Sekso narkomanas 30 subtilių ženklų

Priklausomybė nuo sekso yra rimta problema ir gali sukelti didelių jūsų santykių problemų. Išmokite išsiaiškinti, ar esate priklausomas nuo sekso ir kaip gauti pagalbą.

Mes visi girdėjome apie priklausomybę nuo sekso naujienose, dažniausiai susijusiomis su garsenybe. Bet bet kas gali tapti priklausomybe nuo sekso. Viskas, kas viršija perteklių, nėra geras dalykas. Tiesą sakant, ką nors padaryti per daug, vėl ir vėl gali būti tikrai blogai jums.

Klauskite bet kurio, kad seksas yra puikus. Tačiau yra tokių, kurie linkę per daug per daug patikėti, tačiau tai nėra ta prasme, kad per pirmuosius kelis savo romantikos mėnesius galite tai „perdėti“ su savo partneriu. Kai kurie žmonės iš tikrųjų gali būti priklausomi nuo sekso, taip pat, kaip kiti gali būti priklausomi nuo narkotikų ar alkoholio.

Taigi, ar jums tiesiog patinka dažnai mylėtis, ar esate priklausomas nuo sekso?

Kas yra priklausomybė nuo sekso?

Priklausomybė nuo sekso yra ne tik mylintis seksas. Tai yra kompulsyvus elgesys, susijęs. Toks netinkamas ir siaučiantis seksualinis elgesys gali sukelti daug teisinių ir sveikatos problemų.

Panašiai kaip bet kokia priklausomybės forma, priklausomybė nuo sekso gali kliudyti normalų gyvenimą, ir tai gali trukdyti jūsų santykiams su kitais žmonėmis. Tai gali būti destruktyvi ir žlugdanti, kad priverstumėte pamiršti savo atsakomybę tik tam, kad gautumėte taisymą.

Galite girdėti, kaip žmonės juokaudami sakai, kad jie yra priklausomi nuo sekso, nes jiems tai labai patinka, tačiau tiesa yra ta, kad tai nėra juokas. Tai tikra priklausomybė nuo galios sugadinti gyvenimą.

Bet vėlgi, kaip ir su bet kuria kita priklausomybe, yra būdų, kaip tai įveikti.

Subtilūs priklausomybės nuo lyties požymiai

Mes žinome, kad priklausomybė nuo sekso ne tik patinka seksui. Mums visiems patinka seksas, bet mes ne visi sekso narkomanai. Tai yra kažkas daug gilesnis ir kur kas labiau žalingas.

Taigi, kaip jūs galite sužinoti, ar turite problemų dėl priklausomybės nuo sekso, ar ne? Paklauskite savęs, kiek iš šių ženklų sutinkate.

1. Jūs turite prievartą apgauti

Tai atsitinka ne tik Holivude, bet ir realiame gyvenime. Vyrai ir moterys, panašūs, apgaudinėja savo sutuoktinius ar partnerius.

Kai kurie gali būti tiesiog nepatenkinti savo santykiais, tačiau jei jūs visada atsiduriate lovoje su trečiąja šalimi, tik norėdami turėti lytinių santykių, tai gali būti priklausomybės nuo sekso ženklas.

2. Jūs dažnai užsiimate daugiau sekso, turėdami daugiau partnerių, nei iš pradžių planavote

Galbūt jūs einate su kuo nors ir savo seksualiniu gyvenimu. Tačiau kažkas kitas patraukė jūsų akį, o tu negali padėti, bet flirtuoti ... ir tada viskas sušildoma ... ir jūs atsiduriate miegamajame. Po kurio laiko vėl turite lytinių santykių su kitu partneriu.

Turėti kelis partnerius vienu metu ar serijoje *, ypač jei neketinate * * gali reikšti, kad turite priklausomybę nuo sekso.

3. Jūs paprastai užsiimate atsitiktiniais susitikimais su anoniminiais seksualiniais partneriais

Vienas dalykas yra žinoti, su kuo tu guli lovoje. Bet jei jūs visada atsiduriate tokioje padėtyje, kur užsiimate seksu su atsitiktiniais ir anoniminiais žmonėmis, tuomet esate ne tik dėl jaudulio, bet ir sekso.

Turėdami lytinių santykių su žmonėmis, kurių nepažįstate, jūs išmetate intymumą ir ryšį pro langą, nes esate tik mirusi, kai esate seksualiai patenkinti.

