Santykių pertraukos 41 taisyklės, kai reikia padaryti pertrauką ir kaip planuoti

Kartais reikia atsipūsti santykiuose. Santykių pertrauka neturi reikšti pabaigos.

Per pertrauką santykiuose dažnai atsižvelgiama į tai, ką poros apsvarsto. Tikriausiai tai turi daug bendro su nerimu, kad pertrauka niekada nesibaigs, arba tai sukels ką nors nuolatinio.

Tačiau tiesa ta, kad santykių pertrauka gali būti vienas dalykas.

Išmokimas atsipūsti santykiuose yra erdvė, laikas ir augimas. Tai nebūtinai reiškia, kad esate vienišas ar suskaidytas. Reikalas tas, kad atsipalaidavę santykiai turi šią išankstinę išvadą, todėl žmonės išgirdo žodį „pertrauka“.Bet ne visada taip yra.

Turėdami šiek tiek kantrybės, supratimo ir pasitikėjimo, galite atsipūsti santykiuose ir grįžti prie jo stipresnis nei anksčiau.

Kas yra santykių pertrauka?

Santykių pertrauka yra būtent tai, ką sako skardoje. Jūs abu atsipūskite nuo santykių ir išsiaiškinkite dalykus.

Galite turėti nustatytą pertraukos laiką, arba galite tiesiog spardyti ir pamatyti, kaip viskas klostosi. Galbūt sugrįšite kartu, galite nuspręsti, kad tai tiesiog nėra skirta. Tačiau santykių pertrauka yra skirta sukurti aiškumą.

Daugeliui porų po pertraukos jie labiau vertina vienas kitą ir dėl to santykiai pagerėja. Kitiems tai padeda jiems pamatyti, kad jie tiesiog nebesuderinami arba kad jie nebenori tų pačių dalykų.

Bet kokiu atveju, aiškumas pasiekiamas ir padeda nuspręsti, ką daryti toliau.

Be abejo, gali būti, kad viena poros pusė nori,. Tiesa ta.

Tai reiškia, kad jums reikia šiek tiek laiko apdoroti tai, kas vyksta, kaip jautiesi ir kur eiti nuo šio taško. Tai ne visada reiškia pabaigą. Kai kuriais atvejais tai gali reikšti tiesiog greitą pitstopą šiek tiek kvėpuoti.

Santykiai kartais gali būti šiek tiek per daug

Santykiai retkarčiais gali būti stulbinantys, ypač kai tai susiję su intensyviais jausmais. Jei kažkas nutiko, e.g. Vienas partneris apgavo, yra nuolatinių argumentų, arba atsirado kita problema, laikas, kad gautumėte naują perspektyvą ir iš tikrųjų pamatytumėte dalykus, kurie jie yra geriausi, yra geriausia, kas jie yra. Kai esate šalia savo partnerio visą parą, gali būti sunku aiškiai pamatyti dalykus.

Žinoma, tai nepadaro minčių, kad būtų mažiau nerimą keliančių. Jei esate partneris, kuris nebūtinai nori pertraukos, tiesiog pasitikėkite procesu ir pažiūrėkite, kas atsitiks. Jei nenorite to daryti, tikrai tyrinėkite savo mintyse, kur, jūsų manymu, santykiai eis.

Svarbiausia atsiminti yra tai, kad jei jūs tikrai galvojate: „Kas yra santykių pertrauka ir kaip tai gali mums veikti?„Tada jūs pasiekėte tašką, kuriame laikas yra turbūt vienintelis dalykas, kuris galėtų išsaugoti santykius.

Dviejų rūšių santykiai nutrūksta

Yra dviejų rūšių meilės pertraukėlės: viena gera ir viena gali būti ne tai, ką norite išgirsti.

1. Pertrauka, kuri lemia makiažą

Ar jūs tikrai domitės savo meilužiu ir norite palaikyti santykius kartu? Jei skiriate šiek tiek laiko, kad nusiramintumėte ir sutvarkytumėte sumaištį galvoje, tai yra gera pertrauka, kurią reikia padaryti. Tai gali padaryti jus stipresnius kaip porą.

