Ryšys su daugybe tipų, kodėl tai įprasta ir kaip tai pripažinti ir ištaisyti

Santykiai ir srautas. Normalu, kai aistra nuraminti, ir jūs atsiduriate santykiuose. Sužinokite, kaip iškasti ir atnaujinti ugnį.

Santykiai eina per skirtingus etapus, įskaitant baimės santykių provėžą.

Iš pradžių viskas yra ypač pastovu. Negalite atitraukti rankas vienas nuo kito, o drugeliai yra įprastas įvykis. Jūs einate ore ir negalite patikėti savo sėkme. Žinoma, šio tipo emociniai aukštai tiesiog negali išlikti amžinai.

Galite žiūrėti filmus ir pasidomėti, kodėl jūsų santykiai nėra tokie įdomūs, ar kodėl vis dar nenukreipi vienas kito drabužių.

Tiesa, tikrasis gyvenimas yra ne kas panašus į filmus, ir laimei. Natūralu, kad aistra šiek tiek nusidėvėti- kitaip niekas nieko nepadarys!

Skirtingų tipų santykių provėžos

Kai viskas pradės nusiraminti, galite patekti į rutiną. Iš pradžių tai yra malonu, bet niekas nejaudina jaudulio kaip rutina.

Santykių provėžos yra ypač dažni, tačiau svarbu pabandyti iš jos pasitraukti. Priešingu atveju galite laikyti savo santykius savaime suprantamu dalyku.

1. Nuobodulys

Lengva patekti į rutiną. Iš esmės jūs darote tuos pačius dalykus tuo pačiu metu, jūs nebandote naujų dalykų ir kalbate tomis pačiomis temomis. Tai lengva ir patogu, bet kur jaudulys?

Aišku, kartais gyvenimas yra nuobodus, tačiau jūs visada galite pabandyti padaryti viską šiek tiek įdomiau, sutelkdami dėmesį į naujus dalykus. Viskas, kas tampa ypač reprezentatyvi ir nuspėjama.

2. Lyties be lyties

Tai ypač įprasta poroms, kurios gyvena kartu. Jums patogu ir nustokite bandyti savo geriausią koją į priekį. Jūs abu esate tokie susipažinę vienas su kitu, kad nustojate juos matyti kaip seksualinę būtybę.

Nėra taip, kad nemyli savo partnerio, bet jūs tiesiog negaunate to paties jaudulio. Sunku jaustis seksualiai, kai nė vienas iš jūsų neduoda jokių pastangų būti seksualiems.

Normalu, kad drugeliai drastiškai sumažėja, tačiau jie niekada neturėtų visiškai išnykti.

3. Kovos provėžos

Ar pastebite, kad jūs ir jūsų partneris nebeveiki kaip meilužiai? Jei jūs du klajojantys kaip broliai ir seserys, tai nužudo santykių romantiką. Jūs pradedate matyti savo partnerį kaip savo priešą, o ne savo kampe.

Jei pastebėsite, kad kovojate daugiau nei kalbi, gali būti, kad esate kovojančioje provėžoje.

4. Generolas

Tai gali būti ne vienas konkretus dalykas, o mažų dalykų kolekcija, paskatinusi jūsų santykių provėžą. Seksas tapo nuobodus ir nepatenkinamas, jūs turite neįvykdytą rutiną ir tt.

Kai patenkate į santykių provėžą, neturite daug ką pasakyti vienas kitam. Tikriausiai taip yra todėl, kad esate įstrigęs rutinoje ir tikrai neturite apie ką kalbėti.

Žinoma, normalu turėti problemų trumpą laiką, e.g. savaitė ar dvi. Tai gali būti, kad vienas iš jūsų jaustųsi stresą darbe ar turi kitos rūšies problemą. Paprastai tai praeina. Tačiau jei tai ilgalaikis, tai yra dažnas santykių su riešuto ženklas.

Būdai išeiti iš santykių

Santykių rutulys nebūtinai turi būti pabaigos pradžia, ir daugeliu atvejų tai nėra. Tai tiesiog ženklas, kad turite suteikti savo santykiams šiek tiek TLC ir dirbti stiprinant savo ryšį.

