Aukojimas santykiuose - kada, kas ir kiek?

Žodis „auka“ reiškia, kad žmogus atsisako to, ką vertina kažkam ar kažkam kitam. Kiekvienas santykis reikalauja duoti ir imtis, bet štai kur yra laimikis! Aukojimas santykiuose gali atrodyti kaip didelis dalykas, tačiau šiame straipsnyje mes ištirsime, ką tai iš tikrųjų reiškia.

Kompromisas turi būti abipusis, o auka yra vienpusis dalykas. Tiesą sakant, kompromisas yra daug sveikesnis terminas. Yra esminių skirtumų tarp aukos ir kompromiso.

• Kompromisas yra abipusis, tuo tarpu auka paprastai yra vienpusė
• Kompromisas turi tikslą išspręsti santykių problemą. Aukos kartais gali turėti cinišką tikslą, kad kitas partneris jaustųsi įpareigotas paaukoti/priversti juos bet kokiu būdu jaustis nepilnaverčiu.
• Aukojimas gali sukelti aukojantį asmenį. Sveiko kompromiso atveju abi šalys mano, kad su jomis buvo elgiamasi sąžiningai

Kaip svarbu auka santykiuose?

Turinys

• Kaip svarbu auka santykiuose?
• Mažos ir didelės aukos
• Ko niekada neturėtumėte paaukoti santykiuose
  • 1. Laisvė
  • 2. Tavo aistros
  • 3. Jūsų šeima ir draugai
  • 4. Vertės
  • 5. Savivertė ar orumas
  • 6. Dvasiniai įsitikinimai
  • 7. Ramybė ir psichinė sveikata
  • Ar jūs per daug aukojate santykiuose?
• Ką jums gali tekti paaukoti santykiuose
  • 1. Laikas ir energija
  • 2. Privatumas
  • 3. Jūsų asmeninis tikslas
  • 4. Pinigai
  • 5. Savęs absorbcija
  • 6. Perfekcionistinis požiūris

Myliuose santykiuose vienas partneris, paaukojantis ką nors svarbaus, reiškia paramą kitam partneriui. Tačiau ši parama, jei ji bus per toli. Tai netgi gali paskatinti kitą partnerį turėti nerealių savo partnerio lūkesčių. Tai atsitinka, jei vienas asmuo aukoja per daug ir per dažnai ir sukels jūsų santykių problemą. Daugelyje dinamikos žmonės linkę to nedaryti pakankamai.

Kartais lyčių vaidmenys, socialinės normos ir patirtis su tėvais gali nuspalvinti mūsų požiūrį į auką santykiuose. Jei norite rasti atsakymą į „Kiek aukų yra per daug santykiuose? Tiesiog pagalvokite apie regresyvią „tobulos moters“ idėją, tą, kuri gamina, valo, uždirba, rūpinasi kūdikiais tuo pačiu metu.

Socialiniame psichologiniame ir asmenybės moksle paskelbtame tyrime nustatyta, kad žmonės, turintys žemą savivertę, kurie aukojasi santykiuose, dažnai apgailestauja dėl aukos. Tikėtina, kad jie patirs „neigiamą nuotaiką, didesnį stresą ir mažesnį pasitenkinimą gyvenimu“. Jie gali patirti depresiją, apgailestavimą ir pasipiktinimą.

Sąžiningai, bet kas gailėtų. Kiek dar kartų galite pasakyti „hmm“ ir „taip“, kol nebegalite jo paimti? Paaukodami savo laimę už tai, kurį myli.

Taigi, ar auka yra svarbi santykiuose? Nors trumpas atsakymas yra „taip“, prieš pradėdami auką santykiuose, pirmiausia turite užduoti sau šiuos klausimus:

• Ar esate visiškai atsidavę santykiams?
• Ar manote, kad jūsų partneris taip pat ką nors paaukos už jus?
• Ar jūsų partneris atpažįsta ir vertina jūsų auką?
• Kas jus motyvuoja aukoti?
• Ar įmanoma derėtis ir pasiekti kompromisą?

Susijęs skaitymas: 12 dalykų, dėl kurių niekada neturėtumėte kompromituoti santykiuose

Mažos ir didelės aukos

Yra daugybė aukos pavyzdžių santykiuose. Sutuoktiniai aukoja už savo partnerius; Tėvai savo vaikams, broliai ir seserys vienas kitam - auka yra dažna. Pavyzdžiui, jei jūsų partneris gauna darbą kitame mieste.

Vėlgi, kai vaikai yra labai jauni, daugelis moterų turi paaukoti savo karjeros siekius ir padaryti pertrauką, kad rūpintųsi savo vaikais.

