Santykių OKS kas yra, ir dideli partnerio su OKS požymiai

Kruopštus, tvarkingas ir pernelyg nervingas - nors šie bruožai gali atrodyti naudingi partneryje, jie taip pat gali nurodyti įspėjamuosius santykių požymius OKS.

Kai jūs ir jūsų partneris nusprendėte persikelti kartu, tikriausiai pastebėjote, kad jie laikė namus tvarkingu ir organizuotu namu. Tai geras dalykas, tiesa? Jums pavyko surasti sau vartininką. Jūs negalvojate apie santykių OKS ar net įspėjamąjį ženklą, kad kažkas ne taip.

Būti tvarkingam ir organizuoti yra paprastai pageidautinas žmogaus bruožas. Aš turiu galvoje, kas nenorėtų, kas stengiasi išlaikyti daiktus? Daugybė žmonių skundžiasi, kad turi nepatogų ir nešvarią partnerį. Taigi kodėl gi nepastebint to, kad turite ką nors, kas taupo?

Tačiau yra didelis skirtumas tarp gerai apmokytų kareivinių jūrų ir griežto „Sheldon Cooper“. Nors tiesa, kad tvarkingas, gerai organizuotas žmogus yra pliusas bendroje gyvenamojoje erdvėje, griežtas, bekompromisis, analinis partneris gali būti namų košmaras.

Kas yra obsesinis kompulsinis sutrikimas?

Obsesinis kompulsinis sutrikimas (OKS) yra psichinio sutrikimo rūšis. Nukentėjęs asmuo patiria pasikartojančias mintis, kurias reikia įgyvendinti. Šios mintys vadinamos apsėstimais. Apsėdos yra nenutrūkstamos ir nekontroliuojamos dalyvaujančiam asmeniui iki nerimo ir diskomforto, išlaisvinant ką nors, kad tai palengvintų. Vėlesnis veiksmas vadinamas prievarta.

Pavyzdžiui, švaros apsėstas asmuo mano, kad grindys yra taip supjaustytos mikrobais, kad jie tikrai susirgs iš tų mikrobų. Siekdamas prarasti baimę susirgti, žmogus jaučiasi priversta daug kartų šveisti ir valyti grindis.

OKS yra rimtas psichinis sutrikimas, kuriam dažnai reikalinga profesinė pagalba. Tačiau svarbu nustatyti, ar jūsų partneris aiškiai parodo obsesinio-kompulsinio sutrikimo simptomus, ar yra tiesiog organizuotas.

Kas yra santykių OKS?

Reguliarus OKS yra pakankamai blogas, bet kas tiksliai yra santykių OKS?

Normalu nerimauti dėl santykių ir apmąstyti, kur jie eina. Nėra nieko ypač obsesinio ar nusiminusio. Tačiau kai tos mintys pradeda tapti pastovi, linija kerta.

Asmuo, turintis santykių OKS, nuolat nerimauja dėl santykių. Jie nerimaus dėl to, kur jis eina, kur jis nevyksta, pervertins ir galbūt viską pervertinkite iki mažiausios įmanomos detalės. Galite manyti, kad tai tik kruopštus ar rūpestingas, tačiau tai peržengia.

Santykių OKS gali sugadinti sąjungą. Kitam partneriui, jei kas nors, kas jiems patinka, labai jaudinasi dėl to, kas vyksta tarp jų. Be to, nuolatinis apklausa, abejonės ir pervertinimas gali priversti juos jaustis, kad jais nepasitiki savimi.

