Teigiami metodai, padedantys pagerinti jūsų santuoką ir augti kartu

Šiame straipsnyje

• Patarimai, kaip geresnė santuoka
• Kaip pagerinti savo santuoką
• Judėti kartu
• Žaidimo svarba
• Padidinkite vienas kitą kiekvieną dieną
• Pasivaikščiokite atminties juosta
• Būk geras klausytojas
• Paklauskite, kaip galite padaryti geriau

Visos santuokos turi ebbs ir srautus, gilaus ryšio akimirkas ir konflikto akimirkas. Galbūt nenorėjote apie tai galvoti tą dieną, kai priėmėte savo įžadus, tiesa?

Kai pasakėte „Aš darau“, tikriausiai įsivaizdavote ilgą, ramią laimingos meilės, namų ir židinio kūrimo srautą su nuostabiais vaikais ir tobulu vaizdu.

Tikimės, kad didžioji jūsų santuokos dalis buvo didesnė nei nuosmukis. Nepaisant to, kur esate vedybinio gyvenimo cikle, visada yra būdų, kaip pagerinti jūsų santuoką.

Gyvenimas yra susijęs su asmeniniu augimu ir To asmeninio augimo dalis, kad santuoka būtų geresnė, yra to asmeninio augimo dalis. Pažvelkime į keletą malonių žingsnių, kaip sukurti geresnę santuoką.

Patarimai, kaip geresnė santuoka

Geriau padaryti santuoką nėra apie vienkartinį renginį.

Žinoma, jūs ir jūsų sutuoktinis mėgaukis staigmena tame kurorte, apie kurį svajojote Havajuose. Ir kas nenorėtų grįžti namo į nuostabią žvakių vakarienę dvi?

Tačiau realybė yra ta. Įpročiai, kuriuos naudosite kasdien, kas savaitę, kas mėnesį. Norint sukurti geresnę santuoką, šiuos įpročius reikia naudoti nuosekliai. Be to jie neturi stiprinimo galios.

Taip pat žiūrėkite:

Kaip pagerinti savo santuoką

Pakalbėkime apie seksą. Jei esate kaip dauguma susituokusių porų, jūsų gyvenimas yra labai užimtas. Tarp vaikų, karjeros, senstančių tėvų ir socialinių įsipareigojimų jūsų lytinis gyvenimas greičiausiai sumažėjo nuo to, kas buvo ankstyvomis jūsų santykių dienomis.

Labai svarbu atkreipti dėmesį į fizinę jūsų santykių pusę, nes ne tik tai yra vienas geriausių vedybinio gyvenimo pranašumų, Seksas yra klijai, kurie gali sustiprinti santykius Tai gali sumažėti jo ryšys.

Štai keletas gerų naujienų: jums nereikia kiekvieną kartą turėti kokybišką, žemę drebantį seksą. Taigi pagalvokite dar kartą, kai kitą kartą kreipsitės į savo partnerį ir pasakykite. Tiesiog greitosios ar tam tikros griežtos gniaužtos ar kažkoks abipusis glostymas vis dar laikomas seksu!

Užuot praleidę 10 minučių slinkti savo socialinės žiniasklaidos svetainėse.

1. Judėti kartu

Tyrėjai nustatė, kad poros, kurios kartu pasivaikščioja.

Norėdami gauti geresnę santuoką, pasivaikščiokite kasdien. Vaikščiojimas ne tik padeda išlikti formai, bet ir jūsų bendra veikla skatina pokalbį.

Naudokite šį laiką norėdami pasidalyti savo diena arba pasikalbėti apie būsimus projektus. Vos 30 minučių kasdienis pasivaikščiojimas gali skatinti geresnę sveikatą ir pagerinti jūsų santuoką!

2. Žaidimo svarba

Vienas dalykas, kuris kartais pasimeta ilgalaikėje santuokoje, yra žaismingas jūsų ankstyvųjų pasimatymų dienų aspektas. Prisiminkite, kai išsiuntėte kvailas meemas, pasidalinote kvailiais juokeliais arba juokėsi iš vienas kito imitacijų apie, tarkime, politikus?

Kodėl gi ne užsisakius keletą linksmų vienų, kitą kartą planuojant „Netflix“ savaitgalį. Matydamas, kad jūsų sutuoktinis yra jaukus jo „Fox Onesie“, privers jus juoktis ir privers jaustis arčiau.

3. Padidinkite vienas kitą kiekvieną dieną

Paprastas ir teigiamas būdas pagerinti jūsų santuoką yra pasakyti savo susižavėjimą sutuoktiniu.

Visiems patinka, kad šviesa spindėtų ant jų, ir pasakoja sutuoktiniui, koks didžiuojatės Santuokinė laimė. Būk didžiausi vienas kito gerbėjai!

4. Pasivaikščiokite atminties juosta

Poros, kurios švytinčiai kalba apie tai, kaip jie susitiko, labiau linkusios būti laimingos santuokoje. Retkarčiais išimkite savo nuotraukų albumus arba slinkite atgal į „Facebook“ laiko juostą ir pažiūrėkite į prieš daugelį metų nuotraukas.

Prisiminimai ir juokas bus šiltas ir turtingas, ir jūs galų gale jausitės tik šiek tiek arčiau, kad kartu išgyvenote šias brangias akimirkas kartu.

5. Būk geras klausytojas

Niekas neverčia jaustis arčiau žmogaus, nei žinodami, kad jie tikrai girdi iš tavęs.

Kai tavo sutuoktinė kalba su jumis, būti atidžiai. Netikrinkite savo telefono, net jei ką tik atsirado pranešimas.

Nekelkite vakarienės ar pusiau stebėkite mėgstamą seriją. Jis nori, kad išgirstum, ką jis sako, todėl pasukkite link jo, žiūrėkite jam į akis, kai jis kalba, ir pripažink, kad tu klausiesi linktelėdami ar tiesiog sakydami: „Eik toliau. Kas nutiko toliau?“

Be to, jei jie išleidžia, jums nereikia bandyti pasiūlyti sprendimų (nebent jie paprašytų kai kurių.) Tik sakyti, kad suprantate dažnai.

6. Paklauskite, kaip galite padaryti geriau

Puikus klausimas, kuris padės pagerinti jūsų santuoką: „Pasakyk man, ko jums reikia daugiau.“

Tai paprastas klausimas, kuris gali atverti malonų pokalbį, kur jūs Keisti sąžiningus žodžius apie tai, ką norėtumėte pamatyti daugiau iš savo partnerio.

Atsakymai gali būti tokie atskleidžiantys: „Man reikia daugiau pagalbos atliekant namų ruošos darbus“ iki „Aš norėčiau, jei miegamajame galėtume išbandyti naujus erotinius dalykus.„Kad ir koks būtų atsakymas„ Pasakyk man, ko jums reikia daugiau “, galite garantuoti, kad tai padės pagerinti jūsų santuoką.