2. Pertrauka, kuri veda prie išsiskyrimo

Ar jūs darote pertrauką nuo santykių, kad kurį laiką atsitrauktumėte nuo savo partnerio, nes nebegalite jų pakęsti?

Jūsų santykiai jau gali subyrėti ir galbūt ieškote silpno pasiteisinimo, kad nutrauktumėte santykius. Arba gali būti, kad kažkas nutiko, ir jums tereikia vietos galvoti apie dalykus. Kai tai padarėte, supranti, kad viskas yra geriausias kelias į priekį.

Priežastys atsipūsti nuo santykių

Priešingai populiariems įsitikinimams, jūs ne tik darote pertrauką, kai tik norite. Yra tik keletas priežasčių atsipūsti. Visam kitam yra šiek tiek dalykų, vadinamų pokalbiu.

1. Jūs jaučiatės klaustrofobinis

Vyrai yra lengvai jautrūs tokiai pertraukai. Jie nuožmiai gina savo erdvę ir labai ilga. Jei jaučiatės tyliai nusivylę visu kartu arba jaučiate, kad neturite savo gyvenimo, padarykite pertrauką ir pažiūrėkite, kaip jaučiatės vėliau.

2. Jums reikia laiko galvoti apie dalykus

Ar jūs abu šiuo metu susiduriate su santykių krize, kurios negalima rūšiuoti per pokalbį? Galbūt vienas iš jūsų apgavo kitą arba padarėte ką nors taip pat neatleistinu? Jei jums reikia laiko iš naujo įvertinti santykius, nutraukus santykius, galite suteikti laiko minti.

3. Turite priimti sprendimus ir negalite susitarti

Jei pykstate vienas ant kito ar negali. Kartais sunku išsiaiškinti, kaip jautiesi dėl kažko, kai jūsų partneris yra šalia jūsų šalia. Kai pykstate ant jų, jūsų sprendimas yra užtemdytas.

4. Tu esi provėžoje

Jei jaučiate, kad esate provėžoje, pertrauka gali priminti apie visas smulkmenas, kurias mylite vienas kitam, kad galite reguliariai nepastebėti.

5. Nesate tikri dėl kito žingsnio žengimo

Ir jei turite abejonių dėl judėjimo kartu, tuoktis ar tiesiog rimtesnis, pertrauka gali padėti pamatyti dalykus kitaip ir net patirti dalykus, kad pamatytumėte, ar esate laimingesnis be jų.

Pertrauka gali padėti susitaikyti su tiesa apie jūsų santykius. Tai gali padėti atgauti nepriklausomybę. Pertrauka gali suteikti jums laiko, kurio reikia norint suskirstyti savo mintis ir išsiaiškinti savo jausmus.

Tačiau yra ir kitų dalykų, kurie nepadarys pertraukos. Pertrauka nėra vaistas, o daugeliu atvejų. Pertrauka visada gali padėti įgyti perspektyvą, tačiau ji neištaisys visko, jei tai bus padaryta be ketinimo.

„Time Outle“ jums daug nepasiūlys, jei jūsų santykiai baigsis.

Kiek laiko turėtų būti pertrauka?

Tai yra kažkas, ką reikia rimtai apgalvoti. Abu turite nuspręsti, kiek laiko turi būti pertrauka, ir jūs abu turite išlaikyti savo žodį, kad iki tol nesikištumėte į vienas kito gyvenimą.

Dvi savaitės yra tobula pertrauka santykių srityje, siekiant sutvarkyti savo problemas ir sugrįžti kartu pokalbiui.

Viskas mažiau jaučiasi kaip mažos atostogos vienas nuo kito. Viskas daugiau, ir jūs abu pamiršite vienas kitą ir priprasite gyventi atskirai *, nebent to norite *.

Bet vėlgi, atsižvelgiant į tai, kokia gili žaizda yra, galite praleisti daugiau laiko atskirai, jei norite rizikuoti santykių statusu ir nuspręsti, ar norite pasimatyti su kuo nors kitu. Tai asmeninis pasirinkimas, tačiau įsitikinkite, kad abu sutinkate dėl laiko limito.