Mes laikome savaime suprantamu dalyku, kai mums nebereikia jų dirbti, ir tai yra panašu.

Jūs perėjote per sceną, kurioje esate geriausias elgesys. Dabar jums patogu ir įprasta rutina. Tai gali lengvai priversti vienas kitą laikyti savaime suprantamu dalyku ir nekreipti dėmesio.

1. Protų audra, kaip kartu pagerinti santykius

Jūs abu patekote į šį provėžą, ir jūs turite dirbti kartu, kad išeitumėte. Atsisėskite savo partneriu ir švelniai paaiškinkite, kad jaučiate, kad jūs abu patekote į provėžą.

Negalima kaltinti, tiesiog paklauskite, ką jūsų partneris mano, kad jūs abu galite padaryti, kad susigrąžintumėte ugnį. Jei jie tam yra atsparūs, tai gali reikšti santykių mirtį.

2. Pakeiskite savo požiūrį

Pabandykite pamatyti savo partnerį kaip kiti arba kaip jūs juos matėte santykių pradžioje. Daugelis žmonių norėtų būti santykiuose su tuo, kas rūpi, kuris juos džiugina. Būkite dėkingi už savo partnerį ir nesiimkite savo santykių savaime suprantamu dalyku.

3. Pasistenkite susisiekti su savo partneriu

Praleisti laiką kartu nėra tas pats, kas susisiekti tarpusavyje. Užuot sėdėję ant sofos ir slinkite per savo telefonus, išeikite ir padarykite ką nors kartu.

Jei negalite eiti į pasimatymą, bent jau skirkite laiko tik dviem iš jūsų, neturint telefonų ar blaškymosi. Norėdami išeiti iš provėžos, turite pamatyti savo partnerį kaip žmogų, turintį mintis ir jausmus. Kalbėk, užduokite klausimus ir klausykite vienas kito.

4. Įvertinkite išorinius stresorius, kurie prisideda prie santykių rutulio

Tai ypač naudinga kovos provėžai. Jūs ir jūsų partneris turite nustatyti, kokios išorės jėgos sukelia jūsų santykių įtampą.

Ką jūs du ginčijatės? Priėmę problemą, galite nustatyti, ar tai yra problema, kurią jūsų santykiai gali įveikti. Galų gale, gyvenimas yra per trumpas, kad nuolat kenktų.

5. Aptarkite savo poreikius santykiuose

Santykiai ne visada trunka. Liūdna pasakyti, bet tai tiesa. Gali būti, kad jūs jaučiate, kad esate provėžoje, tačiau jūsų partneris yra visiškai laimingas ten, kur jie yra. Tokiu atveju jūs abu galite tiesiog nesuderinami.

Vienintelis būdas tikrai sužinoti apie savo jausmus ir santykių jausmus ir poreikius. Tai gali būti skausminga, bet geriau žinoti, kol jūs per daug laiko eikite su tuo, kas tau nėra tinkamas.

6. Kreipkitės į profesionalią pagalbą

Jei rimtai ketinate išeiti iš santykių, profesionalus patarėjas gali daug nuveikti, kad padėtų. Daugelis žmonių kreipiasi tik į profesionalią pagalbą, kai jų santykiai jau miršta, ir tuo metu dažnai jau per vėlu.

Kai kuriems žmonėms gėda pamatyti porų patarėją, tačiau jie neturėtų būti! Profesinės konsultacijos yra puikus būdas investuoti į laimingus, ilgalaikius santykius.

Jei jūs ir jūsų partneris galite sutikti pamatyti porų terapeutą, kuris padėtų išeiti iš provėžos, jūs ne tik padedate savo santykiams- išmokstate vertingų įrankių, kuriuos galite naudoti kitą kartą, kai tik ateis santykiai.

