Narcisistinis įniršis Kaip elgtis su piktu narcisisto atgarsiu

Narcisistinis įniršis gali būti baisus ir nenuspėjamas žvėris. Būti narcisistiniuose santykiuose yra pakankamai sunku, tad kodėl reikia elgtis su narcisisto tantrumu?

Pyktis gali būti bauginanti emocija, ypač kai ji nukreipta į jus. Sunku žinoti, ką daryti ar pasakyti tam, kuris mato raudoną ir sako viską, kas ateina į jų galvą. Deja, tai labai dažna problema tiems, kurie praleidžia laiką aplink narcisistus. Narcisistinio įniršio pasaulis visai nėra įdomus!

Visi kartas nuo karto supyksta. Kai pykstame, mes dažnai sakome tai, ko neturime omenyje. Mes galime banguoti rankas ir netgi padaryti ką nors netinkamai pataregio ir kvailo. Nors įskaudinti ką nors iš pykčio niekada nėra priimtina, pykti yra normali žmogaus emocija.

Daugelis iš mūsų supranta pyktį ir įprastu būdu susidoroja kaip apie emocijas, dažniausiai.

Kartais pyktis burbuliuoja, bet mes žinome, kaip tai įveikti. Paprastai jis burbuliuoja ir gana greitai išnyksta. Nors tai nėra idealu, jis yra visiškai normalus. Tačiau reguliarus pyktis labai, labai skiriasi nuo narcisistinio įniršio.

Taigi, kas yra narcisistinis įniršis ir kodėl narcisistai skraido į beprotiškos raudonos įniršio nuojautą, jei jie mano, kad kažkas juos kritikavo? Mes pasieksime tai žemiau, kai tik geriau suprasime narcisistą.

Taigi, kas tiksliai yra narcisistas?

Prieš kalbėdami apie narcisistinį įniršį, turite žinoti, kas iš tikrųjų yra narcisistas.

Tai kažkas, turintis asmenybės sutrikimą, vadinamą narcisistiniu asmenybės sutrikimu, arba NPD. Tai verčia juos pamatyti pasaulį labai skirtingai ir jiems labai trūksta empatijos. Viskas sukasi aplink juos ir jie nemato jokios priežasties, kodėl jūs taip pat neturėtumėte priversti visą savo gyvenimą sukasi aplink juos.

Problema ta. Priežastis ta. Nedaug narcisistų ketina tai padaryti, nes, jų manymu, vienintelis, turintis problemą, yra tu esi jūs!

Taigi, su NPD yra daug žmonių, kurie to nežino.

Tiesa, kad bet kas gali retkarčiais parodyti narcisistinį elgesį, tačiau paprastai tai yra labai trumpalaikė ir tik vieną kartą. Tai nepadaro jūsų narcisistu. Tai tiesiog reiškia, kad vieną kartą buvai šiek tiek savanaudis.

Pagrindiniai narcisisto požymiai yra šie:

1. Didybės iliuzijos

2. Tikėdamas, kad pasaulis sukasi aplink juos

3. Labai išpūstas savęs svarbos jausmas

4. Jų nuomonė visada teisinga, o tavo visada neteisinga

5. Dažnai smerkia ir tyčiojasi iš kitų, ir nejaučia gailesčio

6. Aiškus empatijos trūkumas

7. Nuolatinio patvirtinimo poreikis

8. Reikia turėti geriausius viską

9. Dažnai naudodami manipuliavimo taktiką, kad gautumėte tai, ko jie nori

Asmuo, kuris baigiasi santykiais su narcisistu. Bet kuriame santykių metu bet kuriame etape galima pamatyti daugybę narcisistinio įniršio pavyzdžių.

Kas yra narcisistinis įniršis?

Narcisistas klesti dėmesiu ir pagyrimu, ir visa tai padidina jų pasitikėjimą savimi.

Giliai ir kai kuriais atvejais labai giliai, narcizistams labai trūksta pasitikėjimo savimi. Jiems reikia tavęs ir visų aplinkinių, kad pasakytumėte, kokie jie nuostabūs. Prieštaravimas? Jie iš tikrųjų tiki, kad jie yra geriausi iš geriausių laiko.

Kaip mes minėjome, visi karts nuo karto supyksta ir sakome, kad neturime omenyje to. Daugelis iš mūsų supranta, ką padarėme neteisingai, ir po to atsiprašome, dažniausiai grūdindami, kad uždirbtų atleidimą. Mes neprieštaraujame tai daryti, nes sutinkame, kad klydome.

Tačiau narcisistas niekada netiki, kad klysta, todėl jie niekada nesiruošia griovelio.

Beprotiškas pykčio iš narcisisto, vadinamo narcisistiniu įniršiu, pyktis gali būti trumpalaikis, tačiau ypač intensyvus ir gali atsirasti vienu iš dviejų būdų:

1. Rėkimas, šaukimas, šaukimas ir vardo skambinimas, gal net mesti daiktus

2. Tyla ir ekstremalus pasyvus-agresyvus elgesys

Nepriklausomai nuo to, kuri taktika yra Narcisistas Viskas.