4. Jūs priverstinai užsiimate telefoniniu seksu ir (arba) lytiniu būdu

Daugelis žmonių tai daro su savo partneriais. Galų gale, nėra nieko panašaus į tai.

Tačiau jei prisiregistruosite „Hookup“ programoms ir priversite save priverstinai turėti seksą su žmonėmis, kuriuos ten sutinkate *, ar turite realaus gyvenimo partnerį *, tada gali tekti pergalvoti savo elgesį, ar ne.

5. Jūs įsitraukiate į nesaugius seksualinius susitikimus

Aišku, turėjimas viešoje vietoje gali būti smagu ir ateina, visi tam tikru metu galvojo apie tai, tačiau tai padaryti dažnai gali būti labai pavojinga. Turėti sekso viešose vietose rizika susidurti.

Jei tęsite, net turėdami šias žinias, tada jums gali kilti problemų.

6. Jūs kreipiatės į prostituciją

Kreipimasis į prostitutes būti seksualiai patenkintas yra kažkas, kas buvo padaryta nuo senų senovinių. Galų gale, tai viena seniausių profesijų pasaulyje. Tačiau jei jūs pastebite įprotį prašyti sekso iš prostitučių, pavyzdžiui, tai yra skanėstas ar pasivaikščiojimas parke, tai yra priklausomybės nuo sekso ženklas.

Prostitucija savęs, tik turėti daugiau sekso, yra dar vienas ženklas.

7. Jūs užsiimate seksualiniu elgesiu, kuris gali trukdyti darbui, šeimai ir mokyklai

Kaip narkomanai ar alkoholikai, kurie negali išgyventi laikotarpių be savo narkotikų ar alkoholio, sekso narkomanai pertvarkys ir sukels viską aplink seksą. Šis elgesys ilgainiui gali kainuoti jūsų darbą, studijas, draugus ir šeimą.

8. Jūs tampate dirglus, piktas, nerimastingas ar neramus be sekso

Jei tam tikrą laiką esate be sekso ar negaunate taip dažnai, kaip esate įpratę, ar pykstate ir išimate jį į kitus žmones? Tai gali būti ženklas.

Kai kuriems tai nėra lytinių santykių su partneriu arba po išsiskyrimo, ir jie gali su tuo susitvarkyti. Tačiau jei esate priklausomas nuo sekso, nesielgimas yra tarsi narkomanas be narkotikų, jūs tapsite neramūs ir sudirgę, nebent jūs gaunate tai, ko trokštate.

9. Jūsų šeima ir draugai kalbėjo apie jūsų hiper-seksualumą

Jei visada užsiimate labai seksualiniais veiksmais, žmonės, kurie yra artimi jūsų, privalo pastebėti. Jie gali bandyti su jumis apie tai pasikalbėti, ir tai verta jų klausytis.

Jūs netgi galite rasti ginčytis su savo partneriu ar sutuoktiniu po to.

10. Seksas verčia jaustis kaltas ar gailestingas

Seksas skirtas mėgautis. Bet jei jaučiate, kad nuėjote per toli, arba jei jaučiatės blogai dėl to, ką padarėte, tada turėtumėte ką nors jaustis blogai. Jei manote, kad nuėjote per toli, galbūt turite.

Jei jaučiate kaltę, kad turėjote lytinių santykių su kažkuo už jūsų partnerio nugaros, tada žinote, kad tai neteisinga. Nepaisant šių jausmų, kai esate priklausomas nuo sekso, vis tiek galite pastebėti, kad darote veiką be santūrumo.

11. Jūs bandote sustabdyti lytinius santykius ir žlugti

Galite suprasti, kad turite problemų, todėl bandote ją pažaboti. Dažnai tai atsitinka po to. Jūs sakote sau, kad tai paskutinis kartas, arba kad daugiau niekada to nedarysite.

Bet vėliau noras pasimylėti tampa didesnis už kaltę, todėl vėl išeinate į „Prowl“. Tai yra gana reikšmingas seksualinės priklausomybės požymis.

12. Jums atrodo, kad monogamija beveik neįmanoma

Jums gali patikti kažkas, labai patinka, bet jūs vis dar nesugebate būti monogamiški santykiai. Vietoj to, jūs juos apgaudinėjate, ar tikrai norite, ar ne. Jūs tikrai norėsite būti ištikimi su savo partneriu, bet tiesiog negalite.

