienomis už jus už jūsų, tai yra tik natūralu, kad atliekant šį naują vaidmenį jūs nerimaujate dėl dviejų dalykų- jūsų libido ir patenkinti savo partnerio seksualinį apetitą, kai jūsų gyvenimas tiesiog apverstas aukštyn kojomis.

Mūsų poros vadovas siūlo įžvalgą apie pokyčius, kurių jūs ir jūsų partneris galite tikėtis pirmaisiais metais po jūsų kūdikio atvykimo dabar kitoks.

Ką reiškia po gimdymo?

Kai moteris pagimdė, ji greičiausiai jaučia platų emocijų spektrą ir gali būti ne dėl sekso nuotaikos. Kai kurioms moterims seksas po gimdymo gali būti būdas užmegzti ryšį su savo partneriu ir vėl jaustis arti.

Kitiems tai gali būti būdas pajusti normalumo jausmą po kūdikio ir jaustis, kad jų seksualumas neprarandamas po vaiko. Tačiau kai kurioms moterims turėti lytinių santykių netrukus po gimdymo gali būti skausminga ir fiziškai sudėtinga.

Seksas po gimdymo reiškia skirtingus dalykus skirtingiems žmonėms - tai gali būti seksualinio pobūdžio, arba tai gali būti tiesiog būdas užmegzti ryšį su savo partneriu gimus kūdikiui.

Kodėl seksas po gimdymo yra toks sunkus?

Nors viskas gerai, kad po to, kai gimsta kūdikis.

Yra hormoninių pokyčių ir nuovargio jausmai, į kuriuos reikia atsižvelgti. Skirkite šiek tiek laiko, kad atbaidytumėte šiuos dalykus, ir tada pradėkite grįžti prie įprastos rutinos, susijusios su savo partneriu.

Nesijaudinkite ir toliau, kai galite pasimylėti po kūdikio.

Susijęs skaitymas: Santuokos iššūkiai, su kuriais susidursite po kūdikio

Koks yra seksas po kūdikio?

Pirmą kartą būsimi tėvai susiduria su dinamiškiausiu perėjimu ir vargu ar yra tikrai pasirengę. Atlikus naują kūdikį ar priimto vaiko pasveikinimas, visada kelia daug didesnę tėvų energijos paklausą, nei tikėtasi.

Kiekvienoje pasaulio kultūroje santuokinis planavimas yra įkvėptas šeimos vertybių, o dauguma jaunavedžių planuoja vaikams. Nors daugelis porų stebisi, kiek laiko po gimimo galite pasimylėti? Jie gali laukti ilgiau, nei buvo būdinga praėjus dešimtmečiams, tačiau sudėtinga šeimos gyvenimo dinamika nesikeičia.

Taigi, ar galite pasimylėti po kūdikio?

Dėl pokyčių, kuriuos atneša vaikai, tėvai dažnai susiduria. Taigi jūs galite pamanyti, kad lytinis gyvenimas po vaikų bus rūšiuojamas atskirai, tačiau tango reikia dviejų ir mylėtis, atsiminti, atsiminti?

Sekso planavimo laikas po gimimo ar areštinėmis intymumo akimirkomis po to?“

Susijęs skaitymas: Laimingų seksualinių santykių paslaptys

Moterys: jūsų seksualiniai jausmai po gimimo

Paprastai po vaiko gimimo galite jaustis fiziškai ir psichiškai nusausinti nuo sekso. Taip pat galite suabejoti: „Ar aš kada nors galėsiu pasimylėti?„Žinokite, kad nenorėti sekso po kūdikio yra normalu.

Yra įvairių veiksnių, dėl kurių trūksta sekso po gimdymo. Kai kurie iš jų yra:

• Makšties trauma
• Nuovargis
• Stresas
• Su nerimu susijęs su kūno įvaizdžiu
• Žindymas
• Kūdikio miego įpročiai

Atsipalaiduoti. Jūs pasveiksite.

