Teigiami vibracijos 17 būdų pasveikinti teigiamą energiją į jūsų gyvenimą

Daug lengviau pasimėgauti negatyvumu, nei sutelkti dėmesį į teigiamą vibraciją. Taigi, kaip tai pakeisti ir įtraukti daugiau į savo gyvenimą?

Mes visi patyrėme kažką tokio niokojančio, kad praktiškai neįmanoma pasilikti nieko kito. Tikriausiai pastaruoju.

Žinoma, jūs turite savo geras dienas, bet jei kurį laiką jaučiatės žemyn, tikriausiai yra daugiau dienų, praleistų žiūrint tamsius šou vien tik „Netflix“.

Laikas tai pakeisti ir pasveikinti teigiamus vingius į jūsų gyvenimą. Norite išeiti iš tos provėžos, kurioje esate. Tačiau kai jūs nusileidote sąvartynuose, kartais gali būti sunku ištraukti save iš jos. Norint išstumti save iš tamsios vietos, reikia daug atsparumo ir psichinės jėgos.

Kad ir kaip sunkiai bandai, lengviau pasakyti, nei padaryti, kad į savo gyvenimą įtrauktumėte teigiamus vingius. Nors nesunku jaustis neigiamai, į jūsų gyvenimui pozityvumas reikia daug daugiau pastangų ir atsidavimo.

Bet jūs galite tai pasiekti dar kartą sutelkdami dėmesį į save ir pildami visą savo laiką ir energiją sau!

Kaip jūs jaučiatės teigiamai net esant neigiamam scenarijui?

Tam reikia daug jėgų, tačiau to neįmanoma pasiekti. Net jei esate apgaubtas neigiamų emocijų ir nuskendimo negatyvu, tai nebūtinai turi būti ten, kur turite likti. Jūs turite sau priminti, kad tunelio gale yra šviesa, net jei jums sunku jį pamatyti dabar.

Pertvarkydami savo mintis šia mąstysena, jūs nesigilinsite į neigiamus dalykus, į kuriuos atkreipiate dėmesį. Užuot apsistoję šiame gyvenimo cikle, atsižvelgiant į savo paties sabotažo mintis ir darydami ką nors impulsyvaus, greičiausiai gailėtis, turite perjungti vibe į teigiamą vibraciją.

Gerai, galbūt tai sunkiau konkrečiems scenarijams nei kiti, bet jokio skausmo nėra amžinai. Galbūt dabar to nematysite, bet skausmas praeis. Kai išmoksite pasveikinti pozityvumą net ir pagal neigiamą scenarijų.

Kaip gauti tuos teigiamus vibracijas

Kartais terapija ir konsultacijos yra saugiausias būdas mylėti save ir pasveikinti teigiamus vingius savo gyvenime, ypač jei jums reikėjo susidoroti.

Bet jei jūs ieškote kelių greitų žingsnių, kad galėtumėte pradėti teisingu keliu, pagalvokite apie šiuos pasiūlymus ir pradėkite stengtis pasveikinti teigiamus vingius savo pasaulyje!

1. Sutikite, kad tu ne ten, kur norite būti

Pirma, sutikite su tuo, kad ten, kur esate savo gyvenime, nėra ten, kur norite būti. Visi skundžiamės, kad turėtume daryti tai ar kita, bet sąžiningai, kiek iš mūsų iš tikrųjų keičia? Tiksliai. Jūs nesate laimingas, todėl sutikite. Ir tada galite tai pakeisti.

Jei rimtai ketinate į savo gyvenimą įsitraukti į teigiamą nuotaiką, sutikite, kad nesate patenkintas tuo, kur esate teisus, ne teisus. Pripažinimas sau yra pirmas žingsnis siekiant pagerinti savo gyvenimą kaip visumą.

Kai nustosite paneigti ir nustokite apsimesti, kad viskas tobula, tai tik tada, kai jūsų gyvenimas gali pasikeisti.

2. Žinokite, ko norite ir reikia

Tai tikrai sunku padaryti, nes dauguma iš mūsų nežino, ko norime ar mums reikia. Bet kaip jūs pradedate nuo dalykų, kurių nenorite. Tai darydami, jums gali būti lengviau pamatyti tai, ką vertinate ir vertinate.

Bet kai žinai tai, ko nenorite savo gyvenime, nesigilinkite į juos. Verčiau naudokitės, kad surastumėte tai, ko norite ir ko reikia, ir sutelkite savo energiją į ją pasiekti.

Labai svarbu suprasti, ko norite, jei į savo gyvenimą įtrauksite daugiau pozityvumo. Priešingu atveju nesunku tiesiog eiti su srautu su viskuo gyvenime, neturint omenyje konkretaus tikslo - ir tai nėra būdas gyventi.

3. Perjunkite savo dėmesį

Jei norite pritraukti teigiamą energiją, turėsite pakeisti tai, kaip žiūrite į dalykus. Dabar mes nesakome. Laikas tai pakeisti. Tai yra vienas svarbiausių dalykų šiame sąraše.