Jūs visada ieškote kitų sekso partnerių, nepaisant to, ar seksas yra geras su jūsų dabartiniu partneriu. To niekada nepakanka.

13. Seksas tapo jūsų prioritetu numeris vienas

Galite dirbti įprastą darbą, turėti sutuoktinį ir net vaikus, tačiau seksas visada yra jums numeris vienas. Jei turite tvirtai nuspręsti, ar dalyvauti geriausio draugo vestuvėse, ar pasimylėti su prostitute, jūs, mano drauge, tikriausiai esate priklausomybė nuo sekso.

Seksas aukščiau visko yra stiprus ženklas, kažkas negerai.

14. Jūs turite didžiulį norą dažnai masturbuotis

Mes visi masturbuojamės, bet jei jums reikia masturbuoti porą, jei ne kelis kartus, per dieną, tai yra problema. Sekso narkomanai ne visada turi turėti lytinių santykių su kuo nors, kad maitintųsi, jie taip pat gali masturbuotis.

Jei labai dažnai masturbuojatės ir atsidursite, nes tu tai darai, nes tu turėti į, gali būti priklausomybė nuo sekso.

15. Jūs negalvojate apie pasekmes

Kai turite lytinių santykių su visišku nepažįstamu žmogumi, negalvojate apie galimas lytiškai plintančias infekcijas, kurias galėtumėte susitraukti * ir skleisti * arba kaip tai paveiks jūsų santykius su savo partneriu. Jums nerūpi.

Vienintelis dalykas, kuris atkreipia jūsų dėmesį, yra seksas ir viskas.

16. Jūs žiūrite daug pornografijos

Daugelis iš mūsų žiūrėjo pornografiją ar žiūrėjo pornografiją kasdien ar kas savaitę. Pornografija gali būti naudojama seksualiai patenkinti ar sustiprinti savo lytinį gyvenimą. Jums, atrodo, negalite gyventi per dieną be jos.

Žr., Priklausomybė matuojama pagal tai, kiek ilgai galite trukti be medžiagos. Jei negalite eiti dieną nežiūrėdami pornografijos, tai yra problema.

17. Jūs vis labiau stumiate „Kinkė“ ribas

Klausyk, visi turi keistą pusę, tai nėra kažkas naujo. Bet ar jums atrodo, kad reikia aptarnauti savo gyvenimą aplink savo? Jei jūsų gurkšnis virto visu lytiniu gyvenimu, turite pasikalbėti su profesionalu.

Nors iš pradžių susieti ką nors gali būti smagu, jūs vaikščiojate juos ant pavadėlio yra šiek tiek daug.

18. Jūs jaučiatės visiškai bejėgiai

Jūsų priklausomybė nuo sekso turi būti nuolat maitinama. Jūs nejaučiate, kad kontroliuojate savo gyvenimą. Vietoj to, priklausomybė nuo lyties kontroliuoja tai, ką darote, su kuo kalbate ir kaip jūs priimate sprendimus.

Jūs jaučiatės visiškai beviltiška ir nesate tikri, ką daryti.

19. Jūsų santykiai kenčia

Visi aplinkiniai santykiai yra sujungiami. Kad ir kokie santykiai būtų, jūs galų gale juos sužlugdysite savo veiksmais.

Jūs pagaunate apgauti, jie sužino, kad jūs masturbuojatės dešimt kartų per dieną; Visos šios smulkmenos sunaikina jūsų viltis rasti tikrą meilę.

20. Jūs pradedate nepatikti ar net nekęsti savęs

Nėra kito būdo tai pasakyti lengvai. Pažvelgę ​​į tai, ką seksas padarė jūsų gyvenimui, pradedi nekęsti savęs. Jūs nekenčiate, kaip leidote tai perimti, ką tai padaryta jūsų gyvenimui, ir kad leidote tai pasiekti taip toli.

21. Buvę partneriai paminėjo priklausomybę nuo sekso jums

Jei jūsų buvę meilužiai jums pasakė, kad esate priklausomas nuo sekso, yra tikimybė, jie teisūs. Jie gali suteikti visiškai kitokią jūsų gyvenimo perspektyvą.

Jei vienas asmuo sako, kad esate priklausomas nuo sekso, imkitės to lengvai. Jei du ar trys žmonės jums tai sako, pažiūrėkite, kodėl jie priima šią išvadą.