Galų gale motinystė padės jums suprasti jūsų poreikius ir giliau noras. Jūs ilgai lauksite intymumo su savo partneriu, o viskas grįš į normalią. Be to, svarbiausia yra rūpinimasis savimi.

Susijęs skaitymas: Patarimai poroms išgyventi po gimdymo depresiją

9 Stebina tiesos apie seksą po gimdymo po gimimo

Nėra abejonės, kad seksas po gimdymo yra nuostabi patirtis. Tačiau yra keletas netikėtumų, kurių galbūt nežinote apie tai. Čia yra 9 labiausiai stebinančios tiesos apie seksą po gimdymo.

1. LiBido praradimas po gimimo

Jei šis klausimas kenkia jūsų, kaip poros, protui, mes suprantame. Nesijauskite kaltas dėl to, kad neturite lytinių santykių taip dažnai, kaip įpratę. Svarbus dalykas yra palaikyti ryšį. Pagalvokite apie tai taip.

Net ir perimdami auklėjo vaidmenį prižiūrėti savo vaikus, pabandykite puoselėti vienas kitą intymiai.

Po gimimo labai prarandama libido, tačiau atsižvelgiant į jūsų gyvenimo būdą, galiausiai, kad seksas susituokusioms poroms padidėja nuo kartą per savaitę naujiems tėvams iki 3–4 kartų per savaitę, kai keleri metai praeina. Taigi nesijaudink.

Be to, jei jums įdomu, kaip gyventi sveiką lytinį gyvenimą po to.

Išlaikyti lytinį gyvenimą po vaikų ar atgaivinti lytinį gyvenimą nėra tik užduotis, kurią reikia atlikti. Laikykite tai absoliučia būtinybe palaikyti ryšį su savo partneriu.

Žemiau esančiame vaizdo įraše aptariamos libido praradimo po gimimo priežasčių ir kaip tai galima patobulinti:

Susijęs skaitymas: Mažas lytinis potraukis ir intymumo stoka po gimdymo

2. Jūsų jausmai ir partnerio jausmai dėl sekso

Pirmaisiais metais dauguma porų sako, kad sprendimas yra užsiimti, kol kūdikis yra kambaryje.

Moksliškai kalbant, kūdikis miegamajame nėra susirūpinimas. Tyrimai rodo, kad jaunesni nei trys vaikai ilgainiui neišlaiko prisiminimų, o dauguma vaikų tik neaiškiai prisimena viską, kas nutinka prieš jų septintąjį gimtadienį.

Kitaip tariant, jūs ir jūsų partneris neturi ko jaudintis, kai reikia atskleisti kūdikį jūsų lytiniam gyvenimui.

Svarbu atkreipti dėmesį, kad sekso dažnis nėra labai priklausomas nuo amžiaus, tačiau jaunesnės ir vyresnės mamos nesutinka, ar jos turėtų tai padaryti su kūdikiu ausies metu.

Abu partneriai gali jaustis išsekę, priblokšti ir pavargę su kūdikiu ir prisitaikyti pagal jo kasdienybę, tačiau būtina pasidaryti kūrybą, o kaip nauji tėvai, turite rasti naujų būdų, kaip įtraukti seksą po gimimo į savo kasdienę ar savaitinę rutiną.

Susijęs skaitymas: Sekso patarimai moterims po nėštumo

3. Gimimo kontrolė po kūdikio

Būdami nauji tėvai, galbūt dar nesate pasirengę svarstyti dar vieno vaiko, todėl verta pasikalbėti su gydytoju apie gimstamumo kontrolę, tinkančią naujoms mamoms.

Gydytojas gali tai iškelti, kai jūs ir kūdikis ateisite į jūsų šešių savaičių patikrinimą dėl kelių priežasčių, du svarbiausi yra tai, kad saugu vėl pradėti lytinius santykius apie 1.Praėjus 5 mėnesiams po jūsų kūdikio gimimo, ir ne visi gimstamumo kontrolės metodai yra tinkami žindyti mamoms.