Ženklai, jūs patys turite užuominą apie santykių OKS

Čia yra keli santykių OKS požymiai:

1. Gyvenimas prie jūsų partnerio trūkumų

2. Išmatuoti savo patrauklumą prieš kitus. Taip pat įdomu, ar jūsų partneris juos atrodo patrauklesni už jus

3. Visada abejokite savo santykiais ir ar tai verta/keliaujama bet kur

4. Pasirinkite savo partnerio asmenybę ir abejojate, ar manote, ar jie yra nešvarūs, nuobodūs ar neišnykę

5. Visada žiūrėdami į tai, ko jūs suprantate, kad trūksta santykių

6. Įdomu, ar santykiai jums tinka

7. Suabejoti, ar kažkas kitas gali būti geresnis

8. Nerimą, kad jūsų partneris apgaudinėja ir analizuoja mažą informaciją

9. Palyginus savo santykius su kitais žmonėmis

10. Darant prielaidą, kad blogiausia visada

Suprasdami, kaip atrodo ir jaučiasi ir jaučiasi, galite pastebėti jį savyje ir savo partneriui.

Partnerio su OKS požymiai

Negalima pereiti prie išvadų ir manykite, kad švara yra OKS ženklas! Čia yra tikrieji požymiai, kad jūsų partneris gali turėti obsesinių-kompulsinių tendencijų, todėl santykių OKS.

1. Kruopščiai tobulėti organizavimas

Labiausiai atpažįstamas iš visų ženklų yra jų beveik superhumaniškas polinkis organizuoti daiktus. Žmonės, turintys obsesinių-kompulsinių tendencijų. Jie gali eiti dar toliau, organizuodami namų apyvokos daiktus, kuriems to tikrai nereikia.

Atidarius savo spintelę, drabužiai gali būti surūšiuoti pagal tipą, spalvą ir sezoną, batai, kurie buvo nepaprastai sušvelninti prie pado, ir aksesuarai, šlifuoti ir laikomi atskiruose skyriuose. Lygiai taip pat garažas bus toks organizuotas, kad jis bus vertas būti parodytas kaip nekilnojamojo turto salonas. Viskas yra pažymėta ir spalvota. Ir nenustebkite, jei jūsų šiukšliadėžė taip pat suskirstyta į kategorijas ir subkategorijas. Šis elgesys gali sukelti santykių OKS.

2. Griežtas tvarkaraščio laikymasis

Kaip ir jų daiktai, jų kasdienė veikla yra sutvarkyta ir suplanuota. Paimk Sheldoną Cooperį iš Didžiojo sprogimo teorija; Kiekvieną dieną jis turi suplanuotą veiklą, kurios negalima sulaužyti ar perkelti į kitą dieną.

Lygiai taip pat tikėkitės, kad negalėsite pakviesti savo partnerio spontaniškos ir įdomios veiklos, nes ketvirtadienio vakaras yra skalbinių naktis. Žmonės, turintys obsesinių-kompulsinių polinkių.

3. Ritualinis elgesys

Žmonės, turintys obsesinių-kompulsinių tendencijų. Jie tam tikrą veiklą traktuoja kaip griežtą receptą.

Jiems veikla turi sekti patikrintą žingsnis po žingsnio procesą, net jei tai yra be galo nereikalinga. Jei bandysite atlikti jų ritualą „neteisingu keliu“, stebėkite, kaip jie nusivylę išplėšė plaukus, kad jie galėtų patys tai padaryti, kad jie galėtų tai padaryti patys. Visa tai gali sukelti santykių OKS ir susijusių problemų.

4. Viskas turėtų būti tvarkinga

Objektai yra organizuojami tikslioje vietoje ir turėtų būti palikti vieni tobuloje būsenoje. Jie pastebės, jei vietoj dešinės įdėjote žalią dantų šepetėlį į kairįjį stiklą, arba jei televizorius yra 15 laipsnių nuo jo įprasto kampo. Jie praleidžia daug laiko atlikdami įprastus patikrinimus, norėdami sužinoti, ar daiktai aplink namą yra tobulai. Jei ne, jie tai padarys dar kartą.

5. Tvirtumas

Obsesiniai-kompulsiniai žmonės atrodo nelanksti ir susiaurėję dėl atsidavimo rūšiuoti ir organizuoti daiktus. Jie turi mažai laiko arba neturi laiko kitai veiklai, kuri trukdo pagal savo tvarkaraštį. Kalbant apie santykių OKS, tai gali reikšti nedidelį lankstumą ir kompromiso trūkumą.

