Obsesinis meilės sutrikimas, kas tai sukelia, 21 ženklai ir kaip jį įveikti

Kartais meilė gali virsti obsesiniu meilės sutrikimu. Kas tai, kas tai sukelia ir kokie yra skirtingi tipai? Štai viskas, ką turite žinoti.

Mes visi girdėjome posakį: „Meilė yra akla.Ir nors kai kuriais atvejais tai gali būti tiesa, yra toks dalykas, kaip mylėti ką nors per daug. Tiesą sakant, netgi yra psichiatrinė sąlyga, vadinama obsesiniu meilės sutrikimu (sena), kuriai būdingas obsesinis poreikis būti ir patikti jūsų meilės objektui.

Žmonės, turintys obsesinį meilės sutrikimą.

Ir svarbiausia, nors tai atrodo kaip meilė, senas yra pasienio asmenybės sutrikimas ir gali būti labai kenksmingas tiek kenčiančiam asmeniui, tiek jų meilės objektui.

Kas yra obsesinis meilės sutrikimas?

Obsesinis meilės sutrikimas yra psichinės sveikatos būklė, kuriai būdinga per didelė ir nekontroliuojama apsėstas kitas asmuo.

Žmonės, turintys obsesinį meilės sutrikimą.

Jie gali patirti įkyrių minčių apie savo partnerį, pajusti poreikį nuolat būti šalia jų ir tapti ypač pavydi ir turintys.

Žmonės, turintys obsesinį meilės sutrikimą. Dėl to jie gali padaryti bet ką, kad palaikytų santykius, net jei tai reiškia paaukoti savo laimę ar gerovę.

Apsėstas vs meilė - kur baigiasi meilė ir prasideda apsėstas

Meilė ir apsėstas yra galingi emocijos, kurios gali turėti didelę įtaką mūsų gyvenimui. Nors jie gali pasidalyti tam tikrais panašumais, taip pat yra keletas pagrindinių būdų, kuriais jie skiriasi.

Vienas skirtumas yra tas, kad meilė dažnai grindžiama abipuse pagarba ir supratimu, tuo tarpu apsėstas gali būti vienpusis ir skatinamas kontrolės poreikio.

Meilė taip pat paprastai siejama su teigiamais jausmais, tokiais kaip laimė ir džiaugsmas, o obsesinį meilės sutrikimą lydi neigiamos emocijos, tokios kaip pavydas ir baimė.

Galiausiai meilė paprastai būna sveika ir tvari, o apsėstas gali būti daug vartojamas ir destruktyvus. Galų gale skirtumas tarp meilės ir apsėstumo priklauso nuo to, kaip šios emocijos verčia mus jaustis ir kaip jos daro įtaką mūsų gyvenimui.

Kas priverčia žmogų būti kažkam apsėstas?

Mes visi girdėjome apie apsėstumą, ir dauguma iš mūsų tai net patyrė iš pirmų rankų. Bet kas tiksliai yra apsėstas ir dėl ko kažkas tampa apsėstas kito asmens?

Paprasčiausia forma, apsėstas yra intensyvus ir neracionalus prisirišimas su kuo nors ar kažkuo.

Neretai žmonės yra apsėsti garsenybių ar išgalvotų personažų, tačiau taip pat įmanoma apsėstas tikrų žmonių, net jei jų nepažįstate asmeniškai.

Taigi kodėl kažkas apsėstas kažkieno?

Yra keletas priežasčių, kodėl žmonės apsėsta kitų, tačiau viena iš labiausiai paplitus. Kitaip tariant, jei mes turime neišspręstų jausmų kažkieno praeityje *, pavyzdžiui, buvusį partnerį *, mes galime būti apsėsti su jais, bandydami išspręsti tuos klausimus.

Kitas galimas paaiškinimas yra tas, kad žmonės apsėsta kitų kaip būdas susidoroti su savo emocinėmis problemomis.

Kai jaučiamės priblokšti ar nesaugūs, gali būti malonu sutelkti visą savo dėmesį į kitą žmogų. Tai ilgainiui gali sukelti obsesinį meilės sutrikimą, nes mes vis labiau apsėstai priartėti prie to asmens ir paversti juos mūsų gyvenimo dalimi.

Nepriklausomai nuo priežasties, svarbu atsiminti, kad ilgainiui apsėstas nėra sveikas ar tvarus. Jei patiriate intensyvų apsėstą ką nors, svarbu, jei įmanoma.

Kokie yra obsesinio meilės sutrikimo požymiai ir simptomai?

Nors meilė dažnai siejama su laimingais skrandžio jausmais ir drugeliais, ji taip pat gali būti dauginanti ir priblokšti.