Atliekant santykių pertrauką gali būti ne pati geriausia idėja

Nors pertrauka gali atrodyti tobulas dalykas, kai viskas įsimylėjo, iš tikrųjų viskas pasidaro blogiau nei gerai recepte.

Kai jūsų santykiai spiralės žemyn, pertrauka gali jus abu atstumti, o ne padėti suprasti vienas kitą.

Tai paprastas būdas pabėgti nuo niūrių konfliktų, kurie visada vėl ir vėl paslėps, kol neišvengiamai bus aptarta, taigi pertrauka reiškia, kad jūs bėgate nuo šios problemos.

Galų gale pertrauka yra tarsi tikrai brangus deimantinis žiedas. Per savo gyvenimą galite sau leisti tik porą. Daugiau sugadins jus abu.

Galų gale tai gali baigti santykius, nes vienas iš jūsų gali nuoširdžiai patikėti.

Geresnė alternatyva atsipūsti nuo santykių?

Bendrauti. Tai taip lengva, kaip ir. Įsitraukimas yra tarsi mažas adrenalino kadras. Tai kurį laiką palaiko bėgti, kol vėl privers jus sugriūti. Vienintelis būdas iš tikrųjų priversti dalykus dirbti meilėje yra kalbėtis tarpusavyje.

Kalbėkitės tarpusavyje ir išmokite būti atvirai. Galite būti sąžiningi, jei tik neklausiate nagų į savo partnerio širdį kaltinimais. Kalbėkite apie tikrus vienas kito norus ir išgirskite savo partnerį, nesigilinant, net jei jie pateikia juokingus teiginius ar kaltinimus.

Dienos pabaigoje turite atsiminti, kad jūsų partneris tave myli ir tik jų nusivylimai yra tik jų nusivylimai.

Abu pasijusite geriau bendraudami tarpusavyje ir suprasdami vienas kito norus. Ir kai jausitės geriau, atostogaukite vienas su kitu, kad vėl atgaivintumėte romaną, užuot ieškoję būdo, kaip atsiriboti vienas nuo kito.

Kokios yra santykių pertraukos taisyklės?

Priežastis. Tiesą sakant, tai yra gana drastiška. Jūs abu atvykote į vietą, kur nebegalite tęsti tokio, koks esate, ir turite ką nors išsiaiškinti. Jums abiem reikia vietos išsiaiškinti, kas tai yra „kažkas“.

Kartais tiesiog neįmanoma aiškiai mąstyti, kai vis dar esate situacijoje, todėl maža erdvė suteikia laiko ir galimybę iš tikrųjų atidžiai apsvarstyti dalykus.

Tačiau norėdami padaryti santykių pertraukos darbą ir padėti jums abiem mažiau jaudintis dėl to, ką tai reiškia giliai, turėtumėte nustatyti kai kurias pagrindines taisykles. Tai gali būti skirtinga kiekvienai porai, tačiau iš esmės yra keletas klausimų, kuriuos reikia užduoti ir jūsų nustatytos taisyklės.

1. Ar ketini pamatyti kitus žmones?

Santykių pertrauka reiškia, kad kol kas nebesate kartu. Tai reiškia, kad jūs diskutuojate ir nusprendžiate, ar galite pamatyti kitus žmones, ar abu tuo metu liksite vieniši ir dirbate.

Labai svarbu tai aiškiai pasakyti, nes vienas asmuo pasimatymuose, o kitas likti vienišas, yra painiavos receptas, o pertrauka tampa nuolatine.

2. Kiek truks pertrauka?

Pagunda tiesiog eiti link „Pažiūrėkite, kaip jis eina“, tačiau neturint bendrojo laikotarpio, tai reiškia, kad pertrauka gali tęstis ištisus mėnesius ir net metus, paliekant abu ar vieną partiją Limbo.

Tai nėra sąžininga nė vienam iš jūsų, todėl turėkite bendrą mintį, kiek laiko santykių pertrauka truks, kol jūs susibursite ir nuspręsite, ko norite judėti į priekį.

3. Ar jūs susisieksite vienas su kitu?

Ar ketinate kalbėti per pertrauką, ar sumažinsite visus kontaktus? Tai yra kažkas, dėl ko jūs abu turite būti tikri.