7. Pabandykite teigiamai galvoti apie savo partnerį

Susipažinimas sukelia panieką. Jei praleidžiate daug laiko su savo partneriu, galite pradėti matyti tik neigiamus dalykus. Jūs labai fokusuojate apie mažus dalykus ir įpročius, kurie jus erzina, nepaisydami bendrojo santykių gėrio. Laikui bėgant tai sunaikina jūsų santykius, kol beveik neturite kito pasirinkimo, kaip tik išsiskirti.

Jei esate santykiuose su RUT, pabandykite sutelkti dėmesį į teigiamus dalykus apie savo partnerį. Sudarykite sąrašą dalykų, kuriuos mėgstate apie juos, ir pabandykite atsiminti visus tuos dalykus.

8. Pagalvokite apie savo partnerį, kai esate atskirtas

Įdėjimas į santykius RUT gali reikšti, kad jūsų partneris yra pamiršti, kad egzistuoja. Stenkitės teigiamai galvoti apie savo partnerį visą dieną ir susimąstyti, kaip jiems sekasi.

9. Nepamiršk meilės

Norint nutraukti santykius, RUT reiškia didesnį intymumą miegamajame ir iš jo. Aš nesiūlau agresyvaus PDA, bet paprastesnių meilės veiksmų.

Laikykite savo partnerio ranką, kai esate viešai. Šie maži meilės veiksmai primena, koks svarbus jūsų partneris.

10. Suplanuokite nuotykių ir seksualias datas

Tai yra labiausiai paplitęs patarimas išeiti iš santykių provėžų, ir tam yra priežastis. Santykiai reikalauja darbo, tačiau tai nereiškia, kad jie yra apgailėtini. Suplanuokite keletą linksmų naujų užsiėmimų jums ir jūsų partneriui ir pakartokite kibirkštį, linksmindamiesi kartu.

11. Duok vienas kitam

Ar jūs ir jūsų partneris jaučiasi nuobodus? Galbūt jūs tiesiog praleidžiate per daug laiko kartu. Geriausi santykiai leidžia atskirai ir laiko tarpe. „Time Outs“ leidžia augti kaip individas ir suteikia jums ką kalbėti, kai vėl matai vienas kitą.

Ar santykių provėžos normalūs?

Taip! Visi santykiai laikui bėgant praranda aistrą, ir tai yra visiškai normalu. Jūs turėtumėte būti pasirengę santykiams su ebb ir srautu- aistra grįš, tačiau tam tikrą laiką tai gali užtrukti už nugaros. Ir to reikia tikėtis.

Taip pat turite sutikti, kad jums reikės įdėti pastangų, kai rutulys grįš. Geri santykiai yra tarsi automobilis, kuriam reikia reguliariai prižiūrėti.

Turite pasitikrinti tarpusavyje ir pamatyti, kaip vyksta santykiai, ir jei jūs patekote į provėžą. Jei ne, galbūt nesuvoki, kad yra problema, kol dar nevėlu.

Kuo skiriasi santykių rutulio ir pabaigos?

Santykių rutulis, kurio, atrodo, negalite išeiti, yra gana smerkiantis ženklas. Daugumą provėžų lengva lipti. Kai tai atpažinsite ir pradėsite keisti dalykus ir daugiau dėmesio. Tačiau jei po tam tikrų pastangų nieko nepasikeitė, turėtumėte paklausti savęs, kodėl.

Tokiu atveju verta likti? Ar verta būti santykiuose, dėl kurių jums nuobodu kiekvieną dieną, o tai neturi aistros, jokių emocijų ir nėra sugrįžimo ženklų?

Mes ne visi tobuli vienas kitam. Kartais turime nueiti, kad surastume laimę ir leistume kitam asmeniui surasti savo laimę. Žinoma, tai nebūtinai turi būti kiekvieno santykio rezultatas.

Kol galėsite bendrauti, kol meilė vis dar yra, ir kol abu norite dirbti lipti iš savo santykių, rutulys ir šiek tiek atgaivinti liepsną, yra vilties, yra vilties. Viskas, ką jums reikia padaryti.

Jei manote. Kuo daugiau kalbėsite su savo partneriu, tuo labiau paskatini juos daryti tą patį, ir tuo didesnė tikimybė, kad jūs pakartojate aistrą, kurią praradote.