Paprastos užduotys dažnai užtrunka ilgiau, nes jos yra nelanksčios ir nepasirinks patogesnių būdų. Žmogui, turinčiam obsesinių-kompulsinių tendencijų, nėra tokio dalyko kaip: „Tai turėtų būti gerai.“Vietoj to, viskas turi būti visiškai tobula, ir nėra vietos kompromisui.

6. Dirglumas ir obsesinis nerimas

Jūsų partneris visada nerimauja dėl paprastų dalykų, dėl kurių „normalūs“ žmonėms nerūpi. Įsivaizduokite, kad atostogaujate paplūdimio kurorte ir, užuot mėgavę peizažu. Atrodo, kad jie negali būti lengvai, nebent jie yra viršuje. Tai dažnai yra argumentų pliūpsnis.

7. Kartojimas

Kaip jų ritualų dalis, jie linkę pakartoti tam tikrą veiklą tik dėl pasitenkinimo. Automobilių durys atidaromos ir uždaromos kelis kartus, daug kartų įjungiami šviesos jungikliai, užrakinti ir atrakinti duris bei kitus, panašius veiksmus. Be to, jie visada skaičiuoja ir pasakoja namų apyvokos daiktus ir jų daiktus, kad įsitikintų, jog viskas yra subalansuota ir simetriška.

8. Per didelė savimonė

Jei manote, kad jų obsesinis-kompulsinis elgesys apima tik materialius objektus ir asmeninę veiklą, tai taip pat turi įtakos tai, kaip jie elgiasi su savo išvaizda. Jie dažnai užtrunka daug laiko ir įsitikina, kad jų išvaizda yra priimtina pagal jų standartus, net jei tai tampa nepatogu ir kruopščiai.

Kaip susitvarkyti su savo partnerio obsesiniu-kompulsiniu sutrikimu

Pastebėję, kad jūsų partneris parodo obsesinio-kompulsinio elgesio ir santykių OKS požymius, čia yra keletas patarimų, kurie padės jums ir jūsų partneriui susitvarkyti.

1. Kalbėkite apie šią problemą

Pirmas dalykas yra aptarti, kaip jūsų partnerio elgesys veikia jūsų santykius. Būkite aiškūs, tačiau atsargiai su savo žodžiais, kad nepažeistumėte ir nesukeltumėte tiesioginės kančios. Nurodykite tikslius dalykus, kurie jums atrodo problematiški. Paaiškinkite, kaip jaučiatės apie tai, ką daro jūsų partneris. Taip pat klausykite savo partnerio, kai jie paaiškina savo dalykų pusę ir kaip jiems jaučia santykių OKS.

2. Būti palaikomam ir suprasti

Kaip kitas jų reikšmingas, turite būti pirmasis, kuris pratęsia empatiją ir supratimą. Turite parodyti jiems, kad esate ten, kad juos palaikytumėte, o ne kritikuoti ar teisti.

3. Skatinti patobulinimus

Padėkite savo partneriui priminti jiems, kad kai kurie obsesinis-kompulsinis elgesys, kuriuo jie užsiima. Nurodykite, kad yra kitų variantų. Tai leidžia jiems atsisakyti griežtos rutinos. Pagirkite patobulinimus ir patikinkite savo partnerį, kad paskatintumėte juos prisitaikyti.

4. Kreipkitės į profesionalią pagalbą

Nors jūs perskaitėte ir ištyrėte būdus, kaip padėti savo partneriui bendrauti su OKS, yra atvejų, kai profesionalo pagalba gali būti geriausias pasirinkimas. Bandydami terapiją ar konsultacijas, turėtumėte tai padaryti kaip pora. Tai dalijasi supratimu apie būklę, taip pat parodo palaikymą.

Obsesinis-kompulsinis elgesys ir santykių OKS gali sukelti problemų jums, kaip porai, jei nepaisoma. Norint su ja susidurti, reikia žinių, taip pat emocinės paramos ir supratimo savo partneriui.