Jei nepakeisite ir pertvarkysite savo mąstyseną, perspektyvą ir dėmesį. Jei norite pasveikinti daugiau teigiamų vibracijų savo gyvenime, perjunkite savo dėmesį.

Jūs ketinate patirti šmaikščias situacijas, tai yra gyvenimo dalis, tačiau ar ketinate tai laikyti neigiama patirtimi ar kaip mokymosi pamoka? Tavo pasirinkimas.

4. Pasidaryk dvasiškai

Dabar jums nereikia pradėti tikėti Dievu ar tapti budistu; Tai ne apie tai. Tačiau turėtumėte suprasti, kad viskas pagaminta iš energijos.

Taigi, pripažinkite, kad mes nesame aukščiausia energijos forma. Galite pamatyti tai dvasiškai ar religiškai.

Kai gauni dvasinį, tai gali padėti pamatyti didesnį daiktų vaizdą. Kaip manote, kodėl žmonės, kurie tiki tokiais aspektais kaip traukos įstatymas ar net Dievas?

5. Būkite sąžiningas su savimi

Tai yra kova! Būti sąžiningam su savimi reiškia ateiti į priekį ir pripažinti, kas iš tikrųjų esate kaip asmuo. Tai nelengva. Galite pamanyti, kad esate nuostabus žmogus, tačiau kai skiriate laiko užduoti sau sunkius klausimus, galite suprasti, kad daugelyje situacijų buvote visišką asilą arba kad nesate toks geras draugui kaip jūs pagalvok.

Tačiau iš tikrųjų žiūrėdami į vidų galėsite atlikti pakeitimus, kurie padarys jus geresniu žmogumi ir pritraukia teigiamą vibraciją. Turite sutikti.

6. Pradėkite kvėpuoti!

Mes taip užsiėmę bėgioti ir išsiblaškę, kad pamirštame kvėpuoti. Gerai, mes kvėpuojame, kitaip mes visi būtume mirę, bet mums tikrai reikia atsisėsti ir tikrai kvėpuoti. Giliai įkvėpkite per nosį ir per nosį, sutelkdami dėmesį į savo kūną.

Viskas susiję su proto ir kūno atpalaidavimu, kad pozityvumas galėtų augti. Mes žinome, kad tai skamba kaip hipių daiktai, bet tai veikia. Tai yra visa priežastis, kodėl kvėpavimo technika, pavyzdžiui, meditacija! Taigi tiesiog kvėpuokite.

7. Juoktis

Juoktis yra toks svarbus ugdant teigiamą vibraciją. Tai momentas, kai jautiesi tikras džiaugsmas. Jei kažkas juokinga, juoktis. Kas žino, galbūt jūs priversite prisijungti visai grupei žmonių, nes juokas yra užkrečiamas.

Taigi, paskleiskite meilę, juokdamiesi. Juokas taip pat išleidžia endorfinus ir dopaminą, kurie abu leidžia jaustis gerai. Taigi juoktis - iš savęs, savo draugų, aplinkinių žmonių, viskas!

8. Perdirbkite pozityvumą jūsų bendruomenei

Jei norite gauti teigiamą energiją, turite išduoti teigiamą energiją. Taigi, pagirkite žmogų, kurį matote, arba padėkite senai poniai per gatvę. Jei perdirbsite teigiamą energiją, grįžtančią į jus supantį pasaulį, ne tik jausitės gerai, bet ir priversite kitus žmones pajusti pozityvumo galią.

Norėdami gauti daugybę teigiamų vibracijų jūsų gyvenime, turite tai išduoti ir. Štai kodėl elgiasi kaip savanorystė ar aukojimas.

9. Paleisk

Turite paleisti kontrolę. Mes žinome, kad tai tikrai sunku, ir jums prireiks šiek tiek laiko. Tačiau jūs turite tai padaryti. Paleisk, jei norite pritraukti teigiamą energiją. Jūs nekontroliuojate nieko, išskyrus savo reakcijas. Tai tik kažkas, ką jums reikia priimti.

Jei nepaleisite to, tuo labiau nusivylsite savo gyvenime. Jūs negalite valdyti visko, ir tai tik gyvenimo dalis. Užuot nusivylę kiekvieną kartą, kai viskas nesiseka, tiesiog leisk jam eiti ir eiti su gyvenimo srautu.

10. Vizualizuokite teigiamą gyvenimą

Kiekvieną dieną mes apsunkiname neigiamų minčių. Jūs negausite tokio darbo paaukštinimo, nesate pakankamai protingas, nepakankamai plonas-jie yra pastovūs. Bet norėdami nutraukti šį ciklą, praleisti daugiau laiko vizualizuodami save, turėdamas teigiamą gyvenimą.

Sustabdykite šias mintis vizualizuodami gyvenimą, kuris jus džiugina. Jūs visada įstrigsite neigiamame provėžoje, jei nuolat gyvenate apie neigiamą gyvenimą, tad kodėl gi ne vizualizuoti teigiamą gyvenimą?

11. Žinokite apie ego

Ak taip, ego. Tai labai pavojingas dalykas, įtraukiantis į jūsų gyvenimą daug negatyvumo. Ego yra kenksmingas dalykas ir turi daug jėgų, kai tau tai leis.