Kai kuriems šiek tiek kontaktų jie jaučiasi geriau, bet kitiems tai gali būti per daug skausminga. Kontaktas sutrikdo jų aiškumo apie santykių ateitį procesą.

4. Ar vis tiek sekate vienas kitą socialinėje žiniasklaidoje?

Tai ne apie susisiekimą vienas su kitu, bet ir apie buvimą vienas kito gyvenime. Didžiąją laiko dalį yra daug geriau laikinai blokuoti vienas kitą, kol nuspręsite, ką ketini daryti.

Pamatyti, koks kitas yra, kol esate atskirtas.

5. Ką darysi su abipusiais draugais?

Daugelis porų, kurios ilgą laiką buvo kartu, turi abipusius draugus. Kaip jūs tai tvarkysite?

Ar atsisėsite savo draugams ir pasakysite jiems, kad jūs einate į santykių pertrauką? Todėl jie turi suprasti jūsų privatumo ir laiko poreikį. Norėdami išvengti painiavos kitų žmonių ir apsunkinti gyvenimą, turėtumėte išsiaiškinti šį žingsnį.

6. Negalima pažadėti apie rezultatą

Kai nuspręsite tęsti santykių pertrauką, nesiimkite pažadų vienas kitam apie tai, koks gali būti galutinis rezultatas.

Šiuo metu jūs tiesiog nežinote. Nėra teisinga sakyti, kad viskas bus gerai, kai praleidote šiek tiek laiko, tik norint suprasti, kad santykiai vykdo savo kursą. Vienam partneriui lengva sulaikyti daugiau vilties nei kitas. Ir laikui bėgant tai tiesiog sukels skaudėjimą ir širdies skausmą.

7. Būkite atviras ir sąžiningas visada

Jūs abu turėtumėte suprasti, kad nors tai nėra pabaiga, santykių pertrauka yra limpo laikotarpis. Tai gali vykti bet kuriuo atveju. Galite išsiskirstyti, galite sugrįžti kartu, bet dabar negalite būti tikri, kokiu keliu jis eis.

Tiesiog sutelkite dėmesį į aiškumo įgijimą ir stenkitės nežadėti vienas kitam to, ko dabar negalite išlaikyti.

8. Įsipareigokite laikytis taisyklių.

Pateikus taisykles, visi žino lūkesčius. Kuo tiesesnės ir tiksliesnės jūsų taisyklės, tuo geriau. Bet jūs turite įsipareigoti vienas kitam laikytis taisyklių, nes jie padės jums abiem susitvarkyti pertrauką. Perskaitykite: Kaip suteikti kam nors vietos jų neprarandant]

9. Žinokite, kada pasibaigus pertraukai

Įsitikinkite, kad jūs ir jūsų partneris pažymėkite kalendorių, kai pertrauka pasibaigs. Nepaisant to, ar susitaikote, ar ne, jums reikia dienos, kad galėtumėte susitikti ir pakalbėti apie tai, kas bus toliau. 

Taigi aptarkite, kai abu norite, kad pertrauka pasibaigtų. Ar norite vėl susiburti po dviejų savaičių, per mėnesį, tris mėnesius?

Jūs abu turite susitarti dėl abipusio susitarimo, kai manote, kad tai turėtų baigtis, bet ir tai.g. Kada ir kaip susitiksite. Bet jūs taip pat turėtumėte atkreipti dėmesį, kad kuo ilgesnė pertrauka, tuo daugiau esate įpratę prie gyvenimo be vienas kito.

10. Įsitikinkite, kad užsirašėte, kaip jaučiatės

Jūsų jausmai yra svarbiausias dalykas, į kurį šiuo metu reikia sutelkti dėmesį. Iš pradžių jaučiatės priblokšti ir nusivylę, bet kaip jausitės po poros dienų nuo dabar? Savo jausmų užrašymas bus naudingas per šią santykių pertrauką.

Net jei praleisite juos su didžiuliu intensyvumu, per porą savaičių galite jaustis kitaip. Galite net suprasti, kad jums jų nebereikia savo gyvenime.

