Žmonės visada tave palieka? 20 būdų sustabdyti savo santykių sabotavimą

Ar jums įdomu, kodėl žmonės visada jus palieka? Kartais pasąmoningai atstumiame žmones, nes bijome, kad jie tampa per artimi.

Mes visi gimstame iš anksto suplanuotos idėjos, kaip, mūsų manymu, yra ar turėtų būti. Tai idėja, kad viskas turėtų vykti tam tikru būdu, ir dažniausiai jie tai daro. Laikui bėgant mes patiriame dalykus, kurie tai meta iššūkį. Situacijos, kurių nesitikėjome ar greitų nuostolių, esame nepasiruošę. Mes supratome, kad labai nedaug dalykų gyvenime yra tikrai nuolatiniai, ir mes suprantame, kad žmonės visada išeina.

Galite vesti su kuo. Tačiau tai gali būti ne taip.

Gyvenimas atsitinka, ir meta mums kreivus rutulius. Dalykai, kurių nesitikime.

Savaime išsipildanti žmonių, išvykstančių iš

Ne visi, kurie ateina į jūsų gyvenimą. Norėdami pridėti įžeidimą dėl sužalojimo, tuo daugiau kartų žmonės pasitraukia iš jūsų gyvenimo, kai nebuvote pasiruošę, tuo sunkiau yra išleisti save ir vėl mylėti.

Laikinojo gyvenimo problema yra ta, kad niekada nesijaučiate nusistovėjusi ar saugi. Nors atstumia tai, kad kiti privalo palikti, tiesa yra, daugelis žmonių palieka dar ilgai, kol turėtų.

Daugelis yra tik pusės, bijodami būti įskaudinti, kartais sunkiai ir apsaugoti kitiems. Reikalas tas, kad tikėtis, kad viskas pasidarys blogi.

Savaime išsipildžiusi pranašystė yra tada, kai mes sau sakome pakankamai kartų.

Jei sakysite sau, kad žmonės visada palieka pakankamai, greičiausiai nustatysite scenarijų, kad juos nusektų. Galbūt net nesuvoki, kad tai darote.

Jūs gyvenate iš baimės

Visa tai kyla iš baimės. Mes bijome, kad vėl būsime įskaudinti, todėl, užuot leidę tai įvykti ar tiesiog eiti kartu su juo ir pamatyti, kas atsitiks, mes sabotuojame, kol jis pasiekia tą vietą.

Tada, užuot pajutę skausmą, galime kaltinti jį „faktu“, kad jis „visada atsitinka.„Tai visai ne visada nutinka, tiesiog tiki, kad tai įvyksta, todėl elgiatės gynybiškai ir iš tikrųjų sukelia sau problemą iš„ get-go “.

Iš esmės jūs galite priversti žmones išvykti.

Tai skamba blogai, tai tiesa, bet kai jūs nerimaujate ir bijote, net bijote, jūsų veiksmai pradeda keistis kaip savigynos metodas.

Laikas tai pakeisti. Laikas atsiverti, eiti su srautu ir suprasti, kad žmonės ne visada palieka tave, tiesiog kartais jie tai daro.

Ar žmonės visada tave palieka? 20 būdų, kaip jūs galite patys sabotuoti savo santykius

Jei manote, kad žmonės visada jus palieka, gali būti laikas jums patikrinti priežastis, kodėl jie išvyksta. Išnagrinėkite, ar yra savaime išsipildžiusi pranašystė, kuri juos atstumia.

Jei jaučiate, kad žmonės vis tiek paliks jus, galbūt nesigilinate į savo santykius realistiškai, arba galite savarankiškai seminėti savo santykius, kad apsisaugotumėte nuo įskaudinimo.

Ar jūs darote bet kurį iš šių savęs sabotuojančių dalykų, kurie skaudina kitus, ir juos atitraukia?

1. Ar renkatės gedimus visuose, su kuriais esate?

Jei pastebite, kad nuolat žiūrite į neigiamą pusę ir niekas niekada nėra pakankamai geras ar ko jums reikia, jums gali kilti nerealių idėjų apie tai, kokie yra santykiai.

Niekas jums nepažadėjo, kad tai bus visos rožės, bet galbūt jie nesakė, kad tai bus taip sunku, kaip ir bus.

Užuot visada su žmonėmis, su kuriais esate neteisingai.

2. Ar paprastai jaučiate, kad jie nemyli tavęs tiek, kiek tu juos myli?

Kai bijome, kad žmonės mus palieka, mes dažnai linkę jaustis taip, lyg mylime juos labiau. Pervertinti savo meilę kažkam yra būdas juos atstumti.

Jei manote, kad visada darote daugiau, tada esate pasirengęs tam tikram laikui, kai jie nebėra.

3. Ar randate būdų, kaip atkreipti dėmesį, tačiau tai visada grindžia?

Kai nuolat bijote, kad žmonės jus paliks, rasite būdų, kaip atkreipti jų dėmesį, kad tik nuramintumėte savo baimes. Problema, tuo labiau traukiate į juos, tuo labiau jie atstums. Sukelia nuolatinį atstūmimą, pagavimo situaciją.

Jūs negalite jaustis prisirišęs prie kažkieno, jei visada bijote priartėti prie jų. Jūs turėtumėte jaustis pakankamai įsikūręs savyje, kad galėtumėte stovėti ant savo dviejų kojų ir nereikia jų kaip savęs pratęsimo.

4. Ar jūs nuolat bijote, kad jie išvyks?

Niekada nesijauti saugus ar nusistovėjęs yra siaubingas būdas gyventi. Jei įsivaizduojate, kad jie palieka jus kiekvieną kartą, kai jie išeina pro duris, jums tikriausiai nėra smagu būti šalia.

Žmonės jaučia jūsų poreikį ir reaguoja į tai, kad reikia jus išstumti, kad įgytumėte erdvės ir perspektyvos. Nieko negalite padaryti, jei jie nori išvykti, todėl turite nustoti galvoti, kad tai kontroliuojate.

Mes nekontroliuojame savo likimo ar likimo ir bandome nuolat nuspėti ateitį ir laikytis dalykų, kurie mus tik išnaudoja. Ir jei jūs tai darote, jums nėra smagu būti.

5. Ar ieškote priežasčių, kurių neturėtumėte būti kartu?

Ar nuolat ieškote priežasčių, kodėl neturėtumėte būti kartu? Jei žmonėms suteikiate priežastį, kodėl nesate gerai vienas kitam, darote visiškai priešingą tai, ko norite.

Įtikinti žmogų, kuris nėra skirtas būti kartu.

6. Ar sąmoningai darote dalykus, kurie juos supykdys ar net įskaudins?

Vėlgi, jei vienintelis būdas, kuriuo jaučiatės prisirišęs prie kažkieno, yra emocijos, tada jūs juos atstumiate.

Jų įskaudinimas nepadarys jūsų jaustis geriau ar privers juos norėti likti su jumis. Tai tik privers žmones išvykti ir nenorėti būti šalia jūsų, dar labiau įamžinti ciklą.

7. Ar visada jautiesi nerimą keliantis ir nesaugus?

Bijoti, kad kažkas išvyks.

Jei viskas, apie ką jūs galvojate.

8. Ar didžiąją laiko dalį pradedate kovas?

Jei inicijuojate visas savo kovas, arba jūs sabotuojate save, arba esate su žmogumi, kuris nėra už jus sukurtas. Bet kokiu atveju, jūs būsite be jų. Kartais geriau galvoti apie ką nors, bet ne reaguoti.

Užuot veikę tokių emocijų kaip baimė, nerimas ar liūdesys. Tokiu būdu išvengsite kovos ciklo, į kurį greičiausiai patekote.

9. Ar jaučiatės, kad turite atsistoti, kad apsisaugotumėte?

Jei vienintelis būdas, kuriuo nesijaučiate beviltiška ir liūdna.

Kažkas, su kuo esate, turėtų priversti jus jaustis mylimais ir palaikomais. Nesvarbu.

10. Ar žiūrite į savo ateitį kaip šviesią, ar tu pesimistiškas?

Niekas nenori būti su žmogumi, kuris situacijoje gali pamatyti tik blogą. Jei esate kažkas, kupinas negatyvumo ir tiki, kad žmonės visada išvyksta, tada jus sutiks su tokiu pačiu negatyvu.

Sunku užmegzti ryšius su kuo nors, kai jie visada ieško savo. Galite manyti, kad tai yra tas žmogus, su.

11. Kai kažkas nutinka ne taip, ar manote, kad „aš žinojau, kad tai neveiks“?

Vėlgi, santykiai yra tik tokie teigiami, kaip ir jūsų perspektyva. Jei nuolat jauti, kad pasmerkta žlugti, jis nepavyks.

Ką jūs turite prarasti būdami optimistiškai arba galvojant, kad viskas yra saulėta, o rožės? Jei jis skirtas baigtis, tai eina į tai, ar bandėte pasiruošti, ar ne. Pasiruošimas tik ištraukia džiaugsmą iš akimirkų, kurias galėjote turėti.

12. Ar turite ankstesnę traumos patirtį?

Mūsų patirtis formuoja mūsų perspektyvą ir ateitį. Jei jūsų patirtis sustiprintų mintį, kad žmonės visada jus palieka, būtų daug sunkiau nusikratyti idėją. Bet vėlgi, svarbu bandyti atskirti praeities įvykius nuo būsimų.

Jei nuolat tikitės, kad viskas vyks taip, kaip jie turėjo praeityje, gausite rezultatą, kuris, jūsų manymu, ateis. Mes visi turime dalykų praeityje, bet tik jūs galite pasirinkti juos nešiotis arba palikti juos už nugaros.

13. Ar jūs per daug kompensuojate, nes bijote juos prarasti?

Būdamas per daug gražu ar darydamas daiktus, su kuriais esate. Santykių teisingumo teorija yra ta.

Tai reiškia, kad jei nuolat jautiesi taip, lyg darai viską, tai sukels nelaimės būseną. Nustokite per daug kompensuoti. Jei jie išvyks, jie tai padarys, nesvarbu, ar darote viską teisingai, ar ne.

14. Ar jums reikia reguliariai patvirtinti jų jausmus ir kad jie nesiruošia išvykti?

Galite paprašyti, kad kas nors pasakytų, kad jis tave visą laiką myli, bet jei nenorite jų priimti pagal jų žodį, tai yra tušti žodžiai. Nustokite ieškoti tvirtinimo ir suraskite jį savyje, kad priimtumėte iš jų meilę.

15. Ar jūsų baimė verčia juos juos užgniaužti?

Ar jūs panikuojate kiekvieną kartą, kai jie išeina pro duris? Negalite kontroliuoti, ką atneš ateitis. Bandant kontroliuoti kitus. Ir kažkas, su kuo jie nenori būti.

Nustokite juos užuosti ir supraskite, ar tai įvyks, turite leisti tai natūraliai atsiskleisti.

16. Ar visada ieškote ženklų, kurie liepia bėgti?

Jūsų lūkesčiai formuoja tai, kaip jūs suvokiate dalykus. Jei manote, kad žmonės išvyks ir visada ieško ženklų, tada rasite tuos pačius ženklus.

Stenkitės teigiamai galvoti ir ištremti mintį, kad žmonės visada išeina, ir jaučiasi nusistovėję, kad myli tave ir niekada neišeis. Jei jie tai padarys, mėgaukitės tuo, kurį turite su jais, kol jie nepadarys jų išėjimo.

17. Ar jūs vis bandote tai nutraukti, paprastai dėl mažos priežasties?

Kartais mes stengiamės atstumti žmones arba palikti santykius, kad kas nors galėtų palikti ir mus įskaudinti. Problema yra ta, kad jie pavargs nuo jūsų išvykimo.

Jūs ne tik skaudate save nuolat bandydami tai nutraukti, bet ir laužote pasitikėjimą ir saugumą, kurį jie turi ir jumyse. Tai jiems nėra sąžininga.

18. Ar santykiai jaučiasi kaip nuolatinis stūmimo ir traukimo scenarijus?

Kuo sunkiau bandysite sulaikyti daiktus, tuo sunkiau jie bando jus atstumti. Jei laikysitės per griežtai, ketinate juos prarasti, tai tikrai yra.

19. Kaip jūs kalbate apie savo partnerį ir santykius su kitais?

Pagalvokite apie tai, kaip jūs kalbate apie savo partnerį. Ar jūs kalbate apie juos palankiai, ar juos atskirkite? Kartais bandome apsisaugoti ir savo įvaizdį, kad kažkas atrodytų ne vertas iš mūsų.

Problema ta, kad tyrimai padarė išvadą, kad labiausiai lemia gerus santykius.

Jų mažinimas kenkia ne tik jiems, bet ir jūsų santykiams. Pabandykite kalbėti teigiamai ir nustebsite, kaip viskas pasikeis.

20. Ar visada ieškote savo „lauko“?

Ar jūs emociškai visada ieškote išėjimo durų, nes esate įsitikinę, kad žmonės visada jus paliks? Jei tikitės, kad kas nors paliks santykius, jau gali būti viena koja pro duris.

Tai palieka bet ką, su. Jei abu nesate tikri dėl savo santykių saugumo, sunku turėti pasitikėjimo ir mylinčios ateities.

Tiesa ta, kad žmonės ne visada palieka tave, kartais jūs sukelia problemą, kuri juos atstumia.

Aišku, ne visada taip, bet jei jūs tikrai manote, kad žmonės visada palieka jus, galbūt laikas atsisėsti ir atidžiai galvoti apie savo mintis ir veiksmus giliai. Galite pastebėti, kad kaltė yra šiek tiek arčiau namų.

Kai leidžiame savo praeičiai formuoti savo ateitį, mes galime sukurti tą patį dalyką, kurio labiausiai bijome. Kad ir kaip sunku, nustokite nerimauti, kad žmonės jus paliks ir pradės mėgautis tuo, kurį turite su jais. Negalite kontroliuoti ateities, tačiau galite kontroliuoti savo požiūrį į čia ir dabar.