Teigiamas ir neigiamas santuokos poveikis jūsų sveikatai

Šiame straipsnyje

• Bendroji sveikata
• Mažiau rizikingas elgesys
• Ilgaamžiškumas
• Vedę žmonės sensta
• Greičiau atsigauti po negalavimų
• Neigiamas fizinis stresinės santuokos poveikis

Ar santuoka yra sveika? Tarp santuokos ir sveikatos yra sudėtingas ryšys. Teigiamas ir neigiamas santuokos poveikis skiriasi priklausomai nuo to, ar esate laimingai vedęs, ar nelaimingai vedęs.

Šiomis linijomis buvo atlikta daugybė tyrimų, o mokslinės santuokos poveikio sveikatos išvados kai kuriais atvejais labai atskleidė ir nustebino.

Šios išvados didžiąja dalimi patvirtina tai, ką mes visi instinktyviai žinome į žarnyno lygį: Kai jūs palaikote gerus ir laimingus santykius, jūsų bendra sveikata ir gerovė pagerėja. Ir, žinoma, priešingai taip pat yra tiesa.

Kritinis veiksnys yra Jūsų santykių kokybė.

Šiame straipsnyje bus aptartas kai kurie teigiami santuokos padariniai ir kai kurie neigiami fiziniai ir įtemptos santuokos padariniai.

Teigiamas santuokos sveikata ir psichologinis poveikis

1. Bendroji sveikata

Teigiama santuokos pusė rodo, kad abu partneriai, laimingai vedę.

Dėl šios priežasties susituokusios poros gali būti atsargesnės laikydamasis dietos ir mankštos bei atlaikyti vienas kitą atskaitingą.

Be to, sutuoktinis gali pastebėti, jei nesate patys, ar nesijaučiate gerai, ir nuvykite pas gydytoją laiku atlikti patikrinimą, taip užkirsti kelią sveikatos problemoms tapti rimtesnėms.

Akivaizdžiausias fizinis santuokos nauda yra ta Partneriai žvelgia vienas į kitą ir padėti vieni kitiems išlikti sveikiems, fiziškai.

2. Mažiau rizikingas elgesys

Tyrimai rodo, kad vedę žmonės linkę galvoti du kartus prieš pradėdami rizikingą elgesį. Kai žmogus turi sutuoktinį ir galbūt vaikus, kuriais rūpintųsi ir pasirūpintų, žmonės dažnai mano.

Blogi įpročiai, tokie kaip rūkymas ir per didelis gėrimas ar neapgalvotas vairavimas.

3. Ilgaamžiškumas

Dėl geresnės bendros sveikatos ir geresnio gyvenimo būdo pasirinkimo suprantama, kad laimingų susituokusių porų išgyvenimas gali būti ilgesnis nei tos, kurios yra nelaimingai susituokusios arba vienišos.

Jei pora susituokia, kai jie abu dar jauni, ankstyvosios santuokos poveikis sveikatai gali būti teigiamas arba neigiamas, atsižvelgiant į jų brandą ir atsidavimą vienas kitam.

Mylintis pora, kuri siekia išsiaiškinti geriausius vienas kitam.

4. Vedę žmonės sensta

Laimingai susituokusios poros paprastai neturi tiek daug neužtikrintumo dėl senėjimo, kaip tai daro nesusituokę žmonės. Laimingų santykių žmonės žino, kad jų partneriai juos mėgsta ir rūpinasi, net jei jie nelieka tokie patrauklūs kaip kadaise.

Jų santykių ryšys yra stiprus, o jų Fizinė išvaizda šiek tiek pakeičia. Todėl senėjimas nėra kažkas, dėl ko laimingai susituokusios poros susiraukia.

5. Greičiau atsigauti po negalavimų

Kitas teigiamas santuokos poveikis yra tas, kad jūs visada turite ką nors rūpintis, kai susergate.

Laimingų santykių poros greitai atsigauna po negalavimų, nes jos turi savo partnerius šalia jų rūpintis, paguosti, duoti vaistų, pasitarti su gydytoju ir daryti viską, ko reikia.

Emocinė parama, kurią sveikos poros teikia viena kitai, taip pat padeda jiems greitai pasveikti.

Taip pat žiūrėkite:

Neigiamas fizinis stresinės santuokos poveikis

Buvimas įtemptoje ir stresinėje santuokoje ne tik kenkia psichinei sveikatai, bet ir tai yra neigiamas fizinis santuokos poveikis sveikatai.

1. Susilpnėjusi imuninė sistema

Kaip santuoka gali jus paveikti fiziškai?

Tiek vyrų, tiek moterų imuninė sistema yra linkusi mušti streso metu, o ypač stresą, kurį sukelia santuokinis konfliktas.

Kai organizmo ląstelės gemalūs ląstelės yra slopinamos, žmogus tampa labiau pažeidžiamas ligų ir infekcijų. Lėtinį stresą ir nerimą santuokoje gali kilti visada įdomus, ar jūsų partneris tave myli, ar reikia vaikščioti ant kiaušinių lukštų aplink sutuoktinį.

Tokia rūšis Stresas labai tenka T-ląstelėms imuninėje sistemoje, kuris kovoja su infekcijomis ir padidina streso hormono kortizolio kiekį.

2. Širdies ligų dažnis padidėja

Kitas šalutinis santuokos poveikis yra tas, kad žmonės, patiriantys stresą ar nepatenkinančių santuokų.

Jūsų kūnas pasikeičia po vedybų, padidėjus kraujospūdžiui, didesniam cholesterolio kiekiui ir padidėjusiu kūno masės indeksais, visa tai sukelia širdies ligos riziką.

Atrodo,.

Tai gali būti dėl moterų polinkio internalizuoti savo nerimą ir stresą, o tai ilgą laiką kenkia jų kūnui ir širdžiai.

3. Diabeto rizika padidėja

Stresas santuokoje taip pat gali sukelti padidėjus.

Ilgalaikiai psichologinio streso ar neišspręstų konfliktų laikotarpiai gali lemti gliukozės kiekį kraujyje per ilgą laiką.

Tokiais atvejais kūnas gali nesugebėti padaryti pakankamai insulino, kad būtų galima neutralizuoti papildomą gliukozę kraujo sistemoje. Žmonės, kurie patiria stresinę situaciją.

4. Lėtesnis gydymas nuo ligos ar sužalojimo

imuninės sistemos sutrikimas Taip pat lemia kūną, ilgai atsigauti, kai įvyksta liga ar fizinė žaizda.

Jei įvyktų operacija ar avarija, asmens, sergančio stresine ir nelaiminga santuoka, atsigavimo laikas paprastai būtų ilgesnis nei tas.

5. Kenksmingi įpročiai

Tam, kuris įsipainioja į nelaimingą ar piktnaudžiavimą santuoka.

Tai gali būti bandymas sušvelninti emocinį nesėkmingos santuokos skausmą vartojant narkotikus, rūkyti ar gerti alkoholį.

Šie ir kiti neigiami užsiėmimai kenkia sveikatai ir galiausiai padidina situacijos stresą. Kraštutiniais atvejais savižudybė gali atrodyti netgi išeitis arba priemonė pabėgti nuo nelaimingos santuokos.

teigiamas ir neigiamas santykių poveikis arba santuokos pranašumai ir trūkumai priklauso nuo to, kiek laiminga ar įtempta jūsų santuoka.

Jei pripažinote bet kurį iš šių aukščiau aptartų sveikatos problemų, galbūt norėsite apsvarstyti galimybę gauti pagalbos dėl santuokos santykių ir taip spręsti pagrindinę priežastį, taip pat kreiptis.