Auka yra asmeninis pasirinkimas. Aš žinau, kad kai nustojau dirbti ketverius metus, kai mano vaikai buvo labai jauni, tai nebuvo geras mano gyvenimo laikotarpis. Mano nusivylimas padarė mane „mažiau nei geru“ tėvu. Tai, kad buvau susijęs su namuose, privertė mane jaustis izoliuotas. Aš praleidau biuro atmosferą.

Aš tapau daug laimingesniu žmogumi, todėl geresne mama, kai tik pradėjau dirbti, kai mano jaunesnei buvo ketveri metai.

Bet tai labai subjektyvi patirtis. Kai kurioms moterims gali būti labai malonu atsipūsti nuo darbo ar net tapti mamomis namuose, kad puoselėtų savo vaikus.

Aukojimas santykiuose gali būti nuo mažų dalykų. Atleisti paaukštinimą dėl namų atsakomybės yra didelė auka.

Sprendimas dėl tam tikro baldų pirkti, nes tai yra jos pasirinkimas, arba pakviesti savo draugus vakarieniauti, nepaisant pavargimo, yra palyginti mažesnės aukos. Ar santykiai reikalauja aukų? Jei norite užmegzti ir palaikyti harmoningus santykius, paaukojimas santykiuose yra dalis proceso, o.

Ko niekada neturėtumėte paaukoti santykiuose

Pakeitimas ne tik partnerio taške yra nelaimės receptas. Jei negalite būti savimi su mylimu žmogumi ir kas tave myli, prarandi savo tapatybę ir kartu su ja. Tokie santykiai, kai partneris paaukoja savo tapatybę, privalo eiti į kalną. Žinojimas, kiek aukos yra per daug santykiuose, padės jums nustatyti skirtumą tarp naudojimo ir buvimo mylinčiuose santykiuose.

Į Fontano galvutė, Autorius Ayn Rand, netikėjęs altruizmu, yra labiau garsus. „Saviauka? Bet būtent aš negali ir jo negalima paaukoti.“

Anglų dainininkas ir dainų autorius Zayn Malik pateikė taip: „Gyvenimas juokingas. Viskas keičiasi, žmonės keičiasi, bet jūs visada būsite tu, todėl būk tikras sau ir niekada neaukokite to, kas esate dėl ko nors.“

Štai ko niekada neturėtumėte paaukoti santykiuose.

1. Laisvė

Paprasčiausias žmogaus teisių laisvė negali būti pažeista santykiuose. Žinoma, jūs turite užtikrinti, kad jūsų laisvė nepažeis jūsų partnerio laisvės.

Arba, kad jūs tam tikru būdu nepakenksite. Geras pavyzdys yra flirtas vakarėlyje. Nors flirtas yra asmeninės laisvės pratimas, kai jis tampa netinkamas, jis gali pakenkti jūsų partneriui. Finansinė laisvė taip pat yra gyvybiškai svarbi. Tai leidžia jums priimti sprendimus nejaustant niekam įpareigoti ar jokiu būdu surišti.

Ne, jūsų partneris nepažeidžia jūsų laisvės, jei jie nori, kad jūs taip dažnai palydi juos į prekybos centrą. Tas pats pasakytina ir apie tai. Aukojimas santykiuose ne visada yra susijęs su didžiausiais gestais, tai gali būti taip paprasta, kaip kelionė į prekybos centrą.

2. Tavo aistros

Jei esate aistringas dėl savo darbo ir turite jo atsisakyti dėl šeimos priverstinių, tai yra nepagrįsta auka. Niekada nebūsi laiminga, kad padarytumėte šią auką. Be to, jūsų partneris neturėtų tikėtis, kad tai padarysi. Vietoj to, turėtumėte sėdėti kartu ir atvykti į sveiką kompromisą.

Kai sužinosite skirtumą tarp aukos ir kompromiso santykiuose, galėsite atsisakyti bet kokių nerealių lūkesčių, kurias jūsų partneris gali turėti jums. Vien todėl, kad jie nenori tavęs, dar nereiškia, kad neturėtumėte tęsti savo svajonių. Išskyrus jūsų svajonę, jūs, žinoma. Gal klausykite savo partnerio apie tą vieną!

Susijęs skaitymas: 10 dalykų, kuriuos reikia padaryti, kai jūs pasitraukiate savo santykiuose

3. Jūsų šeima ir draugai

Santuokoje ar kituose santykiuose kartais skiriate daug energijos ir laiko savo partneriui. Tai gali nesuteikti pakankamai laiko draugams ir šeimai.