11. Naudokite šį laiką protingai

Santykių pertrauka nėra susijusi tik su tuo, kas spontaniškai, bet jūs turėtumėte protingai naudoti šį laiką. Ši pertrauka įvyko todėl, kad kažkas jūsų santykiuose privertė jus jaustis per daug priblokštas, sumišęs ar kenčiantis. Praleiskite šį laiką darydami tai, kas jums patinka, įskaitant buvimą šalia savo artimųjų.

Tinkamai naudodami laiką, įvertinate savo santykius. Darykite dalykus, kurie per tą laiką jausis gerai. Tai padeda jums pamatyti, ar šis žmogus jau tinka jūsų gyvenime. Jei po viso to nebeįsivaizduoji su jais.

12. Būkite socialus

Kai kurie žmonės naudoja pertraukas neteisingai. Neverkite ir nevalgykite ledų, žiūrėdami slegiančius filmus namuose. Žmonės linkę atsitraukti, kai išgyvena kažką panašaus, bet to nedaro. Būkite socialūs, pamatykite savo draugus, juoktis ir alaus.

Socializavimas yra tarsi santykių pertraukos taškas, nes tai padeda pamatyti, koks yra gyvenimas be jų paveikslėlyje. Taigi paskutinis dalykas, kurį turėtumėte padaryti.

13. Negalima padaryti pertraukos, kad išspręstumėte problemą

Padaryti pertrauką nėra tai, ką turėtumėte daryti, nes bijote kalbėti apie problemą.

Nenaudokite pertraukų kaip būdą išspręsti problemas. Pertraukos turėtų būti naudojamos kaip būdas apmąstyti. Prieš nuspręsdami atsipūsti, jūs turėtumėte kalbėti apie tai, ką reikia aptarti.

Taigi, jei jūs naudojate pertrauką kaip būdą nukreipti savo problemas arba manyti, kad po pertraukos viskas stebuklingai pagerės, tai darote dėl visų netinkamų priežasčių. Galite naudoti pertraukas norėdami apmąstyti savo problemas ir gauti tam tikrą perspektyvą, tačiau nepasikliaukite ja, kad ištaisytumėte reikalus.

14. Įsitikinkite, kad abu visiškai sutinkate dėl santykių pertraukos

Tai nėra pertrauka, jei norite tęsti vieną, o jie ne. Tai reiškia, kad jūs su jais tikrai nekalbėjote, ar ne?

Atsisėskite su jais ir paaiškinkite jiems, kodėl jums reikia šio laiko sau. Paaiškinkite jiems, kad ne tai, kad jūs juos paliekate, bet jums tiesiog reikia šiek tiek perspektyvos apie dalykus.

Be to, tai padeda, jei sutinkate, kad abu nematysite kitų žmonių ar su niekuo flirtuojate per sutartus santykių pertrauką.

15. Nekalbėk apie tai su abipusiais draugais

Nors jie gali būti jūsų draugai, jie taip pat yra jūsų partnerio draugai. Mes nesakome, kad jie paskatins, bet galbūt kažkas netyčia paslysta, kai jie atostogauja, ir jūs nenorite, kad taip nutiktų.

Jei turite abipusius draugus, geriausia apie tai nekalbėti su jais per savo santykių pertrauką. Galų gale, tai yra viena iš santykių pertraukos taisyklių, galinčių sabotuoti visą šios pertraukos tikslą, jei viskas klostosi neteisingai.

16. Nekreipkite dėmesio į tai, ką daro jūsų partneris

Tai yra viena sunkiausių taisyklių, kurių reikia laikytis per pertrauką, ypač kai praleidžiate jas su kiekvienu savo būties pluoštu. Tačiau atsiminkite, kodėl iš pradžių nusprendėte dėl šios pertraukos.

Jums tikriausiai įdomu, ką jūsų partneris daro per pertrauką, tačiau nesikiškite į juos per socialinę žiniasklaidą ir draugus. Jūs turėtumėte sutelkti dėmesį į tai?

17. Žinokite, kad jūs negalite to padaryti iki pabaigos datos

Jei priimate sprendimą dėl santykių, nereikia laukti iki pabaigos datos. Jei nenorite būti su jais, gerai susisiekti su jais ir susitikti su jais anksčiau.