Žiūrėkite, čia taip pat groja, bet tai neteisingas žmogus tai daro! Tiesa yra ta, kad narcisistai yra meistrai „Ataka yra geriausia gynybos forma“ mąstysena.

Kodėl kas nors susitvarkytų su narcisistiniu įniršiu?

Ai, milijono dolerių klausimas! Daugybė žmonių atsiduria narcisisto gniaužtuose ir visą laiką susiduria.

Sąžiningai, labai lengva įsimylėti narcisistą, nes jie iš pradžių neparodo jūsų tikrosios pačios. Jie rodo tokio tobulo žmogaus iliuziją, beveik per gerai, kad būtų tiesa. Bet tai per gerai, kad būtų tiesa - visa tai melas!

Narcisistas niekada ilgai neatskleidžia savo narcisistinio įniršio.

Jie deda žavesį ir parodo jums savo geriausią pusę, tačiau nė vienas iš jų nėra tikras. Kai tik jie pateks į tave ten, kur nori, jie grįžta į savo normalią asmenybę ir iki to laiko esate toks sumuštas ir įsimylėjęs, tu negali jų pamatyti dėl to, kas jie iš tikrųjų yra.

Kai jie jus užsikabina, jie paleis savo įniršį ant tavęs. Bet jūs visiškai nematytumėte! Užuot matę jų nedorybes dėl to, kas tai yra, jūs manote, kad turite padaryti nuoširdžiai ar pasakyti ką nors negerai, kad pakenktų narcisisto jausmams.

Kodėl narcisistai yra tokie asholes?

Tačiau, kaip varginantis narcisizmas, visas subjektas žavi. Nes daugelis žmonių mano, kad narcisistai yra blogi žmonės. Ir jei taip yra, kodėl tiek daug žmonių norėtų būti maždaug vienas?!

Dauguma žmonių, kurie užduoda šiuos klausimus. Net jų kaltės yra susuktos jūsų galvoje manyti, kad tai kažkaip jūsų pačių kaltė *Jų dėka *.

Taigi, jūs tikite melu ir nenorite jo paleisti, nes tai yra toks gražus mitas, kad jūs taip blogai norite tikėti.

Narcisistai nėra gimę blogi žmonės. Jie net neišsivysto į blogus žmones. Jie iš tikrųjų kenčia nuo asmenybės sutrikimo, dėl kurio jiems labai trūksta empatijos. Dėl to jiems reikia didžiulio dėmesio ir pagyrimo, kad jis veiktų.

Kai išsiaiškinsite save iš jų burtų, atsitraukite nuo netikros, kurį jie sukūrė, kad priverstų jus galvoti, kad jie yra žaviųjų, jums įdomu, kaip jūs kada nors galėjote juos pamatyti kitokiu būdu. Sunku paaiškinti, sakyti taip.

Kodėl pirmiausia vyksta narcisistinis įniršis?

Yra trys pagrindinės priežastys, kodėl narcisistas gali būti įmestas į įniršį - garsų ar labai tylų:

1. Kažkas nuginklavo savo ego ir įskaudino savo savivertę

2. Arba kažkas bandė užginčyti tai, kaip jie jaučiasi, ar jų pasitikėjimas savimi

3. Bet gali būti, kad kažkas juos tam tikru būdu apklausė

Atminkite, kad narcisistai gyvena savarankiškai sukurtame didybės ir nuostabumo pasaulyje, tačiau jie neturi jokių įrodymų, kad būtų galima paremti bet kurį iš jų.

Taigi, kai kas nors užginčija savo netikrą asmenybę, jie neturi žodžių, į kuriuos reikia atsakyti jausmingai ir logiškai. Vietoj to, jie išsitraukia ir puola, kad sumenkintų dėmesį.

Narcisistinis įniršis ir kodėl narcisistai mato raudoną

Narcisistai turi ypač trapų ego, o antrą kartą jie mano, kad kažkas ruošiasi suabejoti savo nuostabumu, nuostabia asmenybe ar nemirtinančiu išvaizda, jie mato beprotišką pykčio ir raudonos spalvos skubėjimą.

Jie negali sulaikyti, nes jaučiasi išduoti ir įskaudinti, o svarbiausia - giliai įžeidė šį „netikrą“ kaltinimą paprasčiausias kaip jūs.

Pagalvokite apie narcisistinį įniršį kaip laukinis gyvūnas. Laukinis gyvūnas instinktyviai padarys bet ką, kad išgyventų, šiukšles, įkandimą, kovą ar bet ką, ką jis gali padaryti. Ir tai daro narcisistas, kai jie tiki, kad jų „nuostabumui“ gresia niekam panašiai kaip tu.

Žinoma, narcisistas jūsų nekreipia. Tačiau narcisistui bet kokio pobūdžio klausimai ar kritika yra verta stiprios atsakymo ir narcisistinio įniršio garnyro.

Ir tai ne tik baigsis. Jie gąsdina, naudoja pasyvų-agresyvų elgesį ar net žodinę agresiją ar daugiau. Viskas, ko jie nori.

