Per daug pastangų įdėkite į santykius, kur nubrėžti liniją

Galite pamanyti, kad nėra tokio dalyko, kaip per daug pastangų į santykius. Tačiau kartais per daug pastangų gali būti blogiau nei pastangų trūkumas.

Mums nuolat liepiama įdėti pastangas į santykius. Santykiai nėra lengvi. Jie imasi darbo. Jie reikalauja kantrybės ir bendravimo. Kiek tai tiesa, yra toks dalykas, kaip per daug pastangų į santykius.

Taip, sėkmingus santykius nėra lengva, tačiau tai turėtų būti verta jūsų įdėtos pastangų. Tai turėtų padidinti jūsų gyvenimą, o jūsų partneris turėtų dėti vienodą kiekį pastangų.

Kas deda per daug pastangų į santykius?

Kaip žinoti, kai peržengi liniją nuo daug pastangų įdėti į santykius į per daug pastangų? Na, tai priklauso nuo jūsų santykių.

Jei nustebinate savo partnerį romantiškomis datomis ir reguliariai brangiomis dovanomis, tai gali būti visiškai normalu jums. Jei tai jums abiem patogu, tai puiku. Tačiau kitiems santykiams tai ne tik gali būti per daug, bet ir gali palikti pasipiktinimo jausmus, o jūsų partneris jaučiasi sugadintas.

Jūsų įdėta pastangų kiekis yra apie tai, kas jūs ir jūsų partnerio lūkesčiai.

Ženkite žingsnį atgal ir pažiūrėkite į pusiausvyrą. Ar jūs visą laiką išeinate iš jų? Ar praleidžiate laiką su jų šeima ir draugais? Jei jie daro tą patį su jumis, puiku, jei ne, jums gali būti per daug pastangų į santykius.

Ar jūs dedate per daug pastangų į santykius?

Kaip sakiau, jūsų ir jūsų partnerio pastangų, kurias dedate į santykius, kiekis. Bet jei pastebite šiuos dalykus savo santykiuose, yra didelė tikimybė, kad galėtumėte įdėti per daug pastangų.

#1 jūs jaučiatės nepakankamai įvertintas. Aišku, mes visi turime savo santykių dienas ar laikus, kai nesijaučiame įvertinti. Gal jūsų partneris yra labai užsiėmęs projektu darbe arba yra streso dėl kažko streso. Bet jei jūsų nepakankamo įvertinimo jausmai trunka, greičiausiai tai nėra situacija.

Jei reguliariai jaučiate, kad jūsų partneris nevertina pastangų, kad padarytumėte juos laimingais tiek dideliais, tiek mažais būdais, jūs galėtumėte per daug pastangų įdėti į santykius.

Tai iš tikrųjų nereiškia, kad darai kažką ne taip. Tą pačią pastangų kiekį galite įdėti į kitokius santykius ir jaustis labai vertinamiems. Nuo ko priklauso nuo to, kaip jūsų partneris mato jūsų pastangas.

#2 Santykiai yra daugiau darbo nei atlygis. Kaip ir viskas gyvenime, santykiai turi ir geri, ir blogi. Kartais kovojate ir nesutinkate, bet kartais negalite nustoti juoktis. Bet jei blogas nusveria gerą.

Santykiai yra sunkus darbas, tačiau jis turėtų būti vertas. Pastangos daryti kompromisus ir būti pažeidžiamiems turėtų jaustis verta visų gerų laikų ir laimės. Jei tai labiau panašu į darbą, o ne į malonumą, gali būti laikas iš naujo įvertinti.

#3 Jūsų poreikiai nėra patenkinti. Pažvelkime į santykius iš kitos pusės. Jūs dedate per daug pastangų ne tik tai, ką darote, bet ir apie tai, ką gaunate mainais. Tai gali neatrodyti per daug pastangų rūpintis savo partneriu, palaikyti juos, leisti laiką su šeima ir netgi finansiškai juos palaikyti.

Bet jei jūsų poreikiai nėra patenkinti, visi tie dalykai, kuriuos darote, yra per daug pastangų, palyginus. Netgi vakarienė savo partneriui gali būti per daug pastangų, jei jie nieko nedarys už jus.

#4 Jie tikisi, kad tilpsite į jų gyvenimą. Jei jūsų partneris pasirinko jūsų pastangas savaime suprantamu dalyku, jie gali pradėti tikėtis tų jūsų pastangų reguliariai. Puiku priprasti su tuo elgiamasi tam tikru būdu, tačiau kai jie tikisi.

Ar turite pakeisti planus, kad patenkintumėte jų poreikius? Jų draugus matote tik visą laiką? Ar einate į jų darbo renginius? Aišku, santykiams reikia kompromiso. Jei esate vienintelis kompromisas, tai nėra teisinga.