Tai viena iš priežasčių. Taigi, jei jūs ar jūsų partneris priimate sprendimą anksčiau nei jūsų nuspręstas laikotarpis, viskas gerai.

18. Supraskite, kad galbūt tai ne apie santykius

Gal ši pertrauka iš tikrųjų nėra susiję su santykiais, o daugiau apie tai, kur eini gyvenime ir ko norite. Tai nebūtinai reiškia, kad nemanote.

Nesunku prarasti save, kai esate per daug susikaupęs ir investuojate į santykius. Net jei tai normalu, tai nepadaro jo sveiko. Taigi galbūt ši santykių pertrauka turėjo įvykti, kad galėtumėte dar kartą atrasti ir atsidurti.

19. Kai pertrauka baigsis, atvirai ir sąžiningai pasikalbėkite su savo partneriu

Kai pertrauka baigėsi, nemanykite, kad viskas vėl normali. Turite atsisėsti su savo partneriu ir kalbėti apie tai, kas nutiko per tą laiką, kai jūs abu buvote atskirti. Bendravimas visada bus kritiškas santykiuose, todėl jūs turite būti pasirengę apie tai kalbėti.

Bus dalykų, kurių nenorėtumėte girdėti, bet reikia klausytis ir suprasti, iš kur jie atsiranda. Tai yra, jei ketinate pataisyti savo santykius.

20. Aptarkite pertrauką asmeniškai

Nebent jūs esate tolimame santykiuose ir nesugebate priversti dalykų veikti, turite asmeniškai aptarti dalykus.

Nekalbėkite apie savo santykių pertraukos taisykles, susijusias su pokalbiais, tekstu ar skambučiu, nesvarbu, kaip bijote jų aptarti su savo partneriu. Skirkite laiko susitikti su jais ir aptarti, ką iš tikrųjų reiškia santykių pertrauka.

21. Ištirti, kas sukėlė pertrauką

Vėlgi, jokie santykiai nėra tobuli, bet tikrai, yra priežastis, kas privertė jus norėti pertraukos, visų pirma. Ar vienas iš jūsų apgavo santykius, ar yra pastangų disbalansas?

Kad ir kas tai būtų, tai yra jūsų galimybė apmąstyti, kas privertė jus sutikti su pertrauka. Pasibaigus pertraukai, jūs turėjote apmąstyti priežastį ir ar ji yra sugadinta, ar ne.

22. Vizualizuokite, kaip norite, kad jūsų santykiai atrodytų

Mes niekada nepriimame savo idealių santykių, tačiau jūs turite žinoti, kokia turėtų būti jūsų sveikų santykių idėja. Taigi per pertraukos laiką įsivaizduokite, kokius pakeitimus norite pamatyti savo santykiuose.

Ar matote, kad jūs bendraujate daugiau, būdami meilūs, labiau pasitikite vienas kitu? Pagalvokite apie tai tiek per pertrauką, tiek po jos.

23. Neturėkite pertraukos, kad išvengtumėte išsiskyrimo

Žiūrėk, jei esate ant skilimo slenksčio, pertrauka nesukels jūsų santykių stebuklingai. Jei kas, tai tik privers jus suprasti. Taigi nuspręskite tik per pertrauką apmąstyti savo santykius, bet ne tada, kai tai praktiškai baigėsi.

24. Neverskite vėl susiburti

Meilė ir santykiai negali įvykti jėga, ir tai daro juos tokius tikrus. Taigi, stebėdami santykių pertraukos taisykles, neverskite to, jei jau žinote, kad turite tai baigti.

Mes žinome, kiek skauda, ​​kad turi priimti šį sprendimą, tačiau tai yra gyvenimas. Geriau tai priimti, kad abu galėtumėte rasti jums skirtus žmones; kažkas, kas gali tave mylėti geriau.

Kaip atsipalaiduoti santykiuose gali padėti sugrįžti kartu

Nors reikia vengti pertraukos santykiuose.