Ir jų narcisistinis įniršis? Tai skonis to, kas bus!

Neužsiimkite su narcizu

Kai patiriate narcisistinio įniršio, geriausias būdas su juo susitvarkyti yra nueiti nueiti. Neduokite jiems reakcijos ir neatsiprašykite, jei padarėte ką nors blogo. Neklauskite jų, kas negerai, ir nesakyk jiems nusiraminti - nieko nedaryk. Tiesiog eik.

Taip, tai gali pabloginti jų pyktį, tačiau jis bus trumpalaikis.

Pašalindami save, jūs įgyjate savo galią. Priežastis, kodėl mes sakome „įgyti“, yra ta, kad kai esate bet kokio tipo sąjungos su narcisistu, jūs neturite jokios galios, jūs jį praradote. Vienintelis būdas susigrąžinti juos žaisti savo žaidime, nes galų gale tai yra visas žaidimas.

Santykiuose su narcisistu nėra tikros meilės. Galite juos mylėti, bet mylite netikrą žmogų.

Asmuo, į kurį jie patys pastatė, iš tikrųjų nėra tikras. Savo ruožtu jie iš tikrųjų nesugeba įprastos meilės, nes nesugeba jausti empatijos kaip žmogus, neturintis NPD.

Taigi, kai jūs jį suskaidote, taip skaudu, kaip tai išgirsti, santykiai su narcisistu nėra tikras santykis, ar tai yra tai?

Mes nenorime būti neryškūs, bet…

Mes jaučiame poreikį paaiškinti savo neryškius žodžius tame paskutiniame skyriuje. Be abejo, mes nenorime tavęs įskaudinti ar priversti jus jaustis gynybiškai dėl savo santykių. Tai. Ar tikrai norite būti manipuliavimo ir pasyvios-agresyvios taktikos priėmimo pabaigoje kiekvieną kartą, kai išdrįstumėte pasakyti tai, ko jūsų partneriui gali nepatikti?

Ne santykiai apie teisingumą ir laisvai kalbėti ir turėti savo nuomonę bei nuomones? Ar jie nėra apie abipusę meilę ir pagarbą?

Nei vienas iš jų negali būti tikras santykiuose su narcisistu.

Tvirta priežastis, kodėl narcisistas neturi empatijos. Negalite jausti meilės, jei negalite jausti empatijos. Jei nesugebate atsidurti kažkieno batų ir suprasti, kaip jie gali jaustis, kai sakai ar ką nors padaryti, kaip tu gali juos mylėti?

Niekas nenusipelno tokių santykių. Nors galbūt nemanote, kad galite juos pakeisti, tačiau galite pamanyti, kad galite juos išsaugoti. Griežta tiesa? Tu negali.

Vienintelis asmuo, galintis „išgelbėti“ narcisistą. Vargu ar jie nieko nepadarys ar kreipsis į pagalbą, nes norėdami gauti pagalbą, jie pirmiausia turi pripažinti, kad turi problemų.

Tik retai išgirsite narcisistų prisipažinimą. Dėl šios priežasties dauguma narcisistų niekada nesinaudoja asmenybės sutrikimo gydymu, kuris jiems yra atviras.

Liūdna, ar ne?

Taigi, ką turi ateitis?

Tai priklauso nuo jūsų veiksmų. Šiuo metu nejausite, bet turite galią. Tu esi tas, kuris gali nueiti ir pakeisti savo gyvenimą. Galite išsilaisvinti iš narcisisto gniaužtų ir jų narcisistinio įniršio. Taip, bus sunku, bet jūs galite tai padaryti.

Jūsų savęs įsitikinimą masiškai paneigė narcisistas jūsų gyvenime. Jie susuko viską, kad priverstų patikėti, jog negalite nieko padaryti patys, įskaitant sprendimus sau.

Žinoma, tiesa ta, kad tu esi daugiau nei pajėgus. Tai, ką jums reikia padaryti, yra pabusti, suvokti, kas vyksta, ieškoti pagalbos ir pabėgti.

Daugelis narcisistų izoliuoja savo partnerius nuo savo šeimų ir draugų. Jie tai daro todėl, kad nenori, kad kas nors kištųsi į savo manipuliavimo planus. Bet jei susisieksite su savo šeima ir draugais ir paaiškinate, kas vyksta, jie tikrai bus jums. Tada galite pasilenkti ant jų, kol pasijusite pakankamai stiprus, kad vėl atsistok ant savo dviejų kojų.

Palikti narcisistą yra rizikinga, nes jie visada bandys tave atsitraukti. Bet supjaustydami visus kontaktus ir atsisakę juos išgirsti, galite atsparinti savo gyvenimą, kol jie gaus pranešimą ir pagaliau palikti jus ramybėje. Jie bus - galų gale.

Narcisistinis įniršis gali būti baisiai garsus arba gali būti toks pat tylus ir mirtinai kaip kapas. Vienintelis geriausias būdas susidoroti su tokia situacija yra keltis, išeiti ir nereaguoti jokiomis aplinkybėmis.