Galbūt girdėjo.

Tačiau nėra garantijos, o jei turite lytinių santykių, tikėtina, kad galite pastoti.

Susijęs skaitymas: Skirtingų šeimos planavimo metodų efektyvumas

4. Kas naujo miegamajame

Turėti seksą ir būti intymūs su savo partneriu yra sunku, kai ateis kūdikis. Be abejo, poros turi mažiau laiko ir jaučiasi pavargusios, be to, visi hormonai vis dar laukiami ir klausimai apie gimstamumo kontrolę po nėštumo. Begalė santuoka po kūdikio dažnai virsta realybe.

Jei jūs ir jūsų partneris prarandate susidomėjimą seksu, tai nėra problema, bet jei jūsų Seksualiniai norai skiriasi, santykiai patirs tam tikrą papildomą stresą.

Taigi, ar seksas keičiasi po kūdikio?

Daugeliui porų viskas grįžta į normalią.

Kalbant apie normalų, kiekviena pora yra skirtinga, o jų seksualiniai įpročiai po kūdikio priklauso nuo įvairių veiksnių, nes laikas ir nuotaika yra priešakyje.

Remiantis tyrimu, kurį atliko redaktorių grupė iš „WhattoeEpect“.Com, kuriuose buvo 1 200 naujų mamų, rezultatai rodo, kad bet kurio amžiaus poros turi lytinių santykių nuo vieno iki dviejų kartų per savaitę vidutiniškai pirmaisiais metais po kūdikio atėjimo, neatsižvelgiant į tai, ar tai jų pirmasis, ar antrasis vaikas.

Daugiau nei pusė apklaustų moterų sako, kad pirmą kartą peržiūri seksą praėjus dviem ar daugiau mėnesių po vaiko gimimo, o kai kurios netgi lyginami, kad turėdami seksą po kūdikio, su forma - sunkiausia yra „atsitraukti nuo sofos.“

Jei manote, kad jūsų seksualiniai santykiai nukentėjo daugiau nei tikėtas.

Susijęs skaitymas: Romantiškos miegamojo idėjos paįvairinti savo vedusį gyvenimą

5. Nereikia laukti mėnesių, kol pasimylės po kūdikio

Nėra jokios priežasties, kad turėtumėte laukti mėnesių, kol vėl turėsite kokią nors seksualinę veiklą, net jei jūs turite C skyrių. Tiesą sakant, dauguma gydytojų sako, kad jums visai nereikia laukti. Tai pasakius, yra keletas dalykų, kuriuos galbūt norėsite atsiminti pirmiausia.

Pvz., Pasitarkite su gydytoju, kad įsitikintumėte.

Taip pat paklauskite savo partnerio, kaip jie vėl jaučiasi intymiai gimus jūsų kūdikiui. Jei jie dvejoja, pabandykite skirti jiems šiek tiek laiko atsigauti prieš vėl pradėdami pirmąjį seksualinį susitikimą. Jei abu esate pasirengę, eikite į priekį ir turėkite tą pirmąjį po kūdikio kabliuką!

6. Jūsų libido gali sugrįžti stipresnis nei bet kada po gimdymo

Kai tapai motina, jūsų lytinis potraukis paprastai mažėja. Tačiau dažnai taip nėra su moterimis, kurios pagimdo vaikus per cezario pjūvį ar indukciją. Tiesą sakant, jų lytinis potraukis gali padidėti, o ne sumažėti po vaiko gimimo.

Taigi, nebūkite nusivylę, jei jūsų libido negrįš iškart - tai gali užtrukti šiek tiek ilgiau nei kiti sugrįžti!

Susijęs skaitymas: Mažas lytinis potraukis ir intymumo stoka po gimdymo

7. Jūsų kūnas gali atrodyti ne taip, kaip ir prieš pastojant

Deja, vienas iš labiausiai paplitusių nėštumo šalutinių poveikių yra svorio padidėjimas, ir daug jo.