1. Pasiilgsi vienas kito

Jei tikrai mylite vienas kitą, o pertrauka gali suteikti labai reikalingą laiką vienas nuo kito, tai privers suvokti, kiek jums reikia abiejų ir priklausyti vienas nuo kito. Tai taip pat gali suteikti santykiams naują pradžią, romantiškai ir seksualiai.

2. Jūsų meilė gali tapti stipresnė

Po kelių dienų suprasite, kad jūsų meilė jūsų partneriui yra daug svarbesnė už bet kokią kvailą painiavą ar nesusipratimą jūsų gyvenime. Dažniausiai tai gali būti jūsų ego, sukurianti kovą, o ne tikras priežastis.

3. Pertrauka bus motyvatorius

Kai myli savo partnerį, jums tikrai rūpi juos. Ar galite įsivaizduoti, kad daugiau nei kelias dienas nežinote, kas vyksta jūsų partnerio gyvenime? Tai paskatins visus, kurie myli savo partnerį iš proto. Padarę pertrauką vienas nuo kito, jūs abi.

Daugeliui porų šiek tiek laiko vienas nuo kito iš tikrųjų pasirodo geras dalykas. Įgauta nauja perspektyva, sukurtas naujas įvertinimas, ir viskas, dėl ko prasideda nesantaika, matoma aiškesnėmis akimis.

Kai santykių pertrauka reiškia pabaigą

Žinoma, kartais pertrauka pasirodo ir faktinio išsiskyrimo pirmtakas. Kai kuriais atvejais pora mano, kad jie mėgsta leisti laiką vienas nuo kito iki taško, kuriame praleidžiamas laikas kartu yra vilkimas. Šiuo atveju jūs tikrai pasiekėte kelio pabaigą.

Negalima iš anksto žinoti, kaip pertrauka paveiks jūsų santykius. Viskas, ką galite padaryti, tai pasiekti tą tašką ir išsiaiškinti, ar bandymas atsipūsti yra tai, ko abu norite.

Žinoma, gali būti, kad vienas iš jūsų to nori, bet kitas ne. Tokiu atveju, ką tu darai?

Pakalbėk apie tai. Tai vienintelis atsakymas.

Aptarkite problemą brandai ir atmerktomis akimis. Pažiūrėkite, ar yra koks nors būdas kompromisui. Jei ne, jūs tikrai negalite priversti ką nors likti laikinuose ar nuolatiniuose santykiuose, kai jie nori šiek tiek laiko vieni. Tokiu atveju pažiūrėkite, kur praėjo šiek tiek laiko.

Kaip atsipūsti santykiuose

Išmokti atsipūsti santykiuose gali būti sudėtinga. Atliekant pertrauką santykiuose nesijaučia natūralu. Jei norėtum būti atskirai, tiesiog išsiskyrai, teisingai? Neteisinga.

Pertrauka paprastai nėra tai, ką norite padaryti, tačiau dažnai tai yra tai, ko reikia santykiams. Jei norite, kad jūsų santykiai veiktų, pertrauka gali būti didžiulis žingsnis taisant bet kokią žalą.

Dabar, prieš pradėdami tinkamai atsipūsti santykiuose, priminkite, kad pertrauka nėra apgaudinėjimo langas. Pertrauka nėra santykių pabaiga. Tai kažkas abipusiai sutarta.

Jei per tą laiką norite eiti į pasimatymus su kitais žmonėmis, jį reikia aptarti. Turėtumėte žinoti, kodėl darote pertrauką ir grįžtate iš jo su kažkuo išspręstu ar bent jau dirbdamas.

Taigi, kaip atsipūsti santykiuose?

1. Iškelti pertraukos idėją

Tai gali būti viena sunkių santykių pertraukos dalių. Atsiradus pertrauką su savo partneriu, būtų galima suvokti kaip norą išsiskirti. Būtinai praneškite jiems.

2. Aptarkite, kodėl manote, kad svarbu

Tai yra gyvybiškai svarbu norint sėkmingai nutraukti jūsų santykių pertrauką. Praneškite savo partneriui, kodėl norite šį kartą ir ko iš jo norite. Ar jums reikia laiko įveikti kovą ar susitarti? Ar jums reikia šiek tiek laiko atstatyti savo nepriklausomybę ir atlaisvinti savo priklausomybę nuo priklausomybės?