Obsesinis meilės sutrikimas, kuris kartais taip pat gali būti vadinamas santykių OKS, yra obsesinis kompulsinis sutrikimas, kurį pasižymi įkyriomis mintys, per didelės abejonės ir kontroliuojantis elgesys.

Jei jums įdomu, ar jūsų santykiai ar meilė kam nors gali paveikti šis sutrikimas, čia yra subtilūs ženklai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį.

1. Jūs negalite galvoti apie ką nors kita

Negalite nustoti galvoti apie savo partnerį, net kai turėtumėte sutelkti dėmesį į ką nors kita. Jūs jaučiate poreikį nuolat būti šalia savo partnerio ir tampate nepaprastai pavydus ir turėdami, jei jie praleidžia laiką su kuo nors kitu.

2. Jums reikia atnaujinimų apie jų gyvenimą

Jūs dažnai užsiregistruojate su savo partneriu, kad įsitikintumėte, jog jiems viskas gerai, net jei jie neprašo jūsų pagalbos. Jūs taip pat galite skambinti arba siųsti jiems kelis kartus visą dieną, tik norėdami įsitikinti, kad jie vis dar galvoja apie jus.

3. Pavydas

Kai kenčiate nuo obsesinio meilės sutrikimo, lengvai pavydi, net kai nėra jokios priežasties būti įtartini. Galite apkaltinti savo partnerį flirtu ar apgaudinėjimu, net jei nėra įrodymų, patvirtinančių jūsų pretenzijas.

4. Nesąžiningi palyginimai

Jūs reguliariai lyginate save su kitais savo partnerio gyvenimo žmonėmis.

Jūs nuolat nerimaujate, kad nesate pakankamai geras, ir jaučiate, kad turite konkuruoti su kitais žmonėmis, kad išlaikytumėte savo partnerio dėmesį.

5. Žmonės malonūs

Jūs visada bandote įtikti savo partneriui, net jei tai reiškia paaukoti savo poreikius ir norus. Jūs taip bijote juos prarasti, kad norite padaryti bet ką, kad jie būtų laimingi.

6. Jūs bijote juos prarasti

Jūs visada nerimaujate praradę savo partnerį ir jaučiate, kad negalite išgyventi be jų. Jūs netgi galite patirti nepaprastą nerimą ar panikos priepuolius, jei manote, kad jūsų partneris paliks jus.

7. Pasitikėjimo klausimais santykiuose

Jums sunku pasitikėti savo partneriu, kai kenčiate nuo obsesinio meilės sutrikimo, net jei jie niekada nesuteikė jums priežasties abejoti jais. Galite nuolat juos tardyti apie jų ankstesnius santykius ar tai, kur jie buvo, ir jūs atsisakote suteikti jiems bet kokį privatumą.

8. Jūs įsitikinote, kad jie apgaudinėja

Jūs visada abejojate savo partnerio motyvais, net jei nėra įrodymų, kad jie apgaudinėja ar meluoja.

9. Meilė jaučiasi kaip kontrolė

Jaučiate, kad reikia kontroliuoti savo partnerį, kad galėtumėte jaustis saugiai santykiuose. Jūs galite nuolat klausti jų, kur jie buvo, su kuo jie kalbėjo ir ką jie daro.

10. Blogos mintys

Jūs dažnai turite įkyrių minčių apie tai, kad jūsų partneris yra neištikimas ar palieka jus. Šias mintis dažnai lydi intensyvus nerimas, baimė ir abejonės.

11. Venkite argumentų

Jaučiate, kad nuolat vaikščiojate kiaušinių lukštais aplink savo partnerį, visada bijodami juos nuliūdinti.

Jūs netgi einate tiek.

12. Tu prigludęs

Jums nepatogu, kad visą laiką esate atskirtas nuo savo partnerio.

Kai turite obsesinį meilės sutrikimą, galite jausti, kad išgyvenate abstinencijos simptomus, kai negalite su jais kalbėtis ar pamatyti.

13. Nerimas

Jūs patiriate tokius fizinius simptomus kaip krūtinės skausmas, greitas širdies ritmas ar pykinimas, kai galvojate apie išsiskyrimą su savo partneriu.

14. Jūs keičiate planus

Jūs atšaukėte ar atidėjote svarbius planus net tada, kai neturėjote planų, tik tuo atveju. Jūs taip pat paaukojote svarbius santykius ar galimybes, nes nenorėjote būti atokiau nuo jų.

15. Jūs esate priklausomas

Jūs praradote ryšį su draugais ir šeimos nariais, nes visą laiką praleidote su savo partneriu.

Jūs nebeturite jokių pomėgių ar pomėgių už santykių ribų, o jūs nustojote daryti tai, kas anksčiau jus pradžiugino.