Tai gali turėti įtakos jūsų kūno ir jausmo būdui, ir jūs galite pradėti pastebėti mažus pokyčius, tokius kaip patinimas, strijos ir sunkesnis jausmas pilve, kai susilaukėte savo kūdikio.

Geros žinios yra tai, kad šie dalykai yra visiškai normalūs ir laikui bėgant turėtų praeiti. Tačiau jei jie neišnyko po kelių savaičių ir jums nepatinka tai, kaip jie atrodo, pasitarkite su gydytoju, kad gautumėte papildomą gydymą po gimdymo kūno pokyčių po gimdymo.

8. Galite būti labiau pavargę nei įprastai po sekso

Jei žindote, yra didelė tikimybė, kad jūsų lytinis gyvenimas kurį laiką bus šiek tiek ribotas. Taip yra todėl, kad didžiąją laiko dalį praleisite ir energiją rūpinatės savo kūdikiu, o ne sutelksite dėmesį į savo romantiškus santykius.

Atsižvelgiant!

9. Iš pradžių gali būti sudėtinga patogiai pasidaryti

Iš pradžių vėl būti intymus su savo partneriu po kūdikio, iš pradžių gali būti sudėtinga. Tai daugiausia lemia tai, kad jums nebus taip fiziškai patogu, nes nebeturite tos pačios kūno formos.

Galite jaustis sąmoningai apie tai, kaip atrodote ir jaučiate per pirmuosius kelis susitikimus. Bet nesijaudink. Tai greičiausiai praeis po kurio laiko. Ir jei jūs stengiatės jaustis patogiai sekso metu, išbandykite įvairias pozicijas, kol rasite jums tinkančią.

Susijęs skaitymas: 30 ženklų jums per daug patogu santykiuose

Kada galite pasimylėti po kūdikio?

Pasimėgauti seksu po gimimo gali būti gana nuostabu. Tiesą sakant, daugelis moterų sako, kad jaučia daugiau pojūčių, turi geresnių orgazmų ir jaučiasi patogiau savo kūnu nei anksčiau.

Taigi, kiek laiko po gimimo galite pasimylėti? Įprasta turėti tam tikrų santuokinių problemų po kūdikio (2013 m. Filmo seksas po vaikų taip pat buvo grindžiamas tuo!), bet tai tikrai yra kažkas, ko jums reikia nustatyti ir pasirūpinti.

Ir viskas prasideda nuo geresnio bendravimo ir daug romantikos bei sekso!

• Visų pirma, pradėkite atlikti keletą „Kegel“ pratimų
• Pasikalbėkite su savo partneriu apie poreikį prisijungti
• Pabandykite išsiaiškinti save ir savo vyrą, darydami dalykus, kurie jums abu patinka
• Panaudokite savo kūdikio miego laiką kai kuriems sekso sesijoms
• Padalinkite vidaus ir kūdikių priežiūros darbus, kad sumažintumėte konfliktą
• Dėvėkite seksualias motinystės sukneles. Kas sako, kad kiekvieną kartą turite užsidėti maišą?

Savo santuoką sustiprinti po vaikų yra visiškai įmanoma. Poros gali užtrukti, kol poros atsigauna po šio etapo, tačiau nepradėkite jaudintis, jei ji driekiasi dar keliais mėnesiais. Gerinti lytinį gyvenimą po kūdikio nėra vienos dienos darbas.

Susijęs skaitymas: Santuokos problemų sprendimas po kūdikio

5 patarimai, kaip išlaikyti lytinį gyvenimą po vaikų

Kaip pasimylėti su kūdikiu?

Jums gali būti painiojama, jei nesidomi seksu, o jūsų partneris gali jaustis kaip spermos donoras, kuris pralenkė savo tikslą. Visa tai yra visiškai normalu, ir jūs galite pradėti kurti savo intymumo atstatymą, kol iš tikrųjų turėsite lytinių santykių po gimimo.