#5 Tu esi išsekęs. Jei jūsų santykiai verčia jaustis labiau pavargusiais nei darbas, tai yra problema. Jūsų santykiai turėtų jus įkvėpti ir pagyvinti. Mes visi turime provėžų, tačiau jei kalbėdamiesi su savo partneriu, jūs jaučiatės, kad atėjo laikas užmigti, dedate per daug pastangų.

Praleisti laiką kartu ir bendrauti turėtų būti lengviau ir padėti jaustis geriau, o ne blogiau.

#6 Jie jums manipuliuoja. Tai sunku į akies obuolį. Visa manipuliavimo idėja yra ta. Jei pastebite, kad abejojate savo veiksmais po fakto ar jaučiatės įtikinti atsiprašyti, kai tai iš tikrųjų nebuvo pateisinama, jūs pasilenkate atgal partneriui, kuris nėra vertas.

Jei dedate per daug pastangų, jūsų partneris gali pasinaudoti jūsų rūpestinga ir malonia gamta. Jie nėra verti jūsų įdėtų pastangų.

#7 Jie neskiria laiko tau. Tai yra tas, su kuriuo turiu didelę patirtį. Aš turėjau santykius, kai įsitikinau. Jei paprašyčiau pabūti, jis pasiteisins. Jei ateis kažkas „geresnio“, jis plepėtų.

Bet kai jam buvo patogu ir jis neturėjo jokių kitų planų, jis tikisi, kad numesiu viską, kad pamačiau jį. Kai kas nors nusipelno jūsų meilės ir pastangų, jie skiria laiko jums, net kai tai nėra patogu.

#8 jūs vykdote atsakomybę. Nesvarbu. Aišku, jūs norite turėti gražią vietą, tačiau, kaip partneriui, jie turėtų norėti padėti.

Ar perkate gimtadienio kortelę savo partnerio mamai? Ar jūs jiems primenate apie savo jubiliejų? Ar jų drabužiai nusausinami ir susitvarkys? Ryšiai turėtų būti dalijami, visos atsakomybės neturėtų jūsų nukristi.

#9 jūs sudarote visus planus. Taip, aš žinau, kai kurie žmonės yra tik spontaniškesni ir nėra planuotojai, tačiau pastebėsite, jei visada kuriate planus. Nesvarbu.

Jei jie sutinka tas pastangas, padarydami ką nors už jus, tai yra vienas dalykas, tačiau jei jūs visada klausiate jų tvarkaraščio, išleisite laiką ir rūšiuojate reikalus, jūs per daug pastangų įdedate į savo santykius.

#10 jūs jaučiate spaudimą. Kolegijos egzaminai verčia jus jaustis streso. Pristatymas darbe daro spaudimą jums. Net susitikimas su savo partnerio tėvais yra nervingas. Bet jei jaučiate, kad patiriate spaudimą įgyvendinti savo partnerio lūkesčius, jūs dedate per daug pastangų.

Santykiai turėtų būti jūsų saugi vieta. Turėtumėte jaustis atsipalaidavę su šiuo žmogumi. Turite turėti tingias dienas, būti visiškai savimi ir jaustis gerai. Jei jums gėda būti savimi santykiuose, darote per daug spaudimo sau.

Kaip nustoti dėti per daug pastangų į santykius

Galbūt pastebėjote kai kuriuos iš šių dalykų savo santykiuose. Jei taip, visos vilties neprarandama.

Jums nereikia atsitraukti nuo pastangų. Dauguma žmonių, kurie mano, kad per daug pastangų į santykius iš tikrųjų nėra. Jie tiesiog negauna tiek pat pastangų.

Norėdami suteikti savo partneriui abejonių naudą, jie gali nesuvokti, kad jaučiatės taip. Jie nėra proto skaitytojas, todėl praneškite jiems. Pasikalbėkite su savo partneriu ir praneškite jiems, kaip jaučiatės.

Pasakyk jiems, kad jums patinka sugadinti juos vakariene ir leisti laiką su šeima, tačiau jaustumėtės labiau vertinami, jei jie padarytų daugiau už tave. Nesvarbu.

Jei jie tampa gynybiniai ir sako, kad tavo jausmai yra tik jūsų galvoje ir jie vertina viską, ką darote, jie greičiausiai manipuliuoja jumis. Tinkamas partneris atsiprašys, kad nematėte, kaip jūs jautėtės. Jie bandys pakeisti savo elgesį ir padarys dalykus labiau subalansuotus.

Jūsų partnerio reakcija į jūsų supratimą, kad dedate per daug pastangų.

Per daug pastangų į santykius tampa problema tik tuo atveju, jei negaunate vienodo lygio pastangų atgal. Tai galima sutvarkyti paprastu pokalbiu, bet jei ne, jūs nusipelnėte kažko, vertu savo meilės.