Norėdami žinoti savo ego, turite visiškai suvokti, ką darote.

Kaip jaučiatės, savo veiksmai ir jūsų mintys. Tai bus iššūkis, ir tai bus varginanti. Tačiau tai padės atsipalaiduoti ir pajusti teigiamus vibracijas. Kiekvienas turi ego, tačiau tai nereiškia, kad turėtumėte leisti tai valdyti ir valdyti savo emocijas bei gyvenimą.

12. Išeikite iš gamtos

Gamta turi nuostabią galią atpalaiduoti žmogaus protą. Jei tikrai norite būti pozityvūs, turėsite atsipalaiduoti. Žinoma, galite nueiti į išgalvotą SPA ar sporto salę, tačiau taip pat galite tiesiog pasivaikščioti po mišką ar sėdėti prie ežero.

Būti su gamta yra meditacijos forma. Taigi nedvejodami praleiskite laiką gamtoje! Pasivaikščiokite, šiek tiek nuotykių ir mėgaukitės grynu oru. Patikėk mumis, pajusite, kad teigiami vibracijos užpildysi iškart, kai tik pradėsite atsipalaiduoti tarp gamtos platumo ir grožio.

13. Išmokti dėkingumo

Dėkingumas yra vienas iš svarbiausių dalykų, kuriuos galite praktikuoti. Nors jūsų gyvenime gali kilti kovų, pripažinkite ir teigiamą savo gyvenime. Gal turite vaikų, nuostabų partnerį ar gerą sveikatą. Tai yra dalykai, už kuriuos turėtumėte būti dėkingi.

Dėkingumas yra tokia svarbi emocija, galinti kovoti su visu negatyvumu jūsų gyvenime. Kai sutelksite dėmesį į viską, ko turite, o ne tai, ko jums trūksta, jūsų gyvenimas teigiamai pasisuks į gerąją pusę.

14. Tegul emocijos teka per tave

Kartais mes linkę susieti visas savo emocijas, o tada vieną dieną, kai esate autobuse, ir kažkas netyčia alkūnės. Štai kodėl represuotos emocijos yra labai pavojingos, o jūsų jausmų išpilstymas yra paskutinis dalykas, kurį turėtumėte daryti.

Leiskite sau jausti emocijas, kurias jaučiate. Juosite juos dėl priežasties. Jei jums reikia verkti, verkti. Jei norite juoktis, juoktis.

Tiesa, kartais jūs negalėsite išlaisvinti savo emocijų. Bet kiekvienos dienos pabaigoje skirkite šiek tiek laiko, kad juos apmąstytumėte.

15. Naudokite savo kūrybinę pusę

Nepatikėsite pozityvumu, kurį galima sukurti tiesiog padarant ką nors savo rankomis. Tai katarsinis laimėjimas, leidžiantis atrakinti emocijas, įtraukiant jas į kažką teigiamo.

Prisijunkite prie tapybos klasės arba išbandykite dainų kūrimą. Kad ir kas tai būtų, jis yra būdas jums palengvinti save ir susieti emociškai. Jei esate aistringas kažkam kūrybingam, tai gali labai padėti jums susitvarkyti su negatyvumu ir abejonėmis.

16. Išvalyti

Nuvalykite savo namą, pereikite visus gulinčius dokumentus, išvalykite vonios kambarį, atsiskaitykite spintelėje ir gaukite kirpimą. Išvalykite viską. Kai tai darote, automatiškai jaučiatės lengvesni, o dabar turite erdvę, kuri yra ryški ir erdvi.

Jei gyvenate netvarkoje, jūsų protas yra netvarkoje. Kaip galite leisti teigiamą energiją? Dalyvavimas yra geriausias dalykas, kurį galite padaryti savo gyvenimo aiškumui. Norėdami organizuoti savo protą *ir savo gyvenimą *, turite organizuoti savo erdvę.

17. Įdėkite neigiamas situacijas

Akivaizdu, kad buvo situacijų, kai, jūsų manymu, jūsų gyvenimas baigiasi ir kad jūs tikrai sukramtėte. Mes tik žmonės. Bet jūs turite pradėti žiūrėti į šias akivaizdžias neigiamas situacijas kaip pamoką, kurią reikia išmokti. Nes būtent tai yra, mokymo pamokos.

Visada galite gauti ką nors iš neigiamų situacijų. Naudokite jį kaip mokymosi patirtį ir išmoksite suvokti teigiamus vibracijas savo gyvenime.

Taigi, kaip pasveikinti teigiamą energiją?

Nesunku pasilikti neigiamoje. Bet jei rimtai gyvenate pozityvesnį gyvenimą, šie patarimai gali labai padėti. Kartais viskas yra pertvarkyti savo perspektyvą, mąstyseną ir dėmesį. Kai sutelksite dėmesį į teisingus dalykus, bus lengviau pamatyti stiklą kaip pusiau pilną.

Tikriausiai manėte, kad pritraukimas teigiamų vibracijų bus vėjas. Bet tai neabejotinai reikalauja praktikos ir energijos. Nesijaudink; Kai įgysite įprotį gyventi pozityviai, bus daug lengviau.