Praneškite savo partneriui, kaip pertrauka galėtų padėti jums ir jūsų santykiams. Nepamirškite būti realistiškas. Pertrauka gali baigtis išsiskyrimu, jei būtent tai tinka jūsų santykiams. Be to, būtinai paklauskite savo partnerio, ką jie galvoja ir ko jie nori.

3. Klausykite jų nuomonės

Jūsų partneris gali sutikti su jumis, tačiau jie taip pat gali visiškai nesutikti. Jūs abu turite susitarti prieš pradėdami pertrauką, kitaip tai nepadės. Klausykite savo partnerio ir atvirai bendraukite. Atsakykite į jų klausimus ir patikrinkite, ar tai nėra jūsų būdas subtiliai nutraukti jį.

4. Sugalvoti pagrindinių taisyklių

Kai sutinkate atsipūsti santykiuose, pagrindinės taisyklės padės jums kuo geriau išnaudoti tą laiką. Be šių anksčiau sutartų taisyklių galite praleisti šį laiką nerimaudami dėl to, ką jie daro, užuot sutelkę dėmesį į nagrinėjamą klausimą.

Mes jau kalbėjome apie pagrindines taisykles, todėl peržiūrėkite tuos taškus ir įsitikinkite.

5. Skirkite laiko mąstyti

Stenkitės nepraleisti visą savo laiką darydamas dalykus. Iš tikrųjų skirkite laiko pagalvoti apie šios pertraukos priežastis. Apsvarstykite, ar esate laimingesnis be savo partnerio. Ar tu jų pasiilgai? Kodėl?

Ar praleidžiate visus gražius dalykus, kuriuos jie daro jums, ar tiesiog pasiilgote kažkieno kompanijos? Ar šį kartą jus nuramina ir padeda išsiaiškinti savo jausmus? Naudokite šį laiką kuo daugiau protingiau.

6. Grįžk sąžiningai

Kai pasibaigs jūsų paskirtas pertraukos laikas, susitikite su ketinimu. Jūs turėjote laiko galvoti ir išsiaiškinti dalykus. Jūs norite likti atviras tam, ką turi pasakyti jūsų partneris, tačiau neleiskite jiems persigalvoti.

Ar jums reikia daugiau laiko atskirai? Ar manote, kad būtų geriausia iš tikrųjų išsiskirti? Arba turėjote laiko galvoti apie tai, ko jums reikia ir norite vieni iš kitų?

O kas, jei pertrauka signalizuoja pabaigą?

Jei taip, susidurkite su tuo, kad jūsų santykiai tiesiog nebuvo skirti tęsti laiko išbandymą.

Liūdna, bet daugelis santykių tiesiog trunka. Galite pasirinkti likti draugais su savo buvusiu partneriu arba galite sumažinti visus ryšius. Atminkite, kad tai netrukdo skaudinti mažiau vien dėl to.

Tačiau buvimas pertraukoje nereiškia, kad pabaiga yra artima. Tai iš tikrųjų reiškia, kad jūs suteikiate svarbą savo santykiams, nes galite pastebėti, kad veiksmas turi būti imtasi, kad įvyktų kažkas drastiško.

Kai mes tiesiog būtume nelaimingi santykiai dėl pragaro, tai privalo pasiekti gana nepatogią pabaigą. Kai galvojame apie tai, kas iš tikrųjų gali padėti, jūs iš tikrųjų galite nukreipti savo kelią ir kartu rasti ilgalaikę laimę kartu.

Ironiškas dalykas, susijęs su pertrauka santykiuose, yra tas, kad jie iš tikrųjų parodo jums tai, ko jums trūksta. Tokiu atveju laikas, kurį praleidžiate, gali būti geriausias * ir sunkiausias * dalykas, kurį kada nors darote.

Padaryti pertrauką santykiuose gali atrodyti tobulas dalykas, kai meilė pasidaro kieta. Eik į priekį ir padaryk pertrauką, bet jei esate pakankamai drąsus, kad išbandytumėte ką nors geresnio, vietoj to teisingai kalbėkitės.