22. Jūs gyvenate dvigubą gyvenimą

Jūs turite du gyvenimus. Vienas gyvenimas yra tai, ką jūs pristatote aplinkiniams žmonėms. Tada jūs turite šią tamsiąją pusę, šį kitą gyvenimą, apie kurį tik žinote.

Žinoma, laikui.

Kaip susitvarkyti ir įveikti savo seksualinę priklausomybę

Jei perskaitėte aukščiau pateiktus dalykus ir pradedate galvoti, kad galbūt turite problemų dėl priklausomybės nuo sekso, viskas neprarandama. Jūs jau žengėte drąsų žingsnį, pradėdami tyrinėti galimybę, ir iš ten vienintelis kelias yra aukštyn.

Dabar reikia pradėti spręsti problemą ir įveikti.

Seksualinė priklausomybė nėra tokia reta, ir, laimei, yra keletas išbandytų ir išbandytų metodų, kaip ją tvarkyti.

1. Pripažink, kad yra kažkas ne taip

Visų pirma, pirmiausia turėtumėte išsiaiškinti, ar tikrai turite priklausomybę. Mėgstant seksą ar norėdami visada pasimylėti su savo partneriu ar sutuoktiniu, skiriasi nuo iš tikrųjų priklausomo nuo sekso.

Aukščiau pateikti veiksmai padės jums tai išspręsti.

2. Pažvelkite į priežastį

Norėdami susitvarkyti su priklausomybe nuo lyties, turėtumėte sąžiningai pažvelgti į tai, kas tai sukėlė. Sekso narkomanai dažnai naudoja seksą kaip būdą susidoroti su įvykiais, kurie vyksta jų gyvenime, pavyzdžiui, prarasti mylimąjį ar nesėkmę darbe.

Turėtumėte apsvarstyti galimybę užduoti sau tokius klausimus, kaip: „Kokių jausmų ar situacijų aš bandau išvengti?“

Po svarstymo galite suvokti, kad turite pagrindinių problemų, tokių kaip įžeidžianti ar trauminė vaikystė, arba problemos, susijusios su stresinėmis situacijomis ir kt. Žinodami pagrindinę problemos priežastį, galite rasti tinkamą priklausomybės įveikimo būdą.

3. Įvertinkite savo kasdienį elgesį

Kai gerai suprasite, kas gali sukelti jūsų seksualinę priklausomybę, galite pažvelgti, kada atsiranda potraukis ar potraukiai. Pažvelkite į tai, kada paprastai trokštate sekso arba kai paprastai norite masturbuotis ar žiūrėti pornografiją.

Ar jūsų veiksmai suteikia aukštai? Kaip dažnai turite pakartoti veiksmą, kad patenkintumėte savo potraukį?

Pažvelkite į tai, ką jūsų veiksmai padarė jums ar aplinkiniams žmonėms. Apsvarstykite savo veiksmų pasekmes ir kas dar gali nutikti, jei tęsite savo kelią.

Užsirašykite kenksmingą priklausomybės poveikį savo santykiams, profesijai, emocinei būsenai ir sveikatai.

4. Įžadai padaryti teigiamus pokyčius

Dabar, kai jūs susitaikėte su savo seksualine priklausomybe ir kaip tai veikia jūsų gyvenimą, turite įsipareigoti pokyčiams. Žinokite, kad tu negali gyventi taip, kaip jūs. Priešingu atveju jūs pereisite tik į žemyn nukreiptą spiralę, kuri paliks sekinančią, net mirtiną poveikį jūsų gyvenimui.

Pagalvokite apie tai, ką norite pakeisti savo kasdienybėje, kad galėtumėte išvengti potraukio ir sustabdyti savęs pasiduoti savo priverstinėms.

Gal galite pakeisti savo aplinką, kad padėtumėte valdyti priklausomybę. Galbūt toki. Taip pat galite pažadėti atsiriboti nuo žmonių, kurie jus paleidžia į jūsų seksualinį potraukį.

Taip pat galite sudaryti sąrašą veiklos, kurią atliksite mainais už tai, kad pasidavtumėte savo priklausomybei. Tai padės jums pakeisti destruktyvų elgesį kažkuo produktyviu ir praturtinančiu.

5. Atsikratykite bet kokių su lytimi susijusių objektų

Kaip narkomanas, norintis sustabdyti savęs naudojimą, taip pat turėtumėte vengti bet ko, kas susiję su priklausomybe nuo lyties. Tai apima atsikratymą pornografinės medžiagos, pornografijos blokavimą iš savo prietaisų ir išstumti sekso žaislus.