16. Jūsų santykiai yra viskas

Jaučiate, kad jūsų gyvenimas sukasi apie jūsų santykius, o visa kita yra antraeilis. Jums gali būti net sunku prisiminti, koks buvo jūsų gyvenimas prieš susitikdamas su jais.

17. Tu snoop

Jūs nuolat tikrinate savo partnerio telefono, el. Pašto ar socialinės žiniasklaidos paskyras, kad sužinotumėte, ar jie apgaudinėja.

Jūs ėmėsi stebėti ar šnipinėti savo partnerį, kad gautumėte informacijos apie jų veiklą. Galite juos sekti, skambindami jiems kelis kartus per dieną arba obsesiškai tikrindami jų socialinės žiniasklaidos paskyras.

18. Tu baisus įsimylėjęs!

Jūs grasinote ar pakenkėte sau ar kitiems, kad išlaikytumėte savo partnerį šalia.

19. Ir tu reikalingas

Jūs maldavote, maldavote ar priekabiaujote prie savo partnerio dėl meilės ir meilės. Kai turite obsesinį meilės sutrikimą, jūs visada ieškote pasitikėjimo, kad jie vis dar nori tavęs, net jei nėra pagrindo joms abejoti.

20. Tu pasimetei

Jūs visada nerimaujate dėl to, kas nutiks, jei prarasite savo partnerį. Jūs visiškai suvartojate savo santykius iki taško, kuriame nebegalite gyventi normalaus gyvenimo.

21. Jūs esate neveiksnus

Jaučiatės, kad negalite veikti be savo partnerio savo gyvenime. Jūs tapote toks priklausomas nuo savo partnerio, kad negalite priimti sprendimų be jų.

Negalite galvoti apie save ir nustojote daryti tai, kas jums patinka.

Jei kuris nors iš šių dalykų skamba jums teisingai, gali būti, kad jūs kovojate su obsesiniu meilės sutrikimu ir netrukus jums reikia pagalbos.

Yra obsesinė meilė normali?

Gana normalu patirti obsesinę meilę anksti santykiuose. Jūs žinote jausmą: negalite ištraukti savo partnerio iš galvos, o jūs obsesiškai tikrinate telefoną, ar nėra jų tekstų ar skambučių.

Nors tai gali jaustis intensyviai, ši fazė paprastai trunka labai ilgai. Paprastai tai vadinama medaus mėnesio faze, ir tai yra priimta tiesa, kad ši intensyvi įsijauti.

Žmonėms, kenčiantiems nuo obsesinio meilės sutrikimo, šis pašėlęs meilės etapas neišnyksta. Jei pastebėsite, kad vis dar esate fiksuotas savo partneryje dar ilgai po to.

Gali būti, kad jie nesielgia su jumis gerai ir verčia jus jaustis nesaugiai *, o tai verčia jus sunkiau laikytis *. Arba jūs kenčiate nuo obsesinio meilės sutrikimo dėl savo ankstesnių klausimų ir neužtikrintumo dėl savo formavimo metų.

Ar obsesinė meilė kada nors gali būti teigiama?

Nors obsesinė meilė skamba kaip nelaimės receptas, obsesinė meilė iš tikrųjų gali būti gana teigiama. Svarbiausia yra įsitikinti, kad jis netampa visokeriopai.

Obsesinė meilė gali sukelti sveikus santykius ir teigiamus rezultatus, jei ji bus valdoma sveikai, su partneriu, kuris tikisi tokio paties intymumo iš savo partnerio.

Pavyzdžiui, tai gali sukelti padidėjusį intymumo ir artumo lygį, kai abu partneriai mėgsta leisti laiką tarpusavyje ir visą laiką plauti vienas kitą su daugybe meilės. Tai taip pat gali motyvuoti abu partnerius siekti savo tikslų ir daryti teigiamus pokyčius savo gyvenime.

Tačiau obsesinė meilė taip pat gali turėti neigiamų padarinių, jei ji nėra valdoma sveikai.

Kai obsesinė meilė tampa visavertė, tai gali sukelti tokių problemų kaip keitimas, nerimas ir depresija. Tai taip pat gali pakenkti santykiams ir priversti žmones atskirti save nuo kitų.

Jei patiriate obsesinį meilės sutrikimą, svarbu būti sąžiningam su savimi apie tai, kaip tai daro įtaką jūsų gyvenimui ir asmeniui, su kuri. Jei tai sukelia jums kančią ar problemas jūsų santykiuose, tai akivaizdžiai nėra teigiama įtaka jums ar jūsų mylimam asmeniui.

Obsesinio meilės sutrikimo rūšys

Visi žino, koks jausmas būti meile. Tačiau kai kuriems žmonėms šis jausmas gali tapti visokeriopas, todėl nesveikas apsėstumo ir kontrolės lygis. Yra trys obsesinės meilės tipai: erotomanija, klaustrofobinė meilė ir toksiška meilė.