Niekada neaukokite šių kitų santykių ne tik todėl, kad tai žmonės, kurie jus rūpi ir kuriems rūpi, bet ir todėl, kad jie yra vertinga palaikymo sistema. Aukojimas santykiuose niekada neturėtų reikšti savo draugų paleidimo.

4. Vertės

Tai beprasmiška paaukoti jūsų vertybes, nes tai paliks jums diskomforto jausmą ir prarasti savęs jausmą. Taigi, jei turite gyvenimo partnerį, kuris dalijasi tomis pačiomis vertybėmis, tada jūsų gyvenimas patenka į laimingą ritmą.

Bet jei jis mano, kad kyšio priėmimas yra tinkamas ir jūs manote, kad tai yra pats nesąžiningiausias dalykas, tada santuokoje būsite nelaimingi santuokoje. Jei turite sutikti su savo partnerio būdais, kai turite vengti savo vertės sistemos, tuomet paaukojate savo pagrindinius įsitikinimus dėl santykių ir neverta to, kad verta to verta.

5. Savivertė ar orumas

Niekada neaukokite savo savivertės, nuolat ieškodami patvirtinimo santykiuose. Jei paruošėte specialų patiekalą, būkite laimingi, kad padarėte ką nors kūrybingo žmonėms, kuriuos mylite žmonės.

Nesitikėkite komplimentų. Žinoma, mėgaukitės jais, jei jie ateis tavo keliu! Tačiau yra žmonių, kurie tikisi, kad jų šeimos nariai 15 skirtingų būdų tikisi, kad jie yra didžiausias virėjas. Tai ne kas tu turėtum būti.

6. Dvasiniai įsitikinimai

Abu partneriai gali turėti skirtingus dvasinius įsitikinimus. Vienas gali būti praktikuojantis induistas, kitas - budistas. Arba vienas gali būti tikintys aukštesne galia, o kitas gali būti ateistas ar agnostikas.

Tai sritis, kurioje visi gali laisvai patikėti tuo, ko nori. Šiame fronte negali būti jokio kompromiso. Jūs turite sutikti, kad religiniai įsitikinimai nesikeičia lengvai. Aukojimas santykiuose neturėtų reikšti savo religinių įsitikinimų atsisakymo.

7. Ramybė ir psichinė sveikata

Tai yra susieti. Toksiški santykiai, kurie padeda jūsų psichinei sveikatai, tiesiog neverta to. Jūs neturėtumėte aukoti nei savo psichinės sveikatos, nei ramybės jausmo niekam.

Jei jūsų partneris jus kontroliuoja, dominuoja ir netgi dujuoja, tada visada turėtumėte atsistoti už save. Niekada neleiskite niekam žaisti su jūsų psichine sveikata. Visada laikykitės pozicijos.

Susijęs skaitymas: 13 kontroliuojančios moters požymių saugotis

Ar jūs per daug aukojate santykiuose?

Kartais galite paaukoti santykiuose net nesuvokdami, kad tai darote nuolat. Leisk man pateikti pavyzdį. Ar kada pagalvojote, kodėl niekada neginčijate ginče su partneriu? Taip yra todėl, kad galų gale paaukojate savo požiūrį dėl ramybės. Bet tai teisinga?

Tikriausiai jau žinote atsakymą. Jūs nuolat rinksitės viduje ir tai pakenks jūsų psichinei sveikatai. Kai santykiuose galų gale paaukojate per daug, galite pajusti šiuos dalykus.

• Jūs esate tas, kuris dažniau pasiaukoja ir aukoja
• Jaučiate nuolatinę naštą, kad jūsų partneris būtų laimingas
• Jūs nesijaučiate laimingas, vietoj to jaučiatės pikti ir piktinatės
• Santykiuose yra galios lygtis, kur jūs visada einate žemyn
• Tavo partneris niekada nieko nepaaukoja, tai visada

Ką jums gali tekti paaukoti santykiuose

Aukojimas santykiuose nėra viskas blogai. Jei turite teisingą motyvaciją aukoti, tai verčia jaustis gerai. Pavyzdžiui, jei jūs atsisakėte paskutinės žuvies ir žetonų, jūs ketinote valgyti, nes jūsų sūnus norėjo daugiau, jautiesi laimingas.