Taip pat turėtumėte nutraukti ryšius su visais, su kuriais buvote atsitiktinis ir neapsaugotas seksas. Šių priemonių imimas.

Be to, turėtumėte atsiriboti nuo vietų ir situacijų, kurios sukelia jūsų priklausomybę sukeliantį elgesį, tokius kaip barai, sekso parduotuvės ar vietos, kur dažnai einate ieškoti seksualinių partnerių.

Čia labai padeda nukreipti. Tokios nukreipimai kaip sportas ir pomėgiai gali padėti jums pašalinti jūsų protą nuo sekso.

6. Ieškoti pagalbos

Jums taip pat gali prireikti specialistų pagalbos. Dažnai priklausomybė nuo sekso gali taip išeiti iš rankų, kad negalite savarankiškai pasikeisti. Galite bandyti mesti daugybę kartų ir vis tiek grįžti į savo senus būdus.

Ieškoti pagalbos iš jūsų šeimos gali būti gera idėja, tačiau jie gali visiškai nesuvokia jūsų būklės. Bus atvejų, kai jie gali jaustis nusivylę, nes negali suprasti, kas vyksta.

Tokiu atveju gali tekti pasikalbėti su terapeutu, patarėju ar anonimine priklausomybės nuo sekso grupe. Jie padės jums padėti, kai bandysite susilaikyti nuo su lytimi susijusio elgesio.

Be to, priklausomybę nuo lyties taip pat gali sukelti kiti psichiniai sutrikimai, kurie dar nėra diagnozuoti, pavyzdžiui, bipolinio sutrikimas, nerimas, depresija ir kitos ligos. Štai kodėl profesionalios pagalbos ieškojimas gali būti didelis pranašumas.

7. Laikykitės savo atkūrimo plano

Turėsite išsikelti tikslus, kad padėtumėte sutelkti dėmesį į tai. Tai gali apimti griežtą veiklos, kurios jums reikia laikytis.

Norėdami padėti jums stebėti prizą, taip pat turėsite dalyvauti susitikimuose su savo seksualinės priklausomybės palaikymo grupe. Jus įkvėps kitų žmonių, išgyvenusių tai, ką išgyvenate, sėkmės istorijas. Tai taip pat leis jums įgyti gilesnę jūsų priklausomybės perspektyvą.

8. Pasikliaukite savo stipriausiais santykiais

Kai esate priklausomas, galbūt užmezgėte daugybę santykių *, taip pat sulaužėte kai kuriuos *, kurie priklauso tik nuo jūsų poreikio patenkinti priklausomybę nuo lyties. Santykiai yra skirti tik jūsų orgijoms, vienos nakties stendams, kibernetiniosekso sesijoms ir daugeliui kitų seksualinių užsiėmimų.

Tuo tarpu jūsų santykiai su sutuoktiniu ar partneriu, kolegomis, šeimos nariais ir draugais galėjo būti atidėti. Jie gali jaustis išduoti, apgauti, naudoti ir laikyti savaime suprantamu dalyku.

Kai pagaliau pradėsite pasveikti, turėsite dirbti su jums svarbiausiu santykiu. Padarykite pakeitimus su žmonėmis, kuriuos skaudinote, ir stenkitės susitaikyti, kad santykiai vėl tęstų.

Priimkite sprendimą pakeisti savo gyvenimą

Be to, kad skleidžiame mūsų rūšis, seksas yra skirtas maloniai. Jei vis dėlto malonumą ir ryšį, kurį gaunate iš savo partnerio.

Tai tiesa, ypač jei seksas naudojate kaip atitraukimą nuo savo problemų ar tikrojo gyvenimo. Naudojimas.

Taigi, jei jūs atpažįstate kai kuriuos ar daugumą šių bruožų savyje, tuomet turite pripažinti, kad jūsų viduje yra vidinis karas. Jums gali tekti geriau suprasti, kokie yra jūsų impulsai ir motyvacija, arba gali tekti kreiptis į profesionalią pagalbą.

Jei atsakėte „taip“ daugumai aukščiau esančių priklausomybės nuo sekso požymių, tuomet galite turėti priklausomybę nuo sekso. Šiandien nelaukite pokalbių su psichinės sveikatos specialistu ir pradėkite atsigauti.