Norėdami jus sukelti skausmą, nes negalėsite valdyti vaikų ir paruošti seksą po kūdikio, turime keletą po gimdymo patarimų po gimdymo. Padarykime jūsų miegamojo akimirkas sklandžiai.

1. Suplanuokite sekso datas

Taip. Suplanuokite.

Galbūt girdėjo. Bet kai tik turėsite vaikų, geriau planuoti. Stebėkite laiką, kai vaikų nėra šalia, ir jūs neturite kito verslo, kurį galėtumėte baigti.

Dėl nuostabaus lytinio gyvenimo po kūdikio suplanuokite, kai neprisiimate jokios šeimos įsipareigojimo. Dėl gero lytinio gyvenimo po kūdikio nelaikykite intymumo savo prioritetų sąrašo apačioje.

2. Laikykitės durų patikrinimo

Vaikai nesupranta privatumo (bent jau dauguma jų to nedaro). Prieš įeinant, jie nėra įpratę trankyti duris. Taigi geriau užrakinti miegamojo duris. Gali būti atvejų, kai jūsų vaikai miega, ir nėra jokios galimybės jiems atsikelti. Vis tiek. Imkitės atsargumo priemonių. Niekada nežinai.

Tiesiog laikykime jį užrakinti, kad apsaugotume nuo netikėtumų vizitų.

Tai taip pat užtikrins, kad turėsite laiko grįžti prie įprasto savęs. Nenorite pasijusti išgirdę vaikų, įeinančių į kambarį, pėdomis. Tai bus baisus reginys jūsų vaikams.

Susijęs skaitymas: Jūsų fiziniai santykiai nesibaigia prie jūsų miegamojo durų

3. Palikite netikėtumų užrašus

Būtina netikėti užrašai ar mieli priminimai Laikykite kibirkštį gyvą Kaip ir anksčiau ir palaikykite a Sveikas lytinis gyvenimas. Prisiminkite, kaip pasimatymų dienomis jūs siųsdavote mielas žinutes su paslėptais giminingumo ženklais. Reikia tai atgaivinti.

Uždėkite užrašą ant savo kompiuterio stalo arba laikykite jį ant rankšluosčio. Kartais laikykite jį portftfete arba parašykite vieną mielą pranešimą su gana matomu darbotvarkės rodymu, *Wink *

Tai sukels šypseną jų veidui ir paragins juos kuo greičiau baigti darbo įsipareigojimus.

4. Leisk vaikams nusiresti

Įsitikinkite, kad jūsų vaikai miega laiku arba kartais prieš miegą.

Perskaitykite tą istoriją ir priverskite juos miegoti savo kambaryje. Po to, kai jie miega, galite pradėti veikti. Galite šiek tiek laiko praleisti su savo mylimu žmogumi, daug nesijaudindami dėl vaikų. Ei, miegojimas anksti iš tikrųjų yra naudingas jiems, tiesa!

5. Suplanuokite savo vaiko dieną

Jums reikia šiek tiek atsipalaidavimo ir vienišų laiko su savo partneriu, kai abu galite laisvai mėgautis seksu, vienas namuose. Tai galite padaryti pasamdydami sertifikuotą auklę (su geromis apžvalgomis ir saugumo įrašais) arba siųsdami vaikus savo tėvams ar atsakingam draugui.

Tai taip pat veiks kaip jūsų vaikų išvyka. Įsitikinkite, kad planuojate tai ir tai nėra spontaniška. Priešingu atveju tai gali sukelti netvarką visų tvarkaraštyje.

Suplanuokite tai kruopščiai ir padarykite savo vaikus sujaudinti tą patį. Jei jiems tai liūdna, galbūt jiems nepatinka žmonės, todėl visada planuokite ir kalbėkite pirmiausia, tik tada vykdykite.

Susijęs skaitymas: Patarimai, kaip susisiekti su savo partneriu po kūdikio

Seksas po gimimo: klausimai, kuriuos reikia užduoti sau

Gyvenimas po santuokos yra tarsi reinkarnacija. Jei pastaruoju metu tai vyksta daug, turite prisiminti linksmus praeities laikus ir pabandyti suteikti sau kvėpuojančius pokyčius.

Čia yra keletas klausimų, kuriuos turite užduoti sau apie seksą po gimimo ar po gimdymo po gimdymo, kad būtų harmonija į santykius:

• Ar aš pasiruošęs turėti lytinių santykių po gimimo?

Turite paklausti savęs, kada galėsite pasimylėti po gimimo, ar esate pasirengęs seksui, tiek fiziškai, tiek emociškai. Atvirai kalbant, po gimdymo yra daugybė hormoninių pokyčių, kurie gali pakeisti jūsų lytinį potraukį. Taigi, būkite sąžiningi su savimi dėl savo noro ir sugebėjimo pasimylėti.

• Ar aš patiriu sau spaudimą, nes mano partneris nori sekso?

Kartais galite jaustis pasirengę seksui po gimdymo, tačiau pabandykite įvertinti situaciją. Ar jūs to norite, ar taip yra todėl, kad jūsų partneris to nori, ir jūs sakote „taip“, nes bijote prarasti intymumą su savo partneriu?

Susijęs skaitymas: 10 būdų, kaip susitvarkyti su lytiniu būdu

• Ar mano pjūvis (epiziotomija) sukels pokyčius mano lytiniame gyvenime?

Jūsų dygsniai išgydys beveik 10 dienų, tačiau trečiojo ar ketvirtojo laipsnio ašaros atveju tai taip pat gali užtrukti mėnesį ar daugiau.

Taigi, šiek tiek laiko, kol pradėkite pasimylėti. Be to, išbandykite mažiau sunkias sekso pozicijas, leidžiančias mažiau įsiskverbti, kad pamatytumėte, kas jums tinka.

• Ar man reikia kontracepcijos po gimdymo?

Galite pastoti net tada, kai jūsų mėnesinės nepradėjo po gimimo. Taigi, ieškokite kontracepcijos, kuri jums tiktų pasikonsultavus su gydytoju.

• Ar seksas po gimimo jaučiasi taip pat?

Po gimimo yra hormoninių pokyčių, dėl kurių jūsų makštis gali būti išdžiūvusi, todėl sekso metu skausmas sukelia skausmą. Taigi, jei patiriate diskomfortą, galite ieškoti skausmo mažinančių galimybių, naudoti tepalus ar pasitarti su gydytoju.

Susijęs skaitymas: Kaip išlaikyti santykius stiprius po kūdikio

• Kaip po gimdymo veikia seksą?

Kai moteris pastoja, jos kūnas patiria dramatiškus pokyčius ruošiantis gimdymui. Tai apima testosterono padidėjimą, kuris gali paveikti jos seksualinį potraukį ir sugebėjimą turėti malonų seksą.

Po gimdymo daro įtaką seksui keliais skirtingais būdais. Moterys paprastai patiria libido sumažėjimą dėl padidėjusio nuovargio ir (arba) hormonų svyravimų, atsirandančių po gimdymo.

Kai kurios moterys taip pat gali kentėti nuo makšties sausumo ir diskomforto, gydydamos po gimdymo. Tačiau dauguma moterų sugeba grįžti į visavertį lytinį gyvenimą, kai jų kūnas pasveiks po vaiko gimimo.

Santykių konsultavimas taip pat gali būti naudingas per pirmąsias kelias savaites po gimdymo, nes poros prisitaiko prie savo, kaip tėvų, vaidmens.

Esmė

Sekso palaikymas po gimimo yra privalomas, nes intymumas yra svarbus bet kokiems santykiams. Taigi kodėl gi nepasinaudojus patarimais ir būti profesionalu?

Taigi, nedėkite savo santuokos ant galinio degiklio, kai susilaukėte kūdikių. Tęskite po gimdymo intymumo lygį nuosekliomis pastangomis. Laikykitės šių patarimų apie seksą po gimimo ir pamatykite skirtumą!