Arba, jei jūs atsisakėte ekskursijos po darbo, kad pasirūpintumėte savo varginančiu partneriu. Norėdami sukurti įgyvendinančius santykius, turime paaukoti tam tikrus dalykus. Norėdami įsitikinti, kad nesiruošiate per daug paaukoti santykiuose, bandydami elgtis teisingai, mes išvardijome priimtinas aukas, kurias galite padaryti:

1. Laikas ir energija

Turėsite suteikti savo partneriui savo laiką ir energiją. Tai gali apimti paaukojimą „atskirai“, tačiau tai beveik neišvengiama. Galbūt galite pasiekti pusiausvyrą po diskusijos su savo partneriu. Jei paaiškinsite jam, kad jums reikia „laiko“ įkrauti ir atsigaivinti, esu tikras, kad jūsų partneris supras.

Be to, jis/ji gali turėti tą patį poreikį. Kalbant apie energiją, vienas partneris gali būti energingesnis už kitą. Bet viskas gerai. Nereikia, kad mažiau energingas partneris stengtųsi neatsilikti nuo tempo. Jei manote, kad paaukojate savo laimę už tai, ką myli. Gerai, pasakyk jiems, jei nekenčiate poros jogos sesijų!

2. Privatumas

Bet kokie intymūs santykiai apima tam tikrą privatumo praradimą. Tai gali būti dalijamasi kambariu arba gali būti atsakyta į užklausas apie tai. Tačiau jei santykių ribos gali būti sutartos, tai padės nustatyti, kada kertamos linijos.

Taip pat galite užtikrinti, kad prireikus suteiktumėte vienas kitam pakankamai vietos. Tuo pačiu metu jūs turite paaukoti privatumą, kuris jums patiko kaip vienas asmuo. Bet šiuo atveju aukojimas santykiuose džiugina.

3. Jūsų asmeninis tikslas

Taip, kartais vienas partneris turi paaukoti savo tikslą. Jam ar jai gali tekti atsisakyti paaukštinimo dėl vaiko priežiūros pareigų. Kol abu partneriai nori kažko atsisakyti, galbūt skirtingais laiko momentais, santykiai klestės.

4. Pinigai

Tai gali būti sudėtinga. Daugelis santykių žlugsta dėl nesutarimų pinigų tema. Tai yra reikalas, kurį reikia tvarkyti subtiliai. Jei ne, jis gali sukurti nesantaiką - tokio, su kuriuo negalima lengvai išspręsti.

Kai esate santykiuose, turite suprasti, kad niekas negali būti teisus visą laiką. Jūs turite pripažinti pralaimėjimą, jei esate įsitikinę, kad kito žmogaus požiūris yra pagrįstas. Galite paaukoti savo apsipirkimo poreikius, nes jūsų partneris nori sutaupyti ateičiai. Tai gerai. Bet jūs negalite toleruoti finansinės neištikimybės.

Susijęs skaitymas: 12 besąlyginės meilės požymių santykiuose

5. Savęs absorbcija

Tiesą sakant, jūs turite paaukoti savo savęs absorbciją. Jei jūsų gyvenimas susijęs tik su „aš, aš ir aš“, negalėsite palaikyti artimų santykių. Abu partneriai turi domėtis vienas kito veikla ir nuomonėmis.

Jūs negalite būti savanaudiškas vyras ar savanaudiška žmona; Jūs turite suprasti aukojimo vertę santykiuose, kad jis veiktų. Jei negalite paaukoti, galbūt galite kompromituoti.

6. Perfekcionistinis požiūris

Kartais vienas partneris yra labai tvarkingas, o kitas yra lengvesnis. Jūs turite pasiekti vidurį, kur niekas nesijaučia nepatogiai.

Galiausiai, nors artimiems santykiams gali prireikti aukos, būtina, kad aukojantis asmuo mąstytų per tai, kodėl jis / ji aukoja. Jei tai padės jūsų partneriui, jis gali padidinti pasitikėjimą ir laimę iš abiejų pusių. Jei taip yra todėl, kad tikitės kažko mainais (dabar ar ateityje), tai gali sukelti problemų.

Taip pat patikrinkite, ar jūs ką nors paaukojate, kad išvengtumėte konfrontacijos. Tai gali priversti jus pykti ir piktintis viduje. Ištirkite, ar yra vietos deryboms ir kompromisui. Ir kiekvienas partneris turėtų pasirūpinti savo poreikiais, taip pat pakoreguoti kitą.

Ar galite mylėti be aukos? Taip. Manau, kad tu gali! Galite mylėti nuoširdžiai, tačiau kreiptis į bet kokį ginčytiną klausimą, o ne aukoti.

20 dalykų, kuriuos reikia padaryti, kad jūsų mergina būtų laiminga

8 žingsniai, kaip susitvarkyti su sutuoktinio emociniu romanu

Pasimatymai su intravertu? 10 būdų intravertai parodo savo meilę jums