1. Erotomaninė obsessiška meilė

Tai yra tada, kai vienas asmuo mano, kad kitas yra juos įsimylėjęs, net jei nėra įrodymų, patvirtinančių šį įsitikinimą. Tai gali sukelti elgesį ir intensyvų pavydą.

2. Klaustrofobinė obsesinė meilė

Tokį obsesinį meilės sutrikimą pasižymi baimė būti atskirai nuo savo meilės objekto. Tai gali pasireikšti kaip nuolatiniai teksto pranešimai, skambinimas arba „registravimas.„Žmonės, turintys klaustrofobinę obsesinę meilę.

3. Toksiška obsesinė meilė

Toks apsėstas yra labiausiai kenksminga obsesinės meilės rūšis. Tai būdinga emocinė kontrolė ir manipuliacija, taip pat žodinė ir fizinė prievarta. Jei esate santykiuose, kurie jaučiasi toksiški, svarbu gauti pagalbą.

Obsesinės meilės pavyzdžiai

Pagalvokite, ar turite obsesinį kompulsyvų sutrikimą, kai reikia meilės? Filmuose ir literatūroje yra daugybė obsesinės meilės pavyzdžių, kurie gali padėti pamatyti save ar savo partnerį iš naujos perspektyvos.

Kartais filmai netgi projektuoja tokį siekį kaip romantišką ir mielą. Bet aišku, realiame gyvenime tai yra labai nesveika ir net neteisinga. *Ahem ... Nojus ir Allie filmo užrašų knygelėje, bet kas?*

Šekspyro Othello titulo veikėjui pavydo ir įtarimai suvartoja, todėl jis įvykdo žmogžudystę.

Filme „Fatal Atrciction“ vedęs vyras turi trumpą romaną su moterimi, kuri tada tampa apsėsta, eidama taip toli, kad paslėptų jį ir jo šeimą! O kančioje neperdirbtas gerbėjas pagrobia savo mėgstamą autorių, kad išlaikytų jį visus sau.

Nors šie pavyzdžiai gali būti ekstremalūs, jie iliustruoja galią, kurią obsesinis meilės sutrikimas gali turėti kažkieno gyvenimą.

Obsesinė meilė yra pasienio asmenybės sutrikimas ir šios apsėstos gali būti įvairios formos, pavyzdžiui, nesveikas susirūpinimas kažkieno fizine išvaizda arba poreikis nuolat valdyti ar patvirtinti.

Jei jaučiatės priblokšti dėl savo jausmų kažkam, svarbu gauti pagalbos, užuot panaudoję blaškymąsi, kad numalšintumėte savo apsėstumą.

Kaip įveikti obsesinį meilės sutrikimą

Jei stengiatės įveikti obsesinį meilės sutrikimą, nesate vienas. Daugelis žmonių buvo jūsų batuose ir išeina iš kitos pusės. Nors gali atrodyti neįmanoma judėti toliau, yra žingsnių, kurių galite imtis, kad paleistumėte šį nesveiką apsėstumą.

Pirma, svarbu suprasti, kad meilė nėra turinčia ar nekontroliuoja. Jei jaučiatės pavydus ar piktas, kai jūsų partneris kalbasi su kuo nors kitu, tai yra ženklas, kad jūsų meilė nesveika.

Užuot bandę kontroliuoti savo partnerį, sutelkite dėmesį į pasitikėjimą jais. Tai gali būti sunku, tačiau tai labai svarbu visiems sveikiems santykiams.

Antra, nebijokite atsiremti į savo draugus ir šeimos palaikymą. Jie gali padėti jums atlaikyti šį sunkų laiką ir priminti apie jūsų vertę.

Galiausiai nepamirškite savo poreikių. Įsitikinkite, kad skirkite laiko sau, nesvarbu. Kai būsi sveikas ir laimingas savarankiškai, bus lengviau užmegzti sveikus santykius.

Kita vertus, jei esate obsesinis meilė su žmogumi, kuris tavęs nemyli *ar net pažįsta, kad egzistuojate!*, laikas pradėti keisti jų mintis kitais dalykais. Pradėti reikia sutikti, kad tai, ką darai.

Ir jei jūs negalite to padaryti patys, įsitikinkite.

Kad ir kaip jaudinčiau, kad visą dieną kažkuo apsėstų, tam tikru momentu turite suprasti, kad obsesinis meilės sutrikimas jums nesveikas ir atims mylimą žmogų - ne todėl, kad jie nekenčia tavęs, o todėl, kad jūs norėtumėte, kad jūs nekenčiate tavęs, o todėl Gąsdinkite juos. Ar